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Le bonheur simplifié et trucs de vie. Vivre le moment présent et être positif

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Dossier

Les mots en boite : le livre et ses secrets de cuisine

Capter l’information au mieux, donner la parole aux professionnels, de sorte qu’ils puissent raconter, expliquer, commenter : voilà tout l’enjeu de cette nouvelle émission. Dans la lignée des podcasts réunissant interviews ou chroniques d’albums jeunesse, avec Vois Lis Voix Là, ActuaLitté poursuit son exploration des territoires médiatiques avec la voix. Les Mots en boîte.

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Dossier

Festival du Livre de Paris 2022 : entre renouveau et contestations

Du 22 au 24 avril, le Grand Palais Éphémère accueillera éditeurs, auteurs et lecteurs pour le retour de l’événement parisien. Après deux années d’annulation, du fait du COVID, Livre Paris devient le Festival du Livre de Paris, avec une nouvelle approche : gratuité d’entrée, espaces thématiques, le tout à quelques pas de la tour Eiffel.

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Dossier

Memento mori : pour 2024, les Imaginales invoquent la vie et la mort

Nichée dans le massif des Vosges, la Cité des Images d'Épinal mène des projets de plus en plus ambitieux pour promouvoir l'image populaire et ses manifestations contemporaines sur son territoire. Parmi les événements phares, le festival des Imaginales, associé depuis l'année dernière à la Fête des Images, occupe une place centrale.

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Dossier

La famille : entre amour et drame, les joies de la fratrie

La famille : soit on ne l’a pas choisi, soit on s’en fabrique une. Elle peut être le dernier endroit de la gratuité dans les relations ou le royaume des pires sévices. C’est également la famille politique, une famille en esprit, ou une « parenté d’oreille ». Objet multiforme et romanesque par excellence, la littérature s’en est servie pour certaines de ses plus belles créations.

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Dossier

Salon du livre 2024 de Turin : plongée dans la “Vie imaginaire”

Le Salon International du Livre de Turin revient au Lingotto Fiere du jeudi 9 au lundi 13 mai, sous la nouvelle direction d'Annalena Benini, pour accueillir la communauté de lectrices et lecteurs de tous âges qui rencontreront des autrices et auteurs italiens et internationaux, et découvriront les œuvres des maisons d'édition présentes, en tracent ensemble de nouvelles vies imaginaires.

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Dossier

Rétablir le lien profond entre la Nature et l'Humanité

Dès les premiers jours de son existence, l'Humain a toujours été intrinsèquement lié à l'univers qui l'entoure. Cette relation, profonde et complexe, s'est tissée au fil des millénaires, façonnant la manière dont nous vivons, mangeons et percevons le monde autour de nous. Pas de planète B. Voici une excellente raison pour respecter celle qui nous est donnée.

Extraits

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Développement personnel

Le bonheur simplifié et trucs de vie. Vivre le moment présent et être positif

Pourquoi ce livre est-il pour vous ? Parce que ce n'est pas simplement un livre, c'est une collection de conseils, de pensées et de trucs sains pour passer à travers vos journées. Il est particulièrement pertinent si, justement, vous avez l'impression d'avoir à survivre au quotidien. Cet ouvrage s'adresse aux gens de tous les âges, de tous les sexes, de toutes les religions et de toutes les cultures. Les étudiants et les jeunes se retrouveront particulièrement dans ces lignes. Pourquoi ? Parce que les remises en question, les peurs, les inquiétudes, les incertitudes et la dépression sont des états d'être qui peuvent tous nous affecter, peu importe nos origines ou nos racines. Par contre, l'introspection et la confiance en soi sont de puissants outils que tous devraient posséder. Il existe une multitude de livres et de références sur la méditation et l'amélioration de soi, sur la quête du bonheur et la philosophie positive. L'avantage de ce livre est qu'il combine toutes ces ambitions. Non seulement l'auteure a-t-elle appliqué chacune des astuces et des recommandations du livre, mais elle les a également conseillées à ses proches pour en mesurer les effets positifs. Des ouvrages de référence ont également été consultés pour ajouter à la crédibilité et au sérieux du sujet.

