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Comment prendre soin de mon coeur

Rédacteurs

Auteur

Victor De Sepausy

Homme de l'ombre. Et de lumières.

Auteur

Jean-Charles Andrieu de Levis

Docteur en langue française, dessinateur, enseignant, féru d’images imprimées, d’albums illustrés, de bandes dessinées et de soirées enivrées.

Auteur

Audrey Le Roy

Implacable pour ce qui a trait à l'Histoire.

aleroy94@gmail.com

Dossiers

Dossier

Quand les mots dansent au son des mélodies

Que serait notre monde sans la musique qui fait vibrer nos âmes et la littérature qui nourrit notre imagination ? Tels deux instruments de l'orchestre de l'expression artistique, résonnent chacun avec leur timbre propre. Dans cette liste d'ouvrages soigneusement sélectionnés, nous plongerons dans une symphonie littéraire où les mots dansent au son des mélodies.

Dossier

Coronavirus : comment s'occuper en période de confinement ?

La période confinement décidée par les autorités françaises voit des millions de citoyens contraints de rester chez eux, parfois seuls, parfois avec des enfants de tous les âges. Aussi, des questions se posent : comment s'occuper lorsque l'on est enfermés pendant plusieurs semaines entre quatre murs ? Si le premier conseil peut être de se tourner vers sa bibliothèque pour lire quelques livres, disposer d'une connexion internet reste la garantie de pouvoir accéder à de nombreuses ressources en ligne.

Dossier

Livres, actualités : tout sur Anne Frank et son Journal

Morte en 1945 à Bergen-Belsen, Anne Frank a légué à l’humanité un journal devenu historique. Ce récit fait part des réflexions qui occupent la jeune adolescente, alors qu’elle est partie avec sa famille aux Pays-Bas, pour échapper aux nazis. Nous sommes en 1942, elle a 13 ans.

Dossier

Nos horizons désirables : le livre a rendez-vous avec son avenir

Devant les défis importants du domaine du livre, les experts et volontaires s'engagent activement. L'Agence coordonne les Rencontres régionales du livre et de la lecture dans la région des Hauts-de-France, un événement visant à collaborer pour façonner l'avenir du secteur et envisager des perspectives prometteuses.

Dossier

Sélection de lectures : rendre contagieux le plaisir de lire

L'association Lire et Faire Lire, avec son initiative unique, révolutionne la manière dont les enfants découvrent le monde des livres. En invitant des bénévoles de plus de 50 ans à lire des histoires aux enfants, l'association crée un pont intergénérationnel, rappelant la chaleur et la sagesse des lectures faites par les grands-parents. Ces séances de lecture ne sont pas des cours, mais des moments de partage culturel et citoyen, où le plaisir de lire devient contagieux.

Dossier

L’Intention, le podcast qui plonge au cœur des livres

Hachette Livre présente L'Intention, une nouvelle série de podcasts dans laquelle les écrivains révèlent les sources d'inspiration et les démarches créatives à l'origine de leur dernier ouvrage.

Extraits

Maladies cardio-vasculaires

Comment prendre soin de mon coeur

Deux milliards : c'est le nombre de battements qu'effectue en moyenne un coeur au cours d'une vie. Cette formidable "pompe" assure en permanence les besoins en oxygène de notre organisme. Alors, lorsqu'elle fatigue, les conséquences peuvent être très graves. Les maladies cardiovasculaires, première cause de mortalité dans le monde, sont principalement liées au mode de vie. Hypertension, arythmie, infarctus, athérosclérose, accident vasculaire cérébral... Pour limiter les risques, rien ne sert de rester passif. Une série de bonnes habitudes peuvent être prises pour garder un coeur en bonne santé. Cet ouvrage décrypte les maladies cardiaques les plus fréquentes et vous donne une foule de conseils pour préserver ce précieux organe musculaire. Commencez, dés aujourd'hui, à prendre soin de votre coeur !

05/2021

Développement personnel

Bonjour mon corps. Comment prendre soin de son corps heure par heure

Notre corps est un outil merveilleux qui nous accompagne tout au long de notre vie, pour peu que l'on sache en prendre soin, mieux le respecter et le comprendre, selon les besoins de chacun... Comment muscler ses abdominaux sans se faire mal ou maigrir sans reprendre du poids, à quoi correspond la cohérence alimentaire, à quoi servent les vitamines et les probiotiques, comment lutter contre l'arthrose, quelle eau minérale choisir ? Cet ouvrage à la fois pratique et thérapeutique relève le défi de nous réconcilier avec notre corps dans nos activités quotidiennes professionnelles, domestiques, sportives, ludiques en contrant les idées reçues, les préjugés qui circulent et les messages subliminaux de la publicité ! Expert dans la connaissance et la conscience du corps, l'auteur propose des conseils, des astuces, des protocoles, des mises en garde, et surtout, la véritable marche à suivre pour que notre meilleur ami, notre corps, profite au maximum de tous ses potentiels, à chaque heure de notre vie.

