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Votre souffle est votre allié. Découvrez le pouvoir de transformation du Breathwork

Rédacteurs

Auteur

Victor De Sepausy

Homme de l'ombre. Et de lumières.

Auteur

Jean-Charles Andrieu de Levis

Docteur en langue française, dessinateur, enseignant, féru d’images imprimées, d’albums illustrés, de bandes dessinées et de soirées enivrées.

Auteur

Audrey Le Roy

Implacable pour ce qui a trait à l'Histoire.

aleroy94@gmail.com

Auteur

La rédaction

Petit groupe de gens bien sous tous rapports...

contact@actualitte.com

Auteur

Les ensablés

Survivre en littérature...

Contact@actualitte.com

Dossiers

Dossier

Livres, actualités : tout sur Leonard de Vinci

Fantastique visionnaire, inventeur de génie, les expressions manquent pour cerner la personnalité de Leonard de Vinci. Le 500e anniversaire de sa disparition est l'occasion de se replonger dans la vie, l'œuvre et l'héritage du peintre florentin, qui a multiplié les activités, de l'architecture à la botanique, en passant par la musique, la poésie ou encore la philosophie.

Dossier

Livres, actualités : tout sur Antoine de Saint-Exupéry

Né le 29 juin 1900 à Lyon, Antoine de Saint-Exupéry reste l'homme du Petit Prince pour des millions de lecteurs dans le monde entier. Publié en 1943 à New York avant de ne l'être que 2 ans plus tard par Gallimard en France, après la mort de son auteur, ce conte féérique et philosophique fait depuis partie des ouvrages français les plus célèbres à l'international.

Dossier

Livres, actualités : tout sur Guy de Maupassant

Sombrant dans la folie alors qu’il n’avait qu’une quarantaine d’années, Guy de Maupassant meurt à 43 ans, ne lègue au patrimoine littéraire français qu’une décennie d’œuvres. Mais quelles œuvres ! En quelques pages, Maupassant parvient à mêler ce pessimisme caractéristique, un réalisme prégnant et une dose de fantastique qui fera sa marque.

Dossier

Représenter, exprimer et comprendre le monde

Qu’il s’agisse de fictions par lesquelles le réel se revisite, d’approches analytiques explorant les détails et aspects de notre société humaine ou encore d’instantanés saisissant la lumière – et faisant jour ! – sur notre monde, nous demeurons pris dans notre environnement. Humains, trop humains, certainement, avec pour prisme premier notre regard sur cette Terre et ce que nous en avons fait, ce que nous en faisons… et ce que nous en ferons.

Dossier

Albums, romans : une sélection de 20 livres jeunesse pour Noël 2020

La crise sanitaire a contraint les librairies à fermer leurs portes depuis fin octobre dernier. Mais l’envie de lire est toujours là, car les livres sont le meilleur moyen de s’évader, d’apprendre, de se cultiver, de réfléchir, de rire aussi, à tous les âges et en famille.

Dossier

Festival international de la bande dessinée d'Angoulême

Qu'on l'apprécie ou non, le Festival international de la bande dessinée d'Angoulême reste l'une des plus grandes manifestations du monde consacrées à la bande dessinée.

Extraits

Relaxation

Votre souffle est votre allié. Découvrez le pouvoir de transformation du Breathwork

Respirez en conscience ! Plus d'énergie, moins de stress, un sommeil de meilleure qualité, une vie plus sereine : n'est-ce pas là ce que nous voudrions tous ? Eh bien, la solution se trouve littéralement sous votre nez : votre souffle. Rédigé par Richie Bostock, praticien du souffle réputé, Votre souffle est votre allié - Découvrez le pouvoir de transformation du Breathwork vous aidera à mener une vie plus saine et plus heureuse. Que vous cherchiez à être moins tendu, à accroître votre créativité, à soulager vos maux de dos ou à soigner des maladies chroniques, la respiration consciente présente des avantages pour tout le monde. Avec plus de 40 exercices, découvrez les effets positifs du Breathwork sur votre vie et développez vos propres outils pour mieux respirer. Grâce à des techniques inspirées de la méditation soufie traditionnelle et d'exercices réalisés par les Navy SEALs, le programme de 21 jours proposé par Richie Bostock vous aidera à trouver une solution aux problèmes du quotidien - le tout en y consacrant seulement 10 minutes par jour.

