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La bible de l'aroma-thérapie. Tout savoir sur les huiles essentielles et profiter de leur bienfaits

Rédacteurs

Auteur

Audrey Le Roy

Implacable pour ce qui a trait à l'Histoire.

aleroy94@gmail.com

Auteur

Victor De Sepausy

Homme de l'ombre. Et de lumières.

vds@actualitte.com

Auteur

La rédaction

Petit groupe de gens bien sous tous rapports...

contact@actualitte.com

Auteur

Les ensablés

Survivre en littérature...

Contact@actualitte.com

Auteur

Jean-Charles Andrieu de Levis

Docteur en langue française, dessinateur, enseignant, féru d’images imprimées, d’albums illustrés, de bandes dessinées et de soirées enivrées.

jeancharles.andrieu@gmail.com

Dossiers

Dossier

Albums, romans : une sélection de 20 livres jeunesse pour Noël 2020

La crise sanitaire a contraint les librairies à fermer leurs portes depuis fin octobre dernier. Mais l’envie de lire est toujours là, car les livres sont le meilleur moyen de s’évader, d’apprendre, de se cultiver, de réfléchir, de rire aussi, à tous les âges et en famille.

Dossier

Team AlexandriZ : pirates de livres ou distributeurs de savoir ?

La Team était spécialisée dans la diffusion d’ebooks, spécifiquement de romans transformés en version numérique. L’une de leurs grandes marottes était d’ailleurs de procéder à la numérisation d’ouvrages que les éditeurs ne commercialisaient pas en format ebook. Mais ils étaient aussi qualifiés, en regard du Code de la propriété intellectuelle, de pirates.

Dossier

La librairie et le Label Lir : les raisons de la colère

Une étude réalisée conjointement par le ministère de la Culture et de la Communication, le Syndicat de la librairie française et le Syndicat national de l’édition, le rapport de la mission « Livre 2010 » et celui d’Antoine Gallimard, remis au cours de l’année 2007, ont souligné la fragilité de la situation économique des librairies indépendantes et préconisé de faire du maintien et du développement de ces entreprises une des priorités de la politique du livre.

Dossier

Les mots en boite : le livre et ses secrets de cuisine

Capter l’information au mieux, donner la parole aux professionnels, de sorte qu’ils puissent raconter, expliquer, commenter : voilà tout l’enjeu de cette nouvelle émission. Dans la lignée des podcasts réunissant interviews ou chroniques d’albums jeunesse, avec Vois Lis Voix Là, ActuaLitté poursuit son exploration des territoires médiatiques avec la voix. Les Mots en boîte.

Dossier

Le Livre à Metz 2022 : journalisme et littérature, “même pas peur” ?

Et si on osait le dire : Même pas peur ! Après cette période de crise sanitaire qui a favorisé angoisses et repli sur soi, une envie anime tout organisateur de manifestation : revenir à des temps joyeux, audacieux, s’ouvrir à nouveau aux autres, au monde. Rendez-vous du 8 au 10 avril 2022 !

Dossier

Yasmina Khadra : le goût de la liberté

Il est aujourd'hui le romancier algérien le plus lu au monde, et l'un des auteurs francophones les plus traduits sur la planète. Yasmina Khadra est entré dans le Petit Robert en 2014, alors que sortait son nouveau roman, Les anges meurent de nos blessures. À cette occasion, il assurait, comme une poétique de son écriture : « Je suis responsable de chaque mot dans mes livres. Je peux me tromper, mais je ne triche pas. J’explique ce que je crois avoir compris, raconte ce que je crois savoir. »

Extraits

Santé, diététique, beauté

La bible de l'aroma-thérapie. Tout savoir sur les huiles essentielles et profiter de leur bienfaits

Apprenez à préparer, conserver et utiliser les huiles essentielles. Tout le monde a entendu parler des huiles essentielles, mais peu savent les utiliser. Avec cette bible, best-seller dans le monde entier, vous allez devenir incollable sur le sujet. Cet ouvrage très complet vous donnera toutes les informations nécessaires à la pratique de l'aromathérapie. Vous apprendrez ainsi à soigner vos affections courantes, mais aussi à utiliser les huiles pour votre bien-être et votre beauté. Huiles essentielles, huiles végétales ou huiles infusées : quelles sont leurs propriétés ? De Abcès à Zona, tous les maux accessibles à l'aromathérapie sont détaillés. Le petit "plus" : l'auteure agrémente le texte d'expériences personnelles et de "trucs" pour optimiser le traitement.

