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Mieux vivre avec le diabète grâce au yoga. Guide pratique pour une vie épanouie

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Dossier

Salon du livre 2024 de Turin : plongée dans la “Vie imaginaire”

Le Salon International du Livre de Turin revient au Lingotto Fiere du jeudi 9 au lundi 13 mai, sous la nouvelle direction d'Annalena Benini, pour accueillir la communauté de lectrices et lecteurs de tous âges qui rencontreront des autrices et auteurs italiens et internationaux, et découvriront les œuvres des maisons d'édition présentes, en tracent ensemble de nouvelles vies imaginaires.

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Dossier

Dix textes, pour voyager, avec soi, vers les autres

Le poète Horace nous l’a dit voilà bien longtemps : « Nul ne peut se fuir soi, en quittant sa patrie. » On lui opposerait tout de même que les voyages forment la jeunesse et qu’il ne cause aucun tort de partir à la découverte du vaste monde. Quitte à n’y trouver que soi. Alors, justement, voici quelques titres sélectionnés pour les périples qu’ils proposent.

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Dossier

Memento mori : pour 2024, les Imaginales invoquent la vie et la mort

Nichée dans le massif des Vosges, la Cité des Images d'Épinal mène des projets de plus en plus ambitieux pour promouvoir l'image populaire et ses manifestations contemporaines sur son territoire. Parmi les événements phares, le festival des Imaginales, associé depuis l'année dernière à la Fête des Images, occupe une place centrale.

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Dossier

Montpellier : de la culture en plein air, avec la Comédie du Livre

Depuis 1986, La Comédie du livre créée par des librairies indépendantes fait bouillonner les rues montpelliéraines. Nous voilà donc partis pour 10 jours de manifestations littéraires à Montpellier et dans les territoires avoisinants. Au rendez-vous : rencontres, lectures, musique, ateliers et expositions.

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Dossier

Nos horizons désirables : le livre a rendez-vous avec son avenir

Devant les défis importants du domaine du livre, les experts et volontaires s'engagent activement. L'Agence coordonne les Rencontres régionales du livre et de la lecture dans la région des Hauts-de-France, un événement visant à collaborer pour façonner l'avenir du secteur et envisager des perspectives prometteuses.

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Dossier

Lire en poche, le salon de Gradignan dédié aux petits formats

Harlan Coben, qui fut parrain de l’édition 2017 explique : « Le livre de poche est une des innovations majeures du siècle dernier. Brusquement, grâce à ce nouveau format merveilleux, les gens ont pu acheter plus de livres et les emporter partout. La pratique de la lecture s’est véritablement développée grâce au poche — et est devenue à la portée de tous. Nous célébrons cet héritage aujourd’hui sur ce salon. » 

Extraits

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Diabète

Mieux vivre avec le diabète grâce au yoga. Guide pratique pour une vie épanouie

Comprendre et gérer une maladie suppose que l'on appréhende la personne dans sa totalité. Pour le diabète, comme pour d'autres affections, on soigne trop souvent la maladie plus que le malade. Le yoga nous propose d'agir à la racine du mal, qu'elle soit physique ou psychologique, en permettant à notre corps, notre mental et nos émotions de trouver un équilibre sain et durable. La puissance du Yoga réside dans le changement en profondeur qu'il induit en chacun de nous, grâce à l'acquisition d'un art de vivre qui permet de retrouver une pleine santé. Outre les exercices pratiques, des conseils et des recettes de cuisine, l'ouvrage présente les grands principes inspirés du yoga pour contrôler le diabète et en amoindrir les effets. Il fait état des résultats obtenus sur les patients diabétiques qui ont adopté un mode de vie yogique. Après plus de 80 ans de recherches, les travaux du Yoga Institute de Bombay - le plus ancien centre de yoga au monde - sont reconnus en Inde et ailleurs, notamment en Amérique latine. Traduit pour la première fois en français après de nombreuses autres langues, l'ouvrage s'adresse à tous sous forme d'un manuel facile d'utilisation. Un vrai guide pratique pour une vie épanouie.

04/2021

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Diabète

Mieux vivre avec un diabète

Aujourd'hui, le diabète est de plus en plus fréquent ; il concerne près de 5 millions de personnes en France et touche 10 % de la population après 65 ans. Ce livre s'adresse donc aux patients ayant développé un diabète de type 1, de type 2, un diabète gestationnel mais également à ceux qui sont à risque de diabète (prédiabète). Il vous aidera dans la prise en charge de votre diabète et facilitera le dialogue avec vos médecins. En présentant les données scientifiques les plus récentes, cet ouvrage aborde des domaines aussi variés que la prévention, la diététique, l'activité physique, les nouveaux traitements, les innovations technologiques, et sans oublier l'influence des facteurs émotionnels.. Comment prévenir le diabète ? Quels conseils nutritionnels suivre ? Comment anticiper les complications liées au diabète ?

