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Surmonter la dépression saisonnière

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Dossier

Le Prix “Envoyé par La Poste”

Créé par la Fondation d’entreprise La Poste, le prix « Envoyé par La Poste » récompense un manuscrit (roman ou récit) adressé par courrier, sans recommandation particulière, à un éditeur qui décèle, avec son comité de lecture, un talent d’écriture et qui décide de le publier.

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Livres, actualités : tout sur Virginia Woolf

Née Adeline Virginia Alexandra Stephen en 1882, Virginia Woolf grandit dans une famille aisée, où elle dispose d'un accès facilité à l'art et à la culture de son époque. Les disparitions de sa mère, en 1895, de sa demi-sœur puis de son père fragilisent toutefois son état émotionnel : elle devient sujette aux dépressions nerveuses. En 1915, elle publie son premier roman, The Voyage Out, après quelques années d'activité au sein du supplément littéraire du Times. 

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Vois Lis, Voix Là : le podcast de ActuaLitté

Avec le développement fulgurant du livre lu, c’est toute une dimension audio qui se développe désormais dans le monde du livre. Ce qui devait pousser la rédaction à diversifier ses approches, avec la création d’un podcast dédié. Des livres, des auteurs, des lectures, des chroniques, et bien d’autres choses encore.

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La librairie et le Label Lir : les raisons de la colère

Une étude réalisée conjointement par le ministère de la Culture et de la Communication, le Syndicat de la librairie française et le Syndicat national de l’édition, le rapport de la mission « Livre 2010 » et celui d’Antoine Gallimard, remis au cours de l’année 2007, ont souligné la fragilité de la situation économique des librairies indépendantes et préconisé de faire du maintien et du développement de ces entreprises une des priorités de la politique du livre. 

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Le Prix Goncourt de la biographie

Dès 1980, l'Académie Goncourt se dote d'une bourse pour soutenir les auteurs de biographie : Jean Lacouture reçoit la première récompense pour son ouvrage François Mauriac, consacré à l'auteur d'Un Nœud de vipères et publié par les éditions du Seuil. Devenu un Prix Goncourt au même titre que le Goncourt de la nouvelle, par exemple, le prix est désormais remis chaque année par les académiciens, au cours d'une cérémonie organisée à Nancy pendant l'événement Le Livre sur la Place.

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Le Prix de la littérature arabe

Créé en 2013, le Prix de la littérature arabe est la seule récompense française distinguant la création littéraire arabe : il salue le roman ou le recueil de nouvelles d'un écrivain ressortissant de la Ligue arabe et auteur d'un ouvrage écrit en arabe et traduit en français ou directement écrit en français.

Extraits

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Troubles dépressifs

Surmonter la dépression saisonnière

Toutes les solutions et traitements naturels Quand le soleil se fait rare, ou à l'approche des fêtes de Noël ou plus généralement aux changements de saisons, vous ressentez un stress accru, une perte d'énergie, un état mélancolique ? Vous avez besoin de grignoter à tout bout de champ ? Votre humeur fait le yoyo ? Ne cherchez plus, vous faites partie des 20% de Français souffrant de dépression saisonnière, un trouble du métabolisme qui empêche de vivre normalement. La bonne nouvelle c'est que cette déprime peut être soulagée grâce à la naturopathie. Dans ce livre, l'auteur explique pourquoi nos émotions et notre forme physique sont étroitement liés aux saisons. Mais surtout, il propose des remèdes naturels efficaces accompagnés de stratégies thérapeutiques faciles à mettre en oeuvre pour lutter contre ce mal sournois : huiles essentielles, fleurs de Bach, plantes médicinales, luminothérapie... mais aussi certains ajustements de mode de vie sur les plans alimentaire, physique et mental. Ceux pour qui les changements de saison sont les périodes les plus difficiles de l'année trouveront des réponses concrètes pour alléger les symptômes et retrouver une réelle joie de vivre. Adieu le blues de l'hiver, vive le pouvoir de la nature.

11/2022

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Troubles dépressifs

Surmonter une dépression

Le programme pour apprivoiser une dépression et rebondir Et si la dépression ne touchait pas que les autres ? Et si nous étions tous plus ou moins dépressifs mais, qu'au fond, ce n'était pas si grave ? Si, en somme, ce trouble nous permettait de mieux nous comprendre et de changer notre rapport aux autres en agissant comme un moteur du renouveau ? Dans ce livre, l'auteur, dépressif chronique, donne les clés pour apprendre à reconnaître la dépression et ne plus la voir comme un adversaire mais comme une alliée. Il montre, par des exemples concrets issus de son expérience, comment ne plus se battre contre elle mais, au contraire, accepter de vivre avec pour enfin reprendre sa vie en main. Au fil des pages, chacun trouvera sa manière de l'apprivoiser, les solutions pour son propre bonheur et surtout la force pour amorcer un premier pas.

