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Guérir de ses traumatismes avec le Brainspotting

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Dossier

Montpellier : de la culture en plein air, avec la Comédie du Livre

Depuis 1986, La Comédie du livre créée par des librairies indépendantes fait bouillonner les rues montpelliéraines. Nous voilà donc partis pour 10 jours de manifestations littéraires à Montpellier et dans les territoires avoisinants. Au rendez-vous : rencontres, lectures, musique, ateliers et expositions.

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Dossier

Albums, romans : une sélection de 20 livres jeunesse pour Noël 2020

La crise sanitaire a contraint les librairies à fermer leurs portes depuis fin octobre dernier. Mais l’envie de lire est toujours là, car les livres sont le meilleur moyen de s’évader, d’apprendre, de se cultiver, de réfléchir, de rire aussi, à tous les âges et en famille.

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Dossier

Dix textes, pour voyager, avec soi, vers les autres

Le poète Horace nous l’a dit voilà bien longtemps : « Nul ne peut se fuir soi, en quittant sa patrie. » On lui opposerait tout de même que les voyages forment la jeunesse et qu’il ne cause aucun tort de partir à la découverte du vaste monde. Quitte à n’y trouver que soi. Alors, justement, voici quelques titres sélectionnés pour les périples qu’ils proposent.

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Dossier

Nos horizons désirables : le livre a rendez-vous avec son avenir

Devant les défis importants du domaine du livre, les experts et volontaires s'engagent activement. L'Agence coordonne les Rencontres régionales du livre et de la lecture dans la région des Hauts-de-France, un événement visant à collaborer pour façonner l'avenir du secteur et envisager des perspectives prometteuses.

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Lire avec Kobo : une bibliothèque qui tient dans la main

Fondée en 2009 à Toronto, Kobo s'est rapidement imposée comme une figure emblématique dans le monde des liseuses. Bien que le marché des e-readers soit dominé par quelques géants, Kobo a su trouver sa place grâce à une combinaison gagnante d'innovation, de qualité et d'ouverture.

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Dossier

Livres, actualités : tout sur Leonard de Vinci

Fantastique visionnaire, inventeur de génie, les expressions manquent pour cerner la personnalité de Leonard de Vinci. Le 500e anniversaire de sa disparition est l'occasion de se replonger dans la vie, l'œuvre et l'héritage du peintre florentin, qui a multiplié les activités, de l'architecture à la botanique, en passant par la musique, la poésie ou encore la philosophie.

Extraits

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Psychologie, psychanalyse

Guérir de ses traumatismes avec le Brainspotting

"Je vous présente ici la nouvelle psychothérapie nommée le Brainspotting. J'ai été formé à cette technique par le psychothérapeute américain David Grand. C'est en tant que psychiatre et psychothérapeute que j'écris ce livre pour introduire cette nouvelle technique et raconter les guérisons impressionnantes dont j'ai été le témoin. Je décris l'effet du Brainspotting sur les patients, comment ils surmontent leurs traumatismes les plus anciens, les blessures de leur enfance. En effet, le Brainspotting peut aider les personnes souffrant de mal-être, de troubles anxieux, de dépression ou de blocage. Il peut être efficace également avec les victimes d'attentats et de catastrophes." C. Z. Une psychothérapie du futur qui peut changer votre vie.

05/2019

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Psychologie, psychanalyse

Réveiller le tigre. Guérir le traumatisme

Peter Levine montre dans cet ouvrage comment retrouver le processus naturel qui nous permet de nous reconstruire après un traumatisme. Il n'y a pas que les mots. Notre corps aussi a besoin de se manifester pour surmonter le trauma et nous aider à revivre normalement. Comme l'EMDR, l'approche de Peter Levine, la Somatic Experiencing, révolutionne le traitement du traumatisme. Avec clarté et de nombreux exemples ainsi que des exercices, son ouvrage fait découvrir qu'il faut écouter les sensations de notre corps, "réveiller le tigre" pour guérir car : "si vous ne pouvez ni fuir ni combattre, vous gelez votre vie psychique mais si l'on vous aide à agir physiquement ou mentalement, vous pouvez échapper au traumatisme". Ce livre destiné aux victimes de traumatismes et à leur entourage intéressera également tous ceux qui par leur métier sont en contact avec des personnes traumatisées : médecins, infirmiers, sauveteurs, pompiers, policiers, thérapeutes, éducateurs...

