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Viatique pour se muscler la tête !

"Viatique pour se muscler la tête" est un livre de ressources et d'énergie mentale. Il rassemble des viatiques inédits et originaux que Dr Massamba Guèye, oraliste et formateur en art oratoire selon le mode africain, partage avec ses proches via les réseaux sociaux depuis quelques années. Chaque texte est une réflexion sur le sens de notre vie, mais le tout se tient comme un dialogue avec soi-même pour prendre sa vie en main et développer une démarche positive. L'auteur y interpelle directement le. la lecteur(trice) autour de ses doutes et combats, de ses relations dans sa communauté, tout en fondant sa démarche sur les sagesses africaines.

04/2023

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Puberté, sexualité

Premières amours & grandes questions

Le couple goal des réseaux sociaux livre ses secrets Le livre qui répond avec humour et bienveillance au sujet sensible de la première relation et des premières fois que ça implique ! Se séduire, se rapprocher, avoir confiance en soi, savoir dire non, la présentation aux amis et à la famille, l'excitation du premier rendez-vous et tout savoir pour une première fois réussi dans le respect... Mais aussi savoir perdurer, communiquer, reconnaître les red flags, construire une complicité, se réconcilier, se tirer vers le haut... Ce livre aborde toutes les phases par lesquelles un jeune couple passe pour lui éviter de trépasser en leur donnant toutes les astuces et conseils que les auteurs auraient aimé avoir quand ils sont tombés amoureux. Il y aura à la fin de chaque chapitre un espace " courrier du coeur " où ils répondront aux questions posées en ligne de leur communauté et un espace écriture où le lecteur pourra écrire ce qu'il ressent et faire le point sur une situation ou ses sentiments. Un livre rassurant et fun pour franchir sans peur les étapes délicates des premières fois amoureuses !

10/2022

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Faire face à l’addiction aux écrans

Cet ouvrage s'attache à présenter de manière méthodique et pédagogique les résultats des études scientifiques les plus récentes concernant l'usage problématique des smartphones, d'internet et des réseaux sociaux, ainsi que les processus cognitifs et psychologiques qui la sous-tendent. Il s'adresse aussi bien à toute personne souhaitant trouver des informations ou des conseils sur cette problématique, qu'à des professionnels désireux d'actualiser leurs connaissances. Le parti pris de l'auteur d'aborder de manière concomitante l'utilisation des smartphones, d'internet et des réseaux sociaux offre une vision globale et originale du caractère addictif de ces outils numériques et entend ainsi contribuer à la reconnaissance de la dépendance numérique en tant que pathologie. C'est donc principalement à travers le prisme de la psychologie que le lecteur pourra trouver, avec ce livre, des outils pour tester sa propre dépendance ainsi que des réponses claires aux questions qu'il pourrait se poser. Pourquoi certaines personnes sont-elles plus vulnérables à la dépendance numérique ? Est-ce qu'il existe, d'ailleurs, une dépendance numérique ? Quelles en sont les causes et les conséquences ? Pourquoi les psychologues, les sociologues et les enseignants s'inquiètent-ils du développement de ces technologies ? Pourquoi la collecte des données personnelles est-elle un problème central dans la genèse de cette dépendance ? En plus de prestigieux chercheurs et auteurs reconnus par la communauté scientifique, de grands noms guident cet exposé, de Spinoza à Freud, de Descartes à Milgram ou encore de Bernays à Malcolm X, pour une sensibilisation la plus pertinente et la plus exhaustive possible des dangers liés à l'utilisation de ces outils numériques.

02/2022

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