02/2019

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Développement personnel

Méditer. Le bonheur d'être présent

" Un jour, tandis que je racontais mon parcours à un ami, je pris conscience des difficultés qui avaient été les miennes tout jeune : manque de confiance en moi, lourdeur de mon passé familial lié à la Shoah, sentiment d'être différent des autres... Mais aussi, et surtout, je pus mesurer à quel point la découverte et la pratique de la méditation m'avaient sauvé par la suite. Des êtres exceptionnels comme Francisco Varela, Khenpo Tsultrim Gyamtso ou encore Allen Ginsberg me l'ont enseignée en m'amenant à l'intégrer dans mon quotidien. J'ai pensé que le partage de mon expérience pouvait aider mes amis et mes lecteurs. Car, s'il est toujours intéressant de parler de la méditation, rien ne vaut sa pratique. La mise en images de mon itinéraire, de mes rencontres et de mes aventures s'est imposée à moi comme moyen de donner à voir un chemin de libération et d'épanouissement. La méditation est une manière de vivre, toute simple, à la portée de tous. Inutile d'aller au Tibet, de s'habiller avec une robe orange ou noire, de renoncer à notre monde. Non, méditer ne consiste pas à faire le vide dans notre tête, à nous réfugier dans une tour d'ivoire. C'est trouver le courage de reprendre le contrôle de notre propre vie, de prendre rendez-vous avec tout ce qui nous habite et nous meut. C'est pourquoi elle est une aventure formidable. En lisant ce livre, vous découvrirez comment vous mettre à la méditation. Elle pourra ainsi s'ancrer dans votre existence et la changer, pour le meilleur ", Fabrice Midal.

10/2019

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Pensée positive

Vivre au positif... et changer le cours de sa vie

Tout n'est pas joué à votre naissance, c'est chaque jour que vous continuez à vous créer et à modeler votre vie. Et s'il n'est pas possible de changer les autres, le seul domaine sur lequel vous puissiez agir pour être épanoui(e), c'est vous-même ! Par des techniques simples d'autosuggestion, l'autrice vous apporte des moyens efficaces pour vous reprogrammer et passer ainsi du négatif au positif. Vous ne ferez qu'utiliser les énergies et qualités qui sont naturellement en vous, en leur permettant de s'épanouir et de prendre le dessus sur vos conditionnements négatifs. Et vous reconnaîtrez que la victoire est proche lorsque la joie intérieure commencera à vous habiter et que vous répandrez autour de vous force, santé, espoir, courage et joie de vivre. Tant il est vrai que le bonheur est une tournure d'esprit et que cet esprit est en vous.

03/2021

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Bouddhisme tibétain

Habiter le moment présent

Vivre dans le présent est un conseil que tout le monde peut entendre, il s'agit finalement du bon sens : ruminer le passé ou se perdre dans l'attente du futur, nous fait passer à côté de ce qui se passe dans l'instant. Cependant, mettre en oeuvre ce conseil n'est pas aussi simple que ne le laisserait croire la célèbre formule " Vivez l'instant présent ". Un travail intérieur est requis pour transformer la présence à soi et au monde. Sandy Hinzelin nous invite ici à explorer ces questions dans une perspective bouddhique, en s'appuyant notamment sur les enseignements du maître tibétain Tarthang Tulku. Il s'agit de passer d'un temps insaisissable et source d'insatisfaction, à un temps qui soit un allié au quotidien et une source de libération. Cela nécessite une ouverture de sa propre conscience, qui est la clé pour être libre et avoir une vie accomplie. L'ouvrage se déploie en trois étapes. Clarifier le temps ordinaire dans lequel nous vivons en prenant conscience de nos conditionnements. S'éveiller à un autre espace-temps en changeant notre regard intérieur, grâce à une pratique à la fois éthique et corporelle. Reconnaître le temps comme une totalité vivante, permettant ainsi de goûter la plénitude et de trouver sa voie. Habiter le moment présent est ainsi le fruit d'une quête. Il s'agit de trouver la demeure où gît l'intemporel, et de s'y installer confortablement.

02/2022

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Réussite personnelle

Bonheur et bien-être au présent. Mon journal de gratitude

Demain sera mieux. Aujourd'hui est (déjà) un très bon début. 3 mois, c'est un temps déterminé judicieusement pour vous faire prendre la plume avec le sourire chaque jour. Chaque page sera tournée vers de la gratitude, du bonheur et des tentatives de faire du jour présent quelque chose de beau, de grand, de fort et de toujours respectueux de votre personne. Construire paisiblement aujourd'hui pour établir un meilleur demain. La douce méthode du " . . Bien-être " créée par mes soins vous guidera à travers une simplicité d'exécution propice à développer de bonnes habitudes pour renforcer la personne merveilleuse que vous êtes, à l'aide d'écrits bienveillants sur vous et votre vie. Facile et abordable à tout un chacun. " S'aimer soi-même est le début d'une histoire d'amour qui durera toute une vie. " Oscar Wilde

06/2022

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Développement personnel

Moments de bonheur

Think happy, be happy ! Chacun est l'artisan de son propre bonheur ? Car le bonheur s'apprend en pleine conscience, en se libérant des émotions, points de vue et ruminations négatives. Portez votre attention sur instants précieux dans votre vie ! Un rayon de soleil, un mot gentil, une bonne surprise : la plupart du temps, les moments précieux de la sorte défilent à toute vitesse, retenez-les ! Et créez en de nouveaux. Accordez-vous des moments pour souffler et mettez en place vos petits rituels bien-être : exercice de yoga, coloriage, mini-méditation ou recette... Les 100 conseils de ce livre sont très faciles à intégrer dans votre quotidien.

08/2018

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