01/2022

Développement personnel

Breathwork. Redécouvrez votre souffle

Apprendre a mieux respirer, c'est apprendre a vivre mieux. et si ce que vous cherchiez depuis longtemps était la, juste sous votre nez ? inspirez, expirez et laissez le souffle chasser vos peurs, libérer votre énergie et métamorphoser votre quotidien. Le Breathwork est une méthode de respiration puissante mise au point par des psychologues américains dans les années 1970, qui a déjà transformé la vie de millions de personnes. Pas à pas, au fil des des exercices pratiques, des séances de coaching, des décryptages et de méditations exclusives, redécouvrez qui vous êtes, comment gérer vos émotions et aller au bout de vos projets.

10/2020

Cerveau et psychologie

Votre cerveau est votre meilleur allié !

Prenez soin de votre cerveau pour vous rendre la vie plus facile ! Constitué de textes courts, scientifiquement solides, mais accessibles et divertissants, ce petit traité de neurosciences appliquées à la vie quotidienne vous apprendra à coopérer avec cet extraordinaire organe qui habite notre boîte crânienne, pour vous aider à vous déstresser et surtout à vous faire du bien ! Ce livre vous fera découvrir la meilleure façon de communiquer quand quelque chose vous tient à coeur, le rôle insoupçonné du bâillement ou encore le pouvoir du mot "oui" ou d'un simple sourire sur les neurones et les hormones de votre interlocuteur. De plus, il propose aussi expériences et exercices simples à faire en famille, avec vos amis et collègues de travail, ou à partager sur les réseaux sociaux pour améliorer votre fonctionnement cérébral, votre santé, votre équilibre émotionnel.

03/2021

Sexualité

Sexe, pouvoir et argent. Découvrez votre pouvoir créateur

Au commencement était le sexe... , mais l'exploration en a longtemps été interdite en Occident. La sexualité reste, à ce jour, l'un des plus grands mystères qui soient. En parallèle, le pouvoir et l'argent ne sont que de pâles imitations de la puissance de la création et de son mode de fonctionnement. La clé est ailleurs, elle est logée au coeur de notre intimité ! Tout ce que l'être humain crée provient des envies profondes de son âme ou de sa conscience. Alors que l'intention met l'univers en mouvement, par le yang qui féconde et le yin qui nourrit, la puissance sexuelle est à l'origine de la création. Sommes-nous pleinement conscients de la source de notre pouvoir ? Savons-nous vraiment comment nous créons ? Quelle fonction voulons-nous donner à la sexualité ? Quel trésor sommeille en chacun d'entre nous ? La sexualité est un art d'essence spirituelle. Cette voie permet, à elle seule, de retrouver la dimension complète et réelle de l'être humain : être la source consciente de la création. Apprenons comment transcender la relation sexuelle, et découvrons l'amour dans sa vocation spirituelle. Laissons les amants devenir l'expression de l'univers : ils en sont les témoins et les acteurs. Grâce à des exercices simples et accessibles, à pratiquer seuls ou accompagnés, Rose et Gilles Gandy nous invitent à mettre à nu nos blocages, à laisser transparaître nos automatismes, pour enfin explorer nos énergies créatrices dans le plaisir.

05/2021

Numérologie

Numérologie. Découvrez votre avenir, le but d evotre vie et votre destin à partir de votre nom et de votre date de naissance

Toutes les clés pour découvrir votre thème numérologique : vos forces, votre potentiel, comment planifier votre avenir et les événements importants de votre vie. Un guide très complet pour découvrir : - Tous les nombres clés de votre destinée (chemin de vie, nombre d'expression, de l'âme, de la personnalité, de la maturité, nombres et dettes karmiques, maîtres nombres...) - Les nombres de prédiction (années, mois et jours personnels, défis, cycles de vie...) - Et aussi... les noms d'entreprises, de site web ou de votre habitation !

