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Guide de poche de sophrologie

Rédacteurs

Auteur

Victor De Sepausy

Homme de l'ombre. Et de lumières.

Auteur

Jean-Charles Andrieu de Levis

Docteur en langue française, dessinateur, enseignant, féru d’images imprimées, d’albums illustrés, de bandes dessinées et de soirées enivrées.

Auteur

Audrey Le Roy

Implacable pour ce qui a trait à l'Histoire.

aleroy94@gmail.com

Dossiers

Dossier

Livres, actualités : tout sur Leonard de Vinci

Fantastique visionnaire, inventeur de génie, les expressions manquent pour cerner la personnalité de Leonard de Vinci. Le 500e anniversaire de sa disparition est l'occasion de se replonger dans la vie, l'œuvre et l'héritage du peintre florentin, qui a multiplié les activités, de l'architecture à la botanique, en passant par la musique, la poésie ou encore la philosophie.

Dossier

Lire en poche, le salon de Gradignan dédié aux petits formats

Harlan Coben, qui fut parrain de l’édition 2017 explique : « Le livre de poche est une des innovations majeures du siècle dernier. Brusquement, grâce à ce nouveau format merveilleux, les gens ont pu acheter plus de livres et les emporter partout. La pratique de la lecture s’est véritablement développée grâce au poche — et est devenue à la portée de tous. Nous célébrons cet héritage aujourd’hui sur ce salon. »

Dossier

Suites : la collection poche des éditions Métailié

Presque 45 ans d’existence, d’exigence littéraire, plus de 1200 titres au catalogue et un fonds dont la maison d'édition est particulièrement fière, pour vivre et lire passionnément.

Dossier

Livres, actualités : tout sur Antoine de Saint-Exupéry

Né le 29 juin 1900 à Lyon, Antoine de Saint-Exupéry reste l'homme du Petit Prince pour des millions de lecteurs dans le monde entier. Publié en 1943 à New York avant de ne l'être que 2 ans plus tard par Gallimard en France, après la mort de son auteur, ce conte féérique et philosophique fait depuis partie des ouvrages français les plus célèbres à l'international.

Dossier

Livres, actualités : tout sur Guy de Maupassant

Sombrant dans la folie alors qu’il n’avait qu’une quarantaine d’années, Guy de Maupassant meurt à 43 ans, ne lègue au patrimoine littéraire français qu’une décennie d’œuvres. Mais quelles œuvres ! En quelques pages, Maupassant parvient à mêler ce pessimisme caractéristique, un réalisme prégnant et une dose de fantastique qui fera sa marque.

Dossier

Points Classique : La collection poche qui donne envie de (re)lire vos classiques

Découverts au lycée, les classiques de la littérature ont toujours été parmi nous : si nous les avons aimés, nous ne pouvons nous en passer. Si nous les avons détestés, il serait temps de leur donner une nouvelle chance. Et pour cela, les éditions Points ont décidé de redéfinir et de réinventer l'accès à ces classiques littéraires...

Extraits

Sophrologie

Guide de poche de sophrologie

Dans une société où tout va de plus en plus vite, où nous sommes sollicités à chaque instant, où il est difficile de s'arrêter voire juste de ralentir, le stress prend de plus en plus de place. Il est temps de prendre le problème à bras le corps et de trouver des solutions simples mais efficaces pour le contrer et l'apaiser ! Dans cet ouvrage, Carole Serrat vous propose des exercices de sophrologie adaptés aux situations de la vie quotidienne, pour se relaxer, se calmer, et retrouver la sérénité. Respiration, relaxation courtes, sophro dynamique, etc : découvrez une véritable boite à outil anti-stress à travers plus de 100 exercices Travail, mal des transports, préparation d'examen, endormissement, concentration des enfants : des propositions adaptées à la vie quotidienne pour toute la famille.

