Recherche

L'EFT, un outil pour la vie. 60 exercices pour vous aider à nettoyer votre grenier émotionnel, 200 affirmations positives pour amplifier votre bonheur

Rédacteurs

Auteur

La rédaction

Petit groupe de gens bien sous tous rapports...

contact@actualitte.com

Auteur

Audrey Le Roy

Implacable pour ce qui a trait à l'Histoire.

aleroy94@gmail.com

Dossiers

Dossier

Albums, romans : une sélection de 20 livres jeunesse pour Noël 2020

La crise sanitaire a contraint les librairies à fermer leurs portes depuis fin octobre dernier. Mais l’envie de lire est toujours là, car les livres sont le meilleur moyen de s’évader, d’apprendre, de se cultiver, de réfléchir, de rire aussi, à tous les âges et en famille.

Dossier

Memento mori : pour 2024, les Imaginales invoquent la vie et la mort

Nichée dans le massif des Vosges, la Cité des Images d'Épinal mène des projets de plus en plus ambitieux pour promouvoir l'image populaire et ses manifestations contemporaines sur son territoire. Parmi les événements phares, le festival des Imaginales, associé depuis l'année dernière à la Fête des Images, occupe une place centrale.

Dossier

Pour Noël, offrez-vous une cure d'imaginaire

Voyager à travers des mondes imaginaires, à la rencontre de personnages fantastiques, explorer des univers de magies, ou de science futuriste, croiser des créatures légendaires, voire monstrueuses, prendre part à des cérémonies avec des peuples féériques, ou extraplanétaires… Les littératures de l’imaginaire sont autant de portes ouvertes vers des ailleurs, qui vous tendent les bras.

Dossier

Nuit de la lecture 2023 : 12 livres jeunesse pour se faire peur

Du 19 au 22 janvier, les Nuits de la lecture joueront avec des récits parfois très inquiétants. Organisé par le Centre national du livre, cet événement s’accompagne d’une bibliographie illustrant la thématique de l’édition 2023, La Peur. Et pour débuter, voici douze ouvrages de littérature jeunesse.

Dossier

En route pour l'aventure : des livres pour voyager et s'évader

Sur terre et sur les mers, à la découverte d’horizons inconnus, voici une liste de livres qui vous embarquent vers des destinations folles. Ce sont des récits de voyage, des essais, des textes empreints de poésie, ou des biographies d’aventuriers, comme autant de panoramas de la splendeur de notre planète.

Dossier

Pour 2023, Un Week-end à l'est invite Tbilissi, capitale de la Géorgie

Après avoir exploré des villes telles que Varsovie, Kyiv, Budapest, Belgrade, Sofia et récemment Odessa en soutien à l'Ukraine, "Un week-end à l'Est" pose ses valises pour sa septième édition à Tbilissi, le cœur de la Géorgie. Cette année, la réalisatrice et auteure Nana Ekvtimishvili en est la marraine, avec Nino Haratischwili comme invitée principale, et un focus spécial sur l'auteur d'origine géorgienne, Emmanuel Carrère.

Extraits

Développement personnel

L'EFT, un outil pour la vie. 60 exercices pour vous aider à nettoyer votre grenier émotionnel, 200 affirmations positives pour amplifier votre bonheur

L'EFT — ou techniques de libération émotionnelle — est un outil puissant pour supprimer facilement et efficacement les émotions négatives qui nous empêchent de nous sentir bien. Les principes de base de la méthode sont très simples. Une fois que vous les connaîtrez, ils vous serviront toute votre vie, en toute occasion. En apprenant à tapoter les bons points méridiens et en utilisant les techniques de la pensée positive, cet outil vous aidera à gérer vos émotions, éliminer vos peurs et vos phobies, soulager vos douleurs, vous débarrasser de vos croyances limitantes, de vos addictions ou encore des émotions toxiques qui perturbent votre vie, pour enfin retrouver sérénité et bien-être. Pour vous faciliter son usage, l'auteure vous propose de nombreux protocoles personnalisés, regroupés par thème.

