Thé et lecture, une association harmonieuse et vertueuse

Quoi de mieux qu’un excellent thé pour accompagner la lecture de ses romans favoris ? Difficile, en effet, d’imaginer mariage plus harmonieux et plus heureux que celui du thé, aux vertus apaisantes, et de la lecture, aux vertus relaxantes.

Le 01/05/2024 à 15:08 par Victor De Sepausy

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01/05/2024 à 15:08

Victor De Sepausy

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Si le thé est une boisson consommée depuis des millénaires dans de nombreuses cultures à travers le monde, les origines de sa consommation remontent à la Chine ancienne, où il était utilisé à des fins médicinales et religieuses. Selon la légende, l'empereur Shen Nong aurait découvert le thé en 2737 avant J.-C., lorsque des feuilles de théier sauvage seraient tombées dans de l'eau bouillante. Miracle !

Au fil des siècles, la consommation de thé s'est répandue dans d'autres parties de l'Asie, notamment au Japon et en Inde. Au XVIIe siècle, le thé a été introduit en Europe par les marchands hollandais et portugais. La consommation de thé est rapidement devenue populaire en Angleterre, où elle est devenue une boisson nationale et un symbole de la culture britannique. 

Le thé, un parfum de dépaysement 

Au XIXe siècle, la production de thé s'est étendue à d'autres parties du monde, notamment en Inde et au Sri Lanka, sous la domination coloniale britannique. Ce qui a donné lieu à certaines des origines les plus recherchées et les plus prestigieuses encore aujourd’hui. Pensez aux noms évocateurs que sont Darjeeling (du nom d’une province située dans le Bengale occidental, en Inde), Assam (autre thé noir toujours nommé d’après sa région de production, sur les rives du fleuve Brahmapoutre), ou encore Ceylan, l'ancien nom du Sri Lanka. Déjà, par les noms, les saveurs et les odeurs, on est parti pour un grand voyage olfactif, gustatif et imaginaire. 

Si boire du thé est associé très rapidement en Angleterre avec un cadre mondain, cette boisson prend aussi toute sa place sur les cartes des cafés qui, comme leur nom ne le laisse pas forcément penser, vont aussi trouver du sens à proposer cette boisson chaude apaisante. Et progressivement le principe d’associer la consommation du thé à un moment pour soi, se développe, la lecture pouvant alors accompagnée de façon naturelle ce temps de délassement. A tel point que de nombreuses librairies, aujourd’hui, associent à la vente de livres un espace où l’on peut déguster des thés particulièrement choisis ainsi que quelques gourmandises. 

Lire, une tasse de thé fumant à la main

Le thé et la lecture sont deux activités qui ont chacune leurs propres bienfaits pour la santé et le bien-être. Mais saviez-vous que combiner ces deux activités peut augmenter encore plus leurs effets bénéfiques ? Tout d'abord, le thé est une boisson riche en antioxydants, qui aident à protéger le corps contre les radicaux libres et à renforcer le système immunitaire. Les différentes variétés de thé ont des propriétés bénéfiques différentes, mais toutes contiennent des antioxydants qui peuvent aider à prévenir les maladies chroniques telles que le cancer et les maladies cardiaques. En buvant du thé pendant que vous lisez, vous pouvez donc profiter de ces bienfaits pour la santé tout en vous relaxant.

De son côté, la lecture est une activité qui peut aider à réduire le stress et l'anxiété. Selon une étude de l'Université du Sussex, lire pendant seulement six minutes peut réduire le stress de 68 %. En combinant la lecture avec la consommation de thé, vous pouvez augmenter encore plus cet effet relaxant. Certaines variétés de thé, comme le thé vert japonais genmaicha appelé aussi de façon originale thé pop corn, sont connues pour leurs propriétés apaisantes et peuvent aider à réduire l'anxiété et à améliorer le sommeil. On prêt à de nombreux thés verts un côté chaleureux qui s’associe parfaitement aux moments cocooning accordés à la lecture. 

Le thé, une boisson à la dimension proustienne assumée

Si la lecture peut stimuler la créativité et l'imagination, de son côté, le thé peut améliorer la concentration et la mémoire. Certaines études ont montré que la consommation de thé vert peut améliorer la fonction cognitive et la mémoire, tandis que la lecture peut aider à développer l'empathie et la compréhension des autres. En combinant ces deux activités, vous pouvez donc stimuler à la fois votre créativité et votre capacité à vous concentrer.

A la recherche du temps perdu de Marcel Proust n’aurait certainement pas la même saveur si on lui enlevait toute référence au thé. Et peut-être finalement que tout le travail initié par le célèbre écrivain autour de la mémoire trouve ses racines dans le thé ! Rappelons-nous le célèbre épisode de la madeleine (de Proust !). Dans Du côté de chez Swann, premier tome de la Recherche, le narrateur évoque le principe de la mémoire involontaire grâce à une madeleine trempée dans du thé. Aurait-on pu imaginer une telle scène avec du café noir ? Certainement pas !

