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Joue ta vie, le livre qui te veut du bien ! La nouvelle méthode d'auto-coaching pour s'épanouir en 50 minutes chrono

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Dossier

Memento mori : pour 2024, les Imaginales invoquent la vie et la mort

Nichée dans le massif des Vosges, la Cité des Images d'Épinal mène des projets de plus en plus ambitieux pour promouvoir l'image populaire et ses manifestations contemporaines sur son territoire. Parmi les événements phares, le festival des Imaginales, associé depuis l'année dernière à la Fête des Images, occupe une place centrale.

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Dossier

“Bien trop Petit”, le livre qu'a censuré Gérald Darmanin

Un roman, recommandé aux adolescents de 15 ans (et plus), a subi les foudres du ministère de l'Intérieur : dans un arrêté signé ce 17 juillet, l'ouvrage a été frappé d'interdiction  de vente aux mineurs. Motif ? Des contenus pornographiques, interdits par la loi.

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Dossier

La journée de l'inventivité en bibliothèque de Nouvelle-Aquitaine

Le 14 septembre sera une journée dédiée à l’inventivité des bibliothèques en Région Nouvelle Aquitaine. Après le succès des deux premières éditions, l’agence régionale Écla organise le jeudi 14 septembre 2017, la troisième Journée régionale de l’inventivité en bibliothèque.

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Dossier

Salon du livre 2024 de Turin : plongée dans la “Vie imaginaire”

Le Salon International du Livre de Turin revient au Lingotto Fiere du jeudi 9 au lundi 13 mai, sous la nouvelle direction d'Annalena Benini, pour accueillir la communauté de lectrices et lecteurs de tous âges qui rencontreront des autrices et auteurs italiens et internationaux, et découvriront les œuvres des maisons d'édition présentes, en tracent ensemble de nouvelles vies imaginaires.

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Dossier

Alfonic : une méthode pour apprendre à lire et écrire aux plus jeunes

Originellement pensée comme une méthode simplifiant la découverte de la langue, par le linguiste André Martinet, Alfonic était appelée « graphie phonologique Martinet ». Devenu la contraction de « alphabet phonétique », ce système d’apprentissage concerne les jeunes enfants. 

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Dossier

Nuit de la lecture 2023 : 12 livres jeunesse pour se faire peur

Du 19 au 22 janvier, les Nuits de la lecture joueront avec des récits parfois très inquiétants. Organisé par le Centre national du livre, cet événement s’accompagne d’une bibliographie illustrant la thématique de l’édition 2023, La Peur. Et pour débuter, voici douze ouvrages de littérature jeunesse.

Extraits

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Développement personnel

Joue ta vie, le livre qui te veut du bien ! La nouvelle méthode d'auto-coaching pour s'épanouir en 50 minutes chrono

Et si en plus d'être heureux, tu pouvais changer le monde ? Avec cette nouvelle méthode de coaching ludique inspirée en Californie, tu vas pouvoir aller à la rencontre de ton plus beau " je ", t'épanouir et créer un " Nouveau Monde Happy...taliste " en 50 minutes chrono. Plus d'excuses et pas de blabla : avec ce livre, tu vas penser, un peu, passer à l'action, beaucoup, et surtout, tu vas t'amuser à refaire de ta vie, un jeu. Le moment est historique. Ne reste pas sur le banc de touche : joue ta vie ! Audrey Akoun et Isabelle Pailleau, fondatrices de la Fabrique à Bonheurs : " Jouer sa vie ne signifie pas que la vie soit une fête tous les jours. Nous sommes tous confrontés à des difficultés, des doutes et des obstacles. En revanche, nous avons tous la possibilité d'aller chercher des ressources aidantes. Quoi de mieux qu'un jeu intelligent et sensible pour aller à la rencontre de son "je" et de son bonheur. "

09/2019

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Vie de famille

60 minutes pour s'épanouir en famille

Etre parent de nos jours peut être vécu parfois comme un stress à cause d'un rythme effréné, du poids des responsabilités, la peur de transmettre des schémas erronés d'éducation : "il faut que" , "tu dois" , "c'est bien ou c'est pas bien" ... De plus, nos enfants vivent des réalités que nous avons nous-mêmes du mal comprendre. Nous sommes tous des parents à vouloir bien faire ; mais avons-nous les bonnes clés ? Et pourquoi pas commencer par le bien-être d'être parent avec l'éducation collaborative ? Cette approche éducative est innovante, riche d'astuce et d'expériences à vivre. Elle nous reconnecte à des parts de joie, de spontanéité, de réussite et d'émerveillement tout en restant des accompagnants et des aidants pour nos enfants. L'auteur nous invite à prendre 60 minutes pour découvrir cette méthode collaborative pour harmoniser nos relations avec nos enfants.