05/2019

Développement personnel - Orie

Une seconde chance. Pour votre argent, pour votre vie et notre monde

La plupart des gens réalisent seulement aujourd'hui que le monde est plongé dans une crise financière. Malheureusement, nos dirigeants font les mêmes choses, encore et encore, utilisant des solutions datant de l'ère industrielle pour résoudre des problèmes propres à l'ère de l'information. Dans cet ouvrage, vous verrez, à l'aide de diagrammes et de tableaux simples, à quel point cette folie est insensée. Ce livre a été écrit à l'intention de ceux qui prennent conscience qu'il est temps de faire les choses différemment. Cet ouvrage a été rédigé à l'intention de l'individu qui comprend qu'il est insensé d'économiser de l'argent alors que les banques impriment des trillions de dollars; qu'il est insensé d'investir à long terme alors que les marchés boursiers s'effondrent; et qu'il est insensé de retourner sur les bancs d'école alors que les établissements scolaires n'enseignent pas grand-chose à propos de l'argent. Dans cet ouvrage, vous en apprendrez davantage sur les dangers de la crise financière mondiale, ainsi que sur les opportunités qu'elle offre. LE PASSÉ : Vous apprendrez comment nous nous sommes retrouvés dans cette crise financière et ce qu'il faut retenir du passé. LE PRÉSENT : Tirant un enseignement du passé, vous aurez l'occasion de prendre de nouvelles décisions dans l'instant présent, de manière à jouir d'un meilleur avenir financier. L'AVENIR : Vous apprendrez à manœuvrer dans cette crise financière persistante, ainsi qu'à guider les êtres qui vous sont chers.

11/2016

Développement personnel

Se connecter à l'énergie de l'abondance. 10 protocoles pour nettoyer ses croyances limitantes, 20 exercices pour cultiver l'abondance, 50 affirmations positives pour ancrer sa richesse

L'argent est au coeur de nos vies et, bien trop souvent, un sujet de tension. Certains s'acharnent à vouloir en gagner à tout prix pour être heureux. Ce n'est pas tant l'argent qui pose problème que le pouvoir que nous lui conférons sur nos vies. L'argent est alors le maître. Gandhi nous disait : " Celui qui est le maître de lui-même est plus grand que celui qui est le maître du monde. " L'objectif de ce livre est de renverser notre état de conscience pour réussir à transformer et à repenser notre relation à l'argent en partant de notre intériorité. Les exercices et les protocoles de libération, ainsi que les affirmations positives proposées, vous permettront de faire un grand ménage intérieur pour réveiller ce maître qui sommeille en vous et matérialiser l'abondance, en adéquation avec vos valeurs et le sens que vous désirez donner à votre existence.

Calendriers adulte

Le bonheur. Un jour à la fois. Citations et affirmations inspirantes pour vous guider vers le bonheur

Comment atteindre le bonheur ? Certains disent qu'il suffit de se connaître et de s'aimer tel que l'on est. D'autres choisissent de vivre harmonieusement avec le monde qui les entoure en s'immergeant pleinement dans le moment présent. Et il y a ceux qui pensent que le bonheur se trouve à mi-chemin entre soi et les autres. Le bonheur n'est ni abstrait ni difficile à atteindre ; il émerge d'une force intérieure qui se consolide au fil des jours.

02/2021

Pensée positive

Votre bonheur à portée de main. Les clés pour déverrouiller votre vie

Aller de l'avant, dépasser nos défis, ne pas nous laisser "plomber" par les tracas du quotidien. Car la simple grinchomanie peut grignoter notre bonheur et nous gâcher la vie. Avec humour, Laurence Luyé-Tanet nous invite à prendre du recul et à reconsidérer notre "négative attitude" . Sans nous condamner, ni nous culpabiliser, elle nous fait prendre conscience du problème et nous donne des pistes faciles à mettre en oeuvre pour nous ouvrir à la vie et développer notre bonheur. Grâce à ce grincho-book et ses grincho-fiches, apprenez à dépasser vos freins et à cultiver votre bien-être. Ou comment garder la juste mesure d'une grinchomanie qui ne sclérose ni vos relations, ni vos aspirations, ni vos rêves, et rester positif et bien vivant !

03/2022

Arts martiaux

La vie est un dojo. Une idée par jour pour intégrer votre pratique dans votre vie quotidienne

Les arts martiaux d'hier sont devenus des arts de paix qui peuvent également être des arts de vie si on en utilise les principes hors du dojo. Dans cette perspective, la pratique sublime la vie quotidienne qui elle-même permet de mieux progresser à l'entraînement. Vous trouverez dans ce livre une idée par jour pour vivre cette expérience, 365 fiches couvrant un large spectre de connaissances et réflexions, ainsi que de nombreux exercices pratiques pour une immersion complète dans votre discipline martiale au quotidien, que vous soyez novice ou expert.