01/2019

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Thérapies diverses

Manuel pour guérir d'un traumatisme avec l'EMDR

Tout événement qui provoque un sentiment de stress, de peur, d'impuissance ou d'horreur, est susceptible de créer un trauma. Il peut s'agir d'un événement précis d'une vie d'adulte, mais aussi de certains événements pouvant s'être produits dans l'enfance sans forcément sembler de grande ampleur (une maltraitance psychique répétée par exemple), ou d'évènements qui auraient été enfouis. Un trauma, bloqué dans le système nerveux, peut être réactivé de façon incontrôlable dans des situations quotidiennes tout à fait banales. Les statistiques établissent qu'un trauma non reconnu comme trauma, et non traité, peut engendrer des symptômes chez un tiers des personnes pendant au moins trois ans après l'événement, parfois des dizaines d'années après. Découverte dans les années 80 par Francine Shapiro, psychologue américaine, puis popularisée en France par David Servan-Schreiber, l'EMDR utilise des séries de stimulations bilatérales alternées consistant en des mouvements oculaires (balayage horizontal ou vertical) ou des tapotements pour traiter les souvenirs traumatiques. L'OMS et l'Inserm recommandent cette approche thérapeutique pour le traitement du stress post-traumatique. Cet ouvrage conçu par une psychologue clinicienne spécialiste des traumatismes, passe en revue les différents types de traumatismes, leurs mécanismes et leurs conséquences sur la vie des personnes victimes, et présente les clés de l'accompagnement EMDR.

06/2022

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Poches Littérature internation

Trainspotting

Dans la sombre Edimbourg des années 1990, Renton le malin, Sick Boy l'ambitieux, Franco le sociopathe, Spud l'égaré et Tommy l'innocent partagent tout : les petites combines, l'assurance-chômage et la drogue, sous toutes ses formes. Entre deux pintes, après un fix ou une baston, ils racontent la violence d'un quotidien misérable dominé par la rage. Une rage qui les anime tous.. La rage de vivre.

01/2021

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Autres troubles du comportemen

Les victimes de pervers narcissiques, guérir le traumatisme. Récits et témoignages

" Le contenu : Cet ouvrage propose un accompagnement des personnes étant ou ayant été victimes de pervers narcissiques : - Reconnaître et comprendre ses traumatismes : une explication des stratégies mises en place par les pervers narcissiques et des conséquences sur leurs victimes ; - Se reconstruire : des conseils pour rétablir sa confiance en soi, son estime de soi, sa sécurité interne ; - La guérison des traumatismes : présentation des thérapies adaptées (théorie polyvagale, psychologie positive, psychothérapie EMDR, etc.) - De nombreux récits et témoignagesétayent et illustrent chacun de ces éléments. " Le public : Les personnes ayant été victimes de pervers narcissiques, mais aussi leur entourage et les thérapeutes qui les accompagnent. " L'auteur : Christine Calonne est psychothérapeute, spécialisée depuis 30 ans dans le domaine de la recherche sur la perversion narcissique et dans le traitement des victimes et des pervers narcissiques.

04/2022

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Littérature étrangère

Trainspotting. Intégrale

De l'adolescence à l'âge adulte, voici enfin l'intégrale des mésaventures délirantes de Renton, Tommy, Spud, Begbie et Sick Boy, entre vols, bières, chômage, films porno et bastons à coups d'aiguilles à tricoter.

03/2017

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