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Cristaux. Equilibre intérieur, forme, bien-être, énergie... Transformez votre vie avec la lithothérapie

Rédacteurs

Auteur

La rédaction

Petit groupe de gens bien sous tous rapports...

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Auteur

Audrey Le Roy

Implacable pour ce qui a trait à l'Histoire.

aleroy94@gmail.com

Dossiers

Dossier

Rétablir le lien profond entre la Nature et l'Humanité

Dès les premiers jours de son existence, l'Humain a toujours été intrinsèquement lié à l'univers qui l'entoure. Cette relation, profonde et complexe, s'est tissée au fil des millénaires, façonnant la manière dont nous vivons, mangeons et percevons le monde autour de nous. Pas de planète B. Voici une excellente raison pour respecter celle qui nous est donnée.

Dossier

Memento mori : pour 2024, les Imaginales invoquent la vie et la mort

Nichée dans le massif des Vosges, la Cité des Images d'Épinal mène des projets de plus en plus ambitieux pour promouvoir l'image populaire et ses manifestations contemporaines sur son territoire. Parmi les événements phares, le festival des Imaginales, associé depuis l'année dernière à la Fête des Images, occupe une place centrale.

Dossier

Salon du livre 2024 de Turin : plongée dans la “Vie imaginaire”

Le Salon International du Livre de Turin revient au Lingotto Fiere du jeudi 9 au lundi 13 mai, sous la nouvelle direction d'Annalena Benini, pour accueillir la communauté de lectrices et lecteurs de tous âges qui rencontreront des autrices et auteurs italiens et internationaux, et découvriront les œuvres des maisons d'édition présentes, en tracent ensemble de nouvelles vies imaginaires.

Dossier

Montpellier : de la culture en plein air, avec la Comédie du Livre

Depuis 1986, La Comédie du livre créée par des librairies indépendantes fait bouillonner les rues montpelliéraines. Nous voilà donc partis pour 10 jours de manifestations littéraires à Montpellier et dans les territoires avoisinants. Au rendez-vous : rencontres, lectures, musique, ateliers et expositions.

Dossier

Lire avec Kobo : une bibliothèque qui tient dans la main

Fondée en 2009 à Toronto, Kobo s'est rapidement imposée comme une figure emblématique dans le monde des liseuses. Bien que le marché des e-readers soit dominé par quelques géants, Kobo a su trouver sa place grâce à une combinaison gagnante d'innovation, de qualité et d'ouverture.

Dossier

“Bien trop Petit”, le livre qu'a censuré Gérald Darmanin

Un roman, recommandé aux adolescents de 15 ans (et plus), a subi les foudres du ministère de l'Intérieur : dans un arrêté signé ce 17 juillet, l'ouvrage a été frappé d'interdiction de vente aux mineurs. Motif ? Des contenus pornographiques, interdits par la loi.

Extraits

Esotérisme

Cristaux. Equilibre intérieur, forme, bien-être, énergie... Transformez votre vie avec la lithothérapie

Connue depuis des temps anciens, la lithothérapie est une pratique thérapeutique de guérison par les pierres. Si certains disent qu'ils sont magiques, les cristaux possèdent surtout de nombreuses propriétés curatives qui peuvent vous aider dans bien des aspects de votre vie : santé, bien-être, gestion des émotions et épanouissement intérieur, confiance en soi, amour, communication... Ils peuvent ainsi vous reconnecter à vous-même, vous révéler et transformer votre vie. Dans cet ouvrage complet, écrit par une Lithothérapeute, découvrez : 70 pierres et leurs vertus uniques : améthyste (antistress, sommeil) ; citrine (assurance, tonus) ; émeraude (abondance, coeur) ; labradorite (ancrage, protection) ; lapis-lazuli (intuition, maux de tête) ; pierre de lune (créativité, fertilité et thyroïde) ; quartz clair (énergie, détox) ; rubis (amour, immunité) ; turquoise (soutien, lâcher-prise et apaisement)... Des rituels simples et des initiations pour travailler avec les cristaux : élixir de cristal ; méditation des chakras guérisseurs ; méthode pour interroger un pendule ; rituels avec la lune pour stimuler l'intuition et l'énergie, entreprendre des projets, se purifier et prendre soin de son corps... Des conseils et des méthodes pour bien les choisir, les disposer, les entretenir, activer leurs pouvoirs...

