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Bonnes habitudes, [mauvaises habitudes . Les secrets de la science pour adopter des routines positives et s'y tenir !

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Dossier

Les mots en boite : le livre et ses secrets de cuisine

Capter l’information au mieux, donner la parole aux professionnels, de sorte qu’ils puissent raconter, expliquer, commenter : voilà tout l’enjeu de cette nouvelle émission. Dans la lignée des podcasts réunissant interviews ou chroniques d’albums jeunesse, avec Vois Lis Voix Là, ActuaLitté poursuit son exploration des territoires médiatiques avec la voix. Les Mots en boîte.

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Romans de la rentrée littéraire 2022 : les bonnes feuilles

Si une hirondelle ne fait pas le printemps, la pluie de romans et de nouveautés qui s’abat sur le monde du livre dès la fin du mois d’août fait bien la rentrée – littéraire, tout du moins. Entre les best-sellers que l’on attend chaque année comme un rendez-vous et les primo-romanciers que l’on a hâte de découvrir, se glissent ces oeuvres qui sauront surprendre. Oyez, oyez : la rentrée littéraire 2022 arrive.

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En route pour l'aventure : des livres pour voyager et s'évader

Sur terre et sur les mers, à la découverte d’horizons inconnus, voici une liste de livres qui vous embarquent vers des destinations folles. Ce sont des récits de voyage, des essais, des textes empreints de poésie, ou des biographies d’aventuriers, comme autant de panoramas de la splendeur de notre planète.

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Romans de la rentrée littéraire 2021 : parcourir les bonnes feuilles

Ils se compteront encore par centaines, dès la fin du mois d’août, ces romans embarqués entre rapides et récifs, pour la rentrée littéraire. Il y a les livres des grosses pointures, qui roulent déjà des mécaniques, les bouquins inattendus, que l’on attend de découvrir, et toute la horde des sacrifiés sur l’autel du manque de place en librairies, du trop, de l’encore trop. Bref, la rentrée littéraire 2021 s’avance.

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Des lectures pour les vacances, pour les enfants de 6 à 8 ans

Durant les vacances, la lecture offre l'occasion d'apprendre et découvrir, en dehors de l'école. En partenariat avec l'association Lire et Faire Lire, ActuaLitté propose une sélection d'ouvrages pour les enfants de 6 à 8 ans. En puisant dans les différentes sélections que le Comité de lecture a réalisées entre 2017 et 2022, voici huit ouvrages pour embellir la période de Pâques.

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Dossier

Albums, romans : une sélection de 20 livres jeunesse pour Noël 2020

La crise sanitaire a contraint les librairies à fermer leurs portes depuis fin octobre dernier. Mais l’envie de lire est toujours là, car les livres sont le meilleur moyen de s’évader, d’apprendre, de se cultiver, de réfléchir, de rire aussi, à tous les âges et en famille.

Extraits

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Développement personnel

Bonnes habitudes, [mauvaises habitudes . Les secrets de la science pour adopter des routines positives et s'y tenir !

AU CŒUR DES MECANISMES NEUROLOGIQUES DE CREATION DES HABITUDES Nous passons 43% de notre temps chaque jour à faire des choses sans y penser ! Presque la moitié de nos actions ne sont pas des choix conscients mais le résultat de notre inconscient poussant notre corps à agir en suivant des habitudes bien établies. Comment nous nous comportons avec notre entourage, en réunion, quand nous faisons du sport, mangeons ou buvons... un grand nombre de choses, qu'elle que soit leur complexité, prennent forme hors de notre conscience. Nous les faisons automatiquement, par habitude. Cet essai de vulgarisation scientifique nous plonge au coeur des mécanismes neurologiques de création des habitudes, de la place de la volonté dans la prise de décision et de celle sous-jacente de la répétition automatique. La compréhension de ces mécanismes et de nos objectifs nous permet de réorienter nos actions, d'éliminer petit à petit nos mauvaises habitudes, d'adopter des routines positives et de s'y tenir !

01/2021

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Lâcher prise

Dézingue tes mauvaises habitudes !

Ce que nous sommes, et c'est vrai ! Elles révèlent nos désirs non satisfaits, nos lacunes, nos croyances et nos peurs inconscientes. Ce guide propose de changer vos perspectives en entraînant votre mental à devenir plus performant. Grâce à un programme de 21 jours, il va vous permettre d'abandonner vos tics, vos petites manies et votre train-train ! En se basant sur des entretiens éclairants avec des personnes qui ont réussi à modifier leurs habitudes ainsi que des exercices pratiques, vous allez réussir ce nouveau challenge. Etape par étape, l'autrice va vous aider à instaurer un plan d'action pour de nouveaux objectifs : Redéfinir vos habitudesPoser des limites sainesSatisfaire vos désirs Suivez Jen Sincero pour une vie plus joyeuse, plus fun, plus badass !

