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Le guide du bien-être au quotidien. 52 conseils qui amélioreront votre quotidien et changeront votre vie

Rédacteurs

Auteur

Victor De Sepausy

Homme de l'ombre. Et de lumières.

Auteur

Audrey Le Roy

Implacable pour ce qui a trait à l'Histoire.

aleroy94@gmail.com

Auteur

Jean-Charles Andrieu de Levis

Docteur en langue française, dessinateur, enseignant, féru d’images imprimées, d’albums illustrés, de bandes dessinées et de soirées enivrées.

Auteur

La rédaction

Petit groupe de gens bien sous tous rapports...

contact@actualitte.com

Auteur

Les ensablés

Survivre en littérature...

Contact@actualitte.com

Dossiers

Dossier

“Bien trop Petit”, le livre qu'a censuré Gérald Darmanin

Un roman, recommandé aux adolescents de 15 ans (et plus), a subi les foudres du ministère de l'Intérieur : dans un arrêté signé ce 17 juillet, l'ouvrage a été frappé d'interdiction de vente aux mineurs. Motif ? Des contenus pornographiques, interdits par la loi.

Dossier

Des romans jeunesse contemporains chez Scrineo

C’est avec Je suis Charliberté d’Arthur Ténor, un récit qui montre aux ados l’importance de la liberté d’expression, qui inaugure la collection Engagé, que Scrineo se lance dans les romans contemporains en 2016. Toujours avec une question de point du vue, l’idée est de parler aux jeunes lecteurs de sujets qui les touchent et auxquels ils peuvent être confrontés au quotidien.

Dossier

Rétablir le lien profond entre la Nature et l'Humanité

Dès les premiers jours de son existence, l'Humain a toujours été intrinsèquement lié à l'univers qui l'entoure. Cette relation, profonde et complexe, s'est tissée au fil des millénaires, façonnant la manière dont nous vivons, mangeons et percevons le monde autour de nous. Pas de planète B. Voici une excellente raison pour respecter celle qui nous est donnée.

Dossier

Conseils de lectures : chaque semaine, “Les lecteurs en parlent”

Parce que le bouche-à-oreille reste l’une des recommandations favorites des lecteurs, ActuaLitté a initié avec le réseau social Babelio une nouvelle chronique. Un rendez-vous hebdomadaire qui recense les quinze ouvrages qui intriguent, attirent, fascinent... Votre Pile À Lire n’est pas prête de prendre fin !

Dossier

Scrineo : 12 ouvrages à retrouver sous le sapin... et entre les mains

Alors que les fêtes de fin d'années approchent à grands pas, une question se pose : quoi offrir à la jeunesse ? Si les jeux vidéos, tablettes, jouets et peluches sont les stars des ventes chaque année, les cadis remplis de cadeaux pourraient bénéficier d'un renouveau en faveur de la lecture, incitant les enfants à explorer leur imagination.

Dossier

Memento mori : pour 2024, les Imaginales invoquent la vie et la mort

Nichée dans le massif des Vosges, la Cité des Images d'Épinal mène des projets de plus en plus ambitieux pour promouvoir l'image populaire et ses manifestations contemporaines sur son territoire. Parmi les événements phares, le festival des Imaginales, associé depuis l'année dernière à la Fête des Images, occupe une place centrale.

Extraits

Réussite personnelle

Le guide du bien-être au quotidien. 52 conseils qui amélioreront votre quotidien et changeront votre vie

Nous sommes en permanence à la recherche du bien-être, cet état tant espéré d'être enfin apaisé. Alors, nous cherchons encore et encore, car nous pensons que la solution se trouve quelque part... En réalité, tout est là, à notre portée. Il suffit d'ouvrir les yeux. Mais nous l'avons oublié. Nous avons oublié que les petites choses simples sont justement celles qui nous apportent le plus de bien-être. Ce livre est un guide pratique et illustré dans lequel vous découvrirez 52 conseils pour retrouver l'énergie et l'harmonie dans votre corps et dans votre maison. Des solutions simples qui amélioreront votre quotidien et changeront votre vie.

