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Génération no pilule. Cycle menstruel, contraceptions alternatives, reconnexion à soi... Toutes les clés pour un arrêt de la pilule serein !

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Dossiers

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Dossier

Une loi pour entériner les missions des bibliothèques

Déposée auprès de la présidence du Sénat en février dernier, la proposition de loi de la sénatrice d'Ille-et-Vilaine Sylvie Robert relative aux bibliothèques et à la lecture publique a pour ambition d'inscrire les missions des bibliothèques dans la loi.

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Dossier

Dix textes, pour voyager, avec soi, vers les autres

Le poète Horace nous l’a dit voilà bien longtemps : « Nul ne peut se fuir soi, en quittant sa patrie. » On lui opposerait tout de même que les voyages forment la jeunesse et qu’il ne cause aucun tort de partir à la découverte du vaste monde. Quitte à n’y trouver que soi. Alors, justement, voici quelques titres sélectionnés pour les périples qu’ils proposent.

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Dossier

Des lectures pour les vacances, pour les enfants de 6 à 8 ans

Durant les vacances, la lecture offre l'occasion d'apprendre et découvrir, en dehors de l'école. En partenariat avec l'association Lire et Faire Lire, ActuaLitté propose une sélection d'ouvrages pour les enfants de 6 à 8 ans. En puisant dans les différentes sélections que le Comité de lecture a réalisées entre 2017 et 2022, voici huit ouvrages pour embellir la période de Pâques.

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Dossier

Une sélection des livres pour les vacances, de 9 à 12 ans

Durant les vacances, la lecture offre l'occasion d'apprendre et découvrir, en dehors de l'école. En partenariat avec l'association Lire et Faire Lire, ActuaLitté propose une sélection d'ouvrages pour les enfants de 9 à 12 ans. En puisant dans les différentes sélections que le Comité de lecture a réalisées entre 2017 et 2022, voici huit ouvrages pour embellir la période de Pâques.

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Dossier

Nos horizons désirables : le livre a rendez-vous avec son avenir

Devant les défis importants du domaine du livre, les experts et volontaires s'engagent activement. L'Agence coordonne les Rencontres régionales du livre et de la lecture dans la région des Hauts-de-France, un événement visant à collaborer pour façonner l'avenir du secteur et envisager des perspectives prometteuses.

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Dossier

Des essais pour comprendre un monde labyrinthique

Le genre de l'essai est une mosaïque, où chaque partie est un fragment de pensée, de réflexion, d'argumentation. Comme une forêt ancienne, il est dense et diversifié : philosophie, sociologie, histoire, économie, politique, science... Un voyage, une exploration sans fin de la connaissance et de la compréhension.

Extraits

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Questions du quotidien

Génération no pilule. Cycle menstruel, contraceptions alternatives, reconnexion à soi... Toutes les clés pour un arrêt de la pilule serein !

Les attentes et les pratiques contraceptives se modifient, et de plus en plus de femmes décident d'arrêter la pilule pour privilégier des alternatives plus naturelles. Sans être un livre antipilule, cet ouvrage rassemble tout ce qu'il faut savoir pour vivre harmonieusement la transition post-pilule : -Pourquoi l'arrêter (motivations/craintes), le fonctionnement du corps au naturel vs sous pilule (cycles menstruels, " vraies et fausses " règles, émotions, libido) ... ; -Des conseils et des fiches pratiques pour bien vivre son arrêt, remettre son cycle au centre, choisir une contraception alternative, gérer les petits tracas (stress, poids, peau, émotions...), adopter une bonne hygiène de vie (alimentaire, physique et psycho-émotionnelle)...

08/2021

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Contraception

Pilule ou pas pilule ?

S'INFORMER AVANT DE CHOISIR La pilule est-elle la meilleure option comme contraception ? Quelle femme ne s'est pas posé cette question ? D'autant que la pilule a défrayé la chronique à la suite de plusieurs accidents vasculaires dramatiques. Faut-il lui préférer le stérilet ? Que penser des méthodes de contraception naturelles ? Et si la solution se trouvait du côté de la contraception masculine ? Une contraception ne se choisit pas de la même manière selon qu'on est une adolescente, une jeune mère ou une femme en préménopause. A chaque âge, sa sexualité, sa stratégie. Le choix doit permettre le meilleur compromis possible entre ef ? cacité, sécurité et simplicité. Le Dr Bérengère Arnal accompagne les femmes dans ce choix depuis plus de 30 ans avec le souci constant de prendre en charge globalement leur santé. Elle dresse ici un bilan des connaissances scienti ? ques, partage son expérience d'une médecine holistique et intégrative, et émet ses recommandations. Ce livre, écrit avec une grande sensibilité, est d'une valeur inestimable pour les femmes. Exhaustif, précis, concret, il fourmille d'informations a ? n que chacune puisse faire son choix en toute connaissance de cause et en toute liberté. " Un livre indispensable, remarquablement documenté ! " Dr Jean-Claude EMPERAIRE, endocrinologue

