Bonheur. Corps, esprit, émotions, énergie : le guide pour être heureux. Corps, esprit, émotions, énergie : le guide pour être heureux

BONNES FEUILLES – Longtemps considérées avec méfiance, voire avec une certaine crainte, les émotions jouissent désormais d’une réhabilitation notable. Psychologie des émotions, c’est le nouvel ouvrage co-écrit par les professionnels du milieu pour mieux les comprendre, et ainsi les appréhender.

« Un an, c’est long, surtout quand les sondages sont défavorables », répétait encore un président sur le départ. Un an d’amour avec Antoine Chereau, ça passe vite : heureusement, il y eut gâteaux et bougies, fête et bulles. Tout cela fut dignement célébré. 

Les lecteurs qui ont parcouru les deux autres romans d’Irina Teodorescu (La malédiction du bandit moustachu et Les Etrangères, Gaia, 2014 et 2015) savent à quoi s’attendre : son écriture a quelque chose d’effervescent, un indicible grain de folie, une tendre allégresse.

BONNES FEUILLES - Imaginez transformer les activités quotidiennes comme se réveiller, marcher, ou prendre une douche, ainsi que les interactions personnelles telles que consoler un ami, en moments de pleine conscience envers soi-même et les autres. 

À l’heure du marketing personnel, il est bien loin le droit inaliénable de rater sa vie, cette idée misérablement poétique où la morosité s’écrivait en couleurs. Tant mieux, tant pis ? Être acteur de son propre bonheur, voilà une idée a priori rassurante qui s’est imposée dans le monde merveilleux du développement personnel.

Journaliste sortie de Science Po, Camille Teste change de vie et devient prof de Yoga en 2020. Fini les questions politiques pour le développement personnel en groupe ? Il n’en est rien : l’ancienne spécialiste des enjeux de justice sociale, toujours aussi engagée, se propose d’allier le militantisme avec le « bien-être ». Entreprise des plus contemporaines.

« Cook & book » : une librairie qui nourrit le corps et l'esprit

ALBUM JEUNESSE - Une forêt, quelques arbres, un bosquet : le décor est posé. Aux animaux maintenant de l’habiter, au lapin de s’y mouvoir, d’interagir avec d’autres bêtes et vivre chaque moment intensément. Toutes les activités sont considérées avec une même importance et le jeu se hisse au niveau de la réflexion, du frisson, du repos ou de l’amour. Ce livre engage ainsi à profiter de chaque occupation et contrarie cette idée par trop répandue qu’il faut rentabiliser son temps : chaque instant, quel qu’il soit, passe et il est important de le goûter. Journée parfaite nous montre avec délicatesse que le temps s’écoule doucement à travers la simplicité des tâches qui permettent de l’apprécier.

Canopé (réseau de création et d’accompagnement pédagogiques) vient de lancer une nouvelle plateforme en ligne qui vise à faire découvrir au plus grand nombre les grands principes de fonctionnement du corps humain.

BONNES FEUILLES - L’Étude de Harvard sur le « Développement des Adultes » est l’étude continue la plus longue et la plus rigoureuse jamais réalisée sur le bonheur, la santé et la longévité : 724 individus étudiés pendant près de 80 ans. 

Le film, réalisé par Cyril Gelblat, met en scène Manu Payet, Audrey Lamy et Aure Atika dans les rôles principaux. Il est une adaptation libre du livre de Xavier de Moulins, Un coup à prendre, édité par Au Diable Vauvert en 2011. 

Placé sous la direction de Fabrice Gaignault, Rédacteur en chef Culture et Célébrités de Marie Claire, le jury du Prix Marie Claire du Roman Féminin a désigné jeudi 6 juin, à l'Hôtel Montalembert, le livre de Yasmina Reza « Heureux les heureux » (Editions Flammarion), comme lauréat 2013.

une écriture fine et sensible, mélancolique et envoûtante, où chaque image fugitive, chaque chapitre court apportent une fluidité à l'ensemble et permettent une lecture agréable et plutôt enthousiaste au final. 

Hélène Vecchiali a produit un texte remarquable sur les « Zèbres » qui nous entourent, c’est-à-dire sur les surdoués, haut-potentiels, sur-efficients, autres termes par lesquels on définit les individus ayant des capacités supérieures à la moyenne. Il faut dire que l’inconscient collectif porte globalement un jugement erroné sur ces gens, et ce livre tend, avec beaucoup de pédagogie et de concision, à rétablir les faits. 

Raïf Badawi, 31 ans, est un écrivain saoudien et blogueur depuis 2006. Après avoir animé le blog "Free Saudi Liberals", il a été incarcéré puis condamné à une peine de prison de 10 ans, à une forte amende financière et 1000 coups de fouet. Cible d’une fatwa, victime d’une tentative d’assassinat, le jeune Saoudien de 31 ans fut arrêté, car ce qu’il écrit déplaît aux religieux et aux politiques. Il vient de se voir décerner le prix Sakharov pour la liberté d’expression.

