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Déployer son énergie sans disjoncter. Traité de développement personnel pour une vie riche sans s'épuiser

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Dossier

Salon du livre 2024 de Turin : plongée dans la “Vie imaginaire”

Le Salon International du Livre de Turin revient au Lingotto Fiere du jeudi 9 au lundi 13 mai, sous la nouvelle direction d'Annalena Benini, pour accueillir la communauté de lectrices et lecteurs de tous âges qui rencontreront des autrices et auteurs italiens et internationaux, et découvriront les œuvres des maisons d'édition présentes, en tracent ensemble de nouvelles vies imaginaires.

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Le Tripode : dix ans d'édition indépendante sur trois pieds, sans trembler

Le Tripode incarne l'esprit de la créativité et de l'originalité littéraire. Fondées en 2013 par Frédéric Martin, elles se sont rapidement imposées comme un acteur majeur de l'édition indépendante. À l'occasion de ses 10 ans, la maison d'édition propose de redécouvrir les livres qui ont forgé son identité. 

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Auteurs sans éditeurs, éditeurs sans auteurs ? Un podcast en 4 épisodes

Auteurs sans éditeurs ? Éditeurs sans auteurs ? Toute ressemblance avec un article ou un livre déjà paru n’est pas fortuite. D’ailleurs, le papier de Jérôme Lindon n’a pas pris une ride depuis 1998. Arrêtons-nous un instant sur sa conclusion dans les colonnes du monde : « [La] transformation du paysage de l’édition tend inévitablement à priver de toutes chances d’être lues, et par conséquent d’être publiées, les nouveautés d’exception qui ne répondent pas aux critères de valeurs en vigueur au moment où elles voient le jour. Mais qui remarque l’absence d’un auteur inconnu ? »

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Une sélection des livres pour les vacances, de 9 à 12 ans

Durant les vacances, la lecture offre l'occasion d'apprendre et découvrir, en dehors de l'école. En partenariat avec l'association Lire et Faire Lire, ActuaLitté propose une sélection d'ouvrages pour les enfants de 9 à 12 ans. En puisant dans les différentes sélections que le Comité de lecture a réalisées entre 2017 et 2022, voici huit ouvrages pour embellir la période de Pâques.

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Des lectures pour les vacances, pour les enfants de 6 à 8 ans

Durant les vacances, la lecture offre l'occasion d'apprendre et découvrir, en dehors de l'école. En partenariat avec l'association Lire et Faire Lire, ActuaLitté propose une sélection d'ouvrages pour les enfants de 6 à 8 ans. En puisant dans les différentes sélections que le Comité de lecture a réalisées entre 2017 et 2022, voici huit ouvrages pour embellir la période de Pâques.

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Dossier

Lire avec Kobo : une bibliothèque qui tient dans la main

Fondée en 2009 à Toronto, Kobo s'est rapidement imposée comme une figure emblématique dans le monde des liseuses. Bien que le marché des e-readers soit dominé par quelques géants, Kobo a su trouver sa place grâce à une combinaison gagnante d'innovation, de qualité et d'ouverture.

Extraits

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Réussite personnelle

Déployer son énergie sans disjoncter. Traité de développement personnel pour une vie riche sans s'épuiser

"Ce livre est une histoire de croisements. Entre des personnes qui veulent des réponses et une coach qui aime poser des questions". Vous avez un emploi valorisant, une vie riche d'expériences et de rencontres. De l'extérieur, vous menez votre quotidien tambour battant. A l'intérieur, en revanche, c'est une autre affaire. Vous oscillez entre surrégime et sous-régime, c'est épuisant. Vous aspirez à quelque chose de différent, à plus de sérénité, de paix, de compassion vis-à-vis de vous-même. Bref, vous rêvez d'une vie dense, mais qui ne vous épuise pas ! Ce livre vous mettra sur la voie : il présente les différentes énergies qui nous animent (physique, émotionnelle, mentale, spirituelle, relationnelle, d'équipe) et propose des pistes de réflexion sur nos modes de fonctionnement. Des conseils pratiques vous aideront à modifier consciemment vos façons d'être et de faire. Un seul objectif : être plus à votre service et créer enfin les changements que vous souhaitez dans votre vie personnelle et professionnelle.

05/2023

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Gestion du stress

Je prends soin des autres sans m'épuiser

Psychologue clinicienne, l'auteure s'est intéressée pendant la crise sanitaire à toutes ces personnes qui "sauvent" : les soignants, les aidants, mais aussi tous les autres qui depuis leur plus tendre enfance ont développé une gentillesse et un altruisme sans égal. Ces personnes qui épongent tout, ces "sauveurs" qui ont développé une grande bienveillance leur permettant de comprendre sincèrement les autres, mais qui, à force d'être exposés de façon répétée à la détresse d'autrui, ont pu se sentir "usés" . ? A l'aide d'explications claires, de témoignages et avec beaucoup d'empathie, l'auteure entreprend un tour d'horizon du syndrome de "sauveur" , en présentant la naissance du fonctionnement de sauveur : l'impact de l'enfance et les conséquences de tenir ce rôle à l'excès, notamment avec le développement de la fatigue de compassion. ? La deuxième partie de cet ouvrage est consacrée aux perspectives qu'apporte ce questionnement. Ces ouvertures sont en lien avec le repère des zones de fragilités, des besoins de chacun pour prévenir le risque que ce fonctionnement ne devienne excessif et pour ainsi retrouver l'harmonie à laquelle chacun aspire. ? Tout au long de ce livre, elle propose un circuit comprenant des exercices ainsi que des points de repères et des clés pour faciliter des moments d'introspection : pour se ressourcer, et pour permettre de donner à l'autre, sans s'épuiser. ? L'auteure ouvre ainsi des pistes de réflexion par lesquelles elle est passée, invitant ses lecteurs à s'y pencher également pour traverser cette expérience de changement, pour maintenir un sens à leur vie de "sauveur" , un sentiment de bien-être, en y trouvant la promesse d'une vie riche et renouvelée.