03/2021

Tous les articles

Insolite

Votre nom dans un roman contre un vote pour le Liégeois de 2009

11/01/2010 - 12:18

10 conseils pour aider votre enfant à prendre plaisir à lire

Encourager les jeunes enfants à lire est primordial pour que la suite de leur scolarité se passe le mieux possible. On remarque, dans l’entrée dans la lecture, un décalage fréquent entre les garçons et les filles, ces dernières goûtant plus aisément le plaisir de passer du temps à lire. Mais il ne faut pas forcément aller chercher derrière cette différence une caractéristique qui relèverait de l’inné. Dans notre société, la lecture est plus souvent un loisir féminin que masculin et si les jeunes garçons voyaient régulièrement leur père un livre à la main, il y a fort à parier que les habitudes de lecture évolueraient...

24/08/2015 - 12:08

Communiquer avec vos lecteurs : des outils pour créer votre blog

La meilleure manière de toucher votre audience aujourd'hui est de recourir à Internet. L'un des outils qui offre les meilleurs rendements pour les particuliers et les sociétés sont les blogs. Si vous voulez créer un blog, vous avez assez de moyens pour le faire même si vous ne disposez pas d'un budget.

09/06/2022 - 10:02

L'art de la stratégie : 3 livres incontournables pour vous aider à gagner votre prochain jeu de casino

Jouez-vous aux jeux de casino sans but ou pour vous divertir et gagner ? Découvrez trois des meilleurs livres pour affiner votre stratégie gagnante au casino.

26/08/2022 - 11:40

Australie : 50 $ pour oublier votre Kindle

L'Australie frappe fort contre le leader du marché. Du moins dans la rhétorique. Le président de l'association nationale des libraires et propriétaire d'une boutique à Sydney, Jon Page, a lancé un plan « Amnésie Kindle » tous les troisièmes jeudis du mois, avec pour objectif très clair d'encourager des acteurs ouverts. L'homme propose un autre lecteur d'ebooks contre la reprise de votre Kindle et 50 $ australiens de bons d'achat, l'équivalent de 40 euros.

21/04/2013 - 11:15

“Chacun fait ce qu'il peut pour aider à sauver notre peuple, notre Ukraine”

UkraineUnderAttack – Les gestes de solidarité à l'égard du peuple ukrainien passent par de multiples choses, parfois avec de toutes petites initiatives. Mais chacune à sa manière apporte un peu plus à l'édifice. Alain Serres, directeur des éditions Rue du monde, a fait parvenir à ActuaLitté un courrier, pour expliquer son engagement. Ainsi que le témoignage de deux auteurs de sa maison, Romana Romanyshin et Andriy Lesiv.

07/03/2022 - 10:35

Et si vous deviez donner 10 ans de votre vie en esclavage ? Vic James raconte

Vic James, l’auteure de la trilogie « Les puissants », nous parle de son premier roman, publié chez Nathan en mai dernier. Un livre idéal pour agrémenter ses vacances

18/07/2017 - 17:16

10 étapes pour une vie positive, Windy Dryden

Sorte de vade-mecum sur la manière d'être au mieux dans sa vie, ce petit livre tente de nous faire voir la vie autrement, d'appréhender avec clairvoyance et relativité tous les événements plus ou moins fâcheux qui peuvent arriver au cours d'une vie.

07/11/2011 - 16:53

Un agent pour présenter votre manuscrit

24/04/2008 - 05:00

Vous rêviez de parler à votre livre de votre livre ?

Voilà de quoi amuser la galerie : Subtext propose d'approfondir la lecture, et le partage de ses instants de découverte, avec un outil de diffusion, permettant une lecture sociale chère à notre SoBookOnline national.

25/10/2011 - 17:57

Insolite

Tag Junior, pour faire la lecture à vos enfants, à votre place

14/02/2009 - 08:16

Daniel Morin, l'homme qu'on ne remercie pas pour notre bonheur

23/02/2010 - 10:01

Un professionnel taille votre crayon pour 15$

« Est-ce une plaisanterie ? » Interroge sur son

12/04/2012 - 10:31

Vous aimez votre libraire : écrivez lui une lettre pour lui dire

À l’occasion de la Saint Valentin, l’association des Librairies Indépendantes en Nouvelle-Aquitaine lance « J’aime mon libraire indépendant » du 17 janvier au 17 février 2018. Parce que c’est toujours agréable de lire de jolis mots et qu’il y a de véritables amoureux de la librairie !

