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Le guide alimentaire de la future maman

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Auteur

La rédaction

Petit groupe de gens bien sous tous rapports...

contact@actualitte.com

Auteur

Audrey Le Roy

Implacable pour ce qui a trait à l'Histoire.

aleroy94@gmail.com

Auteur

Victor De Sepausy

Homme de l'ombre. Et de lumières.

Auteur

Jean-Charles Andrieu de Levis

Docteur en langue française, dessinateur, enseignant, féru d’images imprimées, d’albums illustrés, de bandes dessinées et de soirées enivrées.

Auteur

Les ensablés

Survivre en littérature...

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Dossiers

Dossier

Les Imaginales 2023 : Le futur de la cité

Depuis sa création en 2002, le festival des Imaginales a su s'imposer comme l'un des rendez-vous majeurs des Littératures de l'imaginaire. Des milliers de passionnés se rassembleront à Épinal, du 25 au 28 mai prochain, pour découvrir les derniers ouvrages de science-fiction, fantasy, horreur...

Dossier

Albums, romans : une sélection de 20 livres jeunesse pour Noël 2020

La crise sanitaire a contraint les librairies à fermer leurs portes depuis fin octobre dernier. Mais l’envie de lire est toujours là, car les livres sont le meilleur moyen de s’évader, d’apprendre, de se cultiver, de réfléchir, de rire aussi, à tous les âges et en famille.

Dossier

Futurs de Liu Cixin : un avenir terrifiant, décliné en quinze aventures

Lauréat du prix Hugo, Liu Cixin est considéré comme l'un des plus grands écrivains de science-fiction contemporaine. Son œuvre, vendue à des millions d’exemplaires dans le monde entier et déjà adaptée à l’écran, est notée en moyenne 4,11/5 sur Babelio par plus de 2000 lecteurs et lectrices.

Dossier

Festival international de la bande dessinée d'Angoulême

Qu'on l'apprécie ou non, le Festival international de la bande dessinée d'Angoulême reste l'une des plus grandes manifestations du monde consacrées à la bande dessinée.

Dossier

Livres, actualités : tout sur Leonard de Vinci

Fantastique visionnaire, inventeur de génie, les expressions manquent pour cerner la personnalité de Leonard de Vinci. Le 500e anniversaire de sa disparition est l'occasion de se replonger dans la vie, l'œuvre et l'héritage du peintre florentin, qui a multiplié les activités, de l'architecture à la botanique, en passant par la musique, la poésie ou encore la philosophie.

Dossier

Le Prix Goncourt de la biographie

Dès 1980, l'Académie Goncourt se dote d'une bourse pour soutenir les auteurs de biographie : Jean Lacouture reçoit la première récompense pour son ouvrage François Mauriac, consacré à l'auteur d'Un Nœud de vipères et publié par les éditions du Seuil. Devenu un Prix Goncourt au même titre que le Goncourt de la nouvelle, par exemple, le prix est désormais remis chaque année par les académiciens, au cours d'une cérémonie organisée à Nancy pendant l'événement Le Livre sur la Place.

Extraits

Grossesse et maternité

Le guide alimentaire de la future maman

IG BAS, LOW CARB, CETOGENE : DECOUVREZ L'ALIMENTATION QUI VOUS CONVIENT Avoir une alimentation saine et peu sucrée, c'est le B. A. -BA pour un bébé en bonne santé. C'est aussi la base si vous voulez limiter les kilos sur la balance ! Magali Walkowicz, diététicienne-nutritionniste et mère de deux enfants, a conçu ce guide pratique pour que vous ayez des réponses claires sur ce qu'il faut manger, de la préconception à l'allaitement IG BAS, LOW CARB, CETOGENE : DECOUVREZ L'ALIMENTATION QUI VOUS CONVIENT Avoir une alimentation saine et peu sucrée, c'est le B. A. -BA pour un bébé en bonne santé. C'est aussi la base si vous voulez limiter les kilos sur la balance ! Magali Walkowicz, diététicienne-nutritionniste et mère de deux enfants, a conçu ce guide pratique pour que vous ayez des réponses claires sur ce qu'il faut manger, de la préconception à l'allaitement. Si votre génétique vous prédispose aux kilos ou au diabète, l'auteure vous explique pourquoi vous devez vous mé? ez des glucides et comment adapter votre alimentation pour maîtriser votre poids en toute sécurité. Elle vous propose ensuite un programme alimentaire mois par mois, avec des conseils nutritionnels précis pour chaque étape de la grossesse, des menus équilibrés et des recettes saines et vitaminées. Dans ce livre, vous découvrirez aussi : - les aliments qui boostent la fertilité - les conséquences d'une glycémie élevée - les risques du diabète gestationnel pour le bébé - les compléments alimentaires indispensables - les gestes à adopter pour éviter fringales, crampes et nausées - la liste des aliments qui facilitent la lactation Vous avez entre les mains toutes les clés pour bien manger et vous régaler pendant 9 mois. C'est très simple, il n'y a qu'à vous laisser guider

