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Se dépasser avec Laura Marino. De la compétition olympique au plongeon freestyle, son parcours et ses secrets pour repousser ses limites sans se perdre

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Dossier

Les mots en boite : le livre et ses secrets de cuisine

Capter l’information au mieux, donner la parole aux professionnels, de sorte qu’ils puissent raconter, expliquer, commenter : voilà tout l’enjeu de cette nouvelle émission. Dans la lignée des podcasts réunissant interviews ou chroniques d’albums jeunesse, avec Vois Lis Voix Là, ActuaLitté poursuit son exploration des territoires médiatiques avec la voix. Les Mots en boîte.

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Dix textes, pour voyager, avec soi, vers les autres

Le poète Horace nous l’a dit voilà bien longtemps : « Nul ne peut se fuir soi, en quittant sa patrie. » On lui opposerait tout de même que les voyages forment la jeunesse et qu’il ne cause aucun tort de partir à la découverte du vaste monde. Quitte à n’y trouver que soi. Alors, justement, voici quelques titres sélectionnés pour les périples qu’ils proposent.

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Quand les mots dansent au son des mélodies

Que serait notre monde sans la musique qui fait vibrer nos âmes et la littérature qui nourrit notre imagination ? Tels deux instruments de l'orchestre de l'expression artistique, résonnent chacun avec leur timbre propre. Dans cette liste d'ouvrages soigneusement sélectionnés, nous plongerons dans une symphonie littéraire où les mots dansent au son des mélodies.

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Dossier

Nos horizons désirables : le livre a rendez-vous avec son avenir

Devant les défis importants du domaine du livre, les experts et volontaires s'engagent activement. L'Agence coordonne les Rencontres régionales du livre et de la lecture dans la région des Hauts-de-France, un événement visant à collaborer pour façonner l'avenir du secteur et envisager des perspectives prometteuses.

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Dossier

Des lectures pour les vacances, pour les enfants de 6 à 8 ans

Durant les vacances, la lecture offre l'occasion d'apprendre et découvrir, en dehors de l'école. En partenariat avec l'association Lire et Faire Lire, ActuaLitté propose une sélection d'ouvrages pour les enfants de 6 à 8 ans. En puisant dans les différentes sélections que le Comité de lecture a réalisées entre 2017 et 2022, voici huit ouvrages pour embellir la période de Pâques.

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Dossier

Les Chroniques du Confiné : au temps du coronavirus, le critique se fait booktuber

Chaque jour apporte son lot de mauvaises nouvelles — ou de nouvelles qu’on préférerait meilleures. Il fallait bien que la rédaction tente d’offrir un moment de pause humoristique. Et même si les librairies sont fermées, et qu’il devient plus difficile de se procurer des nouveautés, pas question de renoncer à la découverte de livres, d’auteurs, de coups de coeur.

Extraits

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Connaissance de soi

Se dépasser avec Laura Marino. De la compétition olympique au plongeon freestyle, son parcours et ses secrets pour repousser ses limites sans se perdre

LE PARCOURS INSPIRANT ET LES SECRETS DE LAURA MARINO POUR REPOUSSER SES LIMITES Alors qu'elle accumule les victoires et qu'elle est l'étoile montante du sport extrême français, la jeune championne de plongeon Laura Marino met fin à sa carrière après un burn out. Si sa reconstruction se fait loin de la compétition, elle n'en abandonne pas moins les extrêmes et les challenges puisqu'elle se décide de se consacrer aux sports extrêmes d'extérieur et de défier les plus hautes falaises, desquelles elle aime plonger. Les valeurs chères à son coeur : le voyage et la liberté, pour repousser ses propres frontières ! Découvrez dans cet ouvrage le parcours inspirant d'une championne de haut niveau qui a eu besoin de s'affranchir de la compétition pour accomplir son propre voyage intérieur et repousser toujours plus loin ses limites. Entraînement physique et préparation mentale, alimentation, méditation, sports d'extérieurs... : Laura Marino vous révèle également tous ses rituels, secrets et routines dans son programme coach pour vous aider à créer vous aussi le voyage qui vous emmènera au-delà de vous-même !

09/2022

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Technique et entraînement

Préparation mentale gagnante. Gagner en confiance, dépasser ses peurs et repousser ses limites avec la méthode de Dépolarisation

Vous stagnez, vous n'arrivez pas à atteindre vos objectifs. Vous perdez vos moyens en compétition alors que vous êtes au top techniquement, tactiquement et physiquement. Sportifs, entrepreneurs, leaders, ce livre est pour vous. Il propose une méthode inédite, La Dépolarisation pour : vous construire une identité de champion et éliminer la peur de l'échec ; vaincre les freins émotionnels et libérer votre plein potentiel ; renforcer votre confiance en vous pour devenir inarrêtable et réaliser vos rêves.

