Méditation chinoise et longévité. Comment l'harmonie obtenue par la méditation renforce le corps et la santé

Huaijin Nan

La Chine a beaucoup changé depuis la fin de la Seconde Guerre mondiale, mais on n’efface pas 2000 ans d’Histoire comme ça. Nan Huaijin (1918-2012) est de ces hommes de l’ancienne génération.

En 1942, il réside dans le temple de la Falaise de l’esprit (Lingyansi) où il aurait atteint l'Éveil auprès d’un maître du Chan, Yuan Huanxian (1887-1966). La suite de sa vie sera consacrée à l'enseignement et à la méditation. 

De son expérience, il aura tiré ce livre, où la santé se marie au calme de l’esprit. Il va même plus loin : les postures qu’il propose et l’état d’esprit qu’il réclame pourraient conduire à la guérison… Mais n’y voyait pas qu'un énième livre de développement personnel.

Le maître l’explique dès le premier chapitre : si vous n'avez pas renoncé aux biens d'ici bas, comme à tout désir, vous n'atteindrez jamais la Voie...

Un texte traduit et présenté par Catherine Despeux

 

Une michronique de
Hocine Bouhadjera

Publiée le
20/01/2023 à 15:02

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Méditation chinoise et longévité. Comment l'harmonie obtenue par la méditation renforce le corps et la santé

Huajin Nan, Huaijin Nan trad. Catherine Despeux

Paru le 11/05/2022

256 pages

Albin Michel

19,90 €