11/2021

Couple, famille

Le grand guide de la future maman. Semaine après semaine

SEMAINE APRES SEMAINE. Ce guide complet vous explique : .les évolutions du bébé (taille, poids, développement des organes...) .les transformations auxquelles vous allez faire face (changements corporels et émotionnels, petits maux,...) .toutes les précautions à prendre et les questions à se poser pour profiter pleinement de ces neuf mois .les infos pratiques pour gérer les rendez-vous médicaux, les démarches administratives et la venue de votre bébé.

01/2015

Couple, famille

Le livre de bord de la future maman

L'ouvrage référence pour suivre sa grossesse semaine après semaine. Best-seller depuis trente ans, mis à jour régulièrement, ce véritable guide-compagnon vous permet de suivre votre grossesse sur trente-huit chapitres correspondant aux trente-huit semaines de gestation. Retrouvez chaque semaine : L'évolution de votre bébé : poids, taille, développement ; Vos transformations physiologiques et psychologiques : symptômes et conseils pour faire face aux petits maux ; Un accompagnement au suivi médical : régime alimentaire, sports, préparation à l'accouchement, rapports sexuels... Le suivi administratif : rendez-vous médicaux, congé de maternité, allocations... L'Académie nationale de médecine a décerné le prix Pierre et Céline Lhermite à cet ouvrage.

01/2019

Couple, famille

Choisissez le sexe de votre enfant

L'influence de l'alimentation de la future maman sur la détermination du sexe de l'enfant à naître et la possibilité d'en orienter volontairement le choix est aujourd'hui une évidence scientifique largement démontrée. La méthode du régime alimentaire est expliquée de façon claire et précise pour les futures mamans qui trouveront ici un guide pratique pour ces quelques mois de régime.

02/2011

Humour

Guide de survie de la jeune maman

8 situations où vous vous demanderez si vous êtes une mère ignoble (mais qu'en fait vous serez une mère normale) Vous ressentez un immense plaisir à entendre des petits jouets qui traînaient rentrer dans l'aspirateur. Vous aviez hâte de le récupérer à l'école il y a une demiheure, maintenant vous avez hâte qu'il soit couché. Il est tombé, et vous êtes assez fi ère de répondre " Je t'avais prévenu ! ". Alors qu'il joue tranquillement, vous passez sur la pointe des pieds près de sa chambre pour qu'il ne vous appelle pas. Cette fois, vous lui avez mis une raclée au Memory. Vous l'avez fait croquer dans un citron, juste pour rire. Il a oublié que vous lui aviez promis de l'emmener au parc, vous faites comme si vous aussi. Quand il s'est réveillé à 8 h 15 dimanche, vous lui avez dit que c'était encore la nuit. MAIS AU FOND, VOUS L'AIMEZ QUAND MEME, N'EST-CE PAS ?

05/2022

Cuisine bio, diététique, équil

Le guide healthy de Lucile Champy. La méthode de rééquilibrage alimentaire

Un guide pratique qui présente une méthode simple et efficace pour retrouver une alimentation saine et équilibrée en 3 mois, grâce aux conseils de Lucile Champy, influenceuse et spécialiste en nutrition. Un livre très illustré, qui propose un parcours pas à pas pour mieux manger et mieux consommer. Fourmillant de conseils, de recettes, d'exercices et de mantras pour réussir à retrouver la forme durablement, cet ouvrage s'adapte à tous les styles de vie et permet de retrouver tonus et vitalité sans difficulté ! Un guide qui inclut un semainier, des fiches pour faire ses courses, des conseils de rangement des placards et plus de 20 recettes saines.

