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Apprendre à mieux s'aimer soi-même. De la connaissance de soi à l'amour de soi

Rédacteurs

Auteur

Victor De Sepausy

Homme de l'ombre. Et de lumières.

Auteur

Paroles de libraires

Les libraires des établissements Furet du Nord et Decitre, donnent leur avis sur des ouvrages, tous genres confondus.

Auteur

Jean-Charles Andrieu de Levis

Docteur en langue française, dessinateur, enseignant, féru d’images imprimées, d’albums illustrés, de bandes dessinées et de soirées enivrées.

Auteur

Audrey Le Roy

Implacable pour ce qui a trait à l'Histoire.

aleroy94@gmail.com

Auteur

La rédaction

Petit groupe de gens bien sous tous rapports...

contact@actualitte.com

Dossiers

Dossier

“Être soi-même ne devrait jamais poser problème”

Liberté d’expression, discrimination positive, morale : Vitaly Malkin décortique les grands enjeux de notre temps. Né en URSS, il a vécu mille vies : ingénieur, physicien, banquier, homme politique, philanthrope. Ici, il livre son regard lucide sur le monde et, indéniablement, vise juste !

Dossier

Dix textes, pour voyager, avec soi, vers les autres

Le poète Horace nous l’a dit voilà bien longtemps : « Nul ne peut se fuir soi, en quittant sa patrie. » On lui opposerait tout de même que les voyages forment la jeunesse et qu’il ne cause aucun tort de partir à la découverte du vaste monde. Quitte à n’y trouver que soi. Alors, justement, voici quelques titres sélectionnés pour les périples qu’ils proposent.

Dossier

Une loi pour entériner les missions des bibliothèques

Déposée auprès de la présidence du Sénat en février dernier, la proposition de loi de la sénatrice d'Ille-et-Vilaine Sylvie Robert relative aux bibliothèques et à la lecture publique a pour ambition d'inscrire les missions des bibliothèques dans la loi.

Dossier

Le Manque : chansons et plus si affinités

Le groupe Le Manque se compose de deux vaillants troubadours – ou trouvères, en regard de leur position géographique. Christophe Esnault dans le rôle principal et Lionel Fondeville derrière la caméra, arrosent internet de leurs vidéos, depuis Charte. Avec humour option 40e degré, voir gratte-ciel ou prosaïsme déconcertant.

Dossier

Livres, actualités : tout sur Anne Frank et son Journal

Morte en 1945 à Bergen-Belsen, Anne Frank a légué à l’humanité un journal devenu historique. Ce récit fait part des réflexions qui occupent la jeune adolescente, alors qu’elle est partie avec sa famille aux Pays-Bas, pour échapper aux nazis. Nous sommes en 1942, elle a 13 ans.

Dossier

Albums, romans : une sélection de 20 livres jeunesse pour Noël 2020

La crise sanitaire a contraint les librairies à fermer leurs portes depuis fin octobre dernier. Mais l’envie de lire est toujours là, car les livres sont le meilleur moyen de s’évader, d’apprendre, de se cultiver, de réfléchir, de rire aussi, à tous les âges et en famille.

Extraits

Développement personnel

Apprendre à mieux s'aimer soi-même. De la connaissance de soi à l'amour de soi

Dans notre société, nous sommes placés entre deux injonctions : d'un côté, nous apprenons que nous devons aimer l'autre sans discuter et, d'un autre côté, il est fait l'éloge d'une certaine culture de soi. Or, faire de l'amour de l'autre un impératif qui vient de l'extérieur, un devoir coupé de notre désir intime, est justement ce qui provoque une distance par rapport à nous-même et nous éloigne d'un véritable amour de soi. Et la difficulté, c'est aussi que l'amour de soi se constitue toujours en relation avec l'autre... Autrement dit, l'amour de soi n'est pas compatible avec un nombrilisme qui rejette l'autre ou s'en écarte, mais il éclot toujours à travers l'autre. Apprendre à s'aimer soi-même implique donc un certain travail sur notre relation à nous-même et à l'autre. Dans ce livre, le psychothérapeute Pascal Dion nous accompagne sur ce chemin vers l'amour de soi et nous invite à interroger de nombreuses dimensions de notre existence : notre passé, la façon dont nous vivons les valeurs auxquelles nous tenons, notre enfant et nos parents intérieurs, notre peur de ne pas être aimé, notre dépendance, notre difficulté à nous affirmer... Ses paroles représentent une aide précieuse pour comprendre comment tous ces aspects peuvent être éclairés, accueillis, parfois dépassés, souvent réconciliés, jusqu'à ce que nous puissions vivre paisiblement en amour avec nous-même.