08/2019

Santé, diététique, beauté

A votre santé grâce à la gemmo-aroma-thérapie. Les bienfaits des bourgeons et des huiles essentielles pour les seniors

Penser enfin à soi, à son conjoint est plus que légitime après la mission accomplie d'un parcours professionnel, de l'éducation des enfants, de l'accompagnement des parents, frères ou soeurs, ... Prendre le temps de s'émerveiller de petites choses au fil des jours pour préserver l'enthousiasme et développer la pensée positive au seuil d'une vie revisitée. Mieux, arrêtons ce temps assassin, levons les contraintes trop lourdes, vivons l'instant présent, créons notre riche avenir. Oui, une réelle opportunité s'offre au senior pour la redécouverte de plaisirs insoupçonnés, de loisirs renouvelés et d'émotions cachées. C'est LE moment d'être en harmonie avec soi-même et son entourage. Mais il y a une évidence qui vient à l'esprit de tout un chacun : aurais-je seulement la santé pour accéder à ces belles promesses d'une vie toute réjouie ? C'est là où ce livre apporte une solution naturelle unique pour traiter, améliorer et restaurer tout organisme vivant en lui insufflant une énergie nouvelle et vitale. Belle découverte dans ce que la Nature a de plus puissant et subtil à la fois pour une bonne prise en main de sa santé, dès demain.

01/2020

Aromathérapie - Huiles essenti

Ma bible des huiles essentielles antidouleurs

Arthrose, arthrite, courbatures, Covid-long, fibromyalgie, sclérose en plaques, " épaule gelée ", tennis-elbow, tendinite, fatigue chronique, lupus... la douleur est le premier motif de consultation. La réponse aroma est doublement appropriée : certaines huiles essentielles sont hyper-antidouleurs et anti-inflammatoires ; elles mettent le patient au centre d'un rituel agréable, apaisant, souligné par leurs molécules puissantes. SOS soigner, apaiser, calmer : les meilleurs outils et techniques pour aller mieux tout de suite – applications, massages, compresses et bains aroma. Les 16 meilleures huiles essentielles pour calmer les douleurs : achillée millefeuille (la plus qualifiée en cas de fortes douleurs), camomille romaine (préanesthésiante), eucalyptus citronné (anti-inflammatoire et anti-douleur musculaire), laurier noble (spécialiste du rhumatisme)... Une aide à l'autodiagnostic : 36 symptômes et les causes possibles. 80 maux et leurs solutions aroma : arthrite, arthrose, déchirure musculaire, entorse, fibromyalgie, lombalgie, rhumatisme, syndrome de l'essuie-glace... Votre journée idéale antidouleur : bains, petits gestes pour drainer, nettoyer, alléger, apaiser, exercices antidouleur, menus, liste de courses... LES MEILLEURS CONSEILS AROMA POUR TRAITER TOUTES SORTES DE DOULEURS