Que le lecteur soit informé ou non de la résonance autobiographique de cette histoire compte finalement assez peu ; sa force émotionnelle est ailleurs, notamment dans l’écriture si singulière de l’auteure, dans sa manière délicate et sensible, douce-amère, joyeusement triste de raconter les épreuves de la vie.

L’intensité de ce premier roman tient sans doute beaucoup de l’atmosphère traumatique d’après-guerre, finement révélée à travers des points de vue féminins, et des sensations intimes qui traversent chacun des personnages, cernés par les souvenirs, la douleur de l’absence, les horreurs traversées et la vie qui continue, malgré tout.

BONNES FEUILLES - Évoquer les médecines d’Asie invite à se plonger dans un domaine qui participe du soin, au sens pratique du terme, mais aussi de traditions dont les fondements s’ancrent dans les méandres du temps, à la croisée de l’Histoire et du mythe...

Wilhelm Schmid est sans conteste le plus populaire des philosophes allemands contemporains. Traduit pour la première fois en français, son court traité sur le bonheur vient de paraître chez Autrement, édition augmentée d'un texte écrit par l'auteur pour la version française : « Comment j'ai appris l'art de vivre à Paris », dans une traduction d'Olivier Mannoni.

PODCAST – Ah, Olivier Norek... Intrépide baroudeur de Seine–Saint-Denis, le voici qui renoue avec le Capitain Coste, ce flic si attachant. Mais la violence du métier n’a pas épargné son policier — qu’au terme d’une trilogie à toute vitesse, on ne pensait plus revoir. Forcément, ces retrouvailles n’auraient pas lieu en territoire séquano-dionysien. Ni même en métropole. En France, oui… Mais plus particulièrement à Saint-Pierre-et-Miquelon.

La ministre de la Culture, Fleur Pellerin, a tenu à saluer la récompense accordée par l'Académie suésoise, au romancier Patrick Modiano. « C'est un jour heureux pour la littérature française, une très grande émotion et une immense fierté pour la France et pour l'ensemble de nos concitoyens. »

Le ministère de la Culture fera de l'arrivée du printemps une grande fête des mots, annonce-t-on, avec, durant tous le mois de mars, des opérations qui ont été présentées ce 16 février, et que la rue de Valois organise personnellement. Mars, le mois des mots, ce seront 31 journées pour « pour mettre en avant les mots, leur liberté, leur agencement, leur usage. Pour dire, exprimer au plus près son idée, son sentiment, sa pensée, ses inventions ». Démonstration en vidéo : 

S’inscrivant dans le cadre des recommandations évoquées par Najat Vallaud-Belkacem sur le rapprochement entre l'Ecole et le monde l'entreprise, l'association Energie Jeunes travaille quotidiennement à tisser du lien entre deux mondes qui ont beaucoup à apprendre l’un de l’autre.

C'est à Taiwan, au Global Distributors Meeting que Ben Q a fait son annonce. Le K60 est un lecteur ebook équipé d'un panneau solaire. Selon la société, il verra le jour en 2011.

S'il n'y avait pas une réelle tragédie en trame de fond, et de fortes sommes d'argent en jeu, la comédie que joue l'avocat d'Harper Lee prêterait à sourire. Mais étant devenu l'unique connexion entre la romancière et la presse, ce dernier, Andrew Nurnberg, commence à faire froncer les sourcils. 

Il est beau et souriant, ce cher Markus, à la tête du plus gros groupe d’édition littéraire au monde. Et il peut sourire plus largement encore, après que la maison-mère Bertelsmann a fait part des résultats du premier semestre 2021. Une paille, une bagatelle — on n’en fera pas un massacre —, mais ce sont 8,69 milliards € de chiffre d’affaires que l’entreprise enregistre. Et ce, avec 10,7 % de hausse, en regard du T1 2020.

Conserver  (ou du moins faire durer) l'énergie et la vitalité des vacances, c'est possible grâce aux petits déjeuners innovants et tendances : les smoothies bowls. Haro donc sur le café, le pain et le beurre et la confiture le matin ; préférez-donc des aliments plus sains, plus énergétiques et vitaminés, à adapter selon les saisons et les envies. Finie la monotonie des matins. Osez le changement et gagnez en bonne humeur.

Grâce à Sequencity, nous vous proposons de découvrir les dernières nouveautés du monde de la bande dessinée. Une sélection pour démarrer la semaine avec douceur, et se faire un peu violence au besoin. Des versions numériques à parcourir du bout des doigts, sans se lasser. Et comme toujours, il vous suffit de cliquer sur les couvertures pour feuilleter librement l’intégralité de chaque BD, et en lire gratuitement les premières pages.