03/2021

Gestion du stress

20 activités pour rendre votre quotidien plus zen. Guide bien-être

- Approcher la tranquilité intérieure en développant votre concentration avec ces exercices manuels et artistiques. - Couper avec la frénésie de votre quotidien pour s'installer dans le moment présent. L'esprit zen, au-delà de l'effet de mode, est avant tout une attitude et un état d'esprit à adopter. Cet ouvrage ne prétend pas aborder un tel enseignement, mais tente de mettre en lumière les nombreuses pratiques qui gravitent autour de lui. Vous découvrirez les arts du sumie(lavis japonais), l'ikebana(art floral), le kyudo(tir à l'arc), la confection de supports zen, la fabrication de parfums et de diffuseurs d'intérieur, ainsi que la cuisine zen, la marche méditative etc. Ces différents exercices, manuels ou artistiques, issus de la tradition bouddhiste et zen, vous aideront à développer votre concentration et à mieux vous relier à vous-même pour acquérir une plus grande tranquillité intérieure.

10/2022

Sorcellerie

Magie au quotidien. 30 rituels pour booster votre bien-être

Magie au quotidien 30 rituels pour booster votre bien-être Découvrez les secrets de Jean-Didier pour mettre de la magie dans votre vie 160 pages relié dos rond Vous trouverez dans cet ouvrage : - Tous les conseils de Jean-Didier et 30 rituels magiques à intégrer facilement dans votre quotidien : - 10 Rituels à souhaits (bocaux magiques) - 10 Rituels à sentir (diffusions magiques) - 10 rituels à boire (mugs magiques) - Pour chaque rituel retrouvez : - La liste des ingrédients très accessibles magnifiquement illustrée dans l'esprit de planches botaniques revisitées - Un pas-à-pas simple à réaliser - Un dessin et/ou un mandala agissant qui permet d'activer et d'amplifier la portée du rituel - Les conseils de Jean-Didier Les plus de cet ouvrage : Découvrez tous les secrets de Jean-Didier pour pratiquer la magie au quotidien et améliorer votre bien-être. Après les succès de ses ouvrages précédents Le Pouvoir magique des pierres et des cristaux, et Attirer la chance et le succès, il propose un ouvrage particulièrement accessible pour profiter des bienfaits de la magie au quotidien.

10/2023

Réflexologie

Le guide de la réflexologie plantaire au quotidien. Conseils pour améliorer votre santé

Découvrez dans ce livre une technique de soin puissante : la réflexologie plantaire. Héritée de la médecine traditionnelle chinoise, cette méthode consiste à presser des points réflexes précis des pieds pour déclencher des réactions salutaires dans d'autres parties de l'organisme. C'est une thérapie manuelle qui soulage de nombreux troubles de santé et qui entraîne une détente profonde ! Ce guide, rédigé de manière claire, agréable et vivante, s'adresse aussi bien aux débutants qu'aux praticiens expérimentés. Les nombreux schémas, photos, explications et conseils détaillés qu'il contient vous permettront de réaliser sur vous ou sur vos proches de vraies séances de réflexologie. Vous serez ainsi actif vis-à-vis de votre santé et de celle de votre entourage. Cet ouvrage présente : - Un aperçu des origines de la réflexologie et de son développement. - La physiologie des parties du corps humain reliées aux points réflexes. - Les étapes détaillées d'une séance de réflexologie plantaire. - Des exercices pour soulager ou guérir les maux du quotidien : migraine, stress, sommeil, mal de dos, constipation, règles douloureuses...

10/2021

Eco-gestes, éco-citoyenneté

La vie végétale. Maison, bien-être, décoration, cuisine... Remettez du naturel dans votre quotidien !