10/2022

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Réussite personnelle

Et si nous mettions l'amour au centre de notre vie ! Pour une vie harmonieuse et riche de sens. Pour une vie harmonieuse et riche de sens

Tout au long de sa vie, Nathalie Godin a été en mesure de passer à travers plus d'une tempête grâce à l'amour qu'elle porte envers elle-même et envers autrui. Fondatrice de l'Académie CYMMA (Cardio. Yoga. Méditation. Motivation. Alimentation), elle est une femme tout aussi ordinaire que vous. Elle se reconnaît en vous. C'est pour cette raison qu'elle offre ses enseignements pour vous éclairer et vous guider vers cette quête absolue de liberté et de joie de vivre. Ce livre est fait pour être lu en étapes. L'intégration se fera doucement mais sûrement dans le but de créer des changements en vous en ce moment même ! Vous n'êtes plus la femme d'hier, vous êtes aujourd'hui la femme forte, prête à cheminer grâce à ce livre qui vous aidera à grandir et à libérer de l'espace pour quelque chose de plus grand. Nathalie partage son intimité à travers des moments très personnels et vous serez invitée à vous questionner sur différents sujets chauds : se mettre à l'agenda, prendre soin de soi, l'estime de soi, mais aussi la différence, l'intimidation et l'entraide entre femmes. Apprenez à dire oui. Choisissez... Vous. Mettez de l'amour au centre de tout pour vivre la vie dont vous avez toujours rêvée. "Je souhaite de tout coeur que mon livre puisse changer le cours de votre vie. Qu'il puisse briser des cycles et vous permettre de rayonner". - Nathalie. "Nathalie Godin incarne cette douceur, cette force et cette joie de vivre qui la rendent si attachante". - Nathalie Hamelin, présidente de l'ICI PNL

05/2023

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Littérature française

Une bouche sans personne

Un comptable se réfugie la journée dans ses chiffres et la nuit dans un bar où il retrouve depuis dix ans les mêmes amis. Le visage protégé par une écharpe, on ne sait rien de son passé. Pourtant, un soir, il est obligé de se dévoiler. Tous découvrent qu'il a été défiguré. Par qui, par quoi? Il commence à raconter son histoire à ses amis et à quelques habitués présents ce soir-là. Il recommence le soir suivant. Et le soir d'après. Et encore. Chaque fois, les clients du café sont plus nombreux et écoutent son histoire comme s'ils assistaient à un véritable spectacle. Et, lui qui s'accrochait à ses habitudes pour mieux s'oublier, voit ses certitudes se fissurer et son quotidien se dérégler. Il jette un nouveau regard sur sa vie professionnelle et la vie de son immeuble qui semblent tout droit sortis de l'esprit fantasque de ce grand-père qui l'avait jusque-là si bien protégé du traumatisme de son enfance. Léger et aérien en apparence, ce roman déverrouille sans que l'on y prenne garde les portes de la mémoire. On y trouve les Beatles, la vie étroite d'un comptable enfermé dans son bureau, une jolie serveuse, un tunnel de sacs poubelle, des musiciens tziganes, une correspondance d'outre-tombe, un grand-père rêveur et des souvenirs que l'on chasse mais qui reviennent. Un livre sur l'amitié, sur l'histoire et ce que l'on décide d'en faire. Riche des échos de Vian, Gary ou Pérec, lorgnant vers le réalisme magique, le roman d'un homme qui se souvient et survit - et devient l'incarnation d'une nation qui survit aux traumatismes de l'Histoire.

08/2016

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Théâtre

Une fille sans personne

Iris rêve de s'échapper, comme toutes les détenues autour d'elle. Echapper au bruit, aux humiliations, à la peine. Elle y parvient grâce aux mots et à Camille qui anime un atelier d'écriture à la prison et qui lui propose de lui envoyer par courrier, autant qu'elle le souhaite, ses textes. La correspondance est le seul moyen de communication illimité en détention. Iris reprend confiance. Camille devient sa confidente. Mais jusqu'à quel point les mots peuvent ils combler la solitude et la peine ?

08/2013

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Littérature française

Développement personnel

Avec une franchise pleine d'autodérision, Olivier Bourdeaut revient sur son enfance compliquée, sa courte et chaotique scolarité et le périlleux apprentissage du métier d'écrivain. L'auteur d'En attendant Bojangles se dévoile, et sa vulnérabilité nous touche. Olivier Bourdeaut est né au bord de l'océan Atlantique en 1980. En 2016, il publie En attendant Bojangles (Finitude), qui devient un best-seller en quelques semaines. Suivront deux autres romans, Pactum salis en 2018 et Florida en 2021.

03/2024

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