01/2023

Pêche

GUIDE DE POCHE - PÊCHE EN EAU DOUCE

La pêche en eau douce, c'est dans la poche ! Compact, facile à consulter et abondamment illustré. Que vous soyez un pêcheur expérimenté, débutant ou occasionnel qui désire connaître un peu plus de succès, vous trouverez dans ce guide des explications et des renseignements qui vous aideront à prendre plus de poissons, des prises plus grosses, et plus souvent.

04/2022

Développement personnel

Guide de sophrologie appliquée. 3e édition

Qu'il soit thérapeute de formation initiale ou non le sophrologue est amené à intervenir dans des milieux souvent très différents (entreprise école hôpital...) auprès de personnes présentant des pathologies ou des troubles divers (acouphènes céphalées cancer troubles du comportement alimentaire...) ou ayant des attentes très différentes (estime de soi par exemple). Le (futur) sophrologue a donc besoin d'être orienté dans sa pratique ce que propose le Guide de sophrologie appliquée véritable outil d'aide à la démarche thérapeutique. Structuré sous forme d'articles classés par ordre alphabétique et illustrés de cas cliniques il permet de découvrir les principaux champs et domaines d'application fondamentaux de la sophrologie Ainsi le lecteur peut directement consulter le sujet correspondant à ses centres d'intérêt son parcours ou les compétences qu'il souhaite renforcer. L'article lui offre une vision précise d'un domaine d'application et lui apporte des conseils ' de terrain ' utiles à sa pratique. Cette troisième édition actualisée est également enrichie de nouveaux thèmes incontournables que sont la maladie de Parkinson la psychomotricité et la réadaptation neuromotrice. La richesse de ce guide devenu une référence de la discipline s'appuie sur l'expertise de l'équipe de sophrologues ayant rédigé les articles et qui lorsque cela a été nécessaire a été assistée par un non-sophrologue susceptible d'ajuster scientifiquement les contenus ou d'ouvrir de nouvelles perspectives. Au total plus de soixante praticiens ont participé à l'élaboration de ce guide sous la direction de Richard Esposito.

01/2022

Couple, famille

Guide de poche des nouveaux papas

Les futurs pères ont besoin de se préparer à endosser leur nouveau rôle tout autant que les futures mères. Changer une couche, donner le bain, masser les gencives de bébé au beau milieu de la nuit, l'emmener chez le pédiatre ou à la crèche... Eux aussi veulent le faire ! Les réponses à 100 questions que se posent les futurs et jeunes papas ! De la découverte de la grossesse à la naissance : Comment choisir la maternité ou le siège-auto ? Comment se préparer au mieux à l'accouchement ? Peut-on faire l'amour pendant la grossesse ? La vie d'un nouveau papa : Comment préparer le retour à la maison ? Comment trouver sa place de papa entre lui et sa mère ? La vie d'un nouveau-né qui grandit vite : Comment aider bébé à faire rapidement ses nuits ? Comment réagir en cas de grosse colère ?

09/2020

Animaux, nature

Champignons. Le guide de poche

Ce guide de poche, adapté pour les promenades en foret partout en France, recense les champignons les plus courants de façon claire. Classés selon leur morphologie, les champignons sont présentés à l'aide d'une photographie afin de faciliter leur reconnaissance et leur usage. Une mise en pages claire et colorée permettant une prise en mains aisée ; 100 espèces illustrées, regroupées selon leur morphologie ; De courtes descriptions et des pictogrammes permettant la distinction des caractéristiques principales ; Des explications sur les champignons présentés et leur famille.

08/2019

Naturothérapie

Guide de poche d'herboristerie

L'herboriste Michel Pierre et Caroline Gayet nous livrent les secrets des plantes. Tisanes, poudres, gélules, teintures-mères, ampoules, gouttes hydroalcooliques, gemmothérapie, élixirs floraux, huiles essentielles : découvrez comment utiliser les plantes sous toutes leurs formes.Les 50 plantes médicinales les plus importantes : aloès, aubépine, curcuma, fenouil, myrtille... pour chaque plante, son nom latin, ses propriétés, son mode d'emploi, ses différentes utilisations, etc.Abcès, mal des transports, stress, hypertension, migraine... 50 pathologies avec les plantes les plus efficaces pour les traiter.

