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Le harcèlement émotionnel. S'aimer sans s'étouffer

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Dossier

Partage et lecture : Les boîtes à livres s'implantent dans les villes

Baptisées Little Free Library par les Américains, les Boîtes à livres sont devenues des outils de partage essentiel pour les livres. Au point que la Région Île-de-France se soit lancée dans l’implantation dans le réseau de gares franciliennes. 

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Dossier

Le Tripode : dix ans d'édition indépendante sur trois pieds, sans trembler

Le Tripode incarne l'esprit de la créativité et de l'originalité littéraire. Fondées en 2013 par Frédéric Martin, elles se sont rapidement imposées comme un acteur majeur de l'édition indépendante. À l'occasion de ses 10 ans, la maison d'édition propose de redécouvrir les livres qui ont forgé son identité. 

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Dossier

À Nöel, cinq ouvrages pour se triturer les méninges

Noël approche, plus de temps à perdre, alors pour vous aider dans vos cadeaux de dernière minute, ActuaLitté vous conseille. Pour un proche qui aime se triturer les méninges et débattre des heures sur un sujet, voici une sélection de 5 ouvrages proposés par les Presses Sorbonne Nouvelle. Du cinéma, à la poésie du slogan révolutionnaire, jusqu’à « l’éthos » de la rupture.

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Dossier

Auteurs sans éditeurs, éditeurs sans auteurs ? Un podcast en 4 épisodes

Auteurs sans éditeurs ? Éditeurs sans auteurs ? Toute ressemblance avec un article ou un livre déjà paru n’est pas fortuite. D’ailleurs, le papier de Jérôme Lindon n’a pas pris une ride depuis 1998. Arrêtons-nous un instant sur sa conclusion dans les colonnes du monde : « [La] transformation du paysage de l’édition tend inévitablement à priver de toutes chances d’être lues, et par conséquent d’être publiées, les nouveautés d’exception qui ne répondent pas aux critères de valeurs en vigueur au moment où elles voient le jour. Mais qui remarque l’absence d’un auteur inconnu ? »

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Dossier

Coronavirus : comment s'occuper en période de confinement ?

La période confinement décidée par les autorités françaises voit des millions de citoyens contraints de rester chez eux, parfois seuls, parfois avec des enfants de tous les âges. Aussi, des questions se posent : comment s'occuper lorsque l'on est enfermés pendant plusieurs semaines entre quatre murs ? Si le premier conseil peut être de se tourner vers sa bibliothèque pour lire quelques livres, disposer d'une connexion internet reste la garantie de pouvoir accéder à de nombreuses ressources en ligne.

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Dossier

Législatives 2022 : le livre et la culture dans les programmes

Quelques semaines après l'élection présidentielle qui a reconduit Emmanuel Macron à l'Élysée pour un nouveau mandat de cinq ans, les élections législatives recomposeront l'Assemblée nationale. Les députés, à la fois législateurs et contrôleurs de l'action de l'État, s'intéressent assez logiquement à la culture et au livre.

Extraits

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Développement personnel

Le harcèlement émotionnel. S'aimer sans s'étouffer

Plus d'attention, d'écoute, de protection, d'amour... Il arrive qu'un proche - conjoint, parent, enfant, ami - en demande trop. Nous avons beau donner toujours plus, ses émotions nous tyrannisent et prennent le pas sur la complicité et la joie. L'amour et l'affection sont réels, mais nous nous épuisons dans une relation étouffante, dans laquelle nous ne distinguons plus ce qui nous fait souffrir de ce qui fait souffrir l'autre.Pourquoi l'émotivité de la personne aimée devient-elle harcelante ? A quoi est dû ce sentiment de confusion face à elle ? Faut-il se détacher pour se protéger ? Comment vivra cette partie de soi que seul l'autre reconnaît ? La psychanalyste Virginie Megglé nous éclaire sur les liens fusionnels qui renvoient à la dépendance des premiers jours, celle du petit enfant vis-à-vis de sa mère. Elle nous explique comment nous affranchir du harcèlement émotionnel, pour retrouver notre intégrité et aimer librement l'autre.

02/2020

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Couple, famille

S'affranchir du harcèlement conjugal, harcèlement émotionnel

Vous vous sentez maltraitée, seule et incomprise, désillusionnée et vous voyez votre conte de fée détruit. Est-ce vous qui avez tort ou êtes-vous harcelée émotionnellement sans le savoir ? Ce livre peut réellement changer votre vie : deux psychologues ont testé pendant des années leur méthode et vous en livre les secrets ; et la prochaine fois que votre prince charmant (ou princesse) vous attaque et cherchera à vous percer le cœur avec ses mots ou attitudes désobligeants, vous vous sentirez forte, assurée, et serez prête à répondre de manière équilibrée. Cet ouvrage, après avoir défini ce qui constitue le harcèlement conjugal, émotionnel, vous aidera à : vous rendre libre de l'anxiété, de la frustration, du sentiment de culpabilité, de haine ou de désespoir ; établir et maintenir votre équilibre émotionnel ; restaurer votre dignité et le respect de vous-même ; créer votre paix intérieure et la joie de vivre dont vous rêvez souvent depuis des années. La sagesse et les outils contenus dans ce livre s'adressent aux adultes des deux sexes, aux adolescents et aux parents qui seront alors un meilleur modèle pour leurs enfants et ainsi réduiront le risque de transmettre les comportements du harcèlement émotionnel.