02/2022

Aromathérapie - Huiles essenti

Ma petite bible des huiles essentielles

Découvrez le fabuleux potentiel santé, beauté, bien-être des huiles essentielles, et comment les utiliser pour une maison plus saine, en cuisine ou pour soigner vos animaux de compagnie. Apprivoisez les 74 huiles essentielles les plus efficaces : lavande officinale, tea tree, romarin à cinéole, gaulthérie couchée, hélichryse italienne, ylang-ylang... à chacune ses propriétés, ses indications, ses voies d'administration. A respirer, à avaler, à diffuser, à appliquer sur la peau, en compresses, en massages ou dans le bain, plus de 500 formules personnalisées pour traiter 120 maux du quotidien, de Acné à Zona. 300 massages et automassages illustrés pour vous soigner vite, bien et sans risque avec les huiles essentielles. Toutes les idées bien-être pour profiter des huiles essentielles à la maison et vos cosmétiques 100 % naturels. 10 trousses personnalisées, pour avoir toujours sous la main les flacons indispensables : enfants, futures mamans, seniors... à chacun ses " essentiels ". L'ESSENTIEL DE LA BIBLE DE REFERENCE MISE A JOUR

05/2023

Aromathérapie - Huiles essenti

Ma bible des huiles essentielles anti-infectieuses

La bible essentielle de prévention et de soin par l'aromathérapie. S'il y a bien un domaine où l'aromathérapie excelle, c'est celui de la thérapie anti-infectieuse. Anti-inflammatoires, antalgiques, antivirales, antibactériennes, antimicrobes, drainantes... les huiles essentielles viennent à bout de petits bobos hyper-simples et superficiels comme d'infections embêtantes, profondes, rebelles. 60 questions-réponses sur les huiles essentielles : Comment fonctionne le système immunitaire ? Les huiles essentielles peuvent-elles le renforcer ? Sont-elles les seules alternatives sérieuses aux antibiotiques ? Pourquoi assainir l'air que l'on respire est fondamental ? Les 27 meilleures huiles essentielles spéciales infections et immunité : bois de Hô, cannelle de Ceylan, laurier noble... De Abcès à Zona, 70 infections et leurs solutions aroma pour soigner et protéger toute la famille.

09/2021

Aromathérapie - Huiles essenti

Aromathérapia. La grande bible des huiles essentielles, Edition de luxe

Un livre unique dans le domaine de l'aromathérapie par ISABELLE PACCHIONI, experte en aromathérapie, CREATRICE de la gamme PURESSENTIEL et auteur de nombreux best-sellers ! Un beau livre au contenu très riche & très pratique sur L'AROMATHERAPIE et la santé au naturel UN BEAU LIVRE, au contenu RICHE : Histoire de l'aromathérapie, Carnet de voyage aromatique, Herbier, abécédaire de recettes pratiques... Un livre " INSPIRANT" : grand format, de belles photos et des aquarelles botaniques originales. Un livre ENGAGE : reversement des droits de l'auteur à la Fondation Puressentiel. En 4 grandes parties : . Histoire de l'aromathérapie : de la naissance de l'aromathérapie à l'aromathérapie " scientifique ". . Carnet de voyage, Sur la route des huiles essentielles : Isabelle Pacchioni nous guide à la rencontre de producteurs tout autour du monde, à travers un parcours éclairé de reportages photos inédits. . L'herbier aromatique : 76 aquarelles botaniques originales : 55 huiles essentielles les plus utilisées ; des 15 huiles végétales indispensables et 6 hydrolats à adopter au quotidien ; ainsi que toutes les informations sur leurs modes d'utilisation. . L'aromathérapie en pratique Des kits pratiques pour savoir immédiatement quelles huiles essentielles utiliser. Des pages thématiques de recettes " spécial " enfants, émotion, femme, maison, cuisine, tisanes ou miels, sénior, sommeil, sport etc. Un abécédaire des soins essentiels : De A comme Abcès à Z comme Zona , les divers usages des huiles essentielles au quotidien ... en plus de 600 recettes pratiques pour toute la famille.

11/2022

Tous les articles

Vous pensiez avoir fait le tour de l'ebook et tout savoir ?

03/02/2009 - 00:03

Les Britanniques déclarent tout leur amour aux bibliothèques, “essentielles”

La préservation des bibliothèques apparaît comme une nécessité fondamentale pour les Britanniques. Une étude menée en ligne démontre que l’opinion publique est plus que favorable à ce que l’on protège ce service. Une pierre de plus apportée à l’édifice des auteurs qui depuis plusieurs semaines se mobilisent contre la fermeture de la Carnegie Library. Le gouvernement avait déjà annoncé qu’il reviendrait sur cette décision, mais tous les arguments sont bons à prendre.

