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L'ennui nous sauvera. Déconnecter des écrans pour se reconnecter à sa vie

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Dossier

Memento mori : pour 2024, les Imaginales invoquent la vie et la mort

Nichée dans le massif des Vosges, la Cité des Images d'Épinal mène des projets de plus en plus ambitieux pour promouvoir l'image populaire et ses manifestations contemporaines sur son territoire. Parmi les événements phares, le festival des Imaginales, associé depuis l'année dernière à la Fête des Images, occupe une place centrale.

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Dossier

Nuit de la lecture 2023 : 12 livres jeunesse pour se faire peur

Du 19 au 22 janvier, les Nuits de la lecture joueront avec des récits parfois très inquiétants. Organisé par le Centre national du livre, cet événement s’accompagne d’une bibliographie illustrant la thématique de l’édition 2023, La Peur. Et pour débuter, voici douze ouvrages de littérature jeunesse.

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Dossier

Nos horizons désirables : le livre a rendez-vous avec son avenir

Devant les défis importants du domaine du livre, les experts et volontaires s'engagent activement. L'Agence coordonne les Rencontres régionales du livre et de la lecture dans la région des Hauts-de-France, un événement visant à collaborer pour façonner l'avenir du secteur et envisager des perspectives prometteuses.

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Dossier

Les littératures d'Italie se donnent rendez-vous à Cognac

Le Festival des Littératures Européennes de Cognac (LEC Festival), fondé en 1988, est une célébration annuelle de la littérature européenne. Chaque édition explore un thème spécifique (région d'Europe, pays ou sujet d'actualité), offrant un panorama diversifié des lettres européennes tout en mettant en lumière les grands classiques mais aussi les écrivains contemporains.

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Dossier

À Nöel, cinq ouvrages pour se triturer les méninges

Noël approche, plus de temps à perdre, alors pour vous aider dans vos cadeaux de dernière minute, ActuaLitté vous conseille. Pour un proche qui aime se triturer les méninges et débattre des heures sur un sujet, voici une sélection de 5 ouvrages proposés par les Presses Sorbonne Nouvelle. Du cinéma, à la poésie du slogan révolutionnaire, jusqu’à « l’éthos » de la rupture.

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Dossier

En série ou en film, les adaptations de livres crèvent l'écran

Le Parrain, Les Dents de la merRaisons et sentiments, Le Seigneur des Anneaux, la saga Harry Potter, Le Nom de la Rose, Orange mécaniqueVol au-dessus d'un nid de coucou, Le GuépardLettre d'une inconnue... Tous ces films ont un point commun, celui d'être des adaptations de romans ou de sagas littéraires...

Extraits

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Développement personnel

L'ennui nous sauvera. Déconnecter des écrans pour se reconnecter à sa vie

Il est temps de "ne rien faire", ce mot d'ordre est à mettre en haut de notre liste des choses à faire. En 2015, Manoush Zomorodi, animatrice d'une émission de radio très populaire aux Etats-Unis, a mené une expérience avec des dizaines de milliers d'auditeurs pour les aider à déconnecter de leur appareil, à s'ennuyer, et stimuler leur créativité pour améliorer leur qualité de vie. L'ennui nous sauvera s'appuie sur cette expérience pour nous montrer comment repenser notre utilisation de la technologie pour vivre mieux et plus intelligemment dans ce nouvel écosystème numérique. Manoush explique le lien entre l'ennui et la pensée créative, et explore comment nous pouvons exploiter les avantages cachés de l'ennui. Ce livre s'appuie sur des études en neurosciences et en psychologie cognitive sur ce "vagabondage mental" qu'opère notre cerveau lorsque nous ne faisons rien du tout - Manoush propose des outils pour améliorer notre capacité à rêver, à s'émerveiller et à gagner de la clarté dans notre travail et notre vie. Le résultat est époustouflant. Débranchez et lisez la suite.