05/2023

Tous les articles

Développement rural et de sécurité alimentaire : La dernière mission

Auteur de l’essai La Faim du monde (Balland 2019), Nasser Brahimi travaille auprès d’agences internationales et pour des programmes liés aux Nations Unies. Le consultant, fils de parents algériens, a vécu à Paris, avant de retourner à Alger et de s’installer finalement à Rome. Expert en communication, il travaille au développement de deux agences, l’Organisation pour l’alimentation et l’agriculture et le Fonds international de développement agricole. Son texte raconte un moment de ces expériences.

07/03/2021 - 17:31

Un fruit pour les loisirs, le combat alimentaire de Roseline Bachelot

« Un fruit pour les loisirs »

24/07/2008 - 14:08

Parasite : vous pensiez être toujours au top de la chaine alimentaire ?

L'œuvre de Hitoshi Iwaaki est un trépidant récit fantastique, mêlant l'horreur et la poésie, le suspense et l'émotion la plus intense, dans un scénario sans faille, adulte et machiavélique, à couper le souffle. Cette nouvelle édition en 8 tomes, au format seinen, vous permettra de (re)découvrir cette œuvre culte dans une belle édition réactualisée.

20/02/2020 - 12:20

Les “besognes alimentaires” de Simenon, ou le métier d'écrivain

Le Belge Georges Simenon, soutenu et épaulé par l’insatiable André Gide, c’est toute l’histoire de l’édition française, dans la première partie du XXe siècle qui s’écrit. L’annotation des romans du romancier liégeois et leur correspondance, particulièrement abondante, démontrent la fascination exercée par les livres de Simenon. Et ce dernier lui rendait une confiance totale.

18/07/2019 - 10:54

Le roman Je suis la maman du bourreau adapté pour France 2

France 2 accueillera une nouvelle production, La maman du bourreau, dont le tournage débute ce 3 mai, et se poursuivra jusqu'au 30 mai, à Angoulême et ses alentours. Ce téléfilm de 90 minutes est librement adapté de Je suis la maman du bourreau de David Lelait-Helo, édité en 2022 chez Héloïse d'Ormesson, puis chez Pocket le 26 janvier dernier. Il sera par ailleurs disponible sur la plateforme france.tv.

03/05/2024 - 14:51

La librairie suisse échappe à la concurrence des magasins alimentaires

De l’autre côté des Alpes, le semi-confinement prendra fin le 27 avril. Avec une réelle inquiétude pour les libraires suisses : le risque que les enseignes alimentaires élargissent le champ des produits vendus… au livre. Chose jusqu’à lors interdite.

23/04/2020 - 11:07

Insolite

Guide de la lecture publique

Une proximité affichée avec le chant :

19/06/2008 - 07:45

Numérique

Environnement et sécurité alimentaire : de nouveaux termes, en français dans le texte

Si la langue française est si riche, c'est aussi grâce à l'inlassable travail que mène la Commission d'enrichissement de la langue française : cette dernière publie très régulièrement les nouveaux termes français, pour éviter d'utiliser (le plus souvent) l'anglais. Cette semaine, place à l'environnement, à la sécurité alimentaire et à l'agriculture.

19/06/2017 - 18:11

Le porno pour maman, ça rapporte gros

Au sein du groupe Knopf Doubleday, Anne Messitte, éditrice chez Vintage Anchor Books, vient de connaître une promotion intéressante, en prenant le poste de vice-présidente exécutrice du groupe. Sans trop de surprises, parce que c'est à elle que l'éditeur doit la publication de la trilogie Fifty Shades of Grey.

06/03/2013 - 15:46

La maman de Britney Spears ne sortira pas de livre !

21/12/2007 - 15:00

Le porno pour maman, genre officialisé

Le Writers & Artists Yearbook, qui chaque année recense les créateurs britanniques, ouvre un nouveau chapitre dans son existence. Du fait de son succès, EL James, avec sa trilogie Fifty Shades of Grey, a obligé la rédaction du livre à ajouter une section, la fiction érotique, dans son édition 2014.

