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Running & marathon. L'intégrale

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Dossier

Samurai Origines : l'enfance de l'art

Dans la continuité de la série mère, Samurai, les créateurs Frédéric Genêt et Jean-François Di Gorgio ouvraient un nouveau cycle avec Samurai Origines, en septembre 2017. Un scénario dynamique et saisissant qui nous entraîne dans un voyage initiatique au cœur du Japon médiéval. Mais cette fois, en remontant à l’enfance de Takeo, leur personnage principal.

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Dossier

6 mythes sur l'environnement et l'écologie déconstruits

Tout le monde est vert ! De Justin Trudeau à Jeff Bezos, en passant par Coca-Cola et même Total ! L’écologie devient le nouveau sens commun. Ne devrait-on pas s’en réjouir ? Oui, et... non. Frédéric Legault, Arnaud Theurillat-Cloutier et Alain Savard publient Pour une écologie du 99%. 20 mythes à déboulonner sur le capitalisme. Un ouvrage salutaire, qui aborde les plus grandes fake news en la matière. A mettre entre toutes les mains. 

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Dossier

Coronavirus : l'industrie du livre face à l'épidémie

Cela avait commencé avec quelques cas en Chine, mal recensé et des perturbations dans l’économie du pays. Et rapidement, le coronavirus est devenu l’invité tragique de l’année 2020. Les cas se sont multipliés et les décès sont survenus peu après. Avec des conséquences diverses dans l’industrie du livre, à travers le monde.

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Dossier

Prêt de livre en bibliothèque : l'avenir de l'ebook au sein de l'Europe

La question du prêt numérique de livres en France cache une autre interrogation : celle de l'exception au droit d'auteur, qui fut mise en place pour le livre papier. A cette époque, certains auteurs s'étaient opposés, considérant que le risque était trop grand. Aujourd'hui, plus personne ne remettrait en cause ce grand principe, d'autant plus qu'il est rémunérateur pour les auteurs.

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Dossier

Luca Di Fulvio : l'homme qui riait de l'Histoire

Luca Di Fulvio est un écrivain italien contemporain dont le talent a traversé les frontières. Né en 1957 à Rome, il a su, dès son plus jeune âge, que les mots seraient sa vocation. Après des études en dramaturgie, il s'est lancé dans l'écriture, mêlant habilement histoire, suspense et émotions. Décédé le 31 mai 2023 à l’âge de soixante-six ans, il laisse une oeuvre foisonnante, ancrée dans l'Histoire. 

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Dossier

Les libraires font l'actu, l'information par les livres

Rendre aux libraires la parole, rappeler qu’ils sont au cœur des livres quand il s’agit de conseils de lectures, voici tout l’objet de notre dossier. Menée en collaboration avec Kube, producteur de box littéraires, qui sont réalisées en partenariat avec des libraires, cette rubrique entend apporter un double éclairage.

Extraits

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Sports

Running & marathon. L'intégrale

Les bases scientifiques de la performance sportive. Les avancées scientifiques utilisées pour l'entraînement sportif professionnel, enfin dévoilées à tous ! Améliorez vos performances grâce aux techniques des champions, élaborées par les chercheurs spécialisés. Une série de plans d'entraînement pour tous les niveaux et pour toutes les distances. Un "labo du running", pour comprendre la biomécanique de la course et améliorer vos performances. Des programmes pas à pas pour construire puissance et rapidité et diminuer le risque de blessure, de l'avant à l'après-course. Se donner les moyens de la victoire grâce à des conseils pleins de bon sens sur l'équipement, la nutrition, la motivation, et les stratégies de course.

08/2014

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Course à pieds

Running & Marathon L'intégrale. Courir plus vite, courir plus loin, courir mieux

Améliorez votre course grâce aux techniques des champions ! Un "labo du running", pour améliorer vos résultats grâce à la biomécanique de la course. Une série d'entraînement pour tous les niveaux et pour toutes les distances. Des programmes d'exercice pas à pas, pour construire puissance et rapidité et diminuer le risque de blessure, de l'avant à l'après-course. Des conseils précis sur l'équipement, la nutrition, la motivation, et les stratégies de course. Donnez-vous les moyens de la performance grâce à l'expertise de The training shed : une science du running ! The Training Shed est un centre d'entraînement spécialisé dans le coaching, la médecine du sport et l'accompagnement des athlètes de haut niveau et des particuliers

04/2024

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Course à pieds

Ma bible du running, du trail et du marathon

Le guide le plus complet pour pratiquer la course à pied, qu'on soit débutant ou coureur confirmé Courir son premier marathon, courir sous les 40 minutes au 10 km ou se lancer sur trail, chacun à son niveau et selon ses envies, a ses propres défis en course à pied. Retrouvez tous les conseils de Guillaume Adam, coureur de niveau international et entraîneur de centaines de milliers de coureurs à travers l'application RunMotion Coach pour préparer vos prochains objectifs et les atteindre. Le running, c'est bien plus que "juste" courir. Si choisir le bon objectif et s'entraîner efficacement est essentiel, la nutrition, la récupération, l'équipement ainsi que la préparation mentale et physique sont autant de facteurs de progrès et de réussite. Ils vous permettront de vous sentir bien dans votre corps et dans votre tête. Ces conseils, simples à mettre en place, feront la différence le jour J.

03/2023

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Histoire du sport

De Marathon au marathon

De la bataille de marathon aux derniers Jeux Olympiques, de Phidippides à Eliud Kipchoge, ce livre nous raconte le long cheminement de cette course mythique. Le marathon fut d'abord la course de quelques sportifs intrépides avant de rassembler une masse sans cesse grandissante d'adeptes en quête d'héroïsme et de sensations nouvelles. Le Français Michel Bréal était loin de s'imaginer l'engouement qu'allait susciter cette épreuve lorsqu'il proposa à Pierre de Coubertin de l'inclure au programme olympique des premiers Jeux en 1896, à Athènes. Repaire des "fous", puis des athlètes de deuxième zone, le marathon, dénommé dans un premier temps comme "la course qui tue", s'est démocratisé dam les années 1970 pour entrer tranquillement, mais sûrement, dans l'esprit populaire. La course des stars est devenue celle des anonymes. Cette évolution vers un phénomène de masse a forcément conduit vers le mercantilisme, le dopage et quelques autres maux du monde moderne. Là ou au début du siècle ils n'étaient que quelques dizaines de défricheurs à prendre la route, ils sont aujourd'hui des centaines de milliers à se prouver qu'ils peuvent vaincre les 42,195 km de la course et dire : "Je suis un marathonien".

07/2021

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Littérature française

Marathon

Deuxième roman. Enquête haletante doublée d'une quête psychologique.

01/2015

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Romans historiques

Marathon

Le treize septembre de l'an 490 avant notre ère, une formidable armada perse forte de plusieurs dizaines de milliers d'hommes se présente en face de la baie de Marathon pour conquérir Athènes et la remettre aux mains de l'ex-tyran Hippias chassé une vingtaine d'années plus tôt. En face, dix mille Athéniens t mille Platéens les attendent, bien décidés à protéger leurs cités, leur liberté, leur indépendance. Mais que peut entreprendre une poignée d'Héllènes contre l'armée la plus puissante du monde sinon se défendre? Attaquer peut-être...

09/2012

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