Vaincre le stress par le yoga

La Colombie et sa perception au travers des idées reçues posent un léger problème au développement du tourisme. Sa jungle et ses hordes de moustiques, les excursions pas si bucoliques de journalistes guidés manu militari par les FARC, Pablo Escobar et son héritage toujours très prisé des nouveaux narcotrafiquants, voilà qui peine à faire une bonne brochure attractive pour les touristes étrangers. Mais le ministère local en charge de la promotion de la destination a trouvé remède à son mal : la littérature.

Claire Marin, philosophe, écrivaine et enseignante, lauréate de prix prestigieux, est d’abord et avant tout une femme atteinte par la maladie dès son plus jeune âge, 20 ans. « Une maladie mystérieuse » qui affecte tous les sens et qui donne à penser juste, car il faut non seulement endurer, mais aussi comprendre l’essence de ce mal qui s’empare du corps tout entier. 

« Si l’on vous demande le secret, dites juste que c’est… Simplissime ! » Tout commence avec des livres de cuisine, le premier « Simplissime : le livre de cuisine le plus facile du monde » s’est vendu à plus de 345 000 exemplaires. S’en est suivi la cuisine « light », les desserts, la couture (sic !), les dîners chics, les terrines, etc. Tout est devenu simplissime et la collection qui, certainement pour surfer sur le succès des éditions First « Pour les Nuls… » se développe et arrive doucement dans le monde des documentaires jeunesse avec trois titres : Les expériences scientifiques, le yoga et les tours de magie… 

Après une longue journée de travail, de nombreux adeptes des jeux vidéo aiment à s'adonner à leur passion afin de décompresser un peu. Pourtant, la dernière étude conduite sur le sujet par des chercheurs grenoblois et qatari va en refroidir plus d'un. On y découvre que jouer régulièrement à des jeux vidéo violents augmente le stress, rapporte Le Point.

BONNES FEUILLES - Paris, 1935. Ce soir-là, à la Première du Rigoletto de Verdi à l’Opéra-Comique, une chose inouïe se produit.

Une nouvelle collection, accessible dès 4 ans, associe la lecture d'un conte traditionnel à une pratique du yoga. Extrêmement bien conçue, d'une qualité d'écriture et d'illustration remarquable, elle propose avec un égal savoir-faire, une séance posturale et respiratoire de yoga ainsi qu'un exercice de relaxation à mettre en pratique avec son enfant.

Mesurer le stress lorsque l'on écrit et parvenir à le réduire n'a rien d'un exercice de science-fiction. À l'université de technologie de Deft, ces notions sont devenues une réalité. Une réalité prototypesque, mais une réalité.

Pour inciter à la lecture, tous les arguments sont bons. Alors pourquoi ne pas mettre en avant, pour une fois, les bienfaits physiques et mentaux apportés par le déchiffrage de quelques pages ? La National Reading Campaign, opération de promotion de la lecture au Canada, alliée à CBC Books, a ainsi rassemblé quelques données physiologiques.

Emmanuel Carrère fera sa première apparition à la télévision et dans la Grande librairie de François Busnel pour parler de Yoga mercredi dans la Grande Librairie en compagnie de Pascal Quignard et Barbara Cassin.

D'où vient le stress des enseignants ?

Si votre temps libre se partage entre la course à pied et la lecture, ce livre est idéalement fait pour vous. Si votre temps libre n'admet rien d'autre ou presque que la lecture, le livre vous plaira encore. Si c'est la course à pied qui vous anime, alors peut-être lui préférerez-vous les pistes du stade proche de chez vous ou les chemins de halage. Quoi que ?

Le Pocket Yoga de Lenovo, un netbook aux allures de Vaio-P

La tendance fut définitivement constatée en 2015 : les livres de coloriage pour adultes étaient dans l’air du temps. On leur prêtait des vertus thérapeutiques, apaisantes, principalement pour la gestion du stress. L’explosion du genre constatée en Europe avait provoqué des vagues de publications aux États-Unis. Et désormais, leur utilisation s’opère également en hôpital.

Au cours de la dernière décennie, le yoga a connu une explosion incroyable de sa popularité, dans le monde occidental. Une tendance qui est devenue plus qu’une activité physique sportive : un véritable mode de vie. 

