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Rituels feel good. Zéro sucre

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Dossier

Romans, nouveautés : les livres de Virginie Grimaldi

Virginie Grimaldi est une autrice française née en 1977 à Bordeaux. Elle est notamment connue pour ses romans feel-good qui abordent des thèmes universels tels que l'amitié, la famille et l'amour.

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La Fédération des éditeurs européens (FEE-FEP)

La Fédération des Éditeurs Européens (FEE, Federation of European Publishers ou FEP en anglais) est une association indépendante et à but non lucratif qui réunit plusieurs maisons d'édition de l'Union européenne et de l'Espace économique européen, par l'intermédiaire de 29 associations ou syndicats nationaux d'éditeurs. Créée en 1967, la fédération a pour principal objectif de conseiller et d'influencer les pouvoirs publics quant aux législations en vigueur dans le domaine du livre.

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Scrineo : 12 ouvrages à retrouver sous le sapin... et entre les mains

Alors que les fêtes de fin d'années approchent à grands pas, une question se pose : quoi offrir à la jeunesse ? Si les jeux vidéos, tablettes, jouets et peluches sont les stars des ventes chaque année, les cadis remplis de cadeaux pourraient bénéficier d'un renouveau en faveur de la lecture, incitant les enfants à explorer leur imagination.

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Assoiffés de Mystère : La Saga de Tracy Wolff

Films, séries, livres, jeux vidéos, le genre fantastique est des plus plébiscités par le grand public - et surtout par celui du Young Adult. C'est donc sans grande surprise que la saga Assoiffés est un réel succès dans le monde entier depuis la publication du premier tome en 2021.

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Dossier

Livres, actualités : tout sur Neil Gaiman

Né le 10 novembre 1960, Neil Gaiman s'est d'abord fait connaitre dans le milieu des comics, avec, après avoir suivi l'apprentissage d'Alan Moore, un début aux côtés du dessinateur Dave McKean. Gaiman entame ensuite sa série la plus célèbre à ce jour, Sandman, qu'il mènera entre 1988 et 1996. 

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Demain, le livre : regards d'étudiants sur l'industrie et l'édition

Dans le cadre du master Métiers du livre et de l’édition, que propose l’université Sorbonne Paris Nord, les étudiants de première année en apprentissage ont été sollicités. Charge à eux de parler, sous la forme d’un billet d’humeur,  ce qu’évoquait l’industrie du livre à leurs yeux. Visions d’avenir, visions passées, rencontre entre la formation et le réel… des témoignages étonnants. 

Extraits

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Autres régimes

Rituels feel good. Zéro sucre

3 semaines de petits rituels zéro sucre (mais good vibes), sans prise de tête, pour mieux manger, reprendre le contrôle sur ses envies de sucré et se sentir bien dans son corps ! Quand on est accro, c'est difficile de se libérer des envies de biscuits, de desserts mais aussi de pâtes et de riz (qui sont aussi des glucides, des sortes de sucres). La solution magique ? Des petits rituels chaque jour durant 3 semaines pour se désintoxifier du sucre tout en douceur et en continuant à se faire plaisir. A la clé : la satisfaction de bien manger, se sentir bien dans son corps, pleine d'énergie et mincir ! Au programme : Les bases de la food zéro sucre : une nutrition équilibrée, des aliments à IG bas et gourmands. Objectif perte de poids, zéro addiction et zéro fringale réactionnelle après le grignotage sucré. 3 rituels 100 % illustrés (sur une pleine page ou une double-page) par jour : un rituel food zéro sucre, un rituel feel good pour vous soutenir mentalement, un rituel miam (recette gourmande). Des infos, DIY, recettes ou tips en complément chaque jour !

01/2022

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Connaissance de soi

Mon cahier Rituels feel good. Intuition

De petits rituels intuition chaque jour font une vie magique ! Messagère de votre inconscient, l'intuition vous délivre des messages et révèle vos besoins, vos envies. La cultiver quotidiennement sous forme de rituels, c'est faire les bons choix et vous diriger vers votre bonheur. Trois semaines de pratiques intuitives pour apprendre à reconnaître et développer votre magie personnelle ! La magie de l'intuition : Le secret ? Vous mettre à l'écoute de votre corps, savoir reconnaître votre intuition et ses manifestations (mauvais pressentiments, fulgurances, petite voix intérieure), écarter ses faux-amis, déployer vos sens et prêter attention aux signes. Prête à vous ouvrir à l'extraordinaire ? + de S0 rituels illustrés pour s'ouvrir à l'intuition : Mandalas pour se reconnecter à son intuition, liste de coïncidences, journal de rêves, questions au pendule... L'intuition est à votre portée et est à découvrir au quotidien ! + de 50 rituels psy en bonus : Méditation, visualisation, écriture intuitive... Rien que le meilleur pour trouver et suivre votre bonne étoile !