18/04/2016 - 14:39

Les bienfaits de la lecture sur le développement intellectuel et social des enfants

Former le goût des enfants pour la lecture, pour le plaisir, serait une étape primordiale de leur développement. Que ce soit d'un point de vue intellectuel, psychologique ou relationnel, les bienfaits de la lecture, notamment celle réalisée par les parents, sont nombreux. En plus de lui apporter du nouveau vocabulaire et des connaissances, la lecture éveille la curiosité de l'enfant pour le monde qui l'entoure, et l'aide à se familiariser avec des sujets de sociétés, des valeurs, au travers d'œuvres fictionnelles ou non.

26/06/2015 - 15:47

Numérique

Des bienfaits de la lecture aux enfants avant leur coucher

Partager, échanger et développer

14/05/2008 - 09:32

Des livres pour tout savoir sur les fondateurs de PayPal

La révolution PayPal est associée à des noms désormais extrêmement célèbres. Si le plus connu d’entre eux reste Elon Musk, il faut savoir qu’il n’était pas à l’origine du projet, mais fondateur, de son côté, d’une société de banque en ligne dénommée X.com.

13/05/2024 - 16:47

Des incontestables bienfaits de la lecture et des livres sur la santé

Au lendemain du premier jour de l’année, les bonnes résolutions prises avec ferveur sont encore d’actualité. Il suffira de patienter quelques semaines pour les voir s’émousser, tandis que le fil parfois rasoir du quotidien, lui, s’aiguise. S’il en est une qui ne sera pas trop complexe à tenir, c’est celle de lire plus : d’autant que la lecture à des avantages immodérés sur le bien-être personnel.

02/01/2016 - 11:07

Acheteurs et opérateurs, tout savoir sur la dématérialisation des marchés publics

Dès le 1er octobre 2018, il sera nécessaire, pour les marchés publics dont les montants sont égaux ou supérieurs à 25.000 €, de réaliser les procédures de manière dématérialisée. Acheteurs et opérateurs économiques devront ainsi passer par une plateforme, se créer un profil, télécharger les documents relatifs au marché public... Autant d'étapes détaillées et expliquées dans deux guides du ministère de l'Économie et des Finances.

18/07/2018 - 12:05

Tout savoir sur les concours de recrutement des enseignants pour la rentrée 2014

L'année 2013 sera un cru quelque peu exceptionnel pour les concours de recrutement des enseignants. En plus d'une première session, une deuxième, permettant le recrutement des enseignants pour la rentrée 2014, se déroulera dans le cadre d'un calendrier avancé par rapport aux précédents concours.

29/10/2012 - 00:05

My Ti Music : tout savoir sur le monde de la musique en Guadeloupe

25/11/2009 - 08:12

Tout savoir sur l’entrée en maternelle de son enfant

Comme chaque année, le mois de mars annonce la fin de l’hiver mais aussi le moment où les jeunes parents viennent inscrire leurs enfants en maternelle, ce qui constitue une étape très importante dans le devenir de la cellule familiale.

09/03/2015 - 08:14

Aspects négatifs et bienfaits de la lecture sur écran

29/08/2009 - 09:07

Applis, tablettes, etc. : tout savoir sur les supporters de l'EPUB 3

Un petit pas pour l'homme, un grand pas pour l'EPUB, pourrait-on dire, que la publication par la BISG, Book Industry Study Group, d'une grille particulièrement utile pour les éditeurs intéressés par l'EPUB 3. Un outil de référence pour le secteur, conçu pour servir de référence aux créateurs de contenus EPUB 3, ainsi qu'aux autres acteurs du milieu.

26/06/2012 - 15:55

Tout savoir sur Sarah Palin - même le reste

Le mois prochain devrait paraître un livre sur Sarah Palin, l’ex gouverneure de l’Alaska et candidate à la vice-présidence des États-Unis en 2008.