05/2022

Tous les articles

Plein les poches : guide touristique de territoires désarmants

Les juilletistes ont pour certains mis les bouts, les aoûtiens rongent leur frein... en somme les vacances sont là. Les villes se dépeuplent, à se demander où vont les uns et les autres. Mais pour ceux qui chercheraient des voyages plus insolites, nous avons fait le plein.

12/07/2018 - 17:28

Ma méthode de sophrologie pour les enfants : se relaxer en famillle

Sophrologue, consultante à la maternité des Lilas et à la clinique de la Muette et en entreprise, propose, accompagné par son mari compositeur, un ouvrage et un cd destinés à toute la famille pour accompagner les enfants dès 4 ans, vers un mieux-être au quotidien.

Né à l'issue de nombreuses rencontres avec des parents déstabilisés, éprouvés face au stress de leurs enfants, incapables de trouver les ressources pour y remédier, ce livre s'efforce, à travers des problématiques clairement identifiées et des exercices adaptés, de proposer aux lecteurs une démarche globale d'équilibre et des solutions pour atteindre l'épanouissement et le bien-être.

Conçues d'abord pour être pratiquées en famille, les différentes activités proposées pourront ensuite, selon l'âge des enfants et la régularité des séances, être appropriées par les enfants eux-mêmes et devenir une technique personnelle pour faire face aux tracas et peurs du quotidien, apprivoiser son stress, s'émanciper doucement.

La sophrologie créative et dynamique repose essentiellement sur des techniques de respiration, de visualisation, de relaxation, de prise de conscience du corps et du mouvement. Par sa pratique, elle va favoriser le développement global puis participer à l'épanouissement de la personnalité, développer l'autonomie et la confiance en soi, permettre à l'enfant d'être en phase avec lui-même et avec son environnement.

Les auteurs recommandent de ne pas être trop didactiques, d'essayer d'ancrer ces pratiques dans le quotidien comme des habitudes agréables, de privilégier le soir ou le week-end, de réaliser des séances assez courtes, de réserver les pratiques méditatives en fin de séance, d'y associer de la musique. Rien de bien compliqué en fait, pour peu que l'on soit dans une démarche volontaire.

L'ouvrage, réalisé à partir de 8 situations de stress différentes (relation au corps difficile, nervosité, difficultés de concentration, manque de confiance en soi, tristesse, colère, peur, difficultés à s'endormir), propose, pour chacune d'entre elles, des exercices ludiques et simples à réaliser, très détaillés pour ne pas se tromper et se sentir guider, et auxquels les auteurs ajoutent des conseils utiles et assez pertinents.

Enfin, le cd, destiné aux enfants, inclut un conte musical relaxant et interactif, des pratiques de bien-être qui invitent à la détente et permettent d'accompagner les séances que vous, parents, allez bientôt initier.

Une belle découverte utile et convaincante, enthousiasmante, à transmettre sans réserve.

25/09/2015 - 08:30

Dans Ta Poche : Le Livre de Poche Jeunesse lance son podcast

Le 11 janvier 2019 sortait le premier épisode de Dans Ta Poche, une série inédite de podcasts pour célébrer les 40 ans du Livre de Poche Jeunesse. L’occasion pour la collection de revenir sur 40 ans d’histoires et de dévoiler tous les secrets et les coulisses du Livre de Poche Jeunesse.

14/01/2019 - 12:43

Insolite

Brésil : rappeler que le livre de poche tient bien dans la poche

Comment faire comprendre qu'un livre de poche tient réellement dans la poche ? La maison brésilienne L&PM Editores a trouvé la solution : imprimer des pages dans les poches des jeans. Une bonne manière pour prouver, ainsi que le clame l'éditeur, que « les grandes histoires peuvent tenir dans votre poche ».

01/08/2014 - 10:46

Insolite

Le Chocolat de poche : des tablettes de gourmandise, en librairie

Libraires, éditeurs, lecteurs, laissez-vous prendre au jeu des tablettes de notre partenaire, Le Chocolat de poche, dont l'emballage reprend les codes du livre !