01/2022

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Cuisine rapide

20 minutes top chrono. 80 recettes qui en mettent plein la vue

Calum Harris, vegan convaincu aux nombreux followers sur les réseaux, n'est pas un chef comme les autres. Pour lui, pas question de se priver ou de passer des heures en cuisine pour manger en accord avec ses principes ! Au menu, des recettes savoureuses à réaliser en 20 minutes ou moins, des conseils aux petits oignons, le tout saupoudré d'humour et de bonne humeur. De la brouillade de tofu ultrasimple qui rappelle les oeufs brouillés aux carbonara végétales à sa façon en passant par le tiramisu vegan et bien d'autres encore, Calum Harris prouve que tout peut être végétalisé en moins de temps qu'il n'en faut pour le dire !

11/2023

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Développement personnel

Vivre avec autodétermination. La méthode JOIE pour s'épanouir au travail et en privé

"Je ne sais pas ce que je veux vraiment. Je n'ai pas de projet. Je ne sais pas m'organiser. Je manque d'entrain, d'envie. Je me laisse trop influencer par les autres. Je passe à côté de ma vie...". Vous vous êtes sans doute déjà fait l'une de ces réflexions, et suite à ce constat, vous vous interrogez sur le moteur des personnes pleines d'énergie. La réponse tient en un mot : autodétermination ! Des milliers d'études et recherches sur l'autodétermination apportent des explications de plus en plus précises. Développer votre énergie de vie grâce à cette approche, c'est le défi que l'auteur vous invite à relever. A l'appui de la méthode originale J.O.I.E. (Joyaux, Organisation, Implication, Evaluation), illustré d'exemples vécus, d'exercices et d'outils pratiques, ce livre présente des actions concrètes pour libérer votre énergie. Avec les 4 clés proposées par l'auteur, vous pouvez maintenant choisir de vous autodéterminer et reprendre la direction de votre vie !

06/2019

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Carrière et réussite

Psychologie positive. 10 séances d’auto-coaching pour s'accomplir et s'épanouir dans son job

10 séances d'autocoaching pour être plus satisfait, engagé et performant au travail et pour (re)trouver du plaisir dans son travail. Qu'est-ce que la psychologie positive au travail, à quoi sert-elle et comment s'en servir dans sa vie professionnelle de tous les jours ? A l'ère du Covid-19, 70% des travailleurs interrogés ont ressenti plus de stress et d'anxiété en 2020, 25% souffrent de burn-out, 76% pensent que leur entreprise devrait faire davantage pour protéger la santé mentale de ses employés (étude Al@Work par Oracle, 2020). Il est temps de se mettre en route vers "l'entreprise positive" , performante socialement et économiquement, et de faire basculer les entreprises et leurs salariés d'un mode de fonctionnement "survie" vers un mode "épanouissement" . En s'appuyant sur des données et des pratiques issues de la recherche scientifique autour de la psychologie positive au travail, ce guide d'auto-coaching permet de reprendre possession de son travail, de redevenir leader de son expérience pour soi-même mais aussi dans son lien aux collègues et - pour le manager - dans son rôle à l'égard des équipes. Car la vie professionnelle peut amener parfois à s'épuiser ou encore à se laisser entraîner dans une certaine routine. Et il est démontré que pour prendre soin des autres, il faut avant tout prendre soin de ses propres ressources personnelles qui alimentent son leadership à travers sa vitalité, sa flexibilité cognitive, ses compétences socio-émotionnelles, sa vision positive et ses compétences organisationnelles. Dans un deuxième temps, ses propres capacités de motivation élèveront les personnes environnantes via quatre leviers : l'autonomie, le sentiment de maîtrise (de ses forces), le sens et les relations positives. 10 séances d'auto-coaching qui abordent la psychologie positive sous l'angle du travail, proposant des outils concrets, questionnaires, exercices et exemples issus de l'expérience des auteurs. Un ouvrage pour être plus satisfait, engagé et performant au travail et pour (re)trouver du plaisir dans son travail.

10/2022

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Cuisine rapide

10 minutes top chrono

Une petite bible de recettes au quotidien pour ceux qui sont toujours pressés, pour ceux qui n'aiment pas perdre leur temps à cuisiner, pour ceux qui ne jurent que par le fait maison même quand les potes débarquent à l'improviste... . En plus d'être express, les recettes sont simplissimes à réaliser sans geste technique et avec de 2 à 6 ingrédients trouvables partout... et c'est promis, il y en a pour tous les goûts : des plats complets veggies, des recettes à base de viande ou de poisson, des salades-repas, des soupes complètes et même des desserts.

01/2023

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