01/2023

Réussite personnelle

Votre super pouvoir de transformation - Guide pratique et concret pour accompagner votre évolution

Déclenchez votre super pouvoir de transformation intérieure ! Ce livre est plus qu'un ouvrage de développement personnel. Il est un guide très concret et très aidant qui met en lumière des situations de notre vie aussi bien personnelles que professionnelles avec des solutions et des outils très réalistes et adaptés. GUIDE COMPLET Il traite les principales questions de développement personnel allant des relations personnelles aux relations professionnelles, avec des thèmes forts comme la sécurité intérieure, les émotions, l'estime de soi, la légitimité, la confiance en soi, l'affirmation de soi, la communication et le pouvoir de l'intention. NOUVELLE LECTURE DE SON QUOTIDIEN ET IMMENSE BOITE A OUTILS En plus d'une grille de lecture très claire des situations proposées, Carole Bourdeau nous offre une immense boîte à outils et aussi son vécu qu'elle illustre parfaitement d'exemples très concrets, sans oublier la trousse d'urgence à la fin du livre où sont proposés des trucs et astuces très simples pour se dépétrer de situations délicates. Son témoignage très fort à la fin de l'ouvrage vient nous rappeler combien nous avons raison de croire en notre pouvoir de transformation, aidés par des professionnels du terrain.

10/2022

Tous les articles

Découvrez votre prénom en kryptonien

Avec l'arrivée prochaine sur les écrans de Man of Steel, énième adaptation autour du personnage de Superman, la Warner, qui supervise cette production, a lancé un site spécial permettant de connaître votre identité en kryptonien, rapportent nos confrères de Bande Dessinée Info.

25/05/2013 - 00:05

Transformations : Redécouvrir les contes de notre enfance

BONNES FEUILLES - « Un livre drôle, fou, spirituel, effrayant, charmant, obsédant. » Christopher Lehmann-Haupt, New York Times. C'est en revisitant les plus grands classiques des frères Grimm qu'Anne Sexton nous séduit avec son livre Transformations.

30/03/2023 - 08:30

Insolite

Votre nom dans un roman contre un vote pour le Liégeois de 2009

11/01/2010 - 12:18

Découvrez votre âme avec la Kokologie de Tadahiko Nagao et Isamu Saito

06/08/2008 - 11:00

Numérique

Testez votre vitesse de lecture et votre capacité de mémorisation

Les éditeurs ont la capacité de lire très vite, ça fait partie de leur métier. La plupart peut même lire trois ou quatre manuscrits par nuit, à la recherche de LA perle littéraire. Mais à force de lire si vite, ne risque-t-on pas de passer à côté d'un chef d'œuvre ?

30/03/2012 - 10:52

Kindle for the Web : découvrez le premier chapitre dans votre navigateur

Partout, sans possibilité aucune de pouvoir s'échapper : Amazon, ce le Inception du livre numérique. Dès que vous pensez être sortis du rêve, vérifiez immédiatement que ce ne soit pas dans un autre que vous venez de plonger...

28/09/2010 - 16:24

Vous rêviez de parler à votre livre de votre livre ?

Voilà de quoi amuser la galerie : Subtext propose d'approfondir la lecture, et le partage de ses instants de découverte, avec un outil de diffusion, permettant une lecture sociale chère à notre SoBookOnline national.

25/10/2011 - 17:57

L'actualité de votre auteur favori toujours dans votre iPhone

22/12/2009 - 10:00

Prix littéraires

Kafkaïennement vôtre...

Le prix Franz Kafka donne l’occasion de se replonger dans des textes anciens de l’auteur, mais avant cela, place aux jeunes. Eduardo Mendoza vient de remporter l’édition 2015 du prix, que le jury international lui a accordé. La société Franz Kafka, située à Prague, le considère ainsi comme « l’un des écrivains espagnols contemporains les plus reconnus et les plus traduits ».