05/2021

Sociologie

Apprendre le soin de soi. Parler à son médecin / Parler à son patient

Pour le médecin, concrètement comment parler à son malade ? Comment le motiver à prendre en compte son corps ? Comment le convaincre de se soigner et/ou d'améliorer son capital santé ? Comment écouter les ressentis de son corps, de le surveiller et d'accepter de se soigner ? Et quand la maladie est installée, comment vivre avec, éventuellement comment exprimer ses maux par des mots pour "grandir" avec sa maladie ? Et pour le malade, comment intéresser son médecin à sa personne, sa souffrance et ses symptômes ? Quand peut-on éviter d'aller voir son médecin ? Quand est-il indispensable d'aller le voir ? Comment aborder son médecin ? Comment se préparer pour la consultation pour aller à l'essentiel ? Comment lui poser les bonnes questions sur l'état de son corps, sa pathologie éventuelle, son traitement et ses conséquences ou pour vivre en santé avec sa maladie ? La relation médecin à son patient/son malade ou usager n'a jamais été évidente... Fruit d'une longue histoire, cette liaison connaît aujourd'hui des mutations très sensibles. L'écoute, la compréhension mutuelle, le dialogue, la coopération deviennent des compétences incontournables dans les deux sens.

05/2022

Développement personnel

Moi m'aime. Guide de l'amour de soi

Je suis sûre que vous avez déjà entendu "Vous ne pouvez pas aimer quelqu'un si vous ne vous aimez pas", ou encore "Commencez par vous aimer vous m'aime". C'est l'histoire de notre vie... Nous sommes en quête d'amour chaque jour de notre existence. Nous cherchons l'amour à l'extérieur, auprès d'un proche, d'un ami, d'un conjoint, d'un parent, mais nous oublions l'essentiel : NOUS. Notre amour personnel. Et bien souvent, quand nous nous aimons, c'est sous conditions... "Je m'aime à condition que je sois beau/belle, intelligent(e), drôle...". Nous sommes la personne la plus importante de notre vie. La seule personne avec qui nous aurons une relation durant toute notre vie est nous m'aime. Alors pourquoi s'infliger autant de souffrances, pourquoi se dénigrer et se faire passer toujours au second plan ? Pourquoi cherchons-nous à combler l'intérieur par l'extérieur ? "S'aimer soi-même est le début d'une histoire d'amour qui durera toute une vie." Oscar Wilde

10/2021

Couple, famille

Rompre avec amour. Et si une rupture était l'occasion d'apprendre à s'aimer soi-même ?

L'année dernière, j'ai vécu une grosse peine d'amour. J'ai demandé à l'homme avec qui je partageais ma vie depuis douze ans de s'en aller. Il était clair que c'est ce que je devais faire même si je l'aimais encore et si je croyais que nous deux, c'était pour la vie. Le soir même je suis tombée en amour avec une personne formidable : moi. Pour la première fois, à l'âge de 51 ans, je me suis retrouvée à vivre seule. Bien que ce fût vertigineux, cela a été la plus belle expérience de ma vie. Cet ouvrage est celui que j'aurais aimé lire durant cette période. Il n'existait pas, alors je l'ai écrit en pleine peine d'amour. Je le partage en toute sincérité avec vous, en souhaitant qu'il puisse vous aider à ressentir pleinement votre valeur. Si vous avez vécu une rupture il y a quelques années ou le mois dernier, (rupture amoureuse, familiale, professionnelle ou amicale), je suis convaincue que mes mots sauront mettre un puissant baume sur votre coeur, peu importe l'état dans lequel il se trouve.