19/04/2011 - 14:31

Concours enseignants : tout savoir sur les épreuves.

Afin de se préparer au mieux aux différents concours enseignants, le ministère de l'Education nationale a développé, au fil de la dernière décennie, sur son site, toute une série de guides. Etablis pour chacun des différents concours, ces guides sont consultables directement en ligne.

13/03/2013 - 00:01

Insolite

Prison : la bible pour tout le monde

Depuis quelques années le comté de Berkeley en Caroline du Sud, a une politique originale pour résoudre l’épineux problème de la réhabilitation des prisonniers. Le programme s’intitule : « the Bible-only policy » et consiste, comme son nom l’indique à n’autoriser aux prisonniers qu’une seule et unique lecture : la Bible.

10/05/2011 - 18:37

Insolite

Quelques réflexions essentielles sur l'ebook et le format ePub

04/03/2009 - 00:08

Tout savoir sur le marketing du livre avec Ned Potter

Facet Publishing, la branche commerciale de CILIP, vient de publier The Library Marketing Toolkit de Ned Potter, ouvrage destiné à tous les professionnels de l'information et tout spécialement les conservateurs et bibliothécaires, afin que chacun se targue de savoir faire passer un message.

20/07/2012 - 11:14

Un site du CNDP pour tout savoir sur le CP

Ouvert aussi bien à l'attention des parents que des enseignants et des élèves le site Lire... Une année d'apprentissage de la lecture au CP est là pour faire toute la lumière sur une année souvent vue comme capitale pour la réussite scolaire future des enfants.

21/02/2013 - 00:03

L'application TiVipedia : pour tout savoir sur la télévision

Créée par la start-up Tivine Technologies, l'application TiVipedia est en train de devenir une référence, avec déjà 15 000 utilisateurs, pour tout savoir sur les programmes télévisés, rapporte La Croix.

09/08/2014 - 00:01

Tout et plus encore, de Foster Wallace, le gai savoir

Thomas Chaumont a traduit Everything and More (2003) de David Foster Wallace, romancier que vous connaissez (notre actualitté) : Tout et plus encore, une histoire compacte de l'infini (Ollendorff et Desseins, 2011)

04/05/2011 - 07:37

Un livre pour tout savoir sur le monde francophone

Le monde francophone stricto sensu s’étend sur plus de 16,3 millions de km², soit près de quatre fois l’Union européenne. Cet espace regroupe plus de 450 millions d’habitants, répartis sur 33 pays et 4 continents.

07/04/2015 - 11:35

Les Anglais et la Bible : La Pentecôte, épreuve du tour de France

29/06/2009 - 09:00

Un portail pour les amoureux de leur Bible

Pour retrouver le goût des livres, et par excellence du Livre, Dori Parmenter vient de lancer un portail, Bible Portraits: What Real Bibles Look Like. Son projet est de réunir des photos de personnes avec leur propre Bible, et qu'ils racontent l'histoire qu'ils ont avec ce livre.

03/04/2013 - 00:01

Tout ce que vous devriez savoir sur l'EPUB

Lire un livre en version numérique se pratique de plus en plus dans les pays ayant investi ce marché, souvent au détriment des livres imprimés. La principale raison : son aspect pratique. Un lecteur ebook peut contenir des centaines et des centaines de livres, et permet d'avoir à sa disposition une véritable petite bibliothèque à portée de main, un peu partout, à la maison, et dans les transports comme au bureau.

08/12/2011 - 10:36

Jobs d'été : tout ce qu'il faut savoir sur le BAFA

A l'approche de l'été et les examens fraîchement passés, les étudiants entrent dans une période qui reste très active, celle de la recherche d'un job pour améliorer le quotidien mais aussi pour acquérir de l'expérience. Avec plus de 50 000 Brevets d'Aptitude aux Fonctions d'Animateurs (BAFA) délivrés tous les ans, le milieu de l'animation est un des plus importants pourvoyeurs d'emplois saisonniers.