05/2013

Santé, diététique, beauté

Prendre soin de son coeur. Introduction à la psychocardiologie

Mieux vivre afin de diminuer le risque de faire un problème cardio-vasculaire, mais aussi mieux vivre avec la maladie cardiaque quand elle survient : tels sont les objectifs de cet ouvrage. Ce guide d'accompagnement va permettre à tous de : mieux comprendre comment fonctionne le couple coeur-cerveau, et pourquoi le cerveau peut devenir un véritable bourreau du coeur. Découvrir les méthodes pour faire du cerveau un meilleur allié du coeur. "Prendre soin de soi est une aventure passionnante, parfois douloureuse, toujours bénéfique. Prendre soin de soi, c'est comme partir en voyage. Il est nécessaire d'avoir un minimum de bagages, de connaissances pour partir, mais cela ne suffit pas. Il faut aussi l'envie de partir, la confiance en soi, le désir, le souhait de se rencontrer. Je vous invite en voyage et je vous accompagne !".

06/2015

Gestion du stress

Bien vivre son éco-anxiété. Prendre soin de soi pour prendre soin du monde

Le dérèglement climatique n'est plus une hypothèse ; c'est une réalité qui affecte désormais notre quotidien et génère de plus en plus d'inquiétudes. Comment allons-nous bien respirer, bien boire, bien manger, en bref, bien vivre à l'avenir ? Ces inquiétudes liées aux enjeux environnementaux, qu'on appelle éco-anxiété, menacent déjà la santé mentale d'environ 2, 5 millions d'adultes en France, jeunes et moins jeunes. L'éco-anxiété n'est pas une maladie mais peut rendre malade, si elle s'intensifie et perdure. A coup sûr, elle influence la manière d'envisager son existence. Serait-ce le mal du siècle ? A l'appui des résultats de la toute première recherche scientifique menée en France sur l'éco-anxiété en 2022 et sur leur expérience d'accompagnement d'éco-anxieux, les auteurs donnent des clefs pour comprendre cette crise existentielle. Pour mieux vivre cette situation inédite qui de près ou de loin nous concerne tous.

06/2023

Santé, diététique, beauté

Prendre soin de son périnée à tout âge. Pourquoi et Comment ?

Fruit de son expérience de sage-femme, ce livre de Fanja Randriamanjato est un véritable guide pratique pour comprendre ce qu'est le périnée et son importance dans votre vie, quel que soit votre âge. Magnifiquement illustré par Aline Jayr, il présente, grâce à de nombreux exercices pratiques et accessibles à réaliser chez vous, ce qui développe et renforce la conscience du périnée, les désordres qui peuvent s'installer et ce qui les répare. Guidée par sa sensibilité, l'auteure a dû désapprendre les modèles établis pour écouter les besoins profonds des femmes, et découvrir comment regarder autrement, au-delà du diagnostic, afin de proposer un accompagnement global et adapté qui s'inscrive dans la médecine de demain.

04/2019

Développement personnel

Prendre soin de soi

Cet ouvrage philosophique analyse l'art d'exister comme capacité de donner du sens au temps et de mener une vie authentique, à partir de la connaissance de sa propre intériorité, ce qui est atteignable uniquement par la confrontation avec le monde extérieur. Dans cette perspective, pour remettre la pratique du soin de soi à l'ordre du jour, il faut lui attribuer une signification qui la renvoie à une interprétation en mesure de souligner sa puissante dimension éthique et, à la fois, la nécessité qu'une telle formation soit disponible pour tout le monde, en tant que préalable à l'actuation de l'existence individuelle et à l'exercice d'une pleine citoyenneté. Luigina Mortari enseigne l'"épistémologie de la recherche qualitative" à l'Ecole de Médecine et de Chirurgie de l'Université de Vérone et la "phénoménologie du soin" au Département de Sciences Humaines de l'Université de Vérone. En traduction française elle a publié : Le savoir du cceur. Penser les émotions, ressentir les pensées (2018) et Philosophie du soin (2018).