16/01/2018 - 18:42

Un langage pour penser à notre place

Le vidéaste RF Monté, animant la chaîne Linguisticae depuis décembre 2014, décortique et analyse les rouages du langage. Auteur de l’ouvrage Les mots sont apatrides, il a proposé à ActuaLitté une sélection de ses vidéos, en guise de prélude à la lecture de son essai…

26/05/2023 - 09:00

Écrivez une lettre à votre libraire pour dire tout l'amour que vous lui portez

À l’occasion de la Saint Valentin, les Librairies Indépendantes en Nouvelle-Aquitaine organisent la deuxième édition de « J’aime mon libraire indépendant » du 15 janvier au 15 février 2019 dans toute la Nouvelle-Aquitaine, parce qu’on ne dit jamais assez à son libraire combien il compte pour nous !

07/01/2019 - 15:27

Un parfum de bonheur : A nous la vie !

Inspiré par les photographies de (1903-1963), ouvrier, passionné de sport et de photographie, à partir également de journaux intimes, de lettres, de souvenirs de voyages laissés par trois femmes, imagine un moment de la vie de Ginette Tiercelin, originaire de Belleville et raconte, à sa façon mais avec précision et vérité, le Front populaire, les premiers congés payés, les changements de société, l'engagement politique et sportif.

70 illustrations à découvrir, prises entre 1933 et 1939, intensément narratives, capables de rendre compte d'une histoire collective à partir d'histoires intimes et particulières.

Saisi par la tonalité émouvante et simple du récit de Didier Daeninckx, le lecteur s'immerge immédiatement dans le Paris populaire des années 30, aux côtés d'une jeunesse radieuse et pleine d'espoir, engagée et souriante, sportive et épanouie.

Porté par le souvenir de Ginette, il laisse défiler sous ses yeux de véritables moments de grâce, perçoit les rires sur les terrains de basket ou sur les pistes d'athlétisme. Le bonheur d'être ensemble, l'émotion de la victoire, le plaisir de l'effort, l'émancipation par le sport, tout cela rassemblés autour de quelques clichés étonnants de vitalité, de joie de vivre. Si expressifs.

A travers l'engagement sportif, émerge une conscience politique, un désir de lutte pour la liberté, des convictions profondes qui mèneront ces jeunes gens jusqu'à Barcelone en juillet 1936, aux olympiades populaires organisées en protestation contre les J.O. de Berlin mais brutalement interrompues par le soulèvement militaire de Franco.

Les premiers trains de congés payés, les matchs de championnat qui font découvrir la France, du nord au sud, les auberges de jeunesse de Léo Lagrange, les chansons fredonnées à l'époque, les petites anecdotes, les émois amoureux, les tournois sportifs à l'usine, les premières revendications féministes en faveur de l'avortement et de la contraception, tout cela est raconté avec sobriété, à travers le récit et les clichés, authentiques et forts.

La joie d’être ensemble, la bonne humeur respirent dans chacune de ces photographies. L’expression d’un bonheur accessible et simple, à la portée de tous, ancré dans cette période chargée d’espoir, de renouveau et de rêves, où la liberté, l’égalité et la fraternité ne sont pas que les mots symboliques d’une devise mais se déclinent à travers notamment « les billets Lagrange »,« les prix spéciaux » ou la modernisation de la PLM pour accompagner le développement des voyages organisés.

Un ouvrage chaleureux, empreint d’une douce fraîcheur, aussi instructif qu’artistique, où la nostalgie des dimanches en famille sur les bords de la Marne, des camps de vacances, des clubs sportifs ouvriers, du bonheur simple en plein-air, d’une jeunesse exaltée, accapare toute l’attention du lecteur et fait naître de vrais regrets.

Ce livre est un vrai réconfort. Utile et nécessaire en cette période de troubles et de crise sociale. Immédiatement bienfaisant, il serait triste de passer à côté.