01/2023

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Philosophie

Le sens des limites

De tous côtés, nous vivons une crise des limites, celle des ressources énergétiques, des moyens d'imaginer l'avenir, des possibilités d'action. Et si, pour en sortir, l'idée même de limite était à repenser ? Abolir ou renforcer les frontières, poursuivre une expansion sans fin ou imposer de nouvelles normes écologiques, respecter ou transgresser la distanciation physique liée à la Covid, instaurer ou non une limitation de vitesse à 80 km/h... partout les limites font débat. Entre ceux qui souhaitent les effacer et ceux qui veulent les renforcer, l'impasse est totale. Car tous s'affrontent au sujet des limites, pensées comme carcans par les uns, comme protections étanches par les autres - sans s'interroger sur le sens de la notion, tenu pour évident. Il n'en est rien. Monique Atlan et Roger-Pol Droit revisitent cette idée, ses définitions et ses principales représentations au long de l'histoire occidentale. A travers une série de variations, ils montrent combien la limite est décisive, positive, indispensable à l'organisation de la pensée, des sociétés et de la vie. Une promenade philosophique qui suggère une salutaire politique des limites.

01/2021

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Histoire du sport

Les 1001 secrets des Jeux Olympiques

De l'Antiquité à nos jours, l'histoire des Jeux Olympiques regorge d'anecdotes et de faits connus et méconnus. Pour la 3e fois, les célèbres Jeux d'été se dérouleront à Paris en 2024. A cette occasion, Sophie Dubois-Collet vous livre les secrets les mieux gardés, les petites histoires qui ont fait la grande, de cet événement mondial qui célèbre le sport. Ses origines, ses disciplines, ses athlètes, les villes qui l'ont accueilli, les Jeux d'hiver et les Jeux paralympiques : les JO n'auront plus aucun secret pour vous ! Journaliste et auteure de plusieurs livres aux éditions de l'Opportun, Sophie Dubois-Collet a enseigné l'histoire.

03/2024

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Droit constitutionnel

De la marine à voiles au sous-marin. Cinquante ans de services dans la marine anglaise

De la marine à voiles au sous-marin : cinquante ans de services dans la marine anglaise / Amiral Sir Percy Scott,... Date de l'édition originale : 1921 Le présent ouvrage s'inscrit dans une politique de conservation patrimoniale des ouvrages de la littérature Française mise en place avec la BNF. HACHETTE LIVRE et la BNF proposent ainsi un catalogue de titres indisponibles, la BNF ayant numérisé ces oeuvres et HACHETTE LIVRE les imprimant à la demande. Certains de ces ouvrages reflètent des courants de pensée caractéristiques de leur époque, mais qui seraient aujourd'hui jugés condamnables. Ils n'en appartiennent pas moins à l'histoire des idées en France et sont susceptibles de présenter un intérêt scientifique ou historique. Le sens de notre démarche éditoriale consiste ainsi à permettre l'accès à ces oeuvres sans pour autant que nous en cautionnions en aucune façon le contenu.

02/2023

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Photographie

Photographie HDR. Dépassez les limites de la photo, 2e édition

Tout photographe tente un jour de dépasser les limites que lui imposent matériels et conditions extérieures de prise de vue pour laisser libre cours à sa créativité. Facile à mettre en oeuvre, la technique de la photographie HDR (High Dynamic Range) consiste à jouer sur les différences de luminosité, contre-jour, surexposition ou sous-exposition, en superposant plusieurs images. Elle permet d’obtenir des photographies irréalisables en conditions normales, sans sacrifier aucun des détails d’une scène d’intérieur (église avec vitraux, sous-bois...) ou à très fort contraste (coucher de soleil, scène de nuit...). Le HDR rend également possible la réalisation d’improbables effets : donner à une photo un aspect étrange, le rendu d’une peinture ou d’une image de synthèse, donner à un bruit numérique un grain artistique, mettre en valeur certains objets d’une scène... Cet ouvrage décrit pas à pas la création de photographies HDR, de la prise de vue au traitement numérique, avec de nombreux exemples et conseils. Nouvelle édition à jour des nouvelles versions de logiciels et des matériels.

07/2011

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