Recherche

Temps calme. 50 méditations et exercices simples pour aider votre enfant à développer son bien-être intérieur

Rédacteurs

Dossiers

ActuaLitté

Dossier

Rétablir le lien profond entre la Nature et l'Humanité

Dès les premiers jours de son existence, l'Humain a toujours été intrinsèquement lié à l'univers qui l'entoure. Cette relation, profonde et complexe, s'est tissée au fil des millénaires, façonnant la manière dont nous vivons, mangeons et percevons le monde autour de nous. Pas de planète B. Voici une excellente raison pour respecter celle qui nous est donnée.

ActuaLitté

Dossier

“Être soi-même ne devrait jamais poser problème”

Liberté d’expression, discrimination positive, morale : Vitaly Malkin décortique les grands enjeux de notre temps. Né en URSS, il a vécu mille vies : ingénieur, physicien, banquier, homme politique, philanthrope. Ici, il livre son regard lucide sur le monde et, indéniablement, vise juste !  

ActuaLitté

Dossier

Des lectures pour les vacances, pour les enfants de 6 à 8 ans

Durant les vacances, la lecture offre l'occasion d'apprendre et découvrir, en dehors de l'école. En partenariat avec l'association Lire et Faire Lire, ActuaLitté propose une sélection d'ouvrages pour les enfants de 6 à 8 ans. En puisant dans les différentes sélections que le Comité de lecture a réalisées entre 2017 et 2022, voici huit ouvrages pour embellir la période de Pâques.

ActuaLitté

Dossier

Audiolivre : une sélection d'ouvrages pour les enfants

Petit Ours Brun, Vampirette, mais également Mortelle Adèle, Mes p’tits docs et bien d’autres : les personnages et collections phares des éditions Bayard et Milan existent désormais en audio. Avec la création du label À écouter, les maisons proposent désormais de faire redécouvrir aux enfants leurs livres et héros préférés en fermant les yeux et se laissant bercer… 

ActuaLitté

Dossier

Livres, actualités : tout sur Anne Frank et son Journal

Morte en 1945 à Bergen-Belsen, Anne Frank a légué à l’humanité un journal devenu historique. Ce récit fait part des réflexions qui occupent la jeune adolescente, alors qu’elle est partie avec sa famille aux Pays-Bas, pour échapper aux nazis. Nous sommes en 1942, elle a 13 ans. 

ActuaLitté

Dossier

“Bien trop Petit”, le livre qu'a censuré Gérald Darmanin

Un roman, recommandé aux adolescents de 15 ans (et plus), a subi les foudres du ministère de l'Intérieur : dans un arrêté signé ce 17 juillet, l'ouvrage a été frappé d'interdiction  de vente aux mineurs. Motif ? Des contenus pornographiques, interdits par la loi.

Extraits

ActuaLitté

Médiation

Temps calme. 50 méditations et exercices simples pour aider votre enfant à développer son bien-être intérieur

Votre enfant est souvent dispersé, s'endort difficilement, fait des colères ou a tout simplement du mal à gérer ses émotions ? Pour l'aider à s'apaiser et l'accompagner dans son développement avec confiance, ce livre vous invite à faire un temps calme et à partager avec lui des instants privilégiés de méditation. Grâce à 50 exercices de méditation en pleine conscience, votre enfant pourra recréer un véritable espace intérieur de bien-être et (re)découvrir ses ressources personnelles. Pour chaque exercice : Un objectif ciblé de relaxation : relâchement musculaire, dé-stress, travail sur la peur et le sentiment d'amour, gestion de la frustration, concentration, coordination, créativité, sens du partage... Une pratique simple à la maison, en classe ou à l'extérieur : rédigées sous forme d'histoires courtes, les méditations durent de 5 à 15 minutes.