« Et tout d'un coup le souvenir m'est apparu. Ce goût c'était celui du petit morceau de madeleine que le dimanche matin, à Combray (parce que ce jour-là je ne sortais pas avant l'heure de la messe), quand j'allais lui dire bonjour dans sa chambre, ma tante Léonie m'offrait après l'avoir trempé dans son infusion de thé. »

Tout cela fait dire à Proust, enfin à Swann plutôt : « Ce serait bien agréable d'avoir ainsi une petite personne chez qui on pourrait trouver cette chose si rare, du bon thé ». Finalement, pour accéder à ce sommet des plaisirs simples, il n’y a qu’à se servir ce délicieux thé. Et, avec un bon livre, on est toujours bien accompagné. On irait moins facilement associer Proust avec la musique électro... 

Par ailleurs, en choisissant d’allier la consommation de thé à la lecture, ce sera, à coup sûr, pour vous une expérience sensorielle agréable. Les différentes variétés de thé ont des arômes et des saveurs uniques, qui peuvent être appréciés pendant que vous lisez. Vous pouvez choisir un thé qui correspond à l'ambiance du livre que vous lisez, ou simplement choisir votre variété préférée pour vous détendre.

Pour des thés littéraires plutôt que des cafés !

Oui, il est certainement plus que temps de revoir ces expressions bien établies. Pourquoi ne pas parler, en effet, de « thés littéraires », plutôt que de « cafés littéraires » ? Il y a fort à parier qu’on dénombre de plus en plus de consommateurs de thé parmi les amoureux de la lecture. Mais il est vrai que café littéraire évoque aussi un riche passé de lieux de débats. Pensons au café Procope, dans lequel on peut toujours aller boire un thé, qui tient une place de premier plan dans l’histoire tant il a pu accueillir de personnalités appartenant au milieu des philosophes pour devenir ensuite un haut lieu des échanges intellectuels à Paris. 

C’est, en quelque sorte, le salon littéraire qui se démocratise progressivement au cours du XVIIIème siècle, sortant du cadre privé pour aller à la rencontre du grand public, dans des espaces permettant d’accueillir des échanges, sans que la liste des invités soit fermée. On retrouve aujourd’hui une forme de prolongement de ces temps d’échange aussi dans les émissions littéraires, comme La Grande librairie, mais aussi à travers les salons. Au point que Montélimar en a fait la dénomination de son événement : Les Cafés littéraires.  

Crédits illustration Pexels CC 0

 

 
 
 
 
 
 
 

Par Victor De Sepausy
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Where’s Molly : le sombre thriller de H.D. Carlton qui hante les forêts de l’Oregon

« Molly Devereaux est portée disparue depuis plus de deux semaines, et la police est toujours à la recherche de la jeune fille qui semble s’être volatilisée dans la nature. Le monde a besoin de savoir… Où est Molly ? » Le roman de Carlton H.d. sortira en France ce 16 avril, traduit par Juliette Bernaz. Si vous n'avez pas envie d'attendre...

04/03/2026, 08:00

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Peaux à peaux : Melanie Page explore la maternité dans son premier roman

Peaux à peaux, premier roman de Melanie Page, paraîtra le 2 avril 2026 chez Albin Michel et explore, à travers une narration polyphonique, les multiples visages de la maternité, entre bouleversement intime, doutes et élans de vie.

04/03/2026, 07:30

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Héritage, mensonges et luttes de pouvoir dans une saga entre Paris et Venise

Le Pacte des Héritières, Livre I – Alina, de Lucie Castel, paraît chez Talent Éditions le 1er avril : ce premier volet d’une saga familiale suit une jeune femme sans attaches qui, après avoir perdu son emploi à Paris, se rend à Venise à la suite d’une invitation énigmatique et découvre un univers dominé par les secrets, les rivalités et les luttes de pouvoir.

04/03/2026, 07:00

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Green Lantern sans anneau ni Corps : le vert se transforme en cauchemar (et ça tient)

Dans l’« Absolute Universe » de DC, Green Lantern a changé de nature : plus de Corps, plus de bague, plus de protocole. L’éditeur affiche la rupture avec entrain jusqu'à faire disparaître la volonté, seule à même de guider la lumière verte. Et de confier l’arc d’ouverture à Al Ewing et Jahnoy Lindsay, ce dernier assurant aussi la couleur et la couverture.

03/03/2026, 12:53

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Je parle pas la langue

03/03/2026, 09:00

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Inside Mac : une étudiante en art infiltre un cartel pour venger son père

Dans Inside Mac, tome 1, Eléa, 25 ans, intègre les Stups de San Francisco pour venger son père, abattu par le chef d’un réseau criminel signé « MAC ». Sous couverture d’étudiante aux Beaux-Arts, elle infiltre un cercle de jeunes privilégiés afin de remonter jusqu’au trafiquant insaisissable, dont nul ne connaît le visage. Sa haine guide une mission où se mêlent danger et attirance trouble.