Un beau-livre 100 % vegan pour être bien dans son corps et dans sa vie Auteure vegan de référence, Marie Laforêt vous dévoile ses secrets bien-être, maison, déco et beauté dans un beau-livre intégralement illustré et très inspirant. Cosmétiques, tisanes, décoctions, élixirs et parfums, mais aussi produits d'entretien, bougies ou décorations originales : osez un mode de vie fait maison, plus sain et plus respectueux de la planète et des animaux, et passez de l'inspiration à la pratique grâce à 40 ateliers simples à suivre. Et pour rétablir le lien parfois oublié entre l'homme et la nature, Marie Laforêt vous propose des exercices de relaxation et de méditation centrés sur le végétal et le bien-être. Egalement 25 recettes pour une cuisine plaisir savoureuse - mais toujours saine et 100 % végétale !

10/2021

Littérature étrangère

Notre verre quotidien

Vous vous intéressez à l'œnologie mais détestez les « snobinards du vin » ? Vous souhaitez impressionner vos invités alors que vous êtes complétement fauché et/ou radin ? Vous ne savez pas comment gérer votre gueule de bois ? Vous désirez perdre du poids mais sans diminuer votre consommation d'alcool ? Vous voulez briller en société et rabaisser vos amis un peu prétentieux ? Ce livre est pour vous ! Avec ces textes et chroniques écrits dans les années 1970 et 1980, Kingsley Amis distille avec un humour très britannique son savoir passionné et subjectif (car « en matière d'alcool, la subjectivé est primordiale ») sur l'art de la boisson. Il donne des recettes de cocktails qu'il a soit inventés (dont le Lucky Jim, tiré de son best-seller éponyme) soit améliorés, des considérations érudites et drôlissimes sur les alcools du monde, des conseils sur les outils indispensables à avoir dans son mini bar, des recommandations sur les plats à associer à différents vins (ou à d'autres alcools, car il ne comprend pas la suprématie du vin dans les dîners mondains). Il propose même en fin d'ouvrage un quizz, demandant par exemple au lecteur de nommer trois types de vin italiens, de dater approximativement l'invention de la vodka ou de citer une liqueur contenant du naartjie, une sorte de mandarine asiatique. D'un ton toujours pince-sans-rire, Amis nous permet de nous instruire sans en avoir l'air. Everyday Drinking est un livre résolument « Chap », qui se lit avec plaisir et fera le bonheur de tous les bons vivants, amateurs d'alcools (même de vin) et de bons mots.

11/2015

Tous les articles

Larousse cuisine va enchanter votre quotidien culinaire

06/03/2010 - 00:05

Jonathan Siksou observe notre quotidien de citadin

RentreeLitteraire23 - Vous croyez connaître la ville ? Ce livre vous fera découvrir sous un jour nouveau les appartements, les jardins, les restaurants et les commerçants, les églises et les ascenseurs, les musées et les amis... Avec humour et érudition, Jonathan Siksou croque les travers des citadins.

02/07/2023 - 07:30

L'influence des promesses dans notre quotidien

HIVER2024 - Dans son ouvrage, la philosophe Carole Widmaier explore le concept de la promesse et son impact sur nos vies. Elle examine comment les promesses, perçues comme des engagements solennels et des liens indissolubles, peuvent aussi être sources de confinement ou de liberté.

16/12/2023 - 08:30

Lumière sur ces invisibles nécessaires à notre confort quotidien

HIVER2024 - À votre service. Les travailleurs essentiels qu'on ne voit pas, c'est un nouveau regard sur ces invisibles, souvent trop méprisés, qui assurent notre confort quotidien ...

31/12/2023 - 08:30

Mon Lapin Quotidien N° 25, été 2023

Le dernier Mon Lapin Quotidien est, comme tous les autres, beau, chouette, profond, étonnant, en tous points fascinant.

J'ai déjà écrit dans plusieurs articles à quel point je trouve cette publication stimulante, véritable espace d'expérimentations diverses où le verbe se mêle à l'image en des compositions saisissantes qui happent le regard et ne cessent de le renvoyer, un peu comme une boule de flipper virevolte au rythme des bumpers.

