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Bien vieillir et augmenter son espérance de vie, grâce au numérique

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Dossier

Grèce et Haïti au 41e Marché de la poésie

Une dizaine de poètes grecs seront présents pendant les cinq jours du Marché, offrant ainsi l'opportunité de mettre en lumière l'Olympie. En parallèle, nous continuerons le projet initié en 2017 avec les États généraux permanents de la poésie, axés cette année sur le thème de la traduction poétique.

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Dossier

Quand les mots dansent au son des mélodies

Que serait notre monde sans la musique qui fait vibrer nos âmes et la littérature qui nourrit notre imagination ? Tels deux instruments de l'orchestre de l'expression artistique, résonnent chacun avec leur timbre propre. Dans cette liste d'ouvrages soigneusement sélectionnés, nous plongerons dans une symphonie littéraire où les mots dansent au son des mélodies.

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Dossier

Livres, actualités : tout sur Anne Frank et son Journal

Morte en 1945 à Bergen-Belsen, Anne Frank a légué à l’humanité un journal devenu historique. Ce récit fait part des réflexions qui occupent la jeune adolescente, alors qu’elle est partie avec sa famille aux Pays-Bas, pour échapper aux nazis. Nous sommes en 1942, elle a 13 ans. 

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Dossier

“Bien trop Petit”, le livre qu'a censuré Gérald Darmanin

Un roman, recommandé aux adolescents de 15 ans (et plus), a subi les foudres du ministère de l'Intérieur : dans un arrêté signé ce 17 juillet, l'ouvrage a été frappé d'interdiction  de vente aux mineurs. Motif ? Des contenus pornographiques, interdits par la loi.

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Dossier

Mangas.io : l’avenir du manga numérique ?

Une application pour lire ses mangas en illimité et légalement : la communauté l’attend depuis des années. Cependant, aucune solution ne semble pour l’instant satisfaire les millions de lecteurs pirates français... Mais grâce à son système à l’abonnement, Mangas.io tente de faire évoluer le marché du manga numérique. 

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Dossier

Salon du livre 2024 de Turin : plongée dans la “Vie imaginaire”

Le Salon International du Livre de Turin revient au Lingotto Fiere du jeudi 9 au lundi 13 mai, sous la nouvelle direction d'Annalena Benini, pour accueillir la communauté de lectrices et lecteurs de tous âges qui rencontreront des autrices et auteurs italiens et internationaux, et découvriront les œuvres des maisons d'édition présentes, en tracent ensemble de nouvelles vies imaginaires.

Extraits

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Sociologie

Bien vieillir et augmenter son espérance de vie, grâce au numérique

Les progrès accomplis dans le domaine de la santé expliquent l'allongement de l'espérance de vie. Mais bientôt, la prise en charge des seniors va s'avérer de plus en plus difficile, du fait du nombre de ceux-ci et des coûts sociaux induits. Une prise en charge personnelle de la santé des seniors s'impose, et celle-ci doit être organisée le plus tôt possible, c'est-à-dire vers la cinquantaine, afin que chacun prenne l'habitude de s'organiser pour "Bien Vieillir" . Fort heureusement, l'information de prévention médicale est à portée de main, chez le médecin traitant, chez le pharmacien local, dans l'environnement social, ainsi que sur Internet en sélectionnant à la fois les procédures nécessaires de protection et les sites d'information les plus pertinents. A côté de la médecine conventionnelle, payante et plus ou moins remboursée, des services parallèles de soins et de prévention sont aussi disponibles. Même si la tentation est forte, attention aux mélanges nocifs !

10/2019

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Forme sénior

Bien manger, bien vivre, bien vieillir !. Savourez, partagez, appréciez la vie

Et si vieillir nous permettait d'accéder à de nouveaux plaisirs ? Le médecin nutritionniste Patrick Serog et la psychologue et psychanalyste Roseline Levy-Basse nous ouvrent avec ce livre un chemin pour bien vieillir. Leur ouvrage vient balayer bien des idées reçues. Non, on ne perd pas le plaisir de manger en vieillissant. Oui, l'optimisme a un effet positif sur la santé. Oui, on peut débuter une activité physique après 65 ans et améliorer sa qualité de vie. Non, il n'est jamais trop tard pour faire un travail psychologique sur soi. A travers 4 axes-clés, ils nous invitent à poser un nouveau regard sur notre vie : accepter de recevoir des autres de bon coeur après avoir beaucoup donné à ses enfants, à sa famille, à son travail..., entreprendre de nouveaux projets qui donnent du sens à la vie, avoir du plaisir à manger, être acteur de sa vie, réintroduire du désir. Conseils pratiques, astuces nutritionnelles et gustatives, témoignages... font de ce livre un véritable guide : il n'y a pas d'âge pour se réinventer, repenser sa vie, ré-enchanter son quotidien.