09/2020

Développement personnel

Prendre soin de soi

Cet ouvrage philosophique analyse l'art d'exister comme capacité de donner du sens au temps et de mener une vie authentique, à partir de la connaissance de sa propre intériorité, ce qui est atteignable uniquement par la confrontation avec le monde extérieur. Dans cette perspective, pour remettre la pratique du soin de soi à l'ordre du jour, il faut lui attribuer une signification qui la renvoie à une interprétation en mesure de souligner sa puissante dimension éthique et, à la fois, la nécessité qu'une telle formation soit disponible pour tout le monde, en tant que préalable à l'actuation de l'existence individuelle et à l'exercice d'une pleine citoyenneté. Luigina Mortari enseigne l'"épistémologie de la recherche qualitative" à l'Ecole de Médecine et de Chirurgie de l'Université de Vérone et la "phénoménologie du soin" au Département de Sciences Humaines de l'Université de Vérone. En traduction française elle a publié : Le savoir du cceur. Penser les émotions, ressentir les pensées (2018) et Philosophie du soin (2018).

09/2019

Littérature française

De toi à moi

Mayline reprend sa vie en main. Un sombre passé la hante, mais grâce à son travail et ses nouveaux amis, elle est prête à affronter l'avenir. Tout semble enfin lui sourire... jusqu'à ce qu'elle rencontre Ian. Entre amour, haine et intrigue, cette histoire vous fera voyager de Philadelphie à Washington DC. Attachez vos ceintures et bon voyage...

12/2020

Tous les articles

Apprendre à numériser soi-même son patrimoine

Avis à ceux qui aiment inventer et faire des trucs. Ces 21 et 22 juin, l'événement international Maker Faire se déroulera pour la première fois en France. Pendant le week-end, au Centquatre à Paris, seront ainsi proposés des ateliers, des présentations et autres conférences autour des thèmes de la créativité, de la fabrication et du Do it Yourself. La Quadrature du Net y présentera la machine qu'un de ses cofondateurs a montée : le DIY BookScanner.

19/06/2014 - 13:25

Comment fabriquer soi-même son iPad

L'iPad n'arrivera en France qu'en mars pour sa version sans 3G. Pourtant à la rédaction nous en avons déjà tous un qui trône fièrement sur nos bureaux.

Notre gentil stagiaire Julien est arrivé ce matin, tenant dans ses mains constellées de micro coupures, l'objet, le Saint Graal de Clément. En le voyant celui-ci a manqué nous faire une attaque, puis c'est enfermé dans son bureau, grognant dès que quelqu'un s'approchait de sa porte et tentant de faire fonctionner l'appareil.

Oui mais, voilà la version de l'iPad en question n'est pas pourvue d'un écran tactile, car il s'agit d'une version... en papier. Elle sera du plus bel effet en décoration de bureau, ou peut-être pratique pour permettre aux développeurs d'appréhender la taille de l'écran, mais aucune efficace pour regarder des vidéos ou toutes autres fonctionnalités.

Si vous aussi, vous voulez avoir une myriade de micro coupure sur les mains et fabriquer votre propre iPad en papier, il vous suffit de vous armer d'une paire de ciseaux, d'un tube de colle, d'imprimer les visuels pour le recto et pour le verso et de suivre les indications.

09/02/2010 - 00:08

Pou-Soi Cheang poursuit son adaptation de la légende du Roi Singe

The Monkey King fut l'un des plus gros succès cinématographique de l'année 2014, en Chine. Le film adapte la légende du Roi Singe, un conte de la littérature chinoise classique parmi les plus populaire, qui remonte au XVIe siècle.

10/02/2016 - 11:54

Les iMémoires du Roi des Editeurs à son peuple : enrichissez-moi

Les Éditions Numeriklivres ont décidé de verser dans le livre numérique enrichi. Un ebook qui fera parler de lui, tant l'auteur qui en est à l'origine est prestigieux. « Ceci est un iBouc enrichi spécialement, à ma demande, de DRM pour être vendu aussi cher que la version papier qui n'existe pas et 6 fois plus cher que la version numérique sans DRM ». Signé: Le Roi des Éditeurs

23/10/2011 - 19:32

Ne pas avoir honte de publier soi-même son eBook

Mark Bastable a d'abord publié ses livres par la voie traditionnelle, avant de songer à l'édition numérique. Il avoue que ses réticences, récemment vaincues, étaient le résultat d'un certain snobisme vis-à-vis de l'auto-édition. Il explique ce qui l'a fait changer d'avis.