06/2022

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Généralités médicales

La dépression. Comprendre, aider et surmonter

Pensées de mort, frustrations, sentiments d'impuissance, angoisse de vivre, désespérance, dépendances et troubles en tous genres... Que faire pour sortir de la dépression ? Comment restaurer le désir de vivre? Des médecins psychiatres, des psychologues, mais aussi des théologiens, des agents pastoraux et des responsables de la politique sanitaire dressent un état des lieux : causes de la dépression, prédispositions, symptômes, conséquences sociales. Dans une perspective de prévention et d'aide au malade, leur démarche permet de mieux connaître la maladie, de comprendre les personnes touchées, de mettre en lumière les gestes ou les mots qui soulagent. L'Eglise participe à ce débat en présentant l'espérance qui jaillit de l'Evangile de Jésus-Christ, et propose de trouver des ressources spirituelles dans la foi au Dieu d'amour présent au cœur de l'humanité. Riche d'une documentation détaillée, cette étude s'adresse aux médecins, aux psychologues, au personnel soignant, mais aussi aux malades, aux familles, aux éducateurs et aux prêtres engagés dans l'accompagnement des personnes dépressives et désireux de travailler au changement de conditions de vie souvent délétères.

01/2007

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Littérature Espagnole

Les saisonniers

Faire les vendanges dans le sud de la France pour voir du pays et gagner un peu d'argent ? Le plan de notre narrateur et de ses trois amis espagnols semble parfait. Et pourtant rien ne va se passer comme prévu. A cause du réchauffement climatique les vendanges sont repoussées d'un mois et la bande d'amis doit s'inscrire dans une boîte d'Intérim... Le voyage tourne vite au cauchemar : on les envoie d'abord dans un élevage de poulets où ils sont chargés d'attraper des volailles apeurées, puis dans un élevage de canards qu'ils doivent vacciner de force, enfin dans un champ de maïs et de champignons où on leur demande d'injecter de drôles de substances aux plantes... Petit à petit, la folie les guette, ils entendent le cri des poulets dans leur sommeil, ne se supportent plus, comme si à leur tour ils perdaient de leur humanité. Conditions de travail épouvantables, collègues qui meurent brutalement, mystère... les quatre amis découvrent un monde brutal sans foi ni loi, et ont peu à peu l'impression d'être tombés dans un piège dont ils se demandent comment sortir... Ce voyage initiatique aux allures de thriller - mais non dénué d'humour - montre une France de la précarité et de la fracture sociale, de la puissante industrie agroalimentaire, qu'il dénonce férocement (l'auteur est depuis devenu végane ! ). Nourri de références littéraires, cinématographiques et musicales, rythmé par une écriture haletante, vive et audacieuse, Les Saisonniers est un texte qui ne laissera personne indemne. Traduit de l'espagnol par Anne Plantagenet

05/2022

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Psychologie, psychanalyse

La dépression

La dépression est une maladie fréquente qui touche entre 5 et 12 % des hommes et entre 10 et 25 % des femmes. La dépression est également la première cause des suicides en France. Pourtant des solutions existent. Ce livre s'adresse en première ligne aux patients et à leur entourage, c'est-à-dire aux premiers concernés et intéressés par la maladie. Il est écrit par des psychiatres, chercheurs et professeurs de psychiatrie qui leur proposent de faire le tour de cette pathologie. Ce livre ne se veut pas pour autant savant. Il s'agit tout simplement de se mettre à la portée des premiers intéressés et de leur donner les moyens de savoir pour guérir. Car savoir, c'est refuser de continuer à subir et devenir acteur dans un processus qui doit mener la personne souffrant de dépression vers sa guérison. C'est redevenir peu à peu maître de son avenir.

05/2019

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Dépression, suicide

La Dépression

Beaucoup d'entre nous peuvent être déprimés un jour ou l'autre. Que faire ? Voici un petit guide pratique pour vous accompagner dans les moments difficiles. • Comment repérer les signes de la dépression ? • Quels sont les différents types de dépression ? Qu'appelle-t-on une dépression masquée ? • Comment soigner la dépression ? Quand faut-il prendre des antidépresseurs ? Comment agissent-ils ? Quel est le rôle de la psychothérapie ?

11/2022

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