09/2019

Tous les articles

Comment fabriquer soi-même son iPad

L'iPad n'arrivera en France qu'en mars pour sa version sans 3G. Pourtant à la rédaction nous en avons déjà tous un qui trône fièrement sur nos bureaux.

Notre gentil stagiaire Julien est arrivé ce matin, tenant dans ses mains constellées de micro coupures, l'objet, le Saint Graal de Clément. En le voyant celui-ci a manqué nous faire une attaque, puis c'est enfermé dans son bureau, grognant dès que quelqu'un s'approchait de sa porte et tentant de faire fonctionner l'appareil.

Oui mais, voilà la version de l'iPad en question n'est pas pourvue d'un écran tactile, car il s'agit d'une version... en papier. Elle sera du plus bel effet en décoration de bureau, ou peut-être pratique pour permettre aux développeurs d'appréhender la taille de l'écran, mais aucune efficace pour regarder des vidéos ou toutes autres fonctionnalités.

Si vous aussi, vous voulez avoir une myriade de micro coupure sur les mains et fabriquer votre propre iPad en papier, il vous suffit de vous armer d'une paire de ciseaux, d'un tube de colle, d'imprimer les visuels pour le recto et pour le verso et de suivre les indications.

09/02/2010 - 00:08

Si tu voyais son cœur, d'après Mon ange de Guillermo Rosales

Joan Chemla a travaillé avec Santiago Amigorena pour adapter le roman Mon ange de Guillermo Rosales, publié en France par les éditions Actes Sud en 2002, dans une traduction de Liliane Hasson. À l'écran, il a réunit Gael García Bernal, Marine Vacth et Nahuel Perez Biscayart.

09/01/2018 - 15:24

Comment rendre les mathématiques plus accessibles ?

Dans une nouvelle publication, l’OCDE s’interroge et fait des propositions sur les outils à mettre en œuvre pour assurer un meilleur apprentissage des mathématiques par tous les publics. L’enquête PISA a depuis longtemps établi qu’en mathématiques, les élèves défavorisés sont en général devancés par leurs pairs favorisés – même si les écarts de performance varient sensiblement entre les pays. Mais une question se pose alors : dans quelle mesure les enseignants et l’école peuvent-ils y remédier ?

22/06/2016 - 03:34

Droit d'auteur : Comment prendre la responsabilité des orphelines ?

À quoi rime le droit d'auteur ? Jean-Claude Bologne, président de la Société des Gens de Lettres, lance une réflexion sur la question, dans la dernière lettre, s'appuyant sur un avis du Conseil économique et social européen. Le 26 avril dernier, le CESE, écrit : « Pour une industrie culturelle telle que l'édition, les droits d'auteur constituent le fondement de la reconnaissance juridique de la valeur qu'elle crée. » Les droits ?

16/07/2012 - 12:08

Numérique

Tchekhov, non loin de son hôpital

À Moscou aussi, on sait, quand on le veut, rendre hommage à ses romanciers. Et dans le cadre du 150e anniversaire de la naissance d'Anton Tchekhov , un monument a été érigé dans la ville d'Istri, anciennement Voskressenk, non loin de Moscou.

15/03/2011 - 10:21

Pas besoin de prendre l'avion pour se rendre au Japon

Jusqu'au 3 avril il n'est pas nécessaire de prendre l'avion pour s'envoler direction le pays du Soleil levant grâce aux illustrations d'Antoine Guillopé et Judith Gueyfier. Deux illustrateux pour une expo consacrée au Japon à La comparonet.

18/02/2011 - 11:13

Amours : « Mon cœur a glissé dans ton corps »

Dès les premières pages, l'écriture de est saisissante, pénètre d'emblée le lecteur, séduit par l'élégance et la délicatesse du style. Limpide et concise, si spontanée, elle accueille avec bienveillance celui qui pose son regard sur les pages, et ne l'éloigne qu'au terme du livre, avec de vrais regrets. Alors ébranlé, touché par la grâce et la beauté du roman, le lecteur est à la fois perclus de douleur mais enveloppé de dignité car, face à un tel raffinement, seule la retenue peut convenir et l'admiration régner, pour l'auteure comme pour l'histoire.