04/06/2015 - 14:05

Sexuellement vôtre, de Murielle Lévêque

Sexuellement Vôtre est un ensemble de petites histoires pornographiques que j'écrivais chaque jour à mon ex-compagnon. Au départ il s'agissait d'un petit jeu pour pimenter notre relation à distance. Pour tout avouer, il n'était pas dédié à être publié, mais les aléas de la vie ont fait que nous nous sommes séparés et après avoir mûrement réfléchis et en avoir parlé à ma famille, j'ai pris la décision de le publier.

23/02/2021 - 14:49

Un trésor dans votre bibliothèque : travaillez depuis votre salon

Et s’il était possible de rentabiliser sa bibliothèque? Peut être pas si fou que ça comme idée. Si depuis plus d’un an maintenant les conditions sanitaires contraignent certains d’entre nous à passer plus de temps à l'intérieur, une passion pour la lecture peut se révéler plus lucrative qu’on ne le penserait. Alors à vos bouquins, prêt, lisez !

16/04/2021 - 09:02

Et vous, quelle est votre position préférée ?

12/09/2011 - 09:28

Prix du livre numérique : votre manuscrit est fantastique !

Dans une trentaine de jour, le Prix du livre numérique lancé par les éditions Ex Aequo, Fnac et ActuaLitté, dans le cadre de la manifestation A vous de lire s'achèvera. Avec pour thème le Fantastique, il s'agit du premier prix récompensant un texte dont la commercialisation se ferra uniquement par voie numérique.

11/04/2011 - 11:54

Insolite

Harlequin propose de breveter votre baiser

Ah, le premier baiser, celui qui fait tout, qui a emporté l'enfance avec lui pour nous faire découvrir les premiers pas du monde adulte. Ce premier contact des lèvres qui hésitent, se cherchent et parfois, même, se ratent...

21/02/2011 - 16:33

Créez votre affiche de film parodique

Nous vous parlions fin novembre de la fermeture du site Martine cover generator. Eh Bien sachez que le génial créateur de ce site récidive avec cette fois un site nommé Hollywood poster generator qui va vous permettre de parodier des affiches de films.

Créer une parodie d'affiche de film est très simple sur ce site. Ca se fait en deux temps, d'abord vous sélectionner une affiche de film parmi les douze disponibles, ensuite vous tapez votre texte, et voilà c'est fait ! À présent vous pouvez décider soit d'enregistrer votre affiche sur votre PC et de ne pas la laisser à disposition sur le site, soit de la soumettre aux modérateurs afin, si elle est acceptée par ceux-ci, d'offrir votre oeuvre d'art aux internautes qui passeront par le site. Bon il faudra vous armer de patience pour voir votre affiche sur le site parce que pour l'heure il y en a à peu près 2000 en attente de modération.

Pour l'instant, il y a 79 affiches visibles sur le site. Elles sont toutes libres de droit, mais appartiennent à leurs auteurs respectifs et ne doivent pas être utilisées à des fins commerciales. Le site lui-même ne rapporte rien à son créateur, car il est libre d'accès et vous n'y verrez aucune publicité. Eh oui il existe encore des gens qui ont de vrais boulots et ne vivent pas de leur site internet. Du coup on comprend mieux, et on excuse ce léger retard sur les modérations.

Alors si vous voulez créer votre affiche ou tout simplement regarder celles déjà disponibles sur le site suivez le lien et rendez-vous sur le site Hollywood poster generator.

23/02/2008 - 12:00

Rockbox : changez le firmware de votre lecteur MP3

17/01/2009 - 00:05

Insolite

L'ardoise magique de votre enfance est devenue numérique

La progrès galopant peut tout détruire. Y compris les derniers lambeaux de jeunesse et d'innocence en nous : l'époque où l'on pouvait s'amuser avec une ardoise magique, jouet aussi appelé écran magique ou Télécran, dont le fonctionnement reposait sur une simple poudre, est révolue. Le fameux « Etch A Sketch » devient lui aussi numérique.

