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Carnet de bord ma santé. L'indispensable pour suivre sa santé ou quotidien

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Dossier

Carnet de bord d'Audrée Wilhelmy

En août / septembre 2024, Audrée Wilhelmy publiera au Tripode son prochain roman, Peau-de-sang. L'autrice québécoise a choisi ActuaLitté pour raconter l'histoire qui précède l'ouvrage : entre carnet de bord et feuille de route, voici l'aventure inédite d'un livre à venir, et de sa créatrice.

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Dossier

2021, commémoration des 700 ans de la mort de Dante Alighieri

Né le 21 mai 1265, Dante Alighieri, mythique poète italien, écrivain, mais également homme politique ayant vécu à Florence, est mort le 14 septembre 1321, laissant derrière lui La Divine Comédie. Considéré comme le père de la langue italienne, il compose avec Boccace et Pétrarque cette trinité littéraire par laquelle le toscan s’imposa dans le pays. En cette année 2021, le 700e anniversaire de sa mort est commémoré, partout dans le monde.

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Dossier

Congrès 2022 de l'ABF : indispensables, les bibliothèques ?

L'Association des Bibliothécaires de France invite les professionnels à se retrouver et à débattre à l'occasion de son congrès annuel, organisé en 2022 à Metz. Avec une question provocante pour aiguiller la réflexion : quand les librairies sont devenues essentielles, les bibliothèques sont-elles indispensables ?

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Dossier

Nuit de la lecture 2023 : 12 livres jeunesse pour se faire peur

Du 19 au 22 janvier, les Nuits de la lecture joueront avec des récits parfois très inquiétants. Organisé par le Centre national du livre, cet événement s’accompagne d’une bibliographie illustrant la thématique de l’édition 2023, La Peur. Et pour débuter, voici douze ouvrages de littérature jeunesse.

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Dossier

Comprendre la chaîne du livre : quels métiers pour l'édition ?

Dans la perspective d’accompagner les étudiants en formation aux métiers du livre, Corinne Abensour, Directrice des Masters d’édition à l'université Sorbonne Paris Nord, a organisé un cycle d’entretiens avec des professionnels. Menés en partenariat avec ActuaLitté, dans un format inédit de podcasts, ils proposent de confronter les auditeurs aux réalités des professions. Et de la sorte, de leur apporter un retour d’expérience immédiat.

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Dossier

La guerre de Vladimir Poutine contre l'Ukraine ou la Russie impériale

En fond historique, la place Maïdan, d’où était partie la révolution de 2014 qui avait conduit au soulèvement contre le gouvernement. Mais depuis le 24 février, la Russie de Vladimir Poutine a décidé d’une invasion du territoire ukrainien. Une force militaire en marche qui soulève l’indignation internationale et provoque des réactions de soutien partout dans le monde. Les organisations littéraires avec des mots pour armes grossissent les rangs de cette opposition.

Extraits

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Questions du quotidien

Carnet de bord ma santé. L'indispensable pour suivre sa santé ou quotidien

Nouveauté ! Un journal de santé pour suivre sa santé tout au long de l'année, avec : - Des pages pour compléter ses fiches médicales : renseignements personnels, contacts des médecins, suivi des traitements prescrits, suivis des différents rendez-vous médicaux, etc. - Des fiches pour gérer sa médication et suivre attentivement ses remboursements grâce aux tableaux de suivi dédiés - Des pages pour noter ses petits tracas (ou pas) afin de suivre l'évolution de sa forme au fil des années Mais aussi de nombreuses pages d'infos : nombre de visites conseillées, vaccins, les gestes qui sauvent, don du sang, indispensables de pharmacie, médecines alternatives, etc. En bonus : 2 pages de stickers pour personnaliser le journal Ce carnet est non-millésimé pour pouvoir le débuter quand on le souhaite - utilisable sur 12 mois

07/2022

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Généralités médicales

Carnets de santé

Voilà vingt-deux histoires qui n'en font qu'une celle d'un médecin généraliste qui nous ouvre les portes de son cabinet. Serons-nous mis en situation de voyeurs ? Luc Perino ne nous en donne pas l'occasion, car il nous entraîne dans ce qu'il y a de profondément humain dans chacune de ses consultations. Il dresse des portraits sensibles de ses patients, fragiles, contradictoires, souvent touchants, parfois irritants. Partant de ce qu'ils expriment, il mène l'enquête. Loin de nier leur souffrance, il la réintègre dans la globalité de leur corps, de leur vie. Il ne soigne pas un organe mais une personne. Dans ces symptômes, il perçoit aussi ceux de notre société. Il constate, résiste, s'insurge contre les lois du marché de la santé qui nous font prendre des vessies pour des lanternes. Luc Perino n'est pas un observateur passif. Décapant, impertinent, ce livre est aussi empreint d'humour et de poésie.