Au début du XXème siècle, dans une maison bourgeoise à Saint Ferreux-sur Cher, Anselme de Boisvaillant, notaire, a réglé sa vie avec rigueur autour de son activité professionnelle. Remarié depuis cinq ans avec Victoire, grâce à un arrangement familial (« les mentalités s'accordaient, les portefeuilles aussi »), il ne trouve pas de contentement auprès de sa femme, distante et lointaine ; dort dans son étude le plus souvent et lorsque le besoin charnel devient trop intense, tel un seigneur, il exerce son droit de cuissage sur Céleste, la petite bonne de dix-sept ans, innocente et soumise, toute dévouée à la Vierge.

« La bonne ne prend vie que de brefs instants. Tous les trois mois environ, quand une envie irrépressible le pousse à monter quatre à quatre les escaliers jusqu'à la petite chambre, jusqu'au petit lit en fer, pour serrer et tirer le chignon jusqu'à en jouir. »

La jeune fille, qui prie pourtant chaque matin « Sainte-Marie mère du monde, protégez-moi » se retrouve toute démunie lorsqu'elle tombe enceinte (« elle se demande si elle n'a pas attrapé une maladie ») n'ose pas se confier à Huguette, l'autre femme de chambre mais se fait surprendre par Victoire en essayant un corset. « Victoire pousse un cri […] Elle a vu le ventre. »

L'enfant à naître deviendra celui du couple de la maison, dans le plus grand secret de la demeure. Pour le plus grand soulagement d'Anselme, rassuré sur sa virilité, de Victoire, désormais mère en évitant tout « enchevêtrement immonde », de Céleste, qui garde sa place, échappe à la faiseuse d'ange.

Dépossédée d'amour maternel, Victoire délaisse vite l'enfant. « Serrer Adrien contre elle lui demandait un effort insurmontable ». Repris par Céleste, la nuit, à la dérobée, nourri et aimé, alors que tout le monde dort, l'enfant, peu à peu, sort de son engourdissement, retrouve sa vitalité. Un soir, Victoire se réveille, cherche le couffin et se dirige vers la chambre de Céleste, installée sous les combles. Là, aux côtés de Céleste elle découvre l'enfant, l'attachement qui les lie et un trouble inhabituel, une sensation forte l'envahissent brutalement, vibrent en son corps, menacent sa raison, bouleversent sa destinée. L'amour existe donc, au-delà des convenances sociales, (« ces épaisseurs inutiles ») pur et sans brutalité, ni dégoût. Passionnel et éblouissant.

Intensément romantique, cette histoire, à la fois sensuelle et délicate, au charme légèrement suranné, fait corps avec l'écriture de Léonor de Recondo, rend compte avec une infinie justesse de l'atmosphère de ce huis-clos ; se respire presque.

D'abord les mouvements d'étoffe précieuse, des rubans de soie sur le corps frêle de Victoire, les lacets du corset qui compriment, les draps de fil au parfum de lavande ou la toile de lin rêche, puis l'odeur de Céleste, doux mélange de fougère, de foin coupé et de transpiration, pénètrent le lecteur en profondeur et avec la même force, la grossièreté d'Anselme, ses manières frustes à l'égard du corps féminin, l'indisposent et l'éloignent du personnage, le révulsent.

Le voilà submergé par la puissance des mots, bouleversé par ce sentiment amoureux qui se déploie, transcende les personnages, libère leurs craintes ; au-delà des barrières sociales ou célestes. «Un monde glissant, fiévreux, exaltant » à l'intérieur duquel le lecteur se sent pris de vertige et chancelle avec bonheur.

27/02/2015 - 08:20

Comment Amazon envisage de prendre auteurs et éditeurs pour des dindes – encore...

Début mars, Amazon opérait une légère modification de son programme Giveaway. Cette solution marketing fêtait tout juste son premier anniversaire, que la firme lui conférait de nouveaux pouvoirs. Désormais, les livres numériques devenaient éligibles au programme – jusqu’à lors réservé aux biens physiques. Maintenant, c’est le réseau social qu’a racheté Amazon, Goodreads, qui s’empare du concept. Prêts à lire – et à se faire berner ?

08/05/2016 - 08:14

Frédéric Beigbeder parle avec son coeur

Cette encyclopédie vivante est un livre génial et remarquable, à un ou deux détails près. Ce que j'aime dans ce travail épique, érudit, consciencieux, rigoureux et ambitieux est l’empathie et la générosité dont témoigne l’auteur envers ses pairs. Et cette liberté de lecteur et d'acteur que Beigbeder prend avec chacun d’eux, un peu comme le ferait à ses heures un « grand frère » de lettres, copain de cour de récréation ou d'atelier créatif, est jubilatoire.