07/05/2013 - 10:06

Apprendre à programmer avec Scratch : code toi-même !

Suivre les apprentissages de son enfant, même dès 8 ans, se révèle parfois ardu pour les parents. Pour peu qu'il soit dépassé par les nouvelles pratiques numériques, ce premier ouvrage, paru chez , conçu pour répondre au plan numérique déployé dans les écoles françaises en 2016, devrait lui permettre, de découvrir en même temps que son enfant, les bases de la programmation, sans prise de tête et de façon créative.

Gallimard jeunesse

Scratch est une plateforme de programmation en accès libre qui permet la création d'histoires interactives, de dessins animés, de jeux, etc. et leur partage sur le web. Par une approche ludique et intuitive de l'algorithmique, un système de briques de couleurs à assembler, l'enfant apprend à penser de façon créative, à raisonner et à travailler en collaboration.

Développé par le MIT et utilisé par une start-up française (Magic Makers), ce langage de programmation est présenté dans ce guide (sous forme de tutoriel) à travers de nombreuses consignes illustrées pas à pas et permet de réaliser sept projets.

Sans doute beaucoup plus intuitif pour les enfants, il devrait sans souci, les séduire et les mettre à l'aise, sans appréhension ni frein. Pour les parents, l'effort sera peut-être plus conséquent mais non moins bénéfique. Aussi, ne désarmez pas et "scratchez-vous" si vous êtes courageux ! Sinon, il reste les livres pour d'autres histoires, d'autres héros…

Comme ce logiciel est en lien avec les nouveaux programmes scolaires, plusieurs éditeurs jeunesse ont ainsi conçu des livres similaires et chez Nathan, c'est Alexandra Bernard qui propose aux enfants de programmer en s'amusant avec quatre jeux de niveaux différents qui les emmèneront à la poursuite du diamant maudit, dans la peau d'un monstre glouton, sur un terrain de basket ou beaucoup plus loin, à l'intérieur d'un vaisseau spatial en vol.

Egalement didactique, complété par des vidéos tutorielles, un peu plus détaillé peut-être que le guide Gallimard, il a pour même objectif de développer l'autonomie de l'enfant en l'amusant.

12/10/2016 - 08:30

Le Neutrino de OCZ : un netbook à configurer soi-même

06/03/2009 - 17:10

Insolite

L'horloge magique de la famille Weasley, à fabriquer soi-même

Le week-end approche, et il faudra bien s'occuper : vous souhaitez suivre à la trace vos enfants ou votre compagnon/compagne, mais le faire avec classe ? Alors il suffit de fabriquer soi-même la fameuse horloge magique de la famille Weasley, qui indique en permanence où se trouvent les différents membres de la maisonnée. Plusieurs bricoleurs ont tenté l'expérience, mais un utilisateur du réseau Reddit a impressionné tous les amateurs.

19/02/2016 - 11:33

Insolite

Des cartes de voeux pour Noël à construire soi-même

23/12/2008 - 15:35

Jacques Lucchesi : "Tout cela participe de la connaissance de soi"

Journaliste, essayiste, le Marseillais Jacques Lucchesi est entré en littérature par la poésie. En témoigne le catalogue du Port d’Attache, sa maison d’édition associative fondée en 2006. En témoignent également ses nombreux recueils, et notamment Choses vécues, paru en 2022 chez Sinope. Peut-on, ici, toutefois, parler de poésie ? Entretien réalisé par Étienne Ruhaud.

08/03/2023 - 14:25

En temps de guerre, à soi-même faire allégeance

ROMAN ÉTRANGER — Des soldats perdus dans les marais, des moustiques obsédants, des balles tirées à la dérobée depuis la cime des bouleaux… La Seconde Guerre mondiale tire à sa fin, il va falloir choisir son camp. Une urgence qui marque ce roman écrit en 1951 par le grand écrivain allemand de l’après-guerre Siegfried Lenz (La leçon d’allemand, trad. Bernard Kreiss, 1968) et jamais publié de son vivant.

11/02/2019 - 08:24

Apprendre à parler avec les plantes : aux racines de soi

ROMAN ETRANGER - Il fait partie des 36 titres de la dernière rentrée littéraire sélectionnés par les libraires pour le Prix Libraires en Seine 2021 dont ActuaLitté est partenaire. On y rit, on pleure, on chemine dans cette vie pleine de détours, d'impasses mais aussi de chemins de traverse.