08/2021

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Autres philosophes

L'art de bien vieillir

Et si vieillir ne faisait plus peur ? Afin d'apprendre à son ami Atticus comment mieux supporter le poids des années, Cicéron met en scène une conversation avec Caton l'Ancien, grand homme politique à Rome, alors âgé de quatre-vingt-quatre ans. C'est avec une grande sagesse qu'il réfute, une à une, les différentes accusations portées contre la vieillesse.

10/2023

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Psychogérontologie

HS La Vie - Marie de Hennezel bien vieillir. 0

Marie de Hennezel - L'aventure de vieillir La vieillesse n'est pas un défaut. Si elle n'est ni sans peurs ni sans maux, elle réserve aussi des surprises et des joies, à condition de ne pas passer à côté. Pour en convaincre notre société marquée par le culte de la jeunesse, les mieux placés sont celles et ceux qui se revendiquent comme vieux. Ce hors-série part à leur rencontre, guidé par Marie de Hennezel, psychologue connue pour sa manière directe d'aborder les tabous actuels que sont la maladie, la mort et l'avancée en âge. A travers leurs expériences éclairées par les recherches les plus récentes, c'est à une plongée salutaire dans l'univers des "vermeils" que sont conviés tous ceux que, de l'orée de la soixantaine jusqu'à la centaine dépassée, on appelle les seniors. Sans oublier les plus jeunes, qui se sentent parfois démunis face à leurs aînés.

10/2022

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Développement personnel

Bien vieillir, ça se prépare

Ce livre a pour objectif de sensibiliser le lecteur au fait que vieillir n'est pas synonyme d'impotence, de maladie, de troubles divers empêchant le sujet de vivre dignement. Certes, plus nous avançons dans l'âge, plus nous nous confrontons aux risques de la maladie, mais nous disposons aujourd'hui de moyens, de connaissances, qui permettent de l'éviter, de l'atténuer. Ce livre permet d'apporter les renseignements nécessaires, la prévention, les précautions à prendre au quotidien afin de garder une pleine autonomie, une pleine efficacité mentale et physique ; ainsi, l'hygiène alimentaire, la pratique d'une activité physique régulière, une supplémentation en vitamines, oligo-éléments, permettront de compenser certains manques liés à l'âge et de constater une meilleure forme. "Bien vieillir, ça se prépare", malgré l'utilisation de quelques termes techniques, est accessible et compréhensible par tous, il est constitué d'une multitude de renseignements qui permettront de vivre une retraite, une vieillesse, plus sereines.

06/2019

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Forme sénior

Bien vieillir, c'est un choix !

Bien vieillir, c'est faire un choix, c'est donc savoir éliminer les situations non judicieuses et retenir celles qui vous seront favorables. Car le vieillissement s'anticipe, et tous les excès ou les manquements ne sont pas sans conséquences. Ce livre vous apporte les meilleures solutions pour aider votre organisme à continuer à sécréter les bonnes molécules de vie et à conserver une enveloppe physique harmonieuse et fonctionnelle. La médecine naturelle, l'hygiène alimentaire, les supplémentations, le sommeil, la réduction du stress, les activités physique, cérébrale ou artistique, la sexualité ou encore la yoga thérapie font partie des solutions proposées dans cet ouvrage pour accueillir l'âge d'or avec optimisme. L'auteur aborde également les techniques les plus récentes, telles que l'intelligence artificielle, l'épigénétique et l'exosquelette, qui constituent des moyens modernes et efficaces pour pallier les effets du temps. Conseils précieux et informations scientifiques s'alternent dans ce manuel pratique — destiné tant aux moins qu'aux plus de 50 ans, dont l'objectif est de faire rimer vieillissement et plaisir de vivre !

02/2021

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