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Le petit manuel pour aider les enfants à mieux respirer. Stress, troubles du sommeil, difficultés de concentration

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Dossier

Des lectures pour les vacances, pour les enfants de 6 à 8 ans

Durant les vacances, la lecture offre l'occasion d'apprendre et découvrir, en dehors de l'école. En partenariat avec l'association Lire et Faire Lire, ActuaLitté propose une sélection d'ouvrages pour les enfants de 6 à 8 ans. En puisant dans les différentes sélections que le Comité de lecture a réalisées entre 2017 et 2022, voici huit ouvrages pour embellir la période de Pâques.

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Dossier

Des lectures pour les enfants, des plus jeunes au plus grands

L’association Lire et Faire Lire propose depuis plusieurs années d’apporter la lecture aux plus jeunes, où qu’ils se trouvent. Des bénévoles, spécialement formés, interviennent ainsi dans les différentes structures d’accueil pour lire des histoires. Pour les accompagner, l’association propose une liste d’ouvrages, sélectionnés par son comité de lecture national.

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Dossier

Audiolivre : une sélection d'ouvrages pour les enfants

Petit Ours Brun, Vampirette, mais également Mortelle Adèle, Mes p’tits docs et bien d’autres : les personnages et collections phares des éditions Bayard et Milan existent désormais en audio. Avec la création du label À écouter, les maisons proposent désormais de faire redécouvrir aux enfants leurs livres et héros préférés en fermant les yeux et se laissant bercer… 

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Dossier

Romans, nouveautés : les livres de Laure Manel

Laure Manel est une autrice française née en 1978, connue pour ses romans contemporains à caractère romantique.

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Dossier

Une sélection des livres pour les vacances, de 9 à 12 ans

Durant les vacances, la lecture offre l'occasion d'apprendre et découvrir, en dehors de l'école. En partenariat avec l'association Lire et Faire Lire, ActuaLitté propose une sélection d'ouvrages pour les enfants de 9 à 12 ans. En puisant dans les différentes sélections que le Comité de lecture a réalisées entre 2017 et 2022, voici huit ouvrages pour embellir la période de Pâques.

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Dossier

“Bien trop Petit”, le livre qu'a censuré Gérald Darmanin

Un roman, recommandé aux adolescents de 15 ans (et plus), a subi les foudres du ministère de l'Intérieur : dans un arrêté signé ce 17 juillet, l'ouvrage a été frappé d'interdiction  de vente aux mineurs. Motif ? Des contenus pornographiques, interdits par la loi.

Extraits

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Santé de l'enfant

Le petit manuel pour aider les enfants à mieux respirer. Stress, troubles du sommeil, difficultés de concentration

50 % des enfants respirent par la bouche au lieu de respirer par le nez... et cela est épuisant ! Fatigue, surchauffe, stress, énervement, chute de l'attention... les conséquences sont nombreuses et peuvent avoir un grand retentissement sur son confort et ses performances scolaires. Alors suivez l'orthophoniste Rachel Dutordoir et apprenez à votre enfant, en quelques exercices, à respirer efficacement et naturellement.

09/2023

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Forme, beauté

Petit manuel de sophrologie pour enfants

Le Petit manuel de sophrologie pour enfants est destiné aux enfants de 5 à 12 ans. Peut être utilisé par les parents/professionnels de la santé de l'éducation et de l'enfance. Ce livre regroupe : 14 exercices (assis, debout, allongé), 4 visualisations (yeux fermés). Les thèmes abordés sont : La relaxation, la gestion des émotions/stress, la confiance en soi, la prise de conscience du corps, la respiration. Ces exercices permettent de relâcher les tensions, gérer le stress et les émotions afin de retrouver de l'harmonie et de l'optimisme. Ce livre fait de l'imaginaire de l'enfant l'outil lui permettant de se saisir au mieux de ses ressources et potentiels.

05/2021

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Spécialités médicales

Les troubles du sommeil. 3e édition

La médecine du sommeil est une discipline récente et les manuels qui lui sont consacrés sont peu nombreux. Les troubles du sommeil et de l'éveil touchent pourtant une part importante de la population et ont de graves répercussions sur la santé physique et mentale ainsi que sur la qualité de vie. La 3e édition de cet ouvrage de référence entièrement mis à jour et agrémenté de questionnaires d'échelles et d'un glossaire étendu : - fait le point sur le sommeil normal (aspects neurobiologiques et physiologiques chez l'enfant l'adulte et le sujet âgé) - présente les différentes méthodes d'exploration - propose une synthèse sur les multiples troubles (insomnie hypersomnie troubles du rythme circadien parasomnie...) - établie le lien entre les troubles du sommeil et les spécialités médicales : neurologie cardiologie pneumologie endocrinologie pédiatrie psychiatrie ORL... . Cet ouvrage s'adresse aux médecins généralistes et spécialistes. Ils y trouveront des réponses à leurs questions ainsi que de nombreuses indications pour la prise en charge des patients et la prescription de traitements. Il s'adresse également à tous les professionnels de santé chercheurs et étudiants désireux de s'ouvrir à un domaine encore peu enseigné dans les facultés et écoles.

