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Si tu as cru au Père Noël pendant 6 ans, tu peux bien croire en toi 5 minutes ! En finir avec le syndrome de l'imposteur

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Dossier

Le théâtre du XVIIe au XXIe siècle - Programme de français 1ère

Pour la classe de Première en voie générale, le curriculum de français présente quatre domaines d'exploration. Pour l'année académique 2023-2024, le sujet "Le théâtre du XVIIe siècle au XXIe siècle" a été renouvelé.

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Dossier

L'intelligence artificielle au service du livre et de la lecture

On ignore si l’intelligence artificielle décidera d’écrire Guerre et Paix ou Les Misérables, mais les scientifiques y travaillent d’arrache-pied. L’évolution du livre et de l’édition passera par les travaux de chercheurs, qui demandent) des robots d’engloutir des livres... pour écrire de nouvelles histoires.

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Dossier

Montpellier : de la culture en plein air, avec la Comédie du Livre

Depuis 1986, La Comédie du livre créée par des librairies indépendantes fait bouillonner les rues montpelliéraines. Nous voilà donc partis pour 10 jours de manifestations littéraires à Montpellier et dans les territoires avoisinants. Au rendez-vous : rencontres, lectures, musique, ateliers et expositions.

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Dossier

Les Chroniques du Confiné : au temps du coronavirus, le critique se fait booktuber

Chaque jour apporte son lot de mauvaises nouvelles — ou de nouvelles qu’on préférerait meilleures. Il fallait bien que la rédaction tente d’offrir un moment de pause humoristique. Et même si les librairies sont fermées, et qu’il devient plus difficile de se procurer des nouveautés, pas question de renoncer à la découverte de livres, d’auteurs, de coups de coeur.

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Dossier

Dix textes, pour voyager, avec soi, vers les autres

Le poète Horace nous l’a dit voilà bien longtemps : « Nul ne peut se fuir soi, en quittant sa patrie. » On lui opposerait tout de même que les voyages forment la jeunesse et qu’il ne cause aucun tort de partir à la découverte du vaste monde. Quitte à n’y trouver que soi. Alors, justement, voici quelques titres sélectionnés pour les périples qu’ils proposent.

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Dossier

L'affaire Matzneff, du prestige littéraire au banc des accusés

La publication du livre Le Consentement, par l'éditrice Vanessa Springora, aura ouvert les yeux de la société sur les agissements revendiqués par l'écrivain Gabriel Matzneff dans ses livres : des relations avec des mineurs – de la pédocriminalité, en somme –, qui ont relancé la question du consentement sexuel. Vanessa Springora elle-même en a été la victime, à travers une emprise qu'elle raconte dans son livre et qu'elle a voulu dénoncer pour s'en libérer une fois pour toutes.

Extraits

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Développement personnel

Si tu as cru au Père Noël pendant 6 ans, tu peux bien croire en toi 5 minutes ! En finir avec le syndrome de l'imposteur

Un jour, vous en êtes sûr, on va vous démasquer. Un jour votre entourage va s'apercevoir que vous n'êtes pas à la hauteur et que vos réussites sont dues à la chance. Vous pensez que ce n'est qu'une question de temps, et cela vous terrifie. Pourtant, vous n'avez trouvé ni vos diplômes, ni votre job, ni vos amis dans une pochette-surprise. Alors, où est le problème ? Ce livre est un cadeau réalisé spécialement pour vous ! Conçu comme un kit libérateur, il vous aidera à analyser ce qui vous a conduit à vous méjuger ainsi et à mettre en place les solutions pour vous libérer de ce sentiment d'imposture. Des conseils simples et des exercices vous aideront à accepter vos limites et oser, enfin, vous affirmer dans votre singularité et vos désirs.