08/2021

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Religion

Vous pouvez vaincre vos mauvaises habitudes

Vous avez prié. Vous avez remis votre péché au Seigneur. Vous avez montré davantage de ferveur à lire la Bible et à assister aux réunions. Mais que faites-vous si vous n'arrivez toujours pas à vous débarrasser de vos mauvaises habitudes ? Une fois que le découragement et la défaite se sont installés, il faut une bonne dose d'espoir et quelques conseils bibliques éprouvés pour secouer le joug de nos dépendances. Le Dr Erwin Lutzer nous indique... les trois règles de base indispensables pour un véritable changement ; le secret qui permet d'écarter la tentation de nos pensées au lieu de la laisser s'installer ; le rôle tenu par Dieu, Satan et nos bien-aimés dans nos succès ou nos échecs. Vous avez pris la décision de vous défaire d'une mauvaise habitude. Découvrez à présent la grâce, le courage et la sagesse nécessaires pour que cette libération se produise vraiment. Vous pourrez ainsi vous détacher du passé et avancer vers un avenir renouvelé.

02/2019

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Littérature française (poches)

La mauvaise habitude d'être soi

Tristan apprend qu'il n'est pas un homo sapiens ; Raphaël doit prouver qu'il n'a pas été assassiné. L'identité est capricieuse, insaisissable. Que faire ? Ils pourraient la fuir, ou partir à sa recherche. Suivre l'exemple de l'homme qui emménage à l'intérieur de lui-même, ou de celui qui laisse un inconnu être lui, pour n'être plus personne. Prendre la mauvaise habitude d'être soi, ou la perdre.

06/2012

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Littérature française (poches)

Le bar des habitudes

Guy Vouine était mou de naissance. Il avait coulé de sa mère, comme d'un pot de confiture renversé. L'accouchement n'avait requis aucun effort, aucune poussée. L'enfant faisait un petit tas sur les linges et le cri qu'il exhala pour manifester qu'il était vivant montait de lui avec la légèreté d'une vapeur. La sage-femme, qui en avait vu de toute qu'elle n'en avait encore jamais sorte, se dit seulement vu de si mou. Plus tard, il s'avéra que l'enfant physiquement mou était également mou à l'intérieur... "

11/2007

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Romance sexy

Bad love Tome 1 : Mauvaise habitude

On a tous un vice. Le mien c'est elle. BRIAR Le jour où Asher Kelley a dégringolé de la fenêtre de mon frère, cinq ans auparavant, je me suis entichée de lui. Même avec des hématomes et couvert de sang, c'était le plus beau garçon que j'avais jamais vu. L'idée de former un couple avec lui était inconcevable. J'étais trop jeune, et lui intouchable. Il était trop perturbé, et moi trop naïve. Mais le coeur a ses raisons, et le mien a décidé de faire l'impasse sur tout ça. En grandissant, le flirt inoffensif s'est transformé en moments volés dans des recoins sombres. Jusqu'à ce qu'il disparaisse sans laisser de traces. Aujourd'hui, trois ans plus tard, il est revenu. Insensible et cruel. C'est le meilleur ami de mon frère. Le pire cauchemar de mes parents. Je devrais le détester. Mais, comme d'une mauvaise habitude, je ne peux m'en défaire. ASHER J'ai été attiré par Briar Vale à l'instant où elle a levé son regard azur vers moi, des étoiles plein les yeux. Ce n'était qu'une enfant dégingandée, mais aussi la plus belle créature que j'avais jamais vue. Nous ne pouvions pas être ensemble. J'étais trop âgé, et elle m'était interdite. Elle était trop sage, et moi un salaud. Finalement, la tentation a été trop grande pour résister. J'ai tout risqué pour un simple baiser, et elle m'a trahi. Trois années ont passé et je suis obligé de la revoir, mais c'est une femme, à présent. Elle est la petite soeur de mon meilleur ami. Elle est ma perte. Je la déteste pour ce qu'elle m'a fait. Mais elle a toujours été ma drogue favorite. Les tomes de cette série peuvent se lire indépendamment. #AmourInterdit #BadBoy #EnemiesToLovers #Drame

12/2021

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