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Prenez soin de vous. Guide de survie mentale à l'ère post-covid

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Dossier

Foire du Livre de Francfort 2020 : une édition post-Covid chamboulée

Alors que le monde subit encore les conséquences de la crise sanitaire liée au coronavirus, loin d'être terminée, la Foire du Livre de Francfort maintient sa 72e édition, organisée du 14 au 18 octobre 2020. Dans des conditions particulières, évidemment : l'organisation de l'événement a été complètement revue, pour assurer des conditions de sécurité optimales, et l'occupation des différents halls repensée.

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Dossier

Nos horizons désirables : le livre a rendez-vous avec son avenir

Devant les défis importants du domaine du livre, les experts et volontaires s'engagent activement. L'Agence coordonne les Rencontres régionales du livre et de la lecture dans la région des Hauts-de-France, un événement visant à collaborer pour façonner l'avenir du secteur et envisager des perspectives prometteuses.

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Dossier

“Être soi-même ne devrait jamais poser problème”

Liberté d’expression, discrimination positive, morale : Vitaly Malkin décortique les grands enjeux de notre temps. Né en URSS, il a vécu mille vies : ingénieur, physicien, banquier, homme politique, philanthrope. Ici, il livre son regard lucide sur le monde et, indéniablement, vise juste !  

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Dossier

Rentrée littéraire 2023 : découvertes et coups de cœurs

Préparez-vous à une nouvelle vague de nouveautés qui s'abattra sur le monde de la littérature dès la fin de l'été. Comme chaque année, on vous propose un guide complet des sorties à venir, avec une sélection de romans qui sauront vous surprendre. Accrochez vos ceintures, la rentrée littéraire 2023 est en approche !

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Dossier

24es Rendez-vous de la bande dessinée à Amiens

L’inauguration des 24es Rendez-vous de la Bande Dessinée d’Amiens, aura lieu ce vendredi 31 mai à partir de 18 h à la Halle Freyssinet. Pour la première fois cette année, est proposée une visite de l’ensemble des expositions visibles à la Halle ! 

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Dossier

Prêt de livre en bibliothèque : l'avenir de l'ebook au sein de l'Europe

La question du prêt numérique de livres en France cache une autre interrogation : celle de l'exception au droit d'auteur, qui fut mise en place pour le livre papier. A cette époque, certains auteurs s'étaient opposés, considérant que le risque était trop grand. Aujourd'hui, plus personne ne remettrait en cause ce grand principe, d'autant plus qu'il est rémunérateur pour les auteurs.

Extraits

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Pensée positive

Prenez soin de vous. Guide de survie mentale à l'ère post-covid

"On vit dans un monde de fous ! " Que n'a-t-on entendu cette phrase ces derniers mois ! Notre monde moderne stimule sans cesse notre cerveau avec pour résultat toujours plus de stress, d'épuisement, de dépression. La crise sanitaire que nous traversons engendre de plus isolement social, anxiété face à l'inconnu et à l'incontrôlable, générant frustration et colère. Peut-on atténuer ces effets de notre environnement sur notre psychisme ? Comment savoir si on s'enfonce sur la voie dangereuse du stress chronique et de la dépression ? Peut-on agir pour aller mieux ? Ce sont ces questions auxquelles s'intéresse ce livre, fruit d'années de pratique d'un psychiatre y travaillant au quotidien sur le terrain.

08/2021

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Autres maux

Prenez soin de vos jambes

Des millions de Françaises et de Français souffrent quotidiennement de leurs jambes. Pourquoi cette pathologie ? Comment la réduire ? En quoi les traitements médicaux ne vont pas sans une réforme de vie ? Le traité complet pour mieux être par le grand spécialiste français. 17 millions de Français souffrent de problèmes circulatoires liés aux jambes. Soit une personne sur trois. Avec une nette prépondérance féminine. Mais toutes en quête de vrai soulagement. C'est le but de ce livre total, simple et pratique d'identifier cinq profils et de proposer cinq programmes majeurs. En grand spécialiste qu'il est, Ariel Toledano commence par les types de gênes ou de douleurs : la sensation de lourdeur, le gonflement lié ou non à de la rétention d'eau, l'apparition de varices ou de varicosités, la présence de cellulite. Il montre ensuite comment chacun de ces symptômes permet de définir un profil qui nécessite une prise en charge spécifique. Il spécifie enfin les mécanismes qui les occasionnent, les mesures qui les préviennent, les méthodes qui les guérissent. Hygiène de vie, alimentation, activités physiques, soins locaux, techniques médicales et chirurgicales les plus avancées : les cinq profils et programmes s'inscrivent dans une approche globale du soin qui vise l'harmonie du corps et de l'esprit. Pour réapprendre à tenir debout !

