Le stress, ça me stresse !!!
Trevor Romain, Elizabeth Verdick
Le stress, des fois, c'est vraiment stressant ! En sa présence, tu peux te sentir anxieux, effrayé, tendu. Il peut te bouleverser, te secouer, te faire perdre tous tes moyens ! S'il t'arrive parfois de ressentir les signes du stress, tu as besoin de trucs concrets pour y faire face et pour te sentir mieux. Ca tombe bien, ce livre en est plein ! Rempli d'humour, d'illustrations amusantes et de plusieurs exemples, il t'aidera à bien comprendre ce qu'est le stress. Tu y trouveras aussi une tonne de conseils et de stratégies d'adaptation faciles à mettre en pratique pour l'apprivoiser.
Par
Trevor Romain, Elizabeth Verdick
Chez
Editions Midi trente
Editeur
Genre
Documentaires jeunesse
trad.
Jacinthe Cardinal
01/09/2019
103
pages
14,00
€
Extraits
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