24/05/2012 - 00:03

Johnny Hallyday pour les Nuls : tout savoir sur la star

Il était certainement un ouvrage qui manquait dans la célèbre collection de l'éditeur First, « Pour les Nuls ». Voilà le mal réparé avec la sortie de Johnny Hallyday pour les Nuls (361 pages, 23,95 €) signé par Bernard Violet.

24/04/2012 - 00:05

Vive l'autohypnose : une thérapie efficace à la portée de tous

Ponctué de nombreux exemples de cas concrets, accompagné d'un cd comprenant 20 séances pour entrer en transe, l'ouvrage de , hypnothérapeute en Suisse, devrait vous permettre d'aborder la pratique de l'autohypnose sans appréhension ni difficulté et de l'insérer ensuite à votre quotidien pour qu'elle devienne une thérapie efficace pour lutter contre le stress et autres souffrances, sans risque et sans effets secondaires nocifs.

Didactique et facile d'accès, le livre explique la technique de l'autohypnose, insiste sur la régularité de la pratique pour obtenir de meilleurs résultats, livre des conseils sur cette mise en pratique (quand, combien de temps, où) et rappelle qu'elle n'a rien de magique, que c'est au contraire le patient qui détient en lui ce qu'il faut pour guérir.

Après avoir déterminé l'objectif (précis et atteignable) sur lequel travailler, le lecteur est prêt à entamer le voyage qui le conduira vers l'apaisement et le bien-être. Plusieurs techniques sont proposés dans l'ouvrage pour entrer en transe et pratiquer l'autohypnose (respiration, fixation, points d'appuis, safe place, etc.) et permettent au lecteur de trouver celle qui lui convient le mieux. Bien détaillées, elles facilitent la mise en place de l'exercice. Le lecteur se sent réellement guidé.

La seconde partie de l'ouvrage propose des séances types, liées aux problématiques les plus récurrentes que l'auteur a rencontrées lors de ses consultations. Elles se déclinent de la même manière qu'une consultation chez un thérapeute.

Ainsi, 20 séances répertoriées, proposées également à travers le cd qui accompagne le livre, lequel va permettre au lecteur de se laisser guider au départ. Du stress invalidant au manque de confiance en soi, en passant par la douleur, les addictions ou l'insomnie, l'auteur invite à pratiquer et offre un point de départ utile et efficace, incontournable sans doute pour acquérir soi-même ensuite, les mots justes à employer, le rythme lent à maintenir, la voix douce et apaisante à déployer…

Et au début, cela n'est pas si facile de se laisser emmener ; les résistances sont assez fortes et la persévérance s'impose pour parvenir, après plusieurs séances, à percevoir ce mieux-être.

Mais le livre et le cd sont suffisamment bien conçus, à la fois clairs et précis, dynamiques pour se laisser aller et ne pas abandonner. Vraiment idéal pour démarrer et apprendre à prendre soin de soi. A condition tout de même, d'avoir déjà pratiqué des exercices de relaxation, de respiration.

Pour finir, un chapitre est consacré au jeune public qui souhaiterait mieux gérer ses émotions ou bien se défaire de son addiction aux jeux vidéo.

Pour approfondir, L'autohypnose, c'est malin du même auteur.

18/10/2015 - 14:05

Numérique

Sarkozy insiste sur les bienfaits de liens entreprises-lycées

09/04/2009 - 13:04

La Cité de la BD propose des cours en ligne pour tout savoir sur la bande dessinée

Dès le lundi 30 novembre prochain, la Cité de la bande dessinée d'Angoulême et la Fondation Orange proposent de suivre un cours en ligne gratuit pour tout savoir sur le 9e art. Histoire de la bande dessinée, codes de lecture, liens avec les autres arts, et étapes de la création d’un album seront abordés à l'occasion de ces cours, pensés par une équipe d’animateurs et d’experts.

09/11/2020 - 10:58

Un dictionnaire manga pour tout savoir sur les Yokai

08/09/2008 - 00:22

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