02/2005

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Réussite personnelle

S'aimer pour être aimé

Devenez l'Elu de votre coeur ! Votre relation avec vous-même est la base sûre et aimante à partir de laquelle vous pouvez donner et recevoir de l'amour. Guérir son passé, transformer ses schémas relationnels et revenir en soi-même Les relations amoureuses peuvent insuffler à nos vies la magie de l'intimité et de la complicité. Mais pour beaucoup d'entre nous, cette magie est éphémère. Si vous êtes fatigué de vous heurter aux mêmes murs en amour, d'attirer des partenaires indisponibles ou évitants, ou de répéter des schémas qui vous brisent le coeur, sachez que vous n'êtes pas seul. Il est fort possible qu'à un moment de votre vie, vous ayez appris à vous sacrifier pour être aimé. Dans S'aimer pour être aimé, Sheleana Aiyana, conseillère spirituelle et fondatrice de Rising Woman, vous propose une stratégie pour transformer vos schémas relationnels, afin de construire une relation sécurisante et aimante avec vous-même et mettre fin au cycle de l'abandon de soi. Vous apprendrez à : - Remettre en question vos croyances fondamentales sur l'amour, - Identifier les " drapeaux rouges " et les " drapeaux verts ", - Travailler sur la guérison de l'enfant intérieur, - Fixer des limites d'affirmation de soi, - Vous montrer authentique dans vos relations. Sheleana a réussi à guérir les traumatismes de son passé et consacré de nombreuses années à guider des milliers de femmes partout dans le monde dans le cadre de son programme de renommée internationale " Becoming the one ". Grâce à la sagesse que cette démarche lui a apportée, elle révèle comment incarner les qualités et l'amour que vous recherchez chez les autres. Vous découvrirez comment vous reconnecter à votre corps et vous fier à votre intuition, comment utiliser des pratiques somatiques pour trouver l'apaisement durant les moments déclencheurs et comment faire la paix avec votre passé, ouvrant ainsi la voie à la construction d'un amour sain et conscient. Le désir d'amour est ancré dans les fibres mêmes de votre être, mais avant de pouvoir tisser des liens bénéfiques avec les autres, il vous faut commencer par vous accepter de tout votre coeur. S'aimer pour être aimé est une invitation à retrouver le chemin qui vous mènera vers vous-même.

11/2022

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Poésie

Le cri… étouffé

Vingt ans de poésie en toute liberté après le cauchemar qui a duré trois longues années dans les geôles d'un général et son exécutif qui pensait enclencher une opération "mains propres " alors que ce sont leurs propres mains aux doigts crochus qui ont agrippé des pauvres innocents, cadres de surcroît, pour les jeter en prison puis tenter de les couvrir d'opprobre plébéienne pendant que des officiers dans des laboratoires politiques se sucraient en manipulant tout le monde. La poésie - comme cette fleur qui pousse dans du foin - m'a permis de résister à la folie des autres, à tenir devant ce rouleau compresseur qu'était la justice de l'époque et surtout de faire en sorte que la résilience était ma seule voie pour m'en sortir...

07/2020

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Thèmes photo

S'aimer

Un album pour illustrer l'amour aujourd'hui, avec des photos et des textes choisis par la photographe Ange Provost.

10/2021

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Pédagogie

Harcèlement scolaire. Le guide pratique pour aider nos enfants à s'en sortir

Les victimes de harcèlement scolaire ne sont pas responsables de ce qui leur arrive, et elles ont la possibilité de s'en sortir si on leur apprend à le faire. Comment les aider ? Des milliers d'enfants sont en souffrance face au harcèlement et aux petites attaques quotidiennes qu'ils subissent à l'école. Malgré l'intérêt politique et les traitements médiatiques de plus en plus nombreux sur ce sujet, les cas augmentent inexorablement. De façon involontaire, le phénomène est parfois favorisé alors qu'on croit le combattre, les victimes sont affaiblies et les agresseurs renforcés. Il est temps de changer de direction. En prenant le contre-pied des approches classiques, cette méthode propose d'utiliser les capacités naturelles des enfants à apprendre par le jeu, et de leur enseigner des règles pour pacifier les relations et faire que les agressions cessent. Eduquer les adultes de demain à la résilience émotionnelle face aux attaques des autres et du monde extérieur leur donne des outils essentiels pour toute la vie. Que vous soyez parent, thérapeute, enseignant ou que vous travailliez dans le domaine éducatif, vous ne regarderez plus jamais cette question du harcèlement et de l'agressivité de la même manière.

08/2020

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