17/11/2023 - 15:15

Depuis le hameau, le pestiféré prendra son envol

ROMAN FRANCOPHONE - Au hameau, tout aurait pu continuer dans cette prospérité que le père Thomas, Arthur de son prénom, a construite de ses mains avec sa femme Catherine aux portes du marais, à quelques encablures de La Rochelle.

02/01/2019 - 16:48

Insolite

Son ebook piraté, l'auteure fait contre mauvaise fortune bon coeur

22/01/2009 - 16:54

Insolite

Avec les “connards”, JK Rowling sait comment s'y prendre

Tout fan de JK Rowling qui se respecte – et dispose d’une connexion Internet – ne manque pas de suivre les tribulations de la romancière sur Twitter. À la manière d’un Stephen King, mais avec plus de régularité, elle répond à sa communauté, toujours guillerette et enjouée. Quel que soit le « connard » qui s’adresse à elle.

15/01/2019 - 17:27

Numérique

Dickens, comment célébrer son 200e anniversaire ?

24/03/2008 - 12:00

Antoinette Fouque : comment rendre les femmes plus visibles

EdF50ans – Ce 9 mars, les Éditions des femmes — Antoinette Fouque rendront un femmage à leur créatrice. Toute une année d'anniversaire débutera ce samedi 9 mars, au Campus des Cordeliers, célébrant les 50 ans de la maison et commémorant les dix ans de la disparition de la psychanalyste, députée au Parlement européen et directrice de recherches à l’université Paris 8.

25/01/2024 - 08:38

Insolite

Comment faire de son livre un coffre-fort ?

Il va falloir vous armer d'un petit dictionnaire pour commencer, mais le manuel présenté par Nocturnabsas n'est pas bien méchant.

Tout au plus faut-il avoir un livre à sacrifier et quelques gouttes de colles pour réaliser le tout.

Le tout ? Un petit livre qui servira de rangement aux plus maniaques d'entre vous. À découvrir à cette adresse.

15/09/2009 - 00:00

La fabrique des servitudes : comment rendre nos vies splendides

BONNES FEUILLES – Dans nos sociétés de contrôle, l’information est le moyen privilégié de surveiller, de normaliser et de donner des ordres. Les informations, molécules de la vie sociale, deviennent les sujets de l’existence, les véritables cibles des pouvoirs politiques et économiques.

06/01/2022 - 14:30

Comment protéger au mieux le titre de son livre ?

La protection de la propriété intellectuelle est toujours délicate. L'auteur qui vient de mettre le point final à son dernier manuscrit peut se trouver face à une question délicate : comment s'assurer que le titre qu'il vient de choisir n'a pas déjà été utilisé, d'une part, mais plus encore, comment s'assurer qu'il ne le sera pas pour un autre ouvrage ? Pour ce faire, il existe plusieurs méthodes...

20/04/2012 - 15:01

Comment le Dr Seuss manqua de brûler son premier manuscrit

Deux géants de la littérature jeunesse

04/02/2019 - 15:05

“Sans se prendre la tête” : pour mieux vivre son quotidien

Retrouver le sommeil perdu, arrêter de fumer, ou encore prendre le temps de méditer paisiblement… autant de petits tracas de la vie de tous les jours, qui deviennent vite un enfer. Pour aider les lecteurs, deux maisons ont décidé de regrouper leurs atours, afin de monter la collection Sans se prendre la tête. Cette dernière invite des experts, dans un format audiolivre, à travers des séances « guidées avec des exercices pratiques à faire chez soi comme au cabinet ».

18/02/2021 - 11:18

Insolite

Easy Grip, gadget coréen pour prendre son livre en main

16/04/2008 - 12:49

Numérique

Joël Robuchon, un chef de coeur, de tous coeurs

La mort du chef Joël Robuchon a marqué les esprits : décédé ce 6 août dernier, le cuisinier français vivait à Genève. En ce 17 août, un hommage est prévu, réunissant plus de 2000 personnes à Poitiers, à la cathédrale, pour une cérémonie religieuse. Une cérémonie publique souhaitée par la famille.

17/08/2018 - 11:21

Fnac dit à Darty de prendre son temps avant de céder à Conforama

En fin de semaine passée, la nouvelle faisait mal : Darty préférait ostensiblement l’offre de rachat que formulait Conforama, contre celle de Fnac. Portant sur un rachat numéraire, quand l’offre de Fnac reposait sur un échange d’action, Alan Parker, président du CA de Darty, semblait plus convaincu par l'offre de Conforama.