09/2022

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Gestion des émotions

Mon cahier rituels feel good hypersensibilité

3 semaines de petits rituels good vibes, cocooning et psy pour comprendre et apprivoiser son hypersensibilité, gagner en confiance et rayonner ! L'hypersensibilité est un superpouvoir qui vous fait ressentir tout puissance mille. En exploiter le potentiel au quotidien, c'est mettre toutes les chances de votre côté pour gagner en confiance et briller de mille feux ! Trois semaines de rituels feel good pour vous affirmer et prendre soin de vous, apprivoiser votre hypersensibilité et en faire une force ! La magie de l'hypersensibilité Le secret ? Apprendre à vous connaître pour mieux accueillir vos émotions, savoir vous chouchouter et poser vos limites pour mieux soutenir les autres et vous protéger, déployer vos talents (intuition, empathie, créativité, sens ultradéveloppés...) et comprendre à quel point vous êtes extraordinaire ! Prête à faire de votre hypersensibilité un atout ? + de 50 rituels illustrés pour bien vivre son hypersensibilité Mandalas pour identifier ses émotions, listes de ses talents et qualités, postures de yoga pour apaiser ses tempêtes émotionnelles, ateliers d'écriture pour stimuler son imagination... Tous les outils pour vous épanouir pleinement ! + de 50 rituels cocooning et psy en bonus Respiration, méditation, automassage relaxant... Tous les tips pour que votre vie d'hypersensible respire les good vibes et le bonheur à plein nez !

03/2023

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Littérature française

Feel good

Alice, vendeuse dans un magasin de chaussures, a toujours été marquée par la précarité sociale. Mais elle n'en peut plus de devoir compter chaque centime dépensé et de ne pas pouvoir offrir une vie plus confortable à son fils. L'idée folle germe alors en elle d'enlever un enfant de riches dans une crèche de riches pour exiger une rançon. Malheureusement, tout ne se déroule pas comme prévu et elle se retrouve bientôt avec un bébé que personne ne réclame sur les bras. Tom, écrivain moyen, croise la route d'Alice et son histoire de kidnapping lui donne une idée : il lui propose d'en tirer un roman et de partager les bénéfices. Alice, peu convaincue, lui fait une contre-proposition : sous sa tutelle, elle écrira un feel good selon les recettes qui plaisent aujourd'hui, un best-seller susceptible de se vendre à des centaines de milliers d'exemplaires qui les sortirait définitivement de la misère... Roman en abyme où humour noir et fatalisme côtoient rage de vivre et espoir sans faille, Feel Good ne pouvait porter meilleur titre. Alternant des passages hilarants sur le phénomène littéraire du moment et description lucide de son temps, Gunzig parvient, avec beaucoup d'intelligence, à croiser son roman avec celui de son héroïne, pour mieux s'amuser de la littérature et brosser son époque.

08/2019

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Pensée positive

Feel Good

100 citations motivantes pour garder sa bonne humeur !

09/2023

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Cuisine familiale

Feel good food. 60 recettes de pure gourmandise

Vous êtes accro aux vidéos de cuisine où l'on voit le fromage crépiter dans le four et le chocolat couler d'un coeur fondant ? Vous ne refusez jamais une raclette et savez parfaitement qu'il faut toujours garder une place pour le dessert ? Ce livre est fait pour vous, gourmand ! Croissant au jambon et son gruyère fondu, pâtes à la crème de courge, oignons frits, poke bowl, brookies ou encore churros, chacune de ces 60 nouvelles recettes viendra ravir vos papilles et satisfaire votre soif de gourmandise ! Trois, deux, un... prêt ? Salivez ! En bonus, retrouvez nos pages inédites sur l'histoire de la street food et la tendance comfort food, ainsi que notre classement des meilleurs fromages à faire couler ou gratiner.

01/2022

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