Déclinée depuis bientôt deux ans, la machine de Lenovo, le Yoga Book, offre une idée intéressante avec son modèle C930. En effet, le clavier est bien remplacé par un écran, mais il s’agit d’un modèle E.-ink. Oui, de l’encre électronique, comme pour un lecteur ebook. 

Dans les années 90, le ministère du Tourisme avait engagé une campagne de publicité, au slogan porté par une rime riche, dans un hémistiche percutant : « La montagne, ça vous gagne. » Le tout porté sur fond de Barry White… de quoi ruiner toute une génération — la mienne, en l’occurrence — matraquée par ce spot niais à en immoler les concepteurs sur un piolet. Et dire que Roger Frison-Roche a assisté à ça…

Vaincre la censure sur Internet et imposer le droit à l'information

Soulager les tensions musculaires et cardiaques

Durant les vacances, le livre reste la valeur la plus sûre pour qui cherche... à se déstresser. Un sondage opéré en Italie démontre que si nos voisins sont peu portés sur la lecture, au moins 52 % ont décidé d’emmener avec eux un livre. Ils emporteront majoritairement des romans policiers, les gialli, à 32 % et de la romance à 26 %, mais également des livres sur le bien-être, pour 23 % et des essais philosophiques pour 18 %.

Trouver un livre, un manga, une bande dessinée ou tout autre, pour passer le temps, c’est une chose. Mais la lecture reste une activité solitaire — et l’on se plonge dans sa lecture au détriment de son entourage. L’association Silence On Lit ! propose de généraliser l’activité, en lisant en famille.

Déception du côté des artistes-auteurs. Réjouissance du SNE et des sociétés de gestion collectives présentes. Les réactions sur les réseaux sociaux suffisent à comprendre quels groupes d’intérêts ont remporté cette bataille. En marge des annonces du ministre, ActuaLitté est allé recueillir les impressions sur les mesures présentées, découlant du rapport Racine.

Au pays des comic books, l'équipe de The Daily Marvelite revendique un scoop. Selon la publication américaine, les studios Marvel ne prépareraient pas qu'un seul film pour adapter à l'écran la bataille entre ses justiciers et le supervilain Thanos. Ainsi le film Avengers 3 pourrait possiblement s'en retrouver découpé en deux parties, comme c'est désormais la mode à Hollywood, voire être suivi d'un crossover. Avec pourquoi pas, une dose de Gardiens de la Galaxie ?

Mano Silberzahn et Nathan Hubert, deux jeunes éco-designers engagés pour un monde plus durable, ont lancé une campagne de crowdfunding sur Ulule pour financer un ouvrage, Vaincre l’obsolescence - mode d’emploi.

Dans les bonnes familles, les enfants font traditionnellement dès leur plus jeune âge du piano, ou bien du violon. Mais cette pratique, réputée bourgeoise, aurait un bénéfice non négligeable selon une étude américaine parue fin décembre dans la revue scientifique Journal of the American Academy of Child & Adolescent Psychiatry, rapporte Le Huffington Post.

La violence — fictive — résoudrait-elle les problèmes ? Avec Mindless Violence (éd. Modern Toss), un livre de coloriage pour adultes, Jon Link et Mick Bunnage ont associé les pulsions de violence et la passion naissante des adultes pour les livres de coloriage. 

Jean-Michel Jakobowiczl'hypnose ericksonienne

Ismaël vit avec sa soeur, Maria et son fils, Gabriel. Ancien membre d'un gang latino, à Los Angeles, les A.Caïdos, il a préféré s'engager dans l'armée pour fuir la violence des rues. Mais envoyé en Irak, il sera l'une des victimes d'expériences scientifiques. Avec d'autres soldats, il servira de cobaye, et reviendra aux États-Unis avec une santé déplorable. Malade, oui, des choses qu'il a vécues.

Science sans conscience n'est que ruine... du client

Fine est la frontière entre fiction et réalité, dans l'œuvre d'un ou d'une auteure. Particulièrement dans le cas d'Emmanuel Carrère, noteront les amateurs. Yoga, récit d'une reconstruction après une intense dépression ne fait pas exception dans la bibliographie de l'écrivain : depuis plusieurs semaines, le titre fait l'objet d'une polémique quelque peu germanopratine. Il serait un témoignage, et non une fiction, le disqualifiant pour le Goncourt, ce que confirme Hélène Devynck, l'ex-compagne d'Emmanuel Carrère, qui critique à la fois les arrangements consensuels avec la vérité et sa présence, non-désirée, dans Yoga.