21/03/2016 - 14:24

Fnac épinglé pour son Coup de coeur à Bastien Vivès

Cofondateur de l’association BeBrave France et du collectif Prévenir et Protéger, Arnaud Gallais alerte. Certaines enseigne du groupe Fnac Darty ont sélectionné La décharge mentale (Les requins marteaux, 2018) de Bastien Vivès pour trôner sur le présentoir Coup de cœur, en tête de gondole de leur rayon BD. L’album est pourtant au cœur d’une enquête judiciaire pour diffusion d’image pédopornographiques.

11/02/2023 - 14:19

“Un crève-coeur” : Québec, privé de son salon du livre, encore...

Le message daté du 1er avril n’avait rien d’une plaisanterie : les nouvelles mesures de confinement que le Premier ministre, François Legault, a présenté pour le Québec, contraignent les organisateurs à annuler l’édition 2021. Le Salon international du livre de Québec n’aura pas lieu, une nouvelle fois.

02/04/2021 - 13:00

PODCAST - Tibou et Brindille : prendre son envol à la mort de ses parents

ALBUM JEUNESSE – Quand deux jeunes hiboux conversent, de quoi peuvent-ils bien s’entretenir ? Du ciel, bien entendu, mais pas de météo. Non, ils parlent de leur premier vol, encore à venir, avec une once d’appréhension tout de même. Parce que s’élancer, d’accord, mais si c’est pour s’écraser 30 mètres plus bas, non merci...

13/03/2019 - 16:15

Lina, ou comment consulter des librairies sur son smartphone

Les Libraires indépendants de Nouvelle-Aquitaine lancent l’application pour smartphone Lina, qui permet en quelques secondes de savoir dans quelle librairie, autour de soi, le livre que l’on cherche est disponible, de le réserver et/ou de le commander. Le déploiement de cette nouvelle application a été soutenu en mai 2021 par le Conseil régional de Nouvelle-Aquitaine, à hauteur de 28.150 euros. 110 librairies et plus de 1,7 million de titres y sont référencés.

20/12/2022 - 15:30

William Morris : comment retrouver du sens à son travail ?

RentréeLittéraire23 - Comment retrouver du sens à son travail ?

27/07/2023 - 09:30

Comment réaliser son mémoire de master vite fait bien fait ?

Après avoir décortiqué la mécanique cognitive du célèbre logiciel de présentation dans son livre Stop au PowerPoint ! (Dunod, 189 pages, 15,90 €), Nicolas Beretti vient, dans un nouvel ouvrage, proposer ses meilleurs conseils aux étudiants qui sèchent dans la réalisation de leur mémoire de master.

13/02/2013 - 00:05

Comment lire des ebooks sur son iPhone : le tutoriel indispensable

11/12/2008 - 00:01

Album amoureux : Dans mon petit cœur

Qu'y a-t-il dans un cœur ? La petite héroïne de ce joli album ouvre les portes du sien et part à sa découverte. On y trouve beaucoup de choses : de la joie, des larmes, des chansons… et de nombreuses couleurs qui varient en fonction de l'humeur. Les jours de joie, le soleil emplit le cœur de bonheur et le transforme en grosse étoile jaune.

Mais mieux vaut rester à l'écart quand l'orange, signe de colère, est au rendez-vous : attention à l'explosion ! Une petite dispute et le cœur se brise, le rouge fait son apparition : vite, une ambulance… Parfois – on ne sait pas bien pourquoi – c'est la tristesse qui domine ; le cœur semble alors se transformer en gros géant de glace.

Il est souvent difficile pour un enfant d'exprimer ses sentiments, de mettre des mots sur ce qu'il ressent. Comment dire qu'on est en colère, triste ou même heureux quand on n'a pas le vocabulaire adéquat et qu'on ne comprend pas réellement ce qu'on éprouve ? Mais heureusement, est là ! Grâce au texte poétique de Jo Witek et aux graphisme simple de Christine Roussey, il n'est plus question de peur mais d'un grand loup bleu, l'insouciance est un ballon turquoise, la terre symbolise le courage et la détermination… Chaque ressenti prend forme pour être mieux appréhendé et exprimé.

Tels des poupées gigognes, des cœurs de plus en plus petits se découpent dans les pages de cet album plein de poésie qui restera dans le petit cœur de nos enfants.

05/07/2013 - 21:59

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