14/10/2019 - 14:34

Le guide complet de santé et de vitalité des chiens

BONNES FEUILLES - Le chien est l’animal de compagnie au cœur de la vie des Français : 84 % déclarent aimer les chiens et 33 % en ont au moins un chez eux. Lorsqu’on les interroge sur le rapport qu’ils ont à leur animal, les Français sont assez clairs : pour deux tiers d’entre eux (68%), leur chien est un membre de la famille...

18/04/2023 - 08:00

Les Arènes et L'Iconoclaste créent Proche, un format poche “en toute complicité”

50 ans, le bel âge pour amorcer un tournant dans son existence et se recentrer sur l’essentiel : ses proches. Pour la rentrée, Les Arènes et L’Iconoclaste — près de 25 ans chacune — inaugurent une nouvelle aventure. Une collection, pilotée par Constance Beccaria, réunira les textes les plus emblématiques des deux maisons, comme une bibliothèque idéale en format poche. Son nom ? Proche. Et c'est tout proche...

24/03/2022 - 18:18

Festival, salons, écoles : le guide de rémunération des auteurs

La rémunération des auteurs en salon, en festival, ou durant des interventions en milieu scolaire et autres peut faire l’objet d’interrogations légitimes. Pas le fait de les rémunérer, non, mais bien plutôt le montant de la rémunération. L’agence régionale du livre de Provence-Alpes-Côtes d’Azur a mis à jour son guide pratique, pour accompagner chacun dans cette indispensable démarche.

09/11/2017 - 12:07

Kafū Nagaï, guide du quartier des plaisirs de Tokyo

NOUVELLES – Six nouvelles composent ce nouveau recueil des œuvres de Kafū Nagaï, que viennent de sortir les Éditions Cambourakis poursuivant ainsi, à la suite de La Saison des Pluies paru il y a quelques mois, une réédition d’ouvrages autrement devenus introuvables. Six textes bien différents quant à leur taille, mais très semblables quant au fond.

24/03/2020 - 09:48

Le guide du râteau, Arthur de Pins - Maïa Mazaurette

Ami qui ratissais ton jardin, en songeant que le cultiver te rendrait heureux

09/02/2010 - 16:27

Franz Kafka, pionnier du guide de voyage

Avant d’être l’écrivain mondialement connu, Franz Kafka a voulu écrire des guides de voyages. C’est l’auteur Reiner Stach qui a révélé ce détail dans le troisième volume de sa biographie sur Kafka, appelé Kafka, Die frühen Jahre.

23/12/2016 - 12:17

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Expos

Un guide de voyage sur Nintendo DS

Ce programme vous permettra de choisir votre destination parmi 200 propositions. Il se présente sous forme de guide de voyage interactif. Grâce à 60 critères qui vont du budget à la sécurité, en passant par l’envie de nature, vous pourrez trouver votre bonheur.

Selon vos choix, les résultats vous présenteront la ville de vos vacances idéales avec plusieurs photos et une série de détails pratiques. Vous trouverez aussi un atlas interactif, cinq mini-jeux, un convertisseur de devises et un traducteur (assez simple mais utile).

Ce logiciel se fonde sur une demi-douzaine de guides « Petit Futé » en relation avec les titres préférés des Français. Un quart des destinations concerne la France et un tiers l’Union européenne.

Ce programme est développé par Neko Entertainment et par Bigben Interactive (société spécialisée dans les jeux vidéos. Il sera vendu au prix de 39 €.

23/03/2008 - 11:00

The Vocabulary Guide de Nathan

L’éditeur éducatif Nathan vient en aide à ceux qui demandent un coup de pouce pour améliorer leur niveau d’anglais oral et écrit. Destiné aussi bien aux étudiants qu’aux autres, le Vocabulary Guide propose un lexique sélectionné au travers de 127 thématiques différentes.