09/2019

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Littérature française

Osez vous reconnecter à la vie

Le fil rouge de Osez vous reconnecter à la vie est un processus de transformation où les personnes reconnaissent leur souffrance. Ce processus est la première étape pour les sortir du déni et accueillir ce qu'elles vivent dans le lâcher-prise. De plus, les exercices, témoignages et vécus personnels ont été choisis pour que chacun puisse s'identifier et progresser. Aussi, ce livre est un voyage qui conduit à un apaisement, une libération, voire une guérison. Il permet d'atteindre un niveau de conscience, celui qui vous unit à l'essentiel : votre âme et ses aspirations profondes.

02/2021

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Lâcher prise

5 minutes pour se reconnecter à la nature

Offrez-vous cinq minutes de reconnexion à la nature pour vous ressourcer et en ressentir tous les bienfaits ! Oublier le stress, la pollution, les bruits, la fatigue... Marcher en pleine campagne, embrasser un arbre au milieu de la forêt ou regarder les nuages, arroser ses plantes et communier avec les animaux ! La nature est partout et se reconnecter à ses éléments est une source de bienfaits et de bien-être incontestables ! Ce petit journal vous permettra de ne plus vous sentir prisonnierère du béton, du bitume, de la grisaille ou du rythme de la ville. Grâce à ses conseils et ses exercices pratiques, vous vous relaxerez naturellement et à moindre coût.

04/2023

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Connaissance de soi

Se reconnecter à son énergie féminine

Nous sommes nombreuses à souhaiter arrêter de subir notre vie, de vivre selon certaines injonctions inconscientes... en somme, de ne pas être totalement nous-mêmes ! Mais nous avons toutes l'essence d'une déesse en nous ! Grâce à un programme de 4 semaines, vous vivrez une expérience immersive et riche d'enseignements Vous découvrirez des sagesses ancestrales et autres rituels sacrés pour vous connecter à votre énergie féminine. Vous apprendrez à apaiser la relation avec votre corps, poser un nouveau regard sur ce qu'est être femme, dans sa dimension sacrée pour vous incarner pleinement. Voici tous les outils pour vous reconnecter à votre féminin sacré : vivre votre nature cyclique, laisser libre cours à votre créativité, écouter votre intuition, expérimenter les visualisations et l'écriture, danser, vibrer ! Vous pourrez ainsi nourrir votre solidité intérieure et vous réapproprier votre puissance. Mes routines Energie féminine ce sont : Des rituels simples à suivre chaque jour : méditation, écriture, création, espace sacré, vision board... Des mantras pour se reconnecter à sa puissance féminineDes cérémonies et des temps de pause pour réapprendre à accueillir sa nature cyclique et se reconnecter à son intérieur.

09/2021

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Coloriages adultes

Mandalas. 100 coloriages pour se reconnecter à soi-même

Offrez-vous un soin spirituel par le coloriage. Une séance de mandala constitue un moment rien qu'à vous, pendant lequel votre corps est au repos et votre esprit s'abandonne à la créativité. En étant disponible à l'instant présent, vous laissez venir à vous des fréquences plus subtiles et entrez en communication avec vos guides ou toute forme de vie énergétique. Laissez libre cours à votre imagination et reconnectez-vous avec vous-même en coloriant ces ioo coloriages méditatifs. Laissez-vous emporter par la magie des illustrations dans un voyage intérieur haut en couleurs.

02/2021

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Astrologie

Astromagie. Libérez le potentiel de votre thème natal pour vous reconnecter à votre mission de vie

Révélez la magie de votre thème astral grâce à ce guide pratique d'astrologie ! Dans ce manuel illustré, vous découvrirez la symbolique des douze signes du zodiaque, leur signification ainsi que l'énergie qui leur correspond. En comprenant les messages de chacune des neuf planètes de notre système solaire, à l'aide d'un alphabet constitué de symboles, vous pourrez réaliser votre thème astral à l'aide des planches proposées, établir votre ciel de naissance, avec des cartes à compléter et recevoir la guidance des astres. Tout en vous initiant à l'astrologie, vous pourrez utiliser ce manuel comme un journal de bord pour noter vos ressentis et vos objectifs, grâce aux exercices de développement personnel présentés à chaque chapitre. Au fil des pages, vous recevrez les clés pour résoudre vos problèmes quotidiens grâce à la pratique d'une astrologie ludique, interactive et créative !

07/2022

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