11/2019

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Réussite personnelle

Non au syndrome de l'imposteur ! En finir avec la dévalorisation

Le syndrome de l'imposteur toucherait environ 70% de la population. Il s'assimile en partie à un défaut de confiance en soi, reposant sur une dévalorisation de la part des parents durant l'enfance, ou au contraire une survalorisation, qui serait alors jugée par l'enfant comme non méritée. Dans les situations de complexe d'imposture, les individus expliquent leur réussite par le hasard, l'environnement, ou encore la chance. Ils ont l'impression qu'on les surestime et ne parviennent donc pas à évaluer correctement leurs réalisations. Pour se sentir à la hauteur des compétences qu'on leur attribue, ces individus ont tendance à se faire discrets, à s'acharner au travail, à en faire plus, au risque de parvenir parfois au burn out. D'autres se découragent, sous-estiment leurs capacités et finissent par procrastiner tous leurs projets, partant du principe qu'ils ne parviendront pas à les mener à terme. Comment travailler ce sentiment d'imposture pour trouver sa posture juste ?

09/2023

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Carrière et réussite

J'ai pas fait BAC + 5, et alors ?! Stop au syndrome de l'imposteur !

L'équation "Bac+5 = avenir professionnel radieux" a encore de beaux jours devant elle. Pourtant, le diplôme n'est pas la seule voie vers la compétence et l'épanouissement au travail. En effet, ce qui nous empêche de trouver notre place au travail, ce sont parfois nos propres barrières : syndrome de l'imposteur, difficulté à dire non, manque de confiance en soi... Tout cela, l'autrice l'a vécu et souhaite partager avec vous ce qui l'a aidé à dépasser ses blocages. Cet ouvrage alterne témoignages inspirants, exercices et conseils pratiques pour vous aider à prendre conscience de votre propre valeur. En sept étapes interactives, découvrez les clés pour changer de regard sur votre parcours et envisager votre vie professionnelle sous un jour nouveau, plein de promesses !

05/2023

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Développement personnel

Le syndrome de l'imposteur

Perfectionnisme, peur d'être démasqué, de ne pas être à la hauteur, manque de confiance en soi... nous sommes plus de 70 % à souffrir du syndrome de l'imposteur ! Un guide pratique écrit par une psychologue spécialiste pour : Comprendre les mécanismes du syndrome de l'imposteur et les facteurs qui le favorisent ; Vous évaluer grâce à des tests et identifier quel genre d'imposteur vous êtes ; Adopter les bonnes stratégies au travail pour muscler votre estime de vous et booster votre réussite ; Eviter le piège de la course à la perfection et l'épuisement qui va avec, que vous soyez une femme ou un homme, un parent ou un étudiant ; Vous débarrasser enfin du syndrome de l'imposteur grâce à de nombreux exemples et exercices. Stop à la pression, retrouvez confiance en vous !

03/2020

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Coloriage, gommettes et autoco

Au pays du père Noël

Dans ce livre d'autocollants, l'enfant découvre le pays du père Noël. Un livre aux illustrations simples et efficaces qui permet à l'enfant d'apprendre à se concentrer. En collant les autocollants à la bonne place, il découvre toute la féérie de Noël avec les cadeaux, les lutins, le sapin et les rennes du père Noël...

10/2021

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Carrière et réussite

Devenir badass au travail. Le guide ultime pour en finir avec le syndrome de l'impostrice

Ne soyez plus la gentille fille sage du bureau ! Ce guide de coaching s'adresse aux femmes qui cherchent à se réaliser professionnellement mais qui font face à des inégalités, des stéréotypes, des pressions sociales et des freins personnels qui les empêchent d'atteindre leur plein potentiel. L'objectif est de les aider à façonner leur parcours professionnel en fonction de leurs ambitions personnelles, en leur donnant des outils pratiques pour se distinguer, exprimer leurs besoins et leurs exigences, communiquer leurs réussites, améliorer leur image et leur réseau, et utiliser les bons leviers pour obtenir ce qu'elles veulent. Ce guide explore toutes les étapes et situations possibles de leur vie professionnelle et propose des réponses concrètes, basées sur des témoignages, des avis d'experts, des méthodes et des exercices pour qu'elles puissent enfin reprendre le contrôle de leur carrière, sans obstacles ni jugements.

09/2023

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