04/07/2013 - 14:58

Maman a tort : les coulisses de la minisérie, d'après le roman de Michel Bussi

France 2 a mis en route le tournage d’une nouvelle série, inspirée du roman de Michel Bussi, Maman à tort. Six épisodes de 52 minutes, qui seront prochainement diffusés sur l’antenne avec Anne Charrier et Pascal Elbe. Voici une vidéo des coulisses du tournage…

27/01/2018 - 14:27

Imaginales 2023 : Le futur de la Cité

#Imaginales23 – Épinal, capitale des mondes imaginaires, signe le retour des Imaginales pour une 21e édition, du 25 au 28 mai prochain. Ce matin du 17 mars, Patrick Nardin, maire de la ville, entouré d’une partie de l’équipe à la tête de l’évènement, présentait l'éclectique programmation des festivités de cette année.

20/03/2023 - 09:08

Insolite

Hugleikur Dagsson : Maman, la plus belle du monde....

23/08/2010 - 15:31

En route pour la gloire : le guide de survie RH

Extrait : En route pour la gloire

04/06/2019 - 16:16

Akira Toriyama donne un visage à la maman de Sangoku

Un mystère est résolu concernant les origines familiales du super guerrier à queue de singe. Pour le 30e anniversaire de sa série Dragon Ball, créée en 1984, le mangaka Akira Toriyama a représenté pour la première fois le visage de la mère de Sangoku. On connaissait déjà le papa, un dénommé Baddack le fiston en plus patibulaire, et voilà que l'auteur s'est finalement décidé à mettre en scène l'histoire d'amour qui liait le personnage à une certaine Gine.

08/04/2014 - 08:31

Numérique

Le guide rouge de Michelin se lance à la conquête de la Chine

S’il existait déjà une déclinaison du célèbre guide Michelin pour la ville de Hong Kong depuis 2009, on ne trouvait pas encore d’édition consacrée à la Chine continentale. C’est désormais chose faite et l’on peut découvrir 75 restaurants qui ont été récompensés par les critiques Michelin.

22/09/2016 - 00:02

Soyez « futés », découvrez le guide touristique de la Corée du Nord

L'émergence progressive d'un petit lectorat

19/03/2019 - 17:08

Présentation de la maquette de la future Philharmonie de Paris

08/01/2010 - 12:52

Mon amour, : "je suis maman"

Le deuxième roman de (lauréate du prix du roman FNAC en 2013 avec ) prend la forme d'un roman épistolaire mais l'histoire se déroule aujourd'hui, à une époque où les lettres n'ont plus tellement cours, remplacées par les SMS, mails et réseaux sociaux. Mais peu importe, les lettres envoyées ou non, manuscrites ou pas, postales ou électroniques permettent aux personnages de se dévoiler, d'atténuer la distance, quelle qu'elle soit, d'exprimer solitude, blessures profondes, avec la précision des mots qui s'écrivent et demeurent.

D'abord une femme et un homme. Un couple amoureux séparé pour un mois alors même qu'ils viennent de devenir parents. Tess n'a que quelques jours lorsque son père part en tournée en Europe puis en Amérique. Il est pianiste dans un groupe de jazz de renommée internationale. Absence cruelle pour la mère inexpérimentée et déstabilisée par cette naissance, honteuse de son corps meurtri par l'accouchement, ébranlée par les pleurs de l'enfant, les sentiments maternels qui jaillissent en elle, l'intime fusion qui se crée avec sa fille.

"Tu es parti en laissant en nous un vide silencieux […] Tess a pris toute la place […] Cette petite est devenue mon jardin, mon air, mon atmosphère. Ce qu'elle fait transforme ce que je suis."

Lui, éloigné de l'événement, moins imprégné par ce bouleversement, raconte sa vie en marge, l'ambiance des concerts et de la tournée, son engagement artistique, les nuits blanches où l'alcool, le sexe et la fête, l'euphorie artificielle trompent la solitude, donnent l'illusion de bonheur et de liberté mais décuplent l'angoisse également. Devenir père le ramène à sa propre enfance, ravive des souffrances, exprimées à travers ces lettres.

Puis, progressivement, ces deux voix construisent le récit, dessinent un fil narratif et s'ouvrent à d'autres protagonistes qui, eux-mêmes, vont mêler leurs lettres, dépasser le cadre temporel de l'absence initiale et raconter finalement (avec beaucoup d'ellipses) le couple, depuis la naissance de Tess jusqu'à son départ pour New-York, devenue alors une jeune étudiante.