09/2022

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Actualité et médias

L'économie post-Covid

Penser l'après-Covid est vital. Deux scénarios sont envisageables. Le premier est celui d'une aggravation de la crise sanitaire, économique et sociale, faute de réponses adaptées. Le scénario alternatif est celui de la maîtrise, même imparfaite, de la pandémie et d'une refondation de l'économie mondiale sur des bases plus saines et durables. Pour définir où se fixera le curseur entre ces deux scénarios, tout dépendra des politiques économiques et sanitaires mises en oeuvre — de l'entreprise à l'économie mondiale en passant par un nouveau paradigme du travail et de l'emploi. Première solution : le repli sur soi, le protectionnisme et la guerre des monnaies, terreau de tous les populismes. Seconde solution : la prise de conscience que la coopération et la solidarité sont les seuls piliers d'une sortie de crise par le haut. La politique à mettre en oeuvre ne peut pas être réformiste. Il faut des ruptures. Ce livre court et incisif en propose huit (revenu universel de base, transition énergétique, décentralisation, syndicalisme...). Il dessine ainsi le "chemin de crête" étroit qu'il est possible de suivre pour sortir de cette crise historique de manière équitable et pérenne.

09/2020

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BD tout public

Guide de survie à l'usage des parents

Jeunes pères, jeunes mariés, quadragénaires ou automobilistes, vous ne pouvez pas vous lancer sur ces voies nouvelles sans prendre de sérieux repères dans ces guides pratiques bourrés d'humour. Jeunes mamans, dépendantes de la télé, la trentaine difficile, ou grand-mères depuis peu, vous avez certainement besoin d'un petit coup de main pour assumer vos nouvelles responsabilités et ces ouvrages sont là pour ça. Voici une série hilarante qu'on ne présente plus, où les gags règnent en maîtres. A chaque événement de la vie correspond une bande dessinée pleine d'humour et d'imagination. Des livres tout public qui font d'excellentes idées de cadeaux.

11/1999

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Santé, diététique, beauté

Prenez soin de vous. La naturopathie au service de votre immunité

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi, face à un même virus, certaines personnes tombent malades et d'autres conservent une bonne santé ? Est-ce seulement le fruit du hasard ? Notre hygiène de vie y serait-elle pour quelque chose ? Face à une pandémie virale comme la Covid-19, on peut légitimement se poser la question. Naturopathe de profession, j'ai la chance de savoir ce qu'il faut mettre en oeuvre pour renforcer son système immunitaire, particulièrement dans une période de pandémie virale.
Il est alors plus facile de prendre la bonne direction et de faire les bons choix. C'est tout l'enjeu de ce livre : partager avec vous ce savoir afin que vous puissiez renforcer votre immunité et augmenter votre résistance aux virus. Face à l'ennemi, il est indispensable d'être fin stratège, de le connaître et se connaître soi-même, afin d'organiser au mieux son système de défense. Il ne tient plus qu'à vous de mettre toutes les chances de votre côté.

01/2021

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Vie chrétienne

Prenez soin de votre âme

Quand un thérapeute des névroses contemporaines rencontre l'enseignement ancestral des premiers moines sur les passions, cela donne le plus étonnant et le plus pertinent des self-help. PRIX DU LIVRE RELIGIEUX 2019 Dès les premiers siècles du christianisme, les Pères du désert ont développé une véritable " pharmacie de l'âme " contre le mal-être, les souffrances psychiques, la perte de sens, la solitude... C'est cette incroyable médecine, d'une urgente actualité et d'une éternelle pertinence, que retrouve et célèbre ici Jean-Guilhem Xerri. Quand un thérapeute des névroses contemporaines rencontre l'enseignement ancestral des premiers moines sur les passions, cela donne le plus étonnant et le plus poétique des self-help. " Le livre d'un psychanalyste-thérapeute hors norme. " Le Point " Un ouvrage d'une remarquable pédagogie. " La Croix Préface inédite de l'auteur

01/2021

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