05/2004

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Actualité médiatique internati

Carnet de sante a porquerolles

Le médecin attitré de Porquerolles depuis de longues années a décidé de réaliser un ouvrage pour revenir sur cette expérience professionnelle si atypique. Il en résulte des anecdotes assez exceptionnelles mais aussi et surtout des tranches de vie saisissantes de sincérité, de simplicité et empreintes d'humour. Comme il le dit lui-même : "Sur cette île tout devient possible comme être sur les traces de Barberousse ou y croiser Zinedine Zidane. "... Au fil des ans Philippe Lentz est devenu quasiment un ami des familles de Porquerolles. Un médecin "à l'ancienne" au sens noble du terme avec la compréhension, l'écoute et la confiance en bandoulière. Capable à la fois d'expliquer comment soigner une piqure de méduse ou de taon mais aussi de dévoiler l'envers de ce décor paradisiaque qui a vu naître le tourisme et la Côte d'Azur. Page après page, l'auteur passe aussi en revue l'histoire de Porquerolles et les personnalités qui ont façonné la légende de ce lieu magnifique, très prisé l'été et dont les bienfaits climatiques ne sont plus à démontrer.

06/2021

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Développement personnel

Le trampoline au quotidien. Les bienfaits du rebounding pour la santé

Proposé par les kinésithérapeutes à leurs patients en rééducation, le mini-trampoline trouve aussi de nombreuses applications pour toute la famille : travail sur l'équilibre, amélioration de la circulation, renforcement des articulations, musculation et fitness... Il a donné naissance au "rebounding" qui fait fureur dans les salles de sport. Dans cet ouvrage abondamment illustré, l'auteur propose une trentaine d'exercices à faire chez soi : échauffement articulaire, renforcement de la vue, travail sur des zones ciblées (hanche, genou, cheville...) en cas de douleurs ou dans un but de rééducation suite à une blessure. Peu encombrant et abordable, le mini-trampoline s'adresse aux enfants, aux séniors, aux bien-portants, aux convalescents ou aux personnes en situation de handicap. Chacun gagnera donc à l'utiliser au quotidien !

06/2019

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Livres-jeux

Hante ce carnet

Etes-vous prêts à suivre Gouliana dans son journal hanté ? A suivre toutes ses directives, les plus folles comme les plus effrayantes ? Alors, déchirez, raturez, découpez, brûlez les pages de ce carnet : ici, tout est permis ! Enfermez-vous dans le noir et invoquez les esprits, créez vos propres incantations, racontez vos cauchemars ou vos meilleures histoires de fantômes, dessinez votre maison hantée et votre pierre tombale, en un mot : laissez libre cours à votre folie ! "Une fabuleuse et macabre incursion dans les ténèbres d'où jaillit un puits de créativité". Nerdist "Une friandise d'Halloween délicieusement sournoise ! Alan Robert sort des sentiers battus et nous livre un journal macabre qui occupera les amateurs d'horreur le soir d'Halloween. Le livre d'activités incontournable de l'année". Bloody Disgusting "Un délice de la première à la dernière page ! " The Horror collective

10/2021

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Prière et spiritualité

La vie profonde. La santé spirituelle au quotidien

Le psy du soin de l'âme tire les leçons de la crise actuelle. Le maître du re-vivre vous prépare aux nouvelles crises de demain. Il se fait votre coach pour que vous ne soyez plus désarmés et vous livre ses meilleurs exercices de gym intérieure pour que vous réappreniez à respirer le Souffle de la vie profonde. Malheureusement non-remboursé par la Sécurité sociale. Qu'avons-nous découvert avec la pandémie de Covid ? Sinon que nous n'étions pas prêts et que nous étions dans la situation de sédentaires brutalement sommés de gravir un sommet ? Comment rééduquer des muscles ankylosés ? Retrouver le souffle perdu ? Gagner en endurance ? Se livrer à une gymnastique quotidienne, plaisante et adaptée ? Quels sont les bons exercices conformes à notre situation et à notre ambition ? Tout ce qui vaut pour le corps, vaut pour l'esprit. Le psy du soin de l'âme transpose l'exercice physique à l'exercice spirituel. Maître de sagesse pour aujourd'hui, il se fait votre coach personnel pour que vous ne soyez plus désarmés face au pire. Réapprenez, avec lui, à respirer la vie profonde ! Le traité du bien-être vrai, absolu, autonome (malheureusement non-remboursé par la Sécurité sociale).

09/2021

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