09/2019

Pierres et cristaux

Lithothérapie au quotidien. 75 cristaux pour rééquilibrer votre énergie vitale

Un magnifique guide pour savoir utiliser les cristaux ! Les cristaux nous accompagnent depuis des millénaires. Ils nous aident à rétablir notre équilibre physique, émotionnel et spirituel. Ce manuel de référence magnifiquement illustré propose un cristal-remède pour chaque aléa que la vie nous réserve. Toutes les pierres sont décrites en détail, et des instructions pratiques vous permettront d'exploiter au mieux leurs vertus thérapeutiques, que ce soit pour équilibrer les chakras, apaiser le stress ou l'anxiété, les maux du quotidien ou soulager un coeur brisé. Vous découvrirez également comment méditer, créer un rituel ou fabriquer un élixir avec les cristaux. Les pierres sont un puissant outil de transformation personnelle : grâce à elles, vous pourrez atteindre le mieux-être et l'harmonie.

02/2023

Développement personnel

Transformez votre vie avec la sophrologie

Un esprit vif dans un corps détendu : c'est le fondement de la sophrologie, qui signifie littéralement la science de la conscience harmonieuse. Lecture du corps, relaxation, respiration, visualisation : voici les principaux outils de la sophrologie. L'auteure vous propose près de 100 exercices, à effectuer entre deux réunions au bureau ou à réaliser tranquillement à la maison. En fonction de l'objectif recherché - réduction du stress et de l'anxiété, lutte contre l'insomnie, gestion des émotions, préparation à un événement important, etc. - concoctez votre propre programme. Quelques minutes par jour suffisent pour changer votre quotidien !

01/2020

Esotérisme

La Théurgie. Leçons pour votre bien-être intérieur

Qui est Thot Théurge ? Peut-être correspond-il au chercheur sommeillant en chacun : poursuivant la Quête fondamentale concernant nos questions les plus existentielles. Toujours est-il que son chemin métaphysique ainsi que ses expériences sont ici librement partagés. La Connaissance des Principes Universels ainsi que l'application pratique de cette Connaissance se dévoilent avec pédagogie : menant le lecteur vers la compréhension profonde des causes qui assujettissent l'Humanité depuis trop longtemps et, par extension, insistant sur la manière de s'en débarrasser afin que naisse l'équilibre au sein de toute notre composante structurelle...

05/2019

Pierres et cristaux

A la découverte du pouvoir des pierres - Découvrez et libérez vos chakras. Avec 7 pierres véritables

Le pouvoir des pierres pour libérer vos chakras et équilibrer votre vie ! Véritables alliés pour la santé et le bien-être, les pierres et cristaux nous transmettent leurs énergies positives. La pratique de ce savoir ancestral à des fins thérapeutiques s'appelle la lithothérapie. Portées sur soi ou placées sur le corps, les pierres équilibrent les chakras, principaux centres d'énergie du corps qui contribuent à préserver santé et équilibre. Découvrez dans ce coffret : - 7 pierres véritables pour libérer votre énergie : - L'améthyste et le chakra coronal : sagesse, clairvoyance, sommeil, sérénité... - Le lapis-lazuli et le chakra frontal : spiritualité, intuition, mémoire, discernement... - Le quartz et le chakra de la gorge : énergie et régulation, communication, intégrité... - L'aventurine verte et le chakra du coeur : confiance, amour, prospérité, bienveillance... - Le jade jaune et le chakra du plexus solaire : détox, optimisme, apaisement... - La cornaline et le chakra sacré : vitalité, fertilité, créativité, équilibre... - Le jaspe rouge et le chakra racine : force, ancrage, accomplissement... - 1 livre pour découvrir les vertus thérapeutiques des cristaux et des chakras, leurs utilisations, les conseils pour les activer et les entretenir...

10/2021

Développement personnel

Transformez votre vie

Découvrir le développement personnel pour s'épanouir dans les relations et le travail. La transformation positive de nos pensées mène presque toujours à un avenir épanouissant, à une meilleure santé, à la réalisation de nos désirs et de nos rêves. Conçu sur le schéma d'une consultation active, ce livre vous propose des exercices faciles, accompagnés de textes clairs qui suscitent la réflexion individuelle. Ainsi, l'objectif est d'améliorer la connaissance de soi, la valorisation des potentiels et la réalisation de ses aspirations.

02/2019

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Insolite

Quel est le livre qui a transformé votre vie ?