31/08/2010 - 07:00

Insolite

Guide de la lecture publique

Une proximité affichée avec le chant :

19/06/2008 - 07:45

Le livre de poche en tête du Top 20 des meilleures ventes

Selon nos confrères de Livres Hebdo, les 20 meilleures ventes de la seconde quinzaine de juillet ont été marquées par une claire domination du livre en format poche par rapport aux autres formats.

10/08/2012 - 08:37

C'est dans la poche : un mensuel dédié aux livres de poche

Voici un nouveau venu dans l'actualité des publications, et pourtant pas vraiment un petit jeune dans le monde d'internet. Pierre Maury officiant sur Le Journal d'un lecteur s'est décidé à monter son magazine, C'est dans la poche.

02/10/2010 - 11:33

Le livre de poche jeunesse a 35 ans !

Le livre de poche jeunesse fête cette année, ses 35 ans !

Bel anniversaire à toi, petit être transportable à peu près partout…

Si vous avez bien compté, c'est en 1979 que se voit offrir sa version jeunesse à l'attention… des jeunes lecteurs, évidemment !

Le premier titre de la collection est Les contes de la saint glinglin de Robert Escarpit. S'en est suivi le texte mondialement connu Mon bel oranger de José Mauro de Vasconcelos, vendu en France depuis le début à 1,5 million d'exemplaires.

Depuis, Le livre de poche jeunesse c'est une quantité de séries à succès qui reprennent pour la plupart les titres de Hachette jeunesse (récemment devenu Hachette Romans) de Alex Rider à Twilight en passant par le Journal d'une Princesse.

Durant de nombreuses années, le livre de poche en général était associé à la littérature jeunesse. Pensé certainement par les éditeurs de l'époque comme plus facile et plus maniable, ce n'est qu'avec l'arrivée d'Harry Potter (Gallimard jeunesse) en grand format, il y à peine 15 ans, que le poche devient la « seconde vie » des grands volumes.

Aujourd'hui le marché du poche représente plus de 14,4 millions de volumes et un chiffre d'affaire de 84 millions d'euros. En comparaison, le grand format représente lui, 82 millions d'euros…

Puisque tout fonctionne si bien, le Livre de Poche jeunesse pour 2014 va encore évoluer d'un point de vue charte graphique avec des tranches clairement définies pour bien s'y retrouver et comme le dit l'éditeur, lui-même, « entrer immédiatement dans l'histoire »…

Deuxième nouveauté pour cette année, à l'occasion de ses 35 ans le Livre de Poche Jeunesse devient partenaire de l'association créée par Alexandre Jardin Lire et faire Lire et lance une nouvelle collection dédiée au 8-10 ans, Cadet, qui permettra de découvrir ou de relire avec beaucoup plus de facilités, des textes classiques et actuels adaptés.

Les premiers textes qui paraitront le 16 avril sont : Histoires comme ça, Kirikou et la sorcière, Après vous, M. de la Fontaine, La Belle et la Bête et Émilie et le crayon magique…
Les titres suivants seront disponibles dès aout…

Pour terminer, il se murmure que pour cet anniversaire, le Salon Lire en Poche à Gradignan devrait organiser une exposition des couvertures les plus marquantes de ces 35 dernières années et devrait amuser également les visiteurs avec un quizz spécial.

Nous avons déjà hâte de voir ça !

08/04/2014 - 19:14

Barnum : des livres de poche aux éditions Inculte

Les éditions Inculte/Dernière marge viennent de lancer leur première collection de livres de poche, appelée Barnum. Les quatre premiers livres sortent ce mois-ci.

13/10/2017 - 12:15

Résonances de femmes : trilogie en poche du postféminisme

PORTRAIT – Pourquoi le post-féminisme en poche sous la forme d’une trilogie embrassant plusieurs décennies de combats ? Parce qu’une édition ramassée révèle la densité d’un déploiement, l’intensité d’un engagement indéfectible au fil des années, la concision d’un message doté de la force d’un mouvement : le MLF, mouvement de libération des femmes, dont Antoinette Fouque a été la cofondatrice en 1968.