03/03/2026, 07:30

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Black Sword : Anna Triss revisite La Belle et la Bête façon dark romance…

Relecture sombre du célèbre conte de fées, Black Swords suit Beast, tueur à gages et chef d’une unité criminelle, lié par serment à sa nièce Belle. Après la mort du père, il veille sur elle dans l’ombre. À Memphis, l’adolescente est trahie par sa mère toxicomane et vendue aux enchères clandestines. Plongée dans un trafic humain, elle affronte un univers d’une violence extrême. 

03/03/2026, 07:00

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Une certaine tristesse : l’enfance parle quand les adultes se taisent

Dans Une certaine tristesse, Mattis Savard-Verhoeven confie le récit à Noé, enfant qui parle en continu, s’adresse à « vous », et transforme la confession en écriture. 

02/03/2026, 12:41

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Sissi n’existait pas : derrière Romy Schneider, le conte de fées s’effondre

Sissi n’existe pas : dès l’ouverture, Laurène Vernet pose un principe de démystification et l’érige en fil conducteur. Elle attaque d’emblée le nom, le surnom, puis l’imagerie : « Elle n’est qu’une projection. » À paraître le 22 avril. 

02/03/2026, 12:40

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“À quoi bon ?” : le livre qui démonte les illusions du développement personnel

À quoi bon ? d'Olivier Dhilly s’ouvre sur un diagnostic de crise — politique, géopolitique, climatique, démocratique — et relie ces fractures à une perte de repères et à un basculement du rapport collectif au vrai, dont la « post-vérité » devient un symptôme. Dès l’entrée, l’essai place la question du sens sous le signe de Nietzsche, qui fournit la matrice du livre : « Que signifie le nihilisme ? Que les valeurs supérieures se déprécient. Les fins manquent ; il n’est pas de réponse à cette question : “À quoi bon ?”. »

 

02/03/2026, 12:08

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Stig Dagerman : La rage d’être libre

Pourquoi faut-il absolument (re)lire Notre besoin de consolation est insatiable, de Stig Dagerman (trad. Philippe Bouquet et Alain Gnaedig) ? Avant même de méditer leur contenu, la transparence, l’éclat et le rythme de certaines écritures captivent le regard du lecteur par l’inoubliable souffle de liberté qu’elles charrient. La vitalité du texte libère les idées et ouvre le chemin des possibles. Et c’est bien le cas du travail de l’écrivain suédois.

02/03/2026, 11:58

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Un pompier découvre combien l’argent... brûle les doigts

À Locksburg, petite cité minière de Pennsylvanie, les bonnes intentions ne suffisent pas à sauver les âmes — et l’enfer n’est jamais très loin.

02/03/2026, 07:00

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Une jeune femme face à un patron despote : la saga italienne du printemps

Après le succès de La Porteuse de lettres, couronné par le prix Bancarella, Francesca Giannone revient avec un roman d’amour bouleversant, porté par un puissant portrait de femme.

02/03/2026, 06:00

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Les Ensablés - Le vitriol de Lune de Henri Béraud

Au rebours des titres à rallonge péniblement explicites dont raffolent certains plumitifs contemporains, il en est d’intrigants et mystérieux qui suscitent curiosité et envie de lire. Ainsi des ouvrages d’Henri Béraud (1885-1958), qui avait indubitablement l’art de trousser des titres originaux, du Martyre de l’obèse au Flâneur salarié, en passant par La croisade des longues figures ou le surprenant Vitriol de Lune.

Par Marie Coat

01/03/2026, 09:00

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Un bébé “en trop” dans une crèche parisienne, le thriller

Le roman Un de trop, signé Charlotte Mercy, paraîtra en librairie le 9 avril 2026. Dans la plupart des enquêtes criminelles, tout commence par une disparition : mort suspecte, enlèvement, personne portée disparue… Mais que se passerait-il si l’histoire commençait par un personnage en trop ?

01/03/2026, 08:30

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Un hôtel de luxe contraint d’accueillir l’ennemi 

En 1942, au cœur des Appalaches, June Hudson dirige l’un des plus prestigieux hôtels-spa d’Amérique du Nord. L’Avallon, propriété de la puissante famille Gilfoyle, semble jusqu’alors protégé du fracas de la Seconde Guerre mondiale qui déchire l’Europe.

01/03/2026, 08:00

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Les certitudes

01/03/2026, 07:30

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La médecine au féminin à travers les siècles

Dans un village du duché de Savoie, la veuve Catherine est celle vers qui l’on se tourne pour soulager les douleurs et apaiser les corps. Mais lorsque l’épidémie qui ravage les hameaux lui échappe, la guérisseuse est frappée par un destin tragique dont les répercussions traverseront les siècles.

01/03/2026, 07:00