01/07/2008 - 00:17

Transformez votre vie par la pleine conscience : se concentrer sur l'instant présent

Le protocole (Mindfulness Based Stress Reduction) ou est un programme de huit séances hebdomadaires de 2h30 environ et d'une journée complète pour explorer cette pratique en profondeur et l'intégrer à son quotidien.

A défaut de pouvoir le suivre, cet ouvrage s'en inspire et propose, de manière plutôt exhaustive, d'aborder cette technique de développement personnel destinée à réduire le stress pour vivre mieux. Une initiation sérieuse et rigoureuse proposée par Beryl Marjolin, une coach et instructrice de pleine conscience en entreprise et auprès des particuliers, suffisamment précise et détaillée pour permettre au lecteur de l'expérimenter seul, dans un premier temps et de se convaincre, au final, que cette nouvelle forme de méditation vaut le détour, mérite qu'on s'y attarde plus longuement, par son accessibilité (apparente) notamment.

Méditer en pleine conscience est un entraînement de l'esprit à rester présent à ce qui nous arrive. Il s'agit, en effet, de porter attention au moment présent comme s'il comptait vraiment. Issue du Bouddhisme, cette pratique, très répandue en Amérique du Nord, prescrite comme traitement médical pour surmonter la douleur, intègre peu à peu les hôpitaux européens.

Sans être compliquée, cette technique de méditation suppose un investissement personnel important, du temps, de la discipline et doit s'effectuer quotidiennement pour devenir efficace. C'est la régularité de l'entraînement qui garantit le succès. L'auteur précise qu'une heure par jour, dans un premier temps, est un minimum et insiste sur le fait, qu'au départ, la technique peut se vivre comme une contrainte, un stress, une douleur même.

En effet, choisir de se reconcentrer sans cesse lorsque notre pensée prend plaisir à vagabonder, prêter attention à ce que l'on est en train de faire, être attentif à sa respiration, à chaque geste que nous pratiquons parfois sans réfléchir ; tout cela demande un effort, assez déplaisant au départ, si peu habituel. Mais avec le temps, la mise en place de différentes activités méditatives comme le scan corporel, le yoga, la marche, la respiration, etc. l'effort se dilue et devient plus agréable. Une technique qui suppose également beaucoup de patience, de bienveillance à l'égard de soi-même, de lâcher-prise, de confiance.

A terme, la méditation en pleine conscience aide notre cerveau à fonctionner différemment, confirme que, par un entraînement de l'esprit, il est possible de créer de nouvelles connexions neuronales à tout moment de la vie. Peu à peu, celui qui pratique prend l'habitude de remettre en question sa façon de faire les choses et de les voir, renforce une vision plus positive. Assurément, remettre en jeu ses croyances les plus profondes demande beaucoup de courage et de persévérance.

Pour aider à ce changement, l'ouvrage propose des exercices concrets, s'étoffe de témoignages convaincants et rassurants, d'applications concrètes (vidéo), propose d'aller toujours plus loin par des liens nombreux tantôt sur une technique précise, tantôt sur une démarche innovante, une bibliographie assez dense. Un contenu exhaustif et exigeant qui, par moments, peut effrayer le lecteur non initié, attiré pourtant par la pleine conscience mais qui s'interroge sur ses capacités personnelles à la mettre en œuvre, s'il n'a pas, au préalable, pu aborder d'autres techniques de méditation (relaxation, autohypnose, yoga…)

A défaut peut-être de parvenir seul (c'est-à-dire sans l'aide d'un groupe et d'un formateur) à méditer en pleine conscience, ce livre donne des pistes pour tenter de s'en approcher notamment à travers une suggestion d'applications de la pleine conscience dans des activités quotidiennes (à table, à vélo, sous la douche…).

Un moyen de commencer doucement à changer sans risquer le découragement ou l'abandon. Plus d'information sur http://reduction-du-stress.org

06/02/2015 - 08:35

Transformer sa vie avec les thérapies comportementales et cognitives

les TCC,des outils simples et concrets à mettre en œuvre

13/03/2015 - 08:06

Décoration : votre intérieur version personnages de DC Comics

23/03/2010 - 13:15

Transformez votre iPad en vieille machine à écrire

17/06/2010 - 08:13

Energie jeunes tisse du lien entre l’école et l’entreprise

S’inscrivant dans le cadre des recommandations évoquées par Najat Vallaud-Belkacem sur le rapprochement entre l'Ecole et le monde l'entreprise, l'association Energie Jeunes travaille quotidiennement à tisser du lien entre deux mondes qui ont beaucoup à apprendre l’un de l’autre.