11/01/2021 - 09:58

Le livre de poche, un objet pour bibliophiles ?

CONFÉRENCE – La société des bibliophiles de Guyenne organise le 17 mai prochain à 17h30 une conférence autour du livre de poche – en tant que format – animée par Olivier Bessard-Banquy. Apparu dans sa forme contemporaine en 1953, l'objet a été considéré par beaucoup comme un objet modeste, simple, une nouvelle production éditoriale appelée à passer comme toutes les autres. Les charges contre lui dans les années 1960 ont même été très virulentes. Personne, y compris même parmi les membres en charge de la série chez Hachette, n’a deviné son succès à venir.

14/05/2021 - 11:30

Le Seuil proposera une collection de poche érotique

20/12/2008 - 13:22

Le Guide des éditeurs de livres audio 2018 est disponible

À l’approche du salon Livre Paris, l’association La Plume de Paon, investie dans la promotion et la défense du livre audio, publie son Guide 2018 des éditeurs de livres audio. Outre la liste des acteurs du secteur, ce document propose plusieurs entretiens, ainsi que les éditos des différents soutiens du format, des institutions à la commission livre audio du Syndicat national de l’édition.

13/03/2018 - 10:09

Partie de pêche

Béatrice RodriguezPartie de pêche

22/01/2012 - 12:57

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Expos

Le guide des programmes culturels de l'été, par le ministère

05/06/2008 - 06:00

Le guide des éditeurs de Bretagne 2018 : près de 80 maisons recensées

Livre et lecture en Bretagne, l'établissement public de coopération culturelle pour la région, propose un nouveau guide des éditeurs de Bretagne pour l'année 2018. Le centre de ressources et outil de coopération qu'est Livre et lecture en Bretagne a recensé près de 80 maisons d'édition sur la région.

02/07/2018 - 15:05

Un nouveau guide de la Cité du Vatican

La Librairie Editrice Vaticane (LEV) vient de publier un nouveau guide de la Cité du Vatican, rapportent nos confrères de La Croix. Ce petit ouvrage vous permettra d'entrer dans les secrets d'un monde encore très fermé. Né de la collaboration entre la LEV, les Musées du Vatican et la maison d'édition milanaise Jaca Book, ce guide allie culture et tourisme.

16/02/2013 - 00:07

Livre de poche : les meilleures ventes de 2023

Les débuts d’année sont propices aux bilans et voici le premier d’entre eux : Virginie Grimaldi, Melissa da Costa et Pierre Lemaître auront dominé les ventes chez les pochistes. Ils alignent plus de 300.000 ventes chacun, soit quasiment 950.000 volumes cumulés pour près de 9 millions €. Et quel que soit le sens de lecture, ces trois-là sont indétrônables.

02/01/2024 - 19:41

InterMix veut calquer le modèle du livre de poche en numérique

Berkley/NAL (la division livres de poche de Penguin USA) va lancer un nouveau label ebook, InterMix. Celui-ci va se concentrer sur les marchés de masse sur lesquels se positionne traditionnellement le livre de poche (romance, thriller, SF, fantasy...).

21/10/2011 - 07:33

Véronique Cardi sera nommée DG du Livre de Poche en avril

En octobre 2013, Cécile Boyer-Runge, directrice du Livre de Poche (filiale de groupe Hachette Livre) présentait sa démission. Et pour cause, elle était attendue pour prendre la tête des éditions Robert Laffont, dont elle a été officiellement nommée présidente-directrice générale le 13 janvier. La nature ayant horreur du vide, il fallait bien remplacer ce départ.

06/02/2014 - 12:10

Le Livre de Poche : nouvelle équipe éditoriale et du 100 % ebook

Afin de mieux répondre aux nouveaux enjeux majeurs de nos métiers, et notamment celui du numérique, Le Livre de Poche réorganise son équipe éditoriale et se dote de nouvelles compétences, explique l'éditeur dans un communiqué.

14/01/2013 - 18:11

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