06/2019

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Que-sais-je ?

Les troubles du sommeil. 2e édition

Plus de 40 % des Français ne sont pas satisfaits de leur sommeil. Insomnie, apnée, hypersomnie, somnambulisme... La liste est longue des maux qui agitent nos nuits et qui, bien souvent, ont des répercussions néfastes sur nos journées. Mieux dormir, c'est d'abord comprendre comment fonctionne le sommeil. Quelle différence entre sommeil " lent " et sommeil " paradoxal " ? Quelles conséquences l'environnement, le travail, le régime alimentaire, le stress et l'exercice physique ont-ils sur notre sommeil ? Comment mieux prendre en charge les troubles du sommeil ? Dans ce vade-mecum, le professeur Damien Léger donne des repères, des informations, des outils et des conseils pratiques pour apprendre à faire de son sommeil un allié nuit après nuit, jour après jour.

06/2022

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Couple, famille

Apprenez à respirer à vos enfants. Guide pratique pour mieux grandir, 6e édition

Pourquoi "apprendre à respirer" puisqu'il s'agit d'une fonction naturelle et automatique du corps ? Depuis des décennies, la médecine insiste sur le rôle essentiel que joue la respiration sur l'évolution de l'enfant. Celle-ci a une influence sur sa croissance, mais aussi sur son épanouissement, tant physique que mental. Dans cet ouvrage, Jean-Paul Allaux, fort de cinquante ans d'expérience au service de l'enfance, kinésithérapeute de formation et spécialisé en rééducation respiratoire et cardio-vasculaire, fait état des moyens dont dispose le corps humain pour lutter contre les handicaps créés par la société, tels que la présence indésirable d'impuretés dans l'atmosphère dont les impacts sur la santé sont catastrophiques. L'apprentissage d'une bonne respiration dès la petite enfance permet de lutter contre des pathologies telles que les bronchiolites, l'asthme, ou encore de libérer la trompe d'Eustache afin d'éviter les otites. Par-delà la maladie, des exercices respiratoires ralentissent, voire interrompent, les épisodes infectieux. Ils sont donc aussi bénéfiques à titre préventif... L'éducation à une respiration nasale favorise un meilleur équilibre de la face et des fonctions masticatoires, activant ainsi le traitement orthodontique. La relaxation et la sophrologie favorisent l'intégration des conseils dispensés et aident les enfants à s'épanouir pleinement. Véritable guide pratique, ce livre est le vade-mecum destiné à tout éducateur, qu'il soit parent, enseignant, ou encore praticien, qui souhaite accompagner les enfants, les adolescents, ou même les adultes, à dénouer leur cordon "air". Découvrez de nombreux exercices simples à mettre en place, à la maison ou à l'école, seul ou en groupe. Pour que votre enfant respire la santé, apprenez-lui à bien respirer.

03/2019

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Santé de l'enfant

Apprenez à respirer à vos enfants. Guide pratique pour mieux grandir, 7e édition

Pourquoi "apprendre à respirer" puisqu'il s'agit d'une fonction naturelle et automatique du corps ? Depuis des décennies, la médecine insiste sur le rôle essentiel que joue la respiration sur l'évolution de l'enfant. Celle-ci a une influence sur sa croissance, mais aussi sur son épanouissement, tant physique que mental. L'apprentissage d'une bonne respiration dès la petite enfance permet de lutter contre des pathologies telles que les bronchiolites, l'asthme, ou encore de libérer la trompe d'Eustache afin d'éviter les otites. Par-delà la maladie, des exercices respiratoires ralentissent, voire interrompent, les épisodes infectieux. Ils sont donc aussi bénéfiques à titre préventif... L'éducation à une respiration nasale favorise un meilleur équilibre de la face et des fonctions masticatoires, activant ainsi le traitement orthodontique. La relaxation et la sophrologie favorisent l'intégration des conseils dispensés et aident les enfants à s'épanouir pleinement. Véritable guide pratique, ce livre est le vade-mecum destiné à tout éducateur, qu'il soit parent, enseignant, ou encore praticien, qui souhaite accompagner les enfants, les adolescents, ou même les adultes, à dénouer leur cordon "air" . Découvrez de nombreux exercices simples à mettre en place, à la maison ou à l'école, seul ou en groupe. Pour que votre enfant respire la santé, apprenez-lui à bien respirer.

04/2024

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