04/12/2015 - 02:32

Insolite

Bibliothèque idéale : faites place au design dans votre intérieur

Comment enrichir l’agencement de son intérieur ? Comment donner plus de profondeur à votre petit nid douillet ? Et si la solution, c’était tout simplement de donner davantage de place à votre passion, la lecture, et donc les livres, dans les pièces qui composent votre logement ?

12/07/2022 - 08:30

EeeRotate : transformez votre Eee PC en livre, et tournez la page

12/10/2008 - 18:16

La ferme : "Ta mère ne va pas bien…"

"Ferme",Tom Rob SmithEnfant 44, Kolyma, Agent 6

03/11/2014 - 08:34

Ceux de l'intérieur de Théo Veillon : déchiré entre deux vies

BONNES FEUILLES - Josselin, jeune lycéen, vient de finir les cours. Devant lui l’été s’ouvre : il faudra trouver un boulot en intérim comme il l’a promis à ses parents, aller aider au foin à une ferme voisine, penser à son avenir. Être fidèle à la terre ou plonger dans la modernité ? Partir ou rester ? Théo Veillon décrit à merveille le tiraillement d’un enfant des champs.

29/07/2022 - 09:30

Au fil de soi : pour une vie équilibrée

Au fil de soi, nouvelle venue parmi les marques bien-être et développement personnel, édite cet automne quatre nouveaux titres dans l’air du temps. Pratiques et accessibles, largement illustrés et très colorés, ils proposent des outils pour amener le lecteur à être acteur de son bien-être en famille, au travail et avec soi-même. Focus sur deux titres particulièrement adressés aux actifs, aux hyperactifs, aux supra-actifs. Être mieux au travail, et en sortir pour se reconnecter avec la nature.

15/10/2018 - 16:10

Transformez votre vieux meuble à cartes en buffet pour livres numérique

Chacun a croisé lors de ses heures en bibliothèque ces meubles massifs à mille tiroirs, accueillant en leurs sein les fiches de chaque ouvrage catalogué par l'institution et sa disponibilité à l'emprunt.

17/03/2011 - 14:06

Numérique

La biographie ou l'art de transformer la vie en roman

15/03/2009 - 15:12

Numérique

Les digital natives vont-ils transformer notre société ?

06/07/2010 - 11:58

Le service du dépôt légal du ministère de l'Intérieur ferme

08/07/2010 - 07:40

Nouvelle-Aquitaine : les libraires enrichissent la “vie intérieure” de chacun

Pendant toute la durée du confinement, les libraires indépendants de Nouvelle-Aquitaine publient chaque jour des conseils de lectures, des vidéos de lectures, idées de podcast à écouter, et partagent leur quotidien sur les comptes Facebook et Instagram du réseau des Librairies Indépendantes en Nouvelle-Aquitaine (LINA) dans une série de posts « La vie intérieure ».

27/03/2020 - 12:49

Ces peuples ont transformé ma vie en me libérant

BONNES FEUILLES - De ses années passées auprès des peuples autochtones d'Amazonie, l'ethnologue Émilie Barrucand rapporte des leçons de sagesse et des exemples inspirants pour vivre heureux et faire face aux défis environnementaux et sociétaux.

27/03/2023 - 09:30

Personnage littéraire, ça gagne bien sa vie ?

INFOGRAPHIE – Admettons que le clown Pennywise, alias Grippe-Sou, décide d’arrêter les meurtres en série, pour se lancer dans l’animation de goûter d’anniversaire... Faut bien payer le loyer ! Ou encore que Tintin choisisse désormais de vendre ses grands reportages chez Canal + ? Alors ?

01/08/2017 - 16:31

Entrer dans l'ère post-énergie fossile et en finir avec les populismes

AVANT-PARUTION – En ces heures d’économie torturée, deux ouvrages à venir tentent de mettre au clair les alternatives qui s’offrent à nous. Deux auteurs, Jeremy Rifkin et Joseph E. Stiglitz, Nobel d’Économie, pensent le monde différemment. D’un côté, sauver la vie sur Terre, ni plus ni moins, de l’autre, en finir avec l’infernale dialectique du pouvoir et des profits. Ambiance.

