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Open. S'ouvrir à soi, aux autres et à la vie pour vivre plus heureux et plus fort

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Dossier

Alfonic : une méthode pour apprendre à lire et écrire aux plus jeunes

Originellement pensée comme une méthode simplifiant la découverte de la langue, par le linguiste André Martinet, Alfonic était appelée « graphie phonologique Martinet ». Devenu la contraction de « alphabet phonétique », ce système d’apprentissage concerne les jeunes enfants. 

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Dossier

Le Manque : chansons et plus si affinités

Le groupe Le Manque se compose de deux vaillants troubadours – ou trouvères, en regard de leur position géographique. Christophe Esnault dans le rôle principal et Lionel Fondeville derrière la caméra, arrosent internet de leurs vidéos, depuis Charte. Avec humour option 40e degré, voir gratte-ciel ou prosaïsme déconcertant.

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Dossier

Memento mori : pour 2024, les Imaginales invoquent la vie et la mort

Nichée dans le massif des Vosges, la Cité des Images d'Épinal mène des projets de plus en plus ambitieux pour promouvoir l'image populaire et ses manifestations contemporaines sur son territoire. Parmi les événements phares, le festival des Imaginales, associé depuis l'année dernière à la Fête des Images, occupe une place centrale.

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Dossier

Midam et Kid Paddle : l'appel du blork plus fort que tout

Savez-vous capturer un Blork ? Utiliser au mieux un copy 2000 ? Ce que devient l'argent une fois glissé dans le fente d'un bouffe-fric ? Kid Paddle est là pour répondre à toutes ces importantes questions existentielles, à une époque où jeux vidéo, ordinateurs et autres CD-ROM dirigent les loisirs des enfants... et des adultes.

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Dossier

Des lectures pour les enfants, des plus jeunes au plus grands

L’association Lire et Faire Lire propose depuis plusieurs années d’apporter la lecture aux plus jeunes, où qu’ils se trouvent. Des bénévoles, spécialement formés, interviennent ainsi dans les différentes structures d’accueil pour lire des histoires. Pour les accompagner, l’association propose une liste d’ouvrages, sélectionnés par son comité de lecture national.

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Dossier

Dix textes, pour voyager, avec soi, vers les autres

Le poète Horace nous l’a dit voilà bien longtemps : « Nul ne peut se fuir soi, en quittant sa patrie. » On lui opposerait tout de même que les voyages forment la jeunesse et qu’il ne cause aucun tort de partir à la découverte du vaste monde. Quitte à n’y trouver que soi. Alors, justement, voici quelques titres sélectionnés pour les périples qu’ils proposent.

Extraits

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Réussite personnelle

Open. S'ouvrir à soi, aux autres et à la vie pour vivre plus heureux et plus fort

Toutes les sagesses du monde l'enseignent depuis la nuit des temps, et de nombreuses études de neurosciences et de psychologie positive le confirment aujourd'hui : pour évoluer et vivre heureux, il faut s'ouvrir... à soi, aux autres, à la vie et à son mouvement. C'est la condition indispensable pour découvrir, créer, s'épanouir, rire, repousser ses limites, changer, partager, grandir, aimer... Sinon, pas d'exploration possible, pas d'adaptation, pas de dépassement, pas de rencontre, pas de joie, pas d'amour... Mais voilà, comment réussir ce pari de l'ouverture lorsque le chaos surgit sur notre chemin avec sa horde de difficultés et de peurs, qui nous paraissent le plus souvent insurmontables (échecs, insécurité, blessures, solitude, désamour...)? Isalou Regen nous livre les clés de compréhension de nos petites et grandes fermetures qui nous éloignent du bonheur, et nous apprend à découvrir et à pratiquer l'art de l'ouverture... pour vivre plus heureux et plus fort. Explications, partages d'expérience, conseils, exercices pratiques et petits rituels du quotidien... ce livre est un guide essentiel qui vous mènera tout droit vers une plus grande force intérieure.