15/06/2016 - 08:30

Un logo accrocheur pour votre maison d'édition

Créer son propre logo demande un peu de persévérance et de patience. Le processus suivant vous servira de guide du débutant, étape par étape, pour créer un logo de qualité. Il vous guidera également dans le processus de sélection d'un concepteur de logo professionnel qui pourra vous aider en vous donnant des conseils sur la conception de logo et en participant à chaque étape du développement de votre propre logo.

22/06/2022 - 09:50

Numérique

Des livres pour vous permettre de mieux maîtriser votre téléphone portable

Appelé « smartphone », soit « téléphone intelligent par les Anglo-saxons, le téléphone portable nouvelle génération a, en un peu plus d’une décennie, considérablement modifié nos usages et notre quotidien. De la sortie de premier Iphone en juin 2007 à aujourd’hui, il semble s’être écoulé un siècle !

02/06/2023 - 12:06

Insolite

La Nasa vous emmène faire un tour dans les étoiles, depuis votre salon

Dans ce contexte sanitaire difficile, la NASA a souhaité offrir de quoi divertir tous les foyers confinés. Intitulé Nasa at home, ce nouveau service — exclusivement sur Internet, évidemment — regorge d’activités à faire en famille. De quoi avoir la tête dans les étoiles, tout en restant chez vous.

03/04/2020 - 13:08

400 000 £ pour aider les auteurs britanniques

Jamais aussi bien servi que par soi-même, la Society of Authors organise une collecte de fonds pour les auteurs britanniques. Elle espère réunir 400.000 £ pour maintenir les actuelles aides, jusqu’à la fin de l’année.

11/08/2020 - 08:04

Du zombie pour tronçonner votre sapin

les zombies sont à la mode mais Jerry Frissen avait un peu d'avancedessinateur américain, Guy Davis

10/12/2011 - 18:59

Et vous, quelle est votre position préférée ?

12/09/2011 - 09:28

Insolite

Quel est le livre qui a transformé votre vie ?

01/07/2008 - 00:17

Un étui pour prétendre que votre liseuse s'emprunte à la bibliothèque

L’entreprise Twelve South propose un étui qui transforme une liseuse en livre ancien. La couverture en cuir faussement vieilli vous permettant de profiter des avantages de l’électronique tout en assouvissant ses fantasmes de bibliophile.

24/08/2020 - 17:42

Pour votre bibliothèque, adoptez le style épuré

Si vous en avez assez des livres qui s'accumulent sur plusieurs rangées au sein de vos meubles de bibliothèque, suivez la nouvelle tendance : adoptez le style épuré. Ainsi, vous ne retiendrez que les quelques livres qui vous font vraiment vibrer et vous laisserez de côté tous ceux que vous entassez de façon à montrer simplement que vous êtes quelqu'un de très cultivé…

24/08/2013 - 00:05

La science-fiction dirigera votre vie et celle de vos enfants

29/05/2008 - 08:00

Pré-Mortem : Que feriez-vous si on vous annonçait le jour de votre mort ?

BONNES FEUILLES – Un mal ancien s’est réveillé sur terre. Ses émissaires, de fantomatiques banshees, viennent annoncer à chaque humain la date précise de sa mort. Des révélations qui vont provoquer un cataclysme planétaire et révéler les pires facettes de l’humanité. Dans le chaos général qui en découle, survie rime souvent avec fuite… Patrick McSpare puise dans les peurs de fin du monde pour frapper là où cela fait mal...

11/03/2021 - 16:53

T411, outil pour auteurs : “Pas de bruit autour de votre livre ? Il meurt, asphyxié”

Quand des sites de partage/piratage ferment, les cris de désespoir et les hochements de tête satisfaits se mêlent. Perte d’accès à la culture pour les uns, manque à gagner pour les autres. Pour moi, c’est la fermeture d’un de ces comptoirs qui m’offraient gratuitement ce que Facebook et Google me font payer 50 euros par jour pour la même denrée : de la visibilité.

06/07/2017 - 08:43

Inquiet pour votre retraite ? Lisez de la SF

Pour un auteur, la science-fiction permet d’explorer le futur d’une société sous tous ses aspects, y compris son système monétaire. Alors que la Fantasy nous plonge souvent dans des univers régis par des pièces d’or de bronze et d’argent frappées à l’image du tyran local, la SF est plus diverse dans sa façon d’approcher le sujet. Petit retour sur les expérimentations pécuniaires que propose le genre.

18/02/2021 - 10:23

1 2 3 ... 300 Plus de résultats