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Le guide des soins énergétiques. 30 pratiques holistiques pour soulager votre corps libérer vos émotions et harmoniser votre énergie

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Dossier

Le corps et l'esprit : deux frères jumeaux

« Il y a plus de raison dans ton corps que dans ta meilleure sagesse », disait Nietzsche, ajoutant une autre fois que les Grecs étaient superficiels par profondeur. Le corps, ce véhicule de l’esprit, ou l’inverse, n’est-il pas notre bien le précieux ? Quelle place tient-il dans notre personnalité ? N’est-il pas la seule justification de nos pensées ? Nietzsche le pensait. L’organisme malade, détendu, étiré, libéré ou contraint, voilà des sujets pour la littérature et l’essai.

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Dossier

Rentrée littéraire 2023 : découvertes et coups de cœurs

Préparez-vous à une nouvelle vague de nouveautés qui s'abattra sur le monde de la littérature dès la fin de l'été. Comme chaque année, on vous propose un guide complet des sorties à venir, avec une sélection de romans qui sauront vous surprendre. Accrochez vos ceintures, la rentrée littéraire 2023 est en approche !

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Dossier

30 livres pour donner un “avent” goût de Noël

Le temps en librairie est compté, aussi faut-il savoir où trouver les bons conseils pour réaliser ses cadeaux. Voici une liste de 30 ouvrages, extrêmement diversifiée, qui fait aller de la littérature au polar, et de la jeunesse aux bandes dessinées, afin de mettre la main sur le présent idéal.

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Dossier

Les Forêts d'Opale : un monde à libérer

Créée en janvier 2000 dans Lanfeust Mag, la série Les Forêts d’Opale fut portée par Christophe Arleston avec les dessins de Philippe Pellet. Dans ce monde d’heroic fantasy, les forêts recouvrent l’ensemble des territoires explorés. Une fable écologique… ou l’histoire d’un destin ?

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Dossier

Pour Noël, cinq livres Young Adult à découvrir

Moins exclusif que la littérature blanche, à mi-chemin entre enfance et adulte, un style à part entière, de belles histoires, tous ces aspects sont réunis sous le terme Young Adult. Pour Noël, laissez-vous tenter par notre sélection de 5 ouvrages à destination des ados et de tous ceux qui ont décidé de ne pas choisir leur camp.

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Dossier

Banquet pour tout le monde : Astérix et Obélix ont 60 ans

Les deux Gaulois les plus célèbres du 9e art fêtent, en 2019, leur 60e anniversaire : le 29 octobre 1959, le scénariste René Goscinny et le dessinateur Albert Uderzo présentent au monde un petit Gaulois, accompagné par son ami, plus... enveloppé. Rapidement, les deux héros deviennent les figures majeures du journal Pilote.

Extraits

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Garder la forme

Le guide des soins énergétiques. 30 pratiques holistiques pour soulager votre corps libérer vos émotions et harmoniser votre énergie

Calmer vos migraines et céphalées, réduire vos insomnies, soulager vos problèmes de peau, régénérer votre coeur ou encore vous protéger des énergies "négatives" , repousser entités et parasites... l'auteure, Anne-Sophie Casper, vous livre techniques et outils pour explorer votre énergie physique, émotionnelle et psychique, afin de la régénérer et de la soutenir. Découvrez 30 pratiques holistiques (acupuncture, ayurvéda, bioénergie, chromothérapie, lithothérapie, gymnastique holistique, harmonisation des chakras, massage sonore aux bols tibétains...) dans ce guide pratique complet, accessible et facile à utiliser au quotidien. Anne-Sophie Casper est auteure, coach certifiée, et enseigne le Reiki Usui (système Holy Fire III). Elle est praticienne en lithothérapie, aromathérapie, fleurs de Bach®, bioénergie et radiesthésie. En parallèle de ses accompagnements énergétiques et holistiques, elle anime des conférences, des cours et des formations.

04/2021

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Médecine énergétique

Ma Bible des soins énergétiques

Découvrez la médecine énergétique et l'importance de sa circulation harmonieuse à l'intérieur du corps pour assurer un bon équilibre physique, mental et émotionnel. Les soins énergétiques pour notre mieux-être au quotidien en 20 questions-réponses : C'est quoi ? A qui s'adressent-ils ? Comment fonctionnent-ils ? Que soignent-ils ? Comment choisir la pratique adaptée à ses besoins ? Comment choisir son praticien ? Comment se passe une séance ? ... 20 techniques énergétiques : acupuncture, réflexologie, acupression, kinésiologie, Reiki, magnétisme, massage Abhyanga, shiatsu, qi gong, taï-chi, do in, méditation, yoga, lithothérapie, aromathérapie, phytothérapie... 56 troubles physiques et émotionnels et leurs solutions énergétiques : acné, addictions, asthme, burn-out, cancer, déprime, libido, maladie de Crohn, ménopause... Pour chaque trouble : la boîte à outils pour régénérer et soutenir votre énergie physique, émotionnelle et psychique. LE GUIDE DE REFERENCE POUR HARMONISER VOS ENERGIES ET SOULAGER LES MAUX PHYSIQUES ET EMOTIONNELS GRACE AUX TECHNIQUES HOLISTIQUES

