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Pour être zen

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Dossier

En route pour l'aventure : des livres pour voyager et s'évader

Sur terre et sur les mers, à la découverte d’horizons inconnus, voici une liste de livres qui vous embarquent vers des destinations folles. Ce sont des récits de voyage, des essais, des textes empreints de poésie, ou des biographies d’aventuriers, comme autant de panoramas de la splendeur de notre planète.

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Dossier

“Être soi-même ne devrait jamais poser problème”

Liberté d’expression, discrimination positive, morale : Vitaly Malkin décortique les grands enjeux de notre temps. Né en URSS, il a vécu mille vies : ingénieur, physicien, banquier, homme politique, philanthrope. Ici, il livre son regard lucide sur le monde et, indéniablement, vise juste !  

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Dossier

Nuit de la lecture 2023 : 12 livres jeunesse pour se faire peur

Du 19 au 22 janvier, les Nuits de la lecture joueront avec des récits parfois très inquiétants. Organisé par le Centre national du livre, cet événement s’accompagne d’une bibliographie illustrant la thématique de l’édition 2023, La Peur. Et pour débuter, voici douze ouvrages de littérature jeunesse.

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Dossier

La Lettre Zola : entre tradition et innovation

Dans le paysage médiatique contemporain, où l'information est souvent consommée rapidement et en surface, La Lettre Zola offre une bouffée d'air frais. C'est une aventure littéraire qui se tient à la frontière entre tradition et innovation, offrant une nouvelle voie pour la littérature dans notre société numérique. Pour ceux qui souhaitent soutenir ce projet, les précommandes sont disponibles avec une livraison estimée pour janvier 2024.

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Dossier

Avant de parler d'écologie, dix livres pour en explorer les facettes

Il n’y a résolument pas de Planète B, et plutôt que de mettre des pansements partout, mieux vaudrait, résolument, changer d’optique quant à notre relation avec l’environnement. Écologie, écoresponsabilité, protection de la Terre, autant de messages qui portent leur voix dans de nombreux livres. Voici une sélection de dix ouvrages, depuis la jeunesse jusqu’au théâtre, pour explorer les mondes par les mots.

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Dossier

“Offrir aux femmes une terre d’accueil pour exister en tant que femmes”

En cinquante années de publications, les éditions Des femmes - Antoinette Fouque ont cherché à rendre les femmes plus visibles. A l'occasion de leur anniversaire, ce dossier propose de retrouver les oeuvres majeures de leur catalogue.

Extraits

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Coloriages adultes

Pour être zen

Pour vous ressourcer en toute sérénité, parcourez les pages de ce livre et laissez-vous tenter par un motif, un message, une scène de vie... Créez des dessins apaisants à L'aide de vos crayons et retrouvez La zénitude qui est en vous. Défendez vous et retrouvez la plaisir de créer !

05/2021

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Gestion du stress

10 minutes pour être zen

Stress, anxiété, surmenage... Nous courons du matin au soir ! Pour faire le vide, prendre du recul et surtout rester zen, tous les moyens sont bons. De la méditation au feng shui, de l'automassage au stretching, l'auteure propose des exercices simples pour retrouver la zen attitude en toutes circonstances.

03/2022

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Histoire de France

Pour être socialiste

Ecrit au sortir de la Première Guerre mondiale, ce court texte est un message d'espoir adressé aux jeunes générations qui, grâce aux valeurs de fraternité et de générosité du socialisme, pourront construire une société plus juste dans laquelle les hommes de demain vivront sous le régime de la solidarité et de l'égalité. "Le socialisme est né du contraste, à la fois scandaleux et désolant, entre le faste des uns et le dénuement des autres, entre le labeur accablant et la paresse insolente". Le socialisme est donc une morale, le socialisme est un humanisme, et c'est cette leçon magistrale que nous livre Léon Blum.

04/2012

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sociologie du genre

Henri·ette Favez. Procès pour être habillée en Homme au XIXe siècle

Henri·ette Favez décide d'étudier la médecine. Ces études sont interdites aux femmes au XIXe. Elle se travestit alors en homme, dénoncée, à Cuba. Le procès de Favez était le plus scandaleux de l'époque. Très similaire à l'inquisition, elle a souffert de toutes sortes d'humiliations.

11/2023

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Economie (essai)

Etre radical. Dialogue entre deux générations pour transformer l'économie

Deux acteurs engagés de l'économie sociale et solidaire, père et fils, échangent sans complaisance sur la manière dont leurs générations respectives ont voulu changer le monde. Un nouvel opus de la collection " Mondes en transitions " Face aux multiples menaces qui s'amoncellent, changer radicalement de modèle économique est une idée qui fait son chemin. Mais avec quelle vision ? Deux générations - un fils, 42 ans, et son père, 70 ans, dirigeants reconnus d'entreprises d'économie sociale et solidaire - traversant deux époques, l'une sociale, l'autre écologique, échangent sans concession sur les voies d'une transformation radicale. Que faut-il changer et comment ? Quelle est la responsabilité des " boomers " des Trente Glorieuses dans le fiasco environnemental qui se précise ? La vision économique plus sobre des quadras désormais aux affaires serait-elle socialement acceptable pour enclencher une transition écologique cruciale ? Un projet additionnant les apports de ces deux générations est-il possible ? Père et fils ont l'habitude de débattre de leurs engagements. Ces discussions donnent ici lieu à des lettres croisées. Avec la conviction qu'un dialogue intergénérationnel sincère sera utile aux initiatives de demain.

05/2022

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Relaxation

52 Techniques Bien-être pour une Année Zen

Véritable programme bien-être, ce livre propose 52 techniques pour passer une année en toute sérénité. Chaque semaine, choisissez le programme de votre choix. Chaque activité ou technique proposée vise certains objectifs, parmi lesquels : la gestion du stress, la détente, le sommeil, l'éveil des sens, le nettoyage émotionnel, le boost d'énergie, l'activation de ressources inconscientes, la créativité, la confiance en soi, la gestion des émotions, la concentration, la joie ou la canalisation des pensées. Techniques de visualisation, accessibles à tous, ou "simples"activités de détente, la diversité du programme proposé séduira le plus grand nombre !

12/2021

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