21/02/2017 - 18:18

Priez pour le salut de votre âme, l'Apocalypse est proche

08/07/2010 - 10:03

Retrouvez les magazines marquants de votre jeunesse

La plateforme Chapitre.com vient de lancer un nouveau service à l'occasion des fêtes des mères et pères (encore à venir pour cette dernière, le 15 juin prochain). Il vous est possible de mettre la main facilement sur les magazines de votre jeunesse.

28/05/2014 - 00:02

Quels sont les livres de votre été ?

11/08/2008 - 01:08

Insolite

Le Notepad-card vient au secours de votre mémoire

02/07/2009 - 17:07

De la publicité sur Wikipedia ? Votre ordinateur est probablement infecté

La Wikimedia Foundation est attentive à la sécurité informatique des utilisateurs de l'encyclopédie Wikipedia. Pour preuve, un billet publié qui réaffirme la politique anti-pub de l'encyclopédie… et met en garde les internautes qui malgré tout, verraient des bannières promotionnelles quand ils surfent sur le site de l'encyclopédie.

23/05/2012 - 09:42

Du zombie pour tronçonner votre sapin

les zombies sont à la mode mais Jerry Frissen avait un peu d'avancedessinateur américain, Guy Davis

10/12/2011 - 18:59

Décoration : votre intérieur version personnages de DC Comics

23/03/2010 - 13:15

Insolite

Quel est le livre qui a transformé votre vie ?

01/07/2008 - 00:17

Bibliothèque de Toulouse : Racontez votre chute du mur de Berlin

08/11/2009 - 09:41

Construire le vocabulaire de votre enfant : 4 conseils parentaux

Le développement du vocabulaire, l'ensemble des mots qu'une personne connaît et utilise, est une nécessité dans les processus d'apprentissage, tant scolaires que non scolaires, de chaque enfant. Les plus petits sont en train de développer leur vocabulaire, un outil qui leur servira dans le futur pour nouer des relations, aborder le monde et trouver leur place.

18/05/2022 - 14:56

#CollegePeople : un partenaire particulier de votre #rentrée

College People, la web-série créée par la Librairie LDE, met en scène des situations que les documentalistes, gestionnaires et chefs d’établissements, vivent au quotidien.

29/05/2017 - 15:08

Insolite

Insolite : créez votre propre Tapisserie de Bayeux

Considérée comme la plus ancienne BD au monde, La Tapisserie de Bayeux raconte la Bataille de Hastings et plus généralement la fabuleuse épopée de Guillaume, duc de Normandie, parti conquérir le royaume d’Angleterre en 1066. Un chef-d’œuvre du Moyen Âge qu’il est désormais possible de s'approprier et donc réinventer...

19/06/2020 - 18:10

Insolite

Livres waterproof : étanchez votre soif de lectures

N'est-il pas quelque peu déplacé de sortir un livre à lire dans son bain quand on célèbre l'anniversaire de la mort de Claude François ? Que ne l'a-t-on pas sorti avant, ce livre qui aurait sauvé la vie du chanteur. Enfin.

L'initiative presque touchante vient des Éditions Mango, qui nous précisent bien que le livre ne sera disponible qu' ! Inutile donc de faire le pied de grue chez votre libraire pour lui commander les deux exemplaires du Livre de bain pour adulte, édition bleue Jeux et énigmes pour les garçons, et rose Kamasulo pour les filles...

En plastique et complètement étanches, voire insensibles à l'eau, finies les pages imbibées après un plongeon forcé dans une eau savonneuse. On attend des visuels plus convaincants que les couvertures et d'en possèder un exemplaire pour vous faire le test officiel.

Dans l'un on devrait donc trouver de quoi se détendre ludiquement avec des jeux et dans l'autre, il semblerait que ce soit plutôt orienté vers des prises de positions et des attitudes érotico-glamours que l'on peut réaliser en milieu aquatique...

Si pour l'heure, l'éditeur ne souhaite décidément pas dire grand-chose sur ses livres, l'auteur, Antoine de Tournemire, réserverait aux adultes de longues heures de détente, au chaud dans leur baignoire. Ils sont tout de même prévus pour 10 € selon la Fnac

01/04/2008 - 10:32

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