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La voie du souffle. Manuel de méditation

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Dossier

Vois Lis, Voix Là : le podcast de ActuaLitté

Avec le développement fulgurant du livre lu, c’est toute une dimension audio qui se développe désormais dans le monde du livre. Ce qui devait pousser la rédaction à diversifier ses approches, avec la création d’un podcast dédié. Des livres, des auteurs, des lectures, des chroniques, et bien d’autres choses encore.

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Dossier

Salon du livre 2024 de Turin : plongée dans la “Vie imaginaire”

Le Salon International du Livre de Turin revient au Lingotto Fiere du jeudi 9 au lundi 13 mai, sous la nouvelle direction d'Annalena Benini, pour accueillir la communauté de lectrices et lecteurs de tous âges qui rencontreront des autrices et auteurs italiens et internationaux, et découvriront les œuvres des maisons d'édition présentes, en tracent ensemble de nouvelles vies imaginaires.

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Romans, nouveautés : les livres de Laure Manel

Laure Manel est une autrice française née en 1978, connue pour ses romans contemporains à caractère romantique.

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Dossier

Albums, romans : une sélection de 20 livres jeunesse pour Noël 2020

La crise sanitaire a contraint les librairies à fermer leurs portes depuis fin octobre dernier. Mais l’envie de lire est toujours là, car les livres sont le meilleur moyen de s’évader, d’apprendre, de se cultiver, de réfléchir, de rire aussi, à tous les âges et en famille.

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Memento mori : pour 2024, les Imaginales invoquent la vie et la mort

Nichée dans le massif des Vosges, la Cité des Images d'Épinal mène des projets de plus en plus ambitieux pour promouvoir l'image populaire et ses manifestations contemporaines sur son territoire. Parmi les événements phares, le festival des Imaginales, associé depuis l'année dernière à la Fête des Images, occupe une place centrale.

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Dossier

Livres, actualités : tout sur Leonard de Vinci

Fantastique visionnaire, inventeur de génie, les expressions manquent pour cerner la personnalité de Leonard de Vinci. Le 500e anniversaire de sa disparition est l'occasion de se replonger dans la vie, l'œuvre et l'héritage du peintre florentin, qui a multiplié les activités, de l'architecture à la botanique, en passant par la musique, la poésie ou encore la philosophie.

Extraits

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Médiation

La voie du souffle. Manuel de méditation

Un guide complet pour apprendre a` me ? diter, approfondir sa technique, et re ? aliser les e ? tats de conscience les plus raffine ? s selon les enseignements du bouddhisme historique. De la mise en place de l'espace de me ? ditation a` l'inte ? gration des pre ? ceptes au quotidien, en passant par l'observation du souffle et des phe ? nome`nes de la conscience, c'est avec le sourire et un tre ? sor de conseils et anecdotes que Laurent Huguelit nous invite a` faire de la me ? ditation une partie essentielle de notre vie. Un manuel de re ? fe ? rence, par l'auteur de Fusion et de Me`re. "Me ? diter au quotidien, ou de temps en temps, selon vos envies, est le plus beau cadeau que vous puissiez vous offrir, parce qu'en me ? ditant, vous e^tes de retour a` l'inte ? rieur de vous-me^me, la` ou`, quelque part dans les profondeurs de l'e^tre, re ? sident une joie, une paix et une clarte ? toujours pre ? sentes".

09/2022

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Médiation

Les techniques de respiration. La méditation par le souffle

Un dépliant de 6 pages au touché soft touch pour apprendre à contrôler sa respiration pour garder une paix intérieure et un sentiment d'apaisement total. Le souffle est le symbole de la vie. Il permet la circulation du sang et le fonctionnement de nos organes. Les techniques de respiration, beaucoup utilisées en sophrologie, permettent de trouver son calme, réduire son anxiété et apaiser ses émotions qui peuvent à certaines occasions être trop fortes.

03/2023

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Poésie

Souffle de vie

Cet ouvrage vous laissera sans voix. Poignant, d'une intensité dans la réalité. Vous absorberez chaque pensée les plus profondes que je viens ici partager, pour éveiller en vous, la pugnacité dans l'adversité, l'amour sans détour, le combat avec foi en soi... !!!

06/2014

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Esotérisme

Manuel pratique de méditation. Tome 1, Techniques de base

Nombreux sont ceux qui méditent pour trouver la force de faire face aux confrontations inconfortables et exigeantes du quotidien. D'autres recherchent un chemin vers eux-mêmes et rencontrent des difficultés parfois insurmontables pour accéder à une méditation réellement profitable. Certains encore, bien que sincères, n'ont pas une connaissance suffisante pour aller au bout de leur aspiration. Pour tous ceux-là, ce livre est la réponse... ! Une partie théorique vous rappellera les bases essentielles de la méditation : les buts à poser, les mécanismes à l'ceuvre, les obstacles rencontrés, les écueils à éviter, leur sens, leur fonction, les moyens de les dépasser... Une partie pratique vous enseignera la posture juste, la respiration juste, l'observation juste, ainsi que tous les petits secrets à connaître pour méditer correctement. L'envie de pratiquer deviendra irrésistible. Précis et imagé, avec des passages tout en dialogues, ce manuel vous permettra de découvrir progressivement l'atmosphère silencieuse et profonde, apaisante et inspirante, de la méditation véritable.

06/2019

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Poésie

Un souffle de vie

Un souffle de vie est un recueil d'amertume et d'espoir qui peint le voyage de plusieurs jeunes à la croisée du destin. C'est encore une expérience, un vécu, une confession mais aussi un mélange de passions et de déceptions, d'amours et de haines, de rêves et de cauchemars. Il est tout simplement un miroir qui reflète une partie de la vie de l'auteur et de la vôtre.

10/2022

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Littérature française (poches)

Un souffle de vie

Charline n’a que seize ans quand elle apprend la mort de ses parents à son retour d’école. La police conclut rapidement à un suicide mais l’adolescente, quant à elle, a un avis tranché sur la question. Elle est persuadée que les assassins font partie de sa famille. Quelques mois plus tard, c’est au tour de Chloé, sa soeur de disparaître. A vingt-six ans, Charline est devenue une brillante avocate mais une étonnante rencontre va la relancer dans sa quête de vérité. Pour cela, il lui faudra renouer avec d’anciennes relations et mettre son orgueil de côté. Tant pis si des têtes doivent tomber.

06/2018

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