Je n'ai peut-être être pas assez souligné tout l'humour que l'on trouve dans MLQ, un humour fin, pince-sans-rire, d'une élégance certaine même dans la trivialité.

Ce nouveau numéro ne déroge pas à la règle, alors il serait dommage de passer à côté de ce concentré d'images et de textes contemporains réalisés entre autres par Hervé le Tellier, David B., Jérôme Mulot, Julie Doucet, Muzo, Christian Rosset et bien d'autres encore qui enchantent et nourrissent l'esprit.

12/06/2023 - 18:02

Trois livres qui peuvent changer votre vie

Le livre qui va changer votre vie. Cette phrase promotionnelle est toujours vraie. Nous avons tous dans notre historique de lecteur une liste de livres qui nous ont transformés, nous ont montré une nouvelle façon de comprendre le monde ou nous ont simplement rendus plus heureux. Dans cet article, nous allons passer en revue certains des livres, qu’il s’agisse de romans ou d’essais, qui ont influencé et transformé la vie de nombreuses personnes. Beaucoup d’entre eux sont déjà de véritables classiques modernes, et ils continuent à captiver les nouvelles générations. Voici trois livres qui peuvent changer votre vie !

30/06/2022 - 10:58

Insolite

Quel est le livre qui a transformé votre vie ?

01/07/2008 - 00:17

Grandeur et quotidien de la vie des éditeurs pure players

Sur 955 éditeurs franciliens, on dénombre 107 pures players. 98 réponses ont été apportées à l'étude réalisée par le MOTif et le Labo de l'édition. La moitié des réponses venaient de ces pures players, enrichies de 22 entretiens. La conclusion s'impose pour tous : il faut être souple dans l'univers actuel. 74 % des répondants sont des sociétés et 10 % des associations. Plus de la moitié des fondateurs de structure numérique sont issus du secteur du livre - impliquant ainsi une connaissance préalable du milieu.

21/03/2014 - 11:45

Insolite

Quels écrivains accompagneront votre été ?

13/07/2008 - 00:16

COVID : Ben et Miles Hyman rendent hommage aux héros du quotidien

À partir du 14 septembre prochain, la Poste éditera un nouveau carnet de timbres avec la signature #tousengagés, créée par l’artiste Ben, de son vrai nom Benjamin Vautier. Illustrés par le dessinateur américain Miles Hyman, ces 12 timbres mettront à l’honneur tous ceux qui ont pris soin de nous pendant la crise sanitaire.

28/07/2020 - 12:36

Au quotidien, ça fait quoi un éditeur ?

#AssisesEditionsIndépendantes23 – 5 mini-video où, à chaque fois, entre 3 et 6 personnes répondent à une même question autour de l'édition indépendante.

10/02/2023 - 11:56

Quels sont les livres de votre été ?

11/08/2008 - 01:08

François Busnel présente les livres qui ont changé votre vie

Jeudi11 décembre 2014, France 5 diffusera une édition spéciale de l'émission « La Grande librairies », animée par François Busnel. A l'occasion des festivités entourant les vingt ans de la chaîne France 5, cette émission sera consacrée aux vingt livres qui ont changé votre vie.

19/11/2014 - 00:02

Construire le vocabulaire de votre enfant : 4 conseils parentaux

Le développement du vocabulaire, l'ensemble des mots qu'une personne connaît et utilise, est une nécessité dans les processus d'apprentissage, tant scolaires que non scolaires, de chaque enfant. Les plus petits sont en train de développer leur vocabulaire, un outil qui leur servira dans le futur pour nouer des relations, aborder le monde et trouver leur place.

18/05/2022 - 14:56

Éditorial : Votre manuscrit a été refusé

31/03/2008 - 09:00

Notre quelque part : « Le crabe qui vit près du ruisseau connaît bien les manières de l'eau ».

ce livre a été un vrai émerveillement !