04/2021

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Médiation

108 sentiers à explorer pour méditer, cheminer et vivre plus heureux !

De beaux mantras illustrer pour méditer et cheminer vers le bonheur 108 phrases, telles des mantras, magnifiquement illustrées d'aquarelles bicolores, proposent au lecteur une expérience méditative et de connaissance de soi. Les différents thèmes - l'amour, l'abondance, le lâcher prise, la joie, le calme, la plénitude, la passion... - transportent dans un univers serein et contemplatif qui permet de s'offrir un temps pour soi, comme la vie moderne en donne si peu l'occasion. Ces "sentiers" sont autant de pistes à explorer pour trouver la paix intérieure et le bonheur.

04/2024

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Littérature française

La vie est la plus forte. L’amour est le plus fort

La rencontre avec le système hospitalier en court, moyen ou long terme peut être la source d'une pensée stimulante et créatrice comme veut en témoigner cet essai, c'est mon souhait. La construction thématique de l'ouvrage ne se dissocie jamais du contexte spatio-temporel pour lier la pensée à une réalité bien vivante et précise. Le livre traite des thématiques qui apparaîtront au fur et à mesure des chapitres : Etre patient à l'hôpital ; Du status "d'objet malade" au status de "sujet malade" ; Vivre et se réapproprier un corps nouveau ; Les moments heureux que seule peut apporter la longue maladie (Epicure, la lettre à Ménécée).

03/2021

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Cuisine bio, diététique, équil

Ma cuisine vraie. Être plus fort, plus heureux et en meilleure santé

Un livre de recettes festif pour les dix ans de carrière de l'auteure de best-sellers. 75 plats simples et pauvres en glucide qui suivent les principes approuvés de Pascale Naessens. Le livre foisonne d'idées lifestyle, de conseils pour dresser de jolies tables romantiques et d'informations utiles sur l'alimentation et la santé. Pascale Naessens : 11 ans au sommet ! Après la sortie de Ma cuisine céto, où Pascale Naessens passait le régime cétogène à la loupe, l'auteur est déjà de retour avec un nouveau livre. Il déborde de repas imaginés selon sa fameuse méthode : des plats pauvres en glucides et composés d'ingrédients frais et de qualité. Et pour ne rien gâcher, le livre comprend également beaucoup de desserts sains et délicieux.

01/2022

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Santé, diététique, beauté

Plus fort la vie

Relier les cinq continents à la nage ! Un pari fou, relevé par deux amis, Philippe Croizon et Arnaud Chassery. Leur projet, "Nager au-delà des frontières", les a entraînés autour du monde. Cette expédition fraternelle est d'autant plus extraordinaire que Philippe Croizon vit depuis vingt ans avec une particularité : il est amputé des quatre membres, à la suite d'une électrocution. Au fil de cette aventure, Philippe ouvre des fenêtres sur les grands moments de sa vie, raconte son accident, ses tentatives pour en finir, son nouvel amour... Une belle affinité le lie désormais à ceux qui ont connu des destins tragiques : Théo, un jeune garçon lui aussi amputé, ou Paul, rescapé des camps de concentration. Brisé après ses amputations, Philippe a retrouvé la force, l'envie de vivre et de se dépasser grâce au sport. Un parcours de résilience bouleversant qui nous entraîne du rire aux larmes et révèle une soif de vivre hors du commun.

02/2014

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Livres 3 ans et +

Moi plus fort que toi !

Crac et Bluff sont deux hommes préhistoriques. Chacun a une grotte, mais celle de Bluff est plus grande. Soit ! Celle de Crac a l'eau courante. Bluff sait faire du feu, c'est mieux ! Une histoire à l'humour (pré)hystérique ! Un récit décalé et savoureux pour aborder les thèmes de la jalousie et du "toujours plus".

09/2020

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