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L'encyclopédie du Yoga. Postures passives, Pranayama, méditation

Rédacteurs

Auteur

Victor De Sepausy

Homme de l'ombre. Et de lumières.

Auteur

Jean-Charles Andrieu de Levis

Docteur en langue française, dessinateur, enseignant, féru d’images imprimées, d’albums illustrés, de bandes dessinées et de soirées enivrées.

Auteur

La rédaction

Petit groupe de gens bien sous tous rapports...

contact@actualitte.com

Auteur

Audrey Le Roy

Implacable pour ce qui a trait à l'Histoire.

aleroy94@gmail.com

Dossiers

Dossier

Atlas historique mondial : l'histoire de l'humanité vue du 21e sièce

Depuis 40 ans, aucun projet d'atlas historique généraliste n'avait été réalisé. Les Arènes et la revue L'Histoire relèvent ce défi en donnant naissance au premier grand atlas historique mondial, sous la direction de Grantaloup et Patrick Boucheron. A partir de ses 500 cartes inédites, l'l’Association des Professeurs d’Histoire et de Géographie (APHG) et l'éditeur réaliseront conjointement une série de vidéos autour de thématiques spécifiques.

Dossier

Prêt de livre en bibliothèque : l'avenir de l'ebook au sein de l'Europe

La question du prêt numérique de livres en France cache une autre interrogation : celle de l'exception au droit d'auteur, qui fut mise en place pour le livre papier. A cette époque, certains auteurs s'étaient opposés, considérant que le risque était trop grand. Aujourd'hui, plus personne ne remettrait en cause ce grand principe, d'autant plus qu'il est rémunérateur pour les auteurs.

Dossier

Coronavirus : l'industrie du livre face à l'épidémie

Cela avait commencé avec quelques cas en Chine, mal recensé et des perturbations dans l’économie du pays. Et rapidement, le coronavirus est devenu l’invité tragique de l’année 2020. Les cas se sont multipliés et les décès sont survenus peu après. Avec des conséquences diverses dans l’industrie du livre, à travers le monde.

Dossier

L'intelligence artificielle au service du livre et de la lecture

On ignore si l’intelligence artificielle décidera d’écrire Guerre et Paix ou Les Misérables, mais les scientifiques y travaillent d’arrache-pied. L’évolution du livre et de l’édition passera par les travaux de chercheurs, qui demandent) des robots d’engloutir des livres... pour écrire de nouvelles histoires.

Dossier

Salon du livre de Turin 2023 : De l'autre côté du miroir

Du 18 au 22 mai 2023, la ville de Turin en Italie se transformera en un véritable paradis pour les amoureux des livres, des auteurs et de la magie des mots. Une expérience inoubliable au cœur de la scène littéraire internationale, à suivre dans nos colonnes, avec l'Albanie en pays invité.

Dossier

Retrouver toute l'actualité du Salon du livre de Montréal 2017

La 40e édition du Salon du livre de Montréal se tient du 15 au 20 novembre. 1950 voit la naissance d’un petit événement qui deviendra grand. La journée du livre, une initiative de la Société de développement du livre d’alors, se déroule à l’hôtel Windsor.

Extraits

Yoga

L'encyclopédie du Yoga. Postures passives, Pranayama, méditation

40 POSTURES Des postures passives, tenues plusieurs minutes, avec supports, pour un relâchement complet du corps et du mental et des effets profondément transformateurs. 25 EXERCICES DE RESPIRATION Des exercices préparatoires pour prendre conscience de votre respiration et les grands exercices classiques de pranayama pour explorer votre souffle dans toutes ses dimensions. 15 EXERCICES DE CONCENTRATION ET MEDITATION Avec de nombreux conseils pour établir une pratique personnelle de méditation. 15 SEQUENCES DE PRATIQUE Des séquences thématiques pour vous accompagner dans votre vie quotidienne (stress, anxiété, insomnie, maux de dos, fatigue chronique...)

02/2023

Yoga

Yogasana. L'encyclopédie des postures du yoga

Un ouvrage de référence : plus de 800 postures avec leur nom en sanskrit et un tableau d'activation des chakras correspondant. Un ouvrage de référence : plus de 800 postures avec leur nom en sanskrit et un tableau d'activation des chakras correspondant. Yogasana : l'encyclopédie des postures du yoga rend la tradition, la spiritualité millénaire, le langage et la pratique du yoga plus accessibles à tous. Avec une préface de Sri Sri Ravi Shankar

12/2022

Yoga

Restaure ton corps. Yoga restauratif, relaxation, centrage, pranayama et méditation

Saviez-vous que votre organisme est équipé d'un système de récupération qu'il est possible de stimuler de manière naturelle ? Ce trésor se nomme la réponse de relaxation, située au coeur de votre système nerveux. Le yoga restauratif, les exercices respiratoires et la méditation sont des méthodes accessibles à tous pour accéder à cette relaxation bienfaitrice sur les plans physique, psychique, émotionnel et spirituel. Ce livre vous guide pas à pas avec 25 visuels de postures essentielles de yoga restauratif (passives et agrémentées de matériel pour un meilleur positionnement), 10 séances prêtes à l'emploi (anti-stress, digestion, menstruations, sommeil, défenses immunitaires...), 5 exercices de recentrage et un