17/07/2014 - 08:23

Insolite

Votre nom dans un roman contre un vote pour le Liégeois de 2009

11/01/2010 - 12:18

Insolite

Guide pratique Twilight : traquez les vampires de votre lycée

28/03/2009 - 00:04

Insolite

Les bibliothécaires, ces héros du quotidien qui combattent l'ignorance

La toute dernière « action figurine » inspirée de la bibliothécaire Nancy Pearl a clairement beaucoup plus de puissance que celle d’un Dragon Ball Z ou d’un Batman. Prête à dégainer son livre, elle a le pouvoir de contrer la censure, l’anti-intellectualisme et l’ignorance, tout simplement.

04/01/2018 - 16:26

Le polar quotidien du Dauphiné libéré

05/07/2008 - 13:13

Votre enfant est à l'école maternelle : suivez le guide

06/03/2009 - 07:52

Lecture et écriture : le quotidien de Carlos en prison

Alors qu'il a déjà passé vingt ans derrière les barreaux, l'ancien terroriste vénézuélien Ilich Ramirez Sanchez, alias Carlos, revient sur le devant de la scène en faisant appel d'une sentence concernant quatre attentats commis il y a trente ans, rapporte Europe 1.

11/05/2013 - 00:05

“Des romans avec du souffle, qui nous font oublier le quotidien”

Chaque semaine, en partenariat avec ActuaLitté, découvrez des professionnels, qui racontent leurs métiers. Qu’implique la création d’une structure éditoriale aujourd’hui ? C’est l’objet de l’épisode 12 de Dlivrable. Pour répondre à cette question, le mieux est d’écouter ceux qui se sont lancés !

10/05/2021 - 09:46

Numérique

Testez votre vitesse de lecture et votre capacité de mémorisation

Les éditeurs ont la capacité de lire très vite, ça fait partie de leur métier. La plupart peut même lire trois ou quatre manuscrits par nuit, à la recherche de LA perle littéraire. Mais à force de lire si vite, ne risque-t-on pas de passer à côté d'un chef d'œuvre ?

30/03/2012 - 10:52

Et si vous deviez donner 10 ans de votre vie en esclavage ? Vic James raconte

Vic James, l’auteure de la trilogie « Les puissants », nous parle de son premier roman, publié chez Nathan en mai dernier. Un livre idéal pour agrémenter ses vacances

18/07/2017 - 17:16

Insolite

Au Japon on 'sang' bien votre personnalité selon le groupe

05/02/2009 - 14:28

Haïti : 1970, quotidien chaotique

RentréeLittéraire23 - Le violon d’Adrien raconte l’histoire d’un enfant qui rêve de devenir violoniste. Rite de passage à la vie d’adulte pour Adrien qui, pas après pas, et bien malgré lui, trahit famille, amis, valeurs pour survivre dans un pays où l’on tue les rêves les plus humbles.

30/07/2023 - 08:30

Le quotidien La Marseillaise en cessation de paiement

Classé à gauche, souvent proche du parti communiste, le quotidien La Marseillaise vient de se déclarer en cessation de paiement, avec une entrée en redressement judiciaire. Ce journal régional provençal né dans la clandestinité durant la Seconde Guerre mondiale doit faire face à une baisse importante de ses revenus publicitaires.

17/11/2014 - 00:02

Lire en numérique peut sauver votre vie sexuelle

Si le Viagra vous fait à peine plus d'effet qu'un Smarties, ou si l'idée de vous retrouver côte à côte avec votre mari provoque en vous un curieux désir pour la télévision, il est peut-être temps de s'équiper d'un lecteur ebook, et d'y charger deux ou trois romans érotiques. En toute discrétion, vous retrouverez, comme ces femmes de l'Ohio, un appétit digne de vos plus belles années en termes de vigueur sexuelle.

24/05/2012 - 17:13

La science-fiction dirigera votre vie et celle de vos enfants

29/05/2008 - 08:00

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