02/2021

ActuaLitté

Connaissance de soi

50 exercices pour trouver son enfant intérieur

Exercice n°00 : Ce livre est-il fait pour vous ? Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent. Vos rêves d'enfant sont encore très présents... ... mais vous n'avez pas pu les réaliser. Vous avez manqué d'un regard bienveillant dans votre enfance. A force d'être un bon petit soldat, vous vous écoutez peu. Des émotions débordantes vous bousculent trop souvent. L'éventualité d'être rejeté(e) vous effraie. Vous avez encore des peurs inexplicables qui viennent de loin. Votre sensibilité et vos talents ne demandent qu'à s'exprimer. Vous voudriez gagner en énergie. Vous souhaitez retrouver votre créativité d'enfant. Moins de deux réponses : ce livre ne vous concerne pas. 2 à 5 réponses : vos émotions vous appellent à vous reconnecter à votre vrai moi, votre moi d'enfant authentique, afin de libérer votre énergie profonde et réenchanter votre quotidien. 6 à 10 réponses : ce livre est fait pour vous ! Ces 50 exercices vous permettront de rencontrer votre enfant intérieur. En dialoguant avec lui, vous soignerez les blessures anciennes qui vous empêchent d'avancer sur votre chemin de vie.

01/2022

ActuaLitté

Education de l'enfant

50 fiches pour aider son enfant à développer son langage. Langage oral

13 % des enfants de 2 à 5 ans présentent un retard de langage. Ce petit livre recèle des trésors d'astuces pratiques pour aider votre enfant à développer son langage et surmonter ses éventuelles difficultés. Delphine de Hemptinne, orthophoniste spécialisée dans les apprentissages, vous propose : des fiches pour déceler ce qui est normal et ce qui doit attirer l'attention des parents et enseignants ; des activités et des jeux pour la maison et l'école ; des compléments en lignes pour travailler de façon encore plus ciblée sur les difficultés que rencontre l'enfant.

05/2023

ActuaLitté

Education de l'enfant

50 fiches pour aider son enfant à être calme et attentif. Hyperactivité - TDA/H, 2e édition

Votre enfant est hyperactif ? Voici le guide idéal pour comprendre ce qu'il vit, et plein de pistes concrètes pour faciliter son quotidien. Ne laissez pas l'hyperactivité (avec ou sans TDAH) gâcher la vie de votre enfant... Apprenez à l'aider ! Les fiches pratiques de ce livre vous permettront de comprendre ce qu'il vit et ce qu'il convient de faire pour le libérer de ses difficultés. Simples et concises, elles vont à l'essentiel pour vous donner les réponses dont votre enfant a besoin.

01/2022

ActuaLitté

Réussite personnelle

50 exercices pour développer son charisme

50 exercices répartis en 5 sections pour développer son charisme. A travers tests de personnalité, quiz, QCM, questionnaires introspectifs et techniques à expérimenter en dehors du livre, le lecteur apprendra à : 1. formuler ses objectifs ; 2. s'accepter tel qu'il est ; 3. se sentir bien dans son corps pour mieux occuper l'espace ; 4. améliorer la qualité de ses relations ; 5. irradier le bien-être et la confiance pour susciter l'approbation.

03/2024

ActuaLitté

Réussite personnelle

Petit cahier d’exercices pour développer son bien-être jour après jour

"J'ai conçu ce carnet comme un parcours initiatique. Vous pouvez le lire à votre rythme et dans le sens que vous désirez. Il est comparable à un test de différents instruments de musique. Un jour, vous vous surprenez à jouer du piano, le lendemain de la guitare, le troisième jour du violon. . . Tous ces instruments sont merveilleux quand nous devenons des virtuoses. De plus, ils sont mis en lumière lorsqu'ils sont réunis au sein d'un orchestre. Appropriez-vous les techniques qui vous inspirent, mixez-les à votre convenance, soyez vous-même l'artisan de votre bien-être. Cet ouvrage est là pour vous aider à comprendre qui vous êtes vraiment".

04/2022

Tous les articles

ActuaLitté
ActuaLitté
ActuaLitté
ActuaLitté
ActuaLitté
ActuaLitté
ActuaLitté
ActuaLitté
ActuaLitté
ActuaLitté
ActuaLitté
ActuaLitté
ActuaLitté
ActuaLitté
ActuaLitté
ActuaLitté
ActuaLitté
ActuaLitté
ActuaLitté
ActuaLitté
ActuaLitté