09/07/2019 - 10:29

Reliure à la flamme bien médiévale : transformer le Seigneur des Anneaux en grimoire

Martina et Hansi, passionnés de fantasy et de vidéo, ainsi que de gadgets électroniques, ont conjugué leurs amours avec un certain savoir-faire : à travers The Nedforge, ils proposent des créations spectaculaires depuis quelque temps maintenant. Or, la dernière en date n’est, ni plus ni moins, qu’un crime de lèse-majesté commis sur JRR Tolkien. Et il faut avouer qu’une Geek aux cheveux couleur licorne, qui réalise une reliure médiévale avec fermoir, sur le Seigneur des Anneaux, ça a une classe d’envergure mondiale.

03/05/2021 - 10:27

Entre artisanat et création : "La reliure est un métier d'équilibre"

Chaque semaine, ActuaLitté, en partenariat avec l'association Effervescence, réunissant les étudiants et anciens élèves du

15/04/2014 - 16:52

Hadopi 2 : équilibrée, rassure Alliot-Marie et votée au Sénat

09/07/2009 - 09:45

Trois livres qui peuvent changer votre vie

Le livre qui va changer votre vie. Cette phrase promotionnelle est toujours vraie. Nous avons tous dans notre historique de lecteur une liste de livres qui nous ont transformés, nous ont montré une nouvelle façon de comprendre le monde ou nous ont simplement rendus plus heureux. Dans cet article, nous allons passer en revue certains des livres, qu’il s’agisse de romans ou d’essais, qui ont influencé et transformé la vie de nombreuses personnes. Beaucoup d’entre eux sont déjà de véritables classiques modernes, et ils continuent à captiver les nouvelles générations. Voici trois livres qui peuvent changer votre vie !

30/06/2022 - 10:58

Insolite

Lire Bridget Jones améliorera votre vie sentimentale

31/01/2009 - 15:27

Oser le bien-être au collège

Les éditions Le Coudrier viennent de publier Oser le bien-être au collège (176 pages, 29,50 €). Cet ouvrage, écrit par un principal de collège et une inspectrice d'académie et inspectrice pédagogique établissements et vie scolaire, est destiné à tous ceux qui souhaitent développer le bien-être au collège et instaurer de bonnes conditions de travail pour tous, élèves et adultes. Basé sur des expériences concrètes, il s'adresse à tous les acteurs du milieu éducatif.

18/05/2016 - 05:22

“Monsieur Macron : La poésie doit être votre absolue priorité”

Michel Dansel est écrivain, poète, Docteur en Littérature, Président du Jury de la Journée du Manuscrit. Amoureux de la face cachée des choses, il pratique un humour souvent vitriolé ! Ce dernier vient de faire paraître un ouvrage, certainement, le premier, qui se présente comme une adresse au nouveau président de la République. De la poésie avant toute chose...

10/05/2017 - 01:25

Le livre crée un lien entre les êtres

LEP23 — Lors d'un déplacement en Gironde, la ministre de la Culture s’est rendue à Gradignan, à l’occasion du festival Lire en Poche, pour remettre la médaille de Chevalier des Arts et des lettres au maire de la ville, Michel Labardin. Une visite expresse, pliée en moins de trois heures, le temps d’un aperçu de la manifestation — sans même goûter une dune blanche. Ni un cannelé. Scandaleux ?

06/10/2023 - 15:48

Affaire #scelfcontrol : la nécessité d'un rapport équilibré entre auteur et éditeur

Très impliquée dans le dossier des lectures publiques, la Charte des auteurs et illustrateurs jeunesse savoure, comme la SGDL et l’ABF, le recul de la redevance envisagée. Cependant, plusieurs points restent encore dans l’ombre, relève l’organisation professionnelle. Et la déclaration d’intention, en attendant un accord, ne suffit pas à résoudre ces questions encore en suspens.

19/01/2018 - 16:43

Insolite

Décorer son intérieur avec coussins et couvertures littéraires

Pour habiller son intérieur de littérature, et compléter une bibliothèque déjà volumineuse, Litographs propose une amusante gamme de couvertures, coussins et oreillers. Chaque parure s’inspire d’une oeuvre littéraire, avec un choix qui en offre véritablement pour tous les goûts.

29/11/2018 - 10:04

Insolite

Des livres passés aux cristaux solides

C'est la minute art contemporain du jour : l'artiste Alexis Arnold a passé au crible des cristaux une série d'ouvrages, les changeants en autant de sculptures figées dans un état permanent. Classiques de la littérature, annuaire, livre de cuisine... Tous les formats et sujets y passent, pour une bibliothèque minérale.

29/07/2013 - 14:12

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