03/2021

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Santé, diététique, beauté

Mieux vivre avec le diabète

Surpoids, obésité, mode de vie, vieillissement de la population, précarité, environnement... Concourent à faire du diabète une pathologie en pleine expansion. Près de 48 millions d'Européens de tous âges souffrent de diabète. Organisé en 4 parties, l'ouvrage s'appuie sur une série de 100 questions-réponses. Tout savoir sur les diabètes : Les deux formes du diabète (type I, 10% des cas) et type II (90% des cas) y sont traitées séparément car elles touchent des populations différentes... Les patients diabétiques : le diabète chez la femme, chez l'homme, à l'adolescence, à l'âge de la retraite... Apprendre à prévoir : Les précautions et les nouvelles habitudes à prendre... Quels régimes pour quels repas ? Quand et comment surveiller sa glycémie ? Les facteurs aggravants (tabac, alcool, hypertension...). Apprivoiser la maladie : des conseils pour mieux vivre avec son diabète au quotidien, chez soi ou au travail, au sport, sur la route, en voyage... Prendre soin de soi : les traitements à l'insuline, le suivi médical, la prise en charge de la sécurité sociale et des mutuelles de santé. Tout au long de l'ouvrage, des témoignages de patients ou des personnes de leur entourage (mère d'enfant diabétique par ex.) apportent leur expérience concrète.

03/2015

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Diabète

Le diabète. Mieux le comprendre pour mieux vivre

Le diabète est une maladie chronique, devenue un véritable enjeu de santé publique depuis la fin du XXe siècle. Il a été reconnu comme première pandémie de maladie non contagieuse de l'histoire de l'humanité. Pouvant débuter à tout âge de la vie et donc concerner les enfants, les adultes et les personnes de plus de 65 ans, il peut également être retrouvé durant la grossesse. Il s'agit d'une maladie complexe, impliquant le pancréas, mais aussi la plupart des tissus et organes du corps humain, en tout premier lieu les muscles, le foie et le tissu graisseux. Sa survenue est favorisée par les modifications d'expression de certains gènes, sous l'influence des modifications brutales du mode de vie, concernant particulièrement l'alimentation, l'activité physique et le stress. Sous l'impulsion du Centre européen d'étude du diabète (CEED), les auteurs ont réussi, dans cet ouvrage, la gageure de rendre accessible à tous et à toutes : des informations scientifiques et médicales ; des conseils sur l'alimentation et la gestion de l'activité physique ; l'explication des traitements d'aujourd'hui et de demain. Les patients et leur entourage y trouveront la réponse à la plupart des questions qu'ils se posent, tout comme les médecins, étudiants, professionnels de santé et chercheurs.

01/2022

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Santé, diététique, beauté

Mieux vivre son diabète au quotidien

Vous venez d'apprendre que vous êtes diabétique ? Ou quelqu'un de votre entourage ? Rassurez-vous ! En comprenant cette maladie et en adoptant les bonnes habitudes, vous pourrez équilibrer votre glycémie sans chambouler votre quotidien ! Dans ce guide pratique, découvrez : L'alimentation parfaite antidiabète : les 18 champions à privilégier, des astuces pour bien manger en toute occasion... + des idées de menus variés et gourmands ! Les bons réflexes vie quotidienne : un tableau des sports amis et ennemis, des conseils pour acheter des chaussures neuves, voyager sans stress, ne pas paniquer en cas de malaise... Un SAV du diabétique malin avec les alliés naturels (aroma, homéo...), les conseils pour bien prendre ses médicaments... Téléchargez gratuitement vos carnets d'autosurveillance glycémique et alimentaire.

11/2019

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Diabète

Comprendre son diabète et mieux vivre avec au quotidien

Le diabète se traduit par un taux trop élevé de sucre dans le sang, lié à un trouble de l'assimilation, de l'utilisation et du stockage des sucres apportés par l'alimentation. Cette hyperglycémie abîme de façon insidieuse les organes et entraîne des complications qui impactent la qualité de vie. Quel que soit votre type de diabète (type 1, 2, diabète gestationnel...), cet ouvrage a pour objectifs de vous aider à mieux vivre avec votre pathologie, en expliquant les différents traitements disponibles et leur bon usage, et de vous donner des conseils pour gérer votre maladie ou quotidien (réagir correctement en cas d'hypo ou d'hyperglycémie, adopter des règles diététiques et d'hygiène de vie efficaces). Chaque explication est présentée de façon pédagogique avec des illustrations et des encadrés qui permettent de bien comprendre les notions. De nombreuses recommandations sont également transmises pour certaines situations : à l'école, en voyage, lors d'activités sportives, ou encore si une grossesse est envisagée. Le suivi des précautions et les astuces simples donnés dans cet ouvrage vous permettront de conserver votre qualité de vie. Le personnel soignant trouvera également un outil précieux pour aider les patients au quotidien.

03/2022

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