Un récit sur la transmission, le poids de l'enfance, l'amour, les rencontres ; agréablement écrit, de manière concise et plutôt sensible mais, qui, malgré tout, laisse au lecteur un sentiment mitigé, une impression d'inabouti.

Si les lettres de la narratrice, notamment dans la description de son désarroi et de son bouleversement lorsqu'elle devient mère ("nos corps se désirent, ça me trouble"), de ses craintes face à sa nouvelle responsabilité ("je crois que je vais l'avaler, la remettre dans mon ventre pour que tout redevienne simple"), ou même dans le regard cru qu'elle porte sur son corps modifié, atteignent le lecteur sans détours par leur tonalité juste, celles de l'amant, du mari-artiste résonnent avec moins de force, ennuient même parfois et ne parviennent pas à émouvoir le lecteur, plus détaché de ce personnage (pourtant fragile) et alors moins convaincu.

Quant aux personnages secondaires, révélés par deux ou trois lettres seulement, ils restent, hélas, à distance, comme en projet, sans réelle dimension pour séduire le lecteur et apporter une réelle intensité au roman.

Au-delà de ces réserves, le texte, dans le regard lucide et sensible qu'il porte sur la maternité, ne déçoit pas.

30/03/2015 - 08:20

Neurosciences et numérique : le futur de la pédagogie ?

Le 26 novembre prochain s’ouvrira, au Foyer de Cachan, un colloque intitulé « Pédagogies, neurosciences & numérique ». Organisée par Apprendre et réussir, le fonds de dotation créé par le Foyer de Cachant, cette manifestation interrogera les évolutions actuelles de l’art d’enseigner.

24/11/2015 - 06:45

La fête des deux mamans

La fête des deux mamansIngrid Chabbert

05/06/2011 - 11:58

Des écrans E-Ink en guise de clavier pour de futurs MacBook d'Apple

La marque à la pomme annonce renouveler sa gamme d’ordinateurs portables, MacBook, dont les nouvelles moutures seront présentées le 27 octobre prochain à partir de 20 h, à l’occasion d’un événement retransmis en direct. Selon les rumeurs on pourrait voir des écrans E-Ink, bien connus des lecteurs d’ebooks, remplacer les traditionnelles touches de clavier.

21/10/2016 - 09:00

Politique de confidentialité : le guide de l'EFF sur la lecture numérique

L'Electronic Frontier Foundation vient de mettre à jour, à quelques pas de l'année 2011, son guide sur la sécurité et la préservation de la vie privée des acheteurs et utilisateurs dans le domaine du livre numérique. Le petit nouveau et dernier arrivé est évidemment l'iPad...

08/12/2010 - 18:03

Guide de l'éditeur : le CNL et la FILL offrent des pistes

Cette coédition réalisée par le Centre National du Livre et la Fédération interrégionale du livre et de la lecture devrait poser plusieurs bases pour donner une vision d'avenir aux éditeurs.

10/09/2010 - 16:51

Protection de la vie privée et confidentialité : le guide des offres ebooks

22/12/2009 - 16:03

Découvrir le Space opera : un premier guide de la science-fiction

Philipp K. Dick proposait volontiers aux désabusés de notre monde d’aller en explorer d’autres. Et lui-même en avait conçu certains à pas piquer des vers. D’accord, mais la science-fiction n’est pas votre tasse de thé ? Eh bien, si vous parvenez à dépasser les appréhensions liées au terme, voici un Virgile pour vous guider.

20/11/2019 - 12:17

Le CILIP met au point un guide de la bonne bibliothèque

10/10/2009 - 04:12

Insolite

Après le guide Michelin, la carte des régions du livre

21/04/2009 - 14:15

Un nouveau guide de la Cité du Vatican

La Librairie Editrice Vaticane (LEV) vient de publier un nouveau guide de la Cité du Vatican, rapportent nos confrères de La Croix. Ce petit ouvrage vous permettra d'entrer dans les secrets d'un monde encore très fermé. Né de la collaboration entre la LEV, les Musées du Vatican et la maison d'édition milanaise Jaca Book, ce guide allie culture et tourisme.

16/02/2013 - 00:07

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