05/01/2021 - 12:04

Insolite

Cadeaux de dernière minute : des jouets de papier à découper et fabriquer soi-même

Oups ! La réunion de famille, respectueuse des recommandations et principes de bon sens communiqués par le Premier ministre, est réglée… mais on a oublié le petit copain de l’arrière-nièce. Pas panique, Gallica vous sortira de ce mauvais pas. Souvenez-vous : « Moins on est nombreux, moins on prend de risques. » Pareil pour les cadeaux : puiser dans le patrimoine, pour ne pas prendre de risques !

19/12/2021 - 18:03

“L’écriture est un processus de révélation de soi à soi ” (Timba Bema)

ENTRETIEN – Timba Bema est né au quartier Bali à Douala, Cameroun, dénommé Bell Town à l’époque du protectorat allemand au début du XXe siècle. Il compte parmi les auteurs retenus pour le programme De l’écriture à la promotion, qu’a instauré la Fondation pour l’Écrit, organisatrice du Salon du livre de Genève.

05/11/2018 - 10:19

Comment s'écrire soi-même : l'intime insaisissable

ROMAN FRANCOPHONE - Comment t'écrire adieu ? Comment écrire tout ce qui tourbillonne dans la tête, tout ce qui y chante et y flashe ? Comment écrire ce qui ne se laisse pas dompter ? Juliette Arnaud se lance dans cette recherche du récit de soi dans toute sa complexité.

05/09/2018 - 07:48

Prix littéraires

Delphine de Vigan a son Goncourt (même polonais) !

10/11/2009 - 18:17

Du moment qu'on s'aime : quand on n'a que l'amour, ça va tout de même

Pour sa quatrième aventure éditoriale, Antoine Chereau voulait parler d’amour. Car rien ne compte finalement plus que ce bel et noble élan qui pousse deux personnes l’une vers l’autre, d’abord à se rouler des galoches, avant de finir par se rouler les pouces en attendant que ça passe. Ah, l’amour...

24/05/2017 - 16:01

Le destin biologique ? Et si la science faisait mieux son boulot ?

Dans le dernier livre de Cordelia Fine, deux questions existentielles fondamentales sont passées en revue : pourquoi les femmes ne savent pas lire les cartes routières et pourquoi les hommes ne savent-ils faire qu'une chose à la fois ?

13/09/2010 - 12:19

In memoriam, Linda Lê : du suicide à la fin de soi

23/07/2008 - 11:00

Filippetti : 'Que le livre soit accessible à tous, quel que soit son support'

Discours d'Aurélie Filippetti, ministre de la Culture et de la Communication, prononcé à l'occasion de l'inauguration du « Livre sur la place »

14/09/2012 - 16:43

Aide-moi si tu peux : Le tueur à la corde de ré

Enfin un polar français qui sort des sentiers battus ! Un polar réjouissant, un polar digne des séries noires, bien loin de ceux, qui d'ailleurs, ne se titrent plus romans policier, mais thrillers qu'ils soient américains et suédois, tous quasiment bâtis sur le même modèle, comme formatés pour plaire aux lecteurs.

28/04/2015 - 14:59

Les écrans à monter soi -même Pixel Qi déjà en rupture de stock

06/07/2010 - 17:26

Avoir (enfin !) confiance en soi : révélez le meilleur de vous-même !

Hélène Mathieu-Venard Myriam Hoffmann

25/03/2015 - 08:02

Chérie, sois magique, on a des potes pour l'apéro ce soir

Dans la collection, « cuisine magique » et après les goûters, les épices, les aliments détox, anti-cholestérol ou anti-diabète, voici le petit livre des apéros dinatoires, aux antipodes des grignotages trop gras et trop sucrés, bien éloignés des chips, cacahuètes et saucisson.

26/07/2012 - 17:41

Frappe-toi le coeur, d'Amélie Nothomb : aimer ou être l'aimée

Il y a vingt-cinq ans, en 1992, paraissait Hygiène de l’assassin, premier roman d’Amélie Nothomb et acte inaugural d’une œuvre ample et singulière. Aujourd’hui, la romancière célèbre ses cinq lustres de création littéraire – et autant d’années passées chez le même éditeur, Albin Michel – avec un vingt-sixième roman qui ouvre la rentrée littéraire : Frappe-toi le cœur.