11/2022

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Théâtre

La dernière pilule

Un couple de septuagénaires, Marthe et André, invite leurs deux enfants et trois amis à une fête un dimanche de janvier 2465. Très vite la discussion s'installe entre les convives. Qui est qui à une époque où tous les croisements génétiques imaginables sont possibles ? Que devenons-nous quand les greffes de puces électroniques sont devenues courantes ? Quelles réactions avons-nous face à des robots parfois plus naturels que les humains eux-mêmes ? Comment la conscience s'est transformée ? Que sont devenus la mort et l'amour quand la vie éternelle n'est qu'une question de choix ? Et surtout... que sont-ils venus fêter ? Ce futur est pourtant bien présent. Toutes les avancées technologiques dont il est question dans cette pièce ont déjà été réalisées. Des croisements hommes/animaux viables ont été réalisés en Angleterre où cela est autorisé. Des soldats-robots entièrement autonomes " capables de distinguer un allié d'un ennemi " ont été lâchés armés sur des théâtres militaires. La pièce suppose seulement que ces technologies sont devenues abordables et accessibles au plus grand nombre.

05/2014

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Sociologie

LES FRANCAISES. De la Gauloise à la pilule

" Qui sont les Françaises aujourd'hui ? Des mutantes ? L'élément civilisateur de la société ? Son élément dynamique ? Les véhicules d'un éternel féminin inchangé sous le masque de la modernité ? Chacun vous le dira : " Elles ont changé. " Pour le meilleur, pour le pire ? Depuis le temps où les Gauloises brunes se décoloraient pour plaire aux Celtes blonds, depuis que des princesses gouvernaient la France, depuis que des ouvrières se prostituaient pour manger, depuis que Napoléon les enfermait, leur histoire est celle d'une longue lutte sans cesse recommencée pour être reconnues comme des personnes humaines. En vingt-cinq ans, un pas formidable a été franchi. Aujourd'hui, elles sont optimistes. C'est tout juste si elles ne crient pas : " On a gagné ", ce qui serait un peu prématuré. Les scénarios pour l'avenir ne sont pas forcément roses. Sondées, interrogées par centaines à travers le pays, auscultées, les Françaises ouvrent ici leur tête, leur cœur et leurs armoires... "

02/1999

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Contraception

Je choisis ma contraception. Pilule, stérilet, sympto, Billings... Découvrez toutes les méthodes classiques et alternatives naturelles pour trouver celle qui vous correspond

Un guide très pratique pour découvrir qu'il n'y a pas que la pilule qui existe ! De nos jours, les possibilités en matière de contraception n'ont jamais été aussi variées. Malheureusement, l'éducation sexuelle ne parle souvent que trop vaguement de nos corps et de la multitude de méthodes disponibles. Ce livre a donc pour vocation de vous faire découvrir toutes les connaissances actuelles à ce sujet (appuyées par des sources scientifiques à la fois solides et accessibles). Grâce à ce livre, vous comprendrez mieux les mécanismes de fertilité chez la femme et chez l'homme, découvrirez les différentes méthodes de contraception disponibles (y compris les moins connues et les plus naturelles), puis serez en mesure de choisir la contraception qui vous convient le mieux, la plus adaptée à vos habitudes, votre quotidien et votre profil. Dans ce guide très pratique, vous trouverez, pour chaque méthode ou groupe de méthodes, un résumé des avantages et des inconvénients. Ainsi qu'un tableau résumant lesdits avantages et inconvénients.

08/2023

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Contraception

La pilule contraceptive, c'est fini !

Migraines, mycoses, manque de libido, sécheresse vaginale, troubles intestinaux, carences, thrombose... La liste des effets secondaires liés à la prise de la pilule contraceptive est longue. Stop ! Saviez-vous que des alternatives naturelles et fiables existent si vous souhaitez arrêter les contraceptifs hormonaux ? Les raisons de dire stop à la pilule sont nombreuses : en finir avec les effets indésirables, adopter une contraception compatible avec votre mode de vie (vegan, zéro déchet, bio, etc.), expérimenter votre cycle naturel, avoir un désir d'enfant... Quel que soit votre argument, vous apprendrez grâce à ce livre comment faire concrètement pour arrêter, à quoi vous attendre après l'arrêt, comment reprendre votre fertilité en main et quelles solutions fiables s'offrent à vous (symptothermie, alternatives masculines, etc.). Souffrir pour sa contraception, c'est fini !

05/2022

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