06/2023

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Chakras

Soins énergétiques. Harmonisez vos sept chakras

Comme tout ce qui existe dans l'univers, le corps humain est composé d'énergie. Cette énergie circule autour de nous mais aussi en nous, à travers nos 7 chakras : chakra racine (sécurité, argent...), chakra sacré (relations aux autres), chakra plexus solaire (estime de soi) etc. Notre façon de vivre, nos pensées ainsi que les événements extérieurs agissent sur cette énergie et peuvent créer des blocages, à l'origine d'inconforts physiques et psycho-émotionnels. Cet ouvrage nous invite à faire un "check-up" chakra après chakra, et propose de nombreux conseils pour rétablir la fluidité de l'énergie, en utilisant pierres, plantes, astrologie, postures de yoga...

02/2021

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Chakras

Mon petit livre des chakras. La magie des sept roues de la vie

Un beau livre-objet, à prix tout doux et en couleurs, à s'offrir ou à offrir dans une nouvelle collection consacrée aux techniques holistiques pour améliorer sa vie au quotidien et son bien-être. Découvrez le système énergétique des chakras pour améliorer votre bien-être physique, émotionnel et spirituel. Documentés depuis des millénaires en Inde et dans le Tantra, les chakras sont des centre énergétiques subtils qui agissent comme des réservoirs pour nos énergies vitales et qui les redirigent dans notre corps, notamment autour des principaux organes. Ils influencent fortement notre santé physique, mais aussi notre équilibre psycho-émotionnel et notre ouverture spirituelle. Cet ouvrage pratique et illustré vous aidera à prendre conscience des sept chakras majeurs localisés le long de la colonne vertébrale et à comprendre l'effet positif qu'ils peuvent avoir dans tous les domaines de votre vie, grâce à des exercices simples à pratiquer chez vous. Vous découvrirez ainsi comment les équilibrer et les harmoniser grâce à des pratiques de méditation, des postures de yoga, des visualisations, la répétition de mantras, l'utilisation d'huiles essentielles et de cristaux, et en ajustant votre alimentation. Libérer l'énergie vitale de vos chakras vous permettra ainsi de progresser vers l'union de votre corps, de votre esprit et de votre âme.

03/2022

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Esotérisme

Le corps messager

Votre corps vous parle, l'écoutez-vous ? Véritable allié de l'âme, notre corps est porteur de nos émotions, mémoires et liens avec notre environnement. Dans cet ouvrage, l'ostéopathe et énergéticienne Marie-Thérèse Pirolli nous invite à dialoguer avec notre corps. Quels liens nous unissent à la nature et aux éléments ? Comment nos corps énergétiques et nos chakras participent-ils à notre santé ? Comment, dès la conception in utero, nos mémoires imprègnent-elles notre corps ? Quelle est la symbolique de nos maladies et maux fréquents ? A travers près de 40 exercices et pratiques, vous apprendrez à : - Apaiser votre mental, retrouver l'énergie, la concentration, et libérer les tensions et surcharges émotionnelles. - Retrouver votre équilibre énergétique, vous relier à la terre et vous ancrer, activer les 4 éléments en vous. - Développer vos capacités extrasensorielles et harmoniser vos chakras.

08/2022

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Magnétisme

Libérez votre pouvoir de guérison. Manuel pratique pour développer votre magnétisme énergétique

Par son action, le magnétisme procure d'innombrables bienfaits, sur soi-même comme sur son entourage. Rétablir les énergies vitales des organes est indispensable à une bonne circulation énergétique dans le corps. Comment rencontrer cette énergie ? Comment la canaliser ? Dans quelles conditions ? Comment s'y préparer ? Lila Rhiyourhi vous livre pas à pas sa méthode pour développer votre magnétisme, les différentes techniques, mais aussi les procédés de nettoyage et de purification nécessaires au bon usage de ce don. Enrichi d'exercices, de méditations et de photographies didactiques, cet ouvrage est un véritable guide pratique inspiré. Il vous conduira vers la maîtrise de ce don que chacun d'entre nous possède, et sur un chemin dévolution visant l'unification du plan physique et du plan spirituel.

06/2021

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