31/08/2017 - 12:36

L’autre moitié de soi : À la recherche des identités perdues

ROMAN ETRANGER - L’autre moitié de soi de Brit Bennett, publié cette rentrée par les éditions Autrement, fait partie de la sélection de 36 titres sélectionnés par les libraires pour le Prix Libraires en Seine 2021, dont ActuaLitté est partenaire.

15/12/2020 - 13:53

Numérique

Le WWF invite le Syndicat national de l'édition à... mieux lire son rapport

L'organisation WWF a jeté un pavé dans la mare de l'édition de livres pour la jeunesse avec une étude, intitulée « Les livres de la jungle ». Dans ce rapport, on apprend notamment que 14,1 % des livres de l'édition jeunesse sont imprimés en Asie, avec une transparence qui fait souvent défaut. Le SNE a répondu aux observations du WWF, mais ce dernier n'est pas convaincu...

15/03/2018 - 10:51

Lire à son enfant lui fait apprendre des centaines de milliers de mots

Jusqu'à 228 mots par lecture Lire une histoire à votre petit bambin, ça ne coûte rien. Et cela peut lui être particulièrement bénéfique. En effet, selon une étude publiée dans la revue scientifique Journal of Developmental and Behavioral Pediatrics, une lecture quotidienne à voix haute pourrait participer à l'apprentissage de 1,4 million de mots à votre enfant. À bon entendeur...

15/04/2019 - 12:41

"Des livres à soi", porté par le S.L.P.J, lauréat de la 3e édition de "La France s'engage"

Projet présidentiel depuis 2014, La France s'engage tend à mettre en avant différents projets de société innovants « ayant une utilité sociale, portées par des associations, des fondations et des entreprises ».

Après la première édition qui voyait adouber l'association du Labo des Histoires pour laquelle notre site, Les Histoires sans fin, est très proche, c'est au tour du projet « Des livres à soi » conduit par le Salon du livre et de la presse jeunesse de Seine Saint-Denis d'être mis en lumière et soutenu, depuis ce matin à L'Élysée, d'un point de vue national.

Selon le site du projet, le projet « Des livres à soi, » s'adresse aux parents en situation d'analphabétisme, d'illettrisme ou en difficulté de maitrise de notre langue. Il vise à leur apporter la confiance, la connaissance et les outils nécessaires pour s'approprier, malgré ces difficultés, les livres destinés à leurs enfants, les leur lire ou raconter. Il les invite à faire du livre un objet de partage, un temps de plaisir et de dialogue avec leurs enfants, notamment les plus jeunes. Il les aide à constituer une bibliothèque familiale.

Plusieurs façons de partager les livres avec les parents non lecteurs sont prévus, comme les ateliers de familiarisation du livre, les dotations des familles en Chèques lire ainsi qu'un accompagnement en librairie pour choisir et acheter des livres et bien d'autres moyens.

Ci-dessous , présente le projet :

Des livres à soi from La France s'engage on Vimeo.

Le projet a déjà été expérimenté avec succès à Clichy-sous-Bois et d'autres « territoires de la Seine Saint-Denis » et s'apprête depuis quelques mois à s'étendre à l'échelle nationale.

France 3 Paris Ile-de-France était venue faire un reportage sur le sujet…

22/12/2015 - 14:44

Et si l'amour c'était aimer ? Fabcaro s'asperge d'eau de rose

Les fans de Fabcaro attendaient avec impatience cet album, très discrètement annoncé depuis quelques mois par 6 pieds sous Terre, son éditeur. Quel allait être son nouveau délire ? Non content d'avoir tourné en dérision le récit de voyage dans son délicieux « Carnet du Pérou », puis dézingué notre monde ultra médiatisé et son instantanéité maladive à travers un road movie de pacotille « Zaï zaï zaï zaï », la rumeur courait que le scénariste le plus drôle de la décennie (d'après son boucher) s'attaquait de front à un nouveau genre : le roman-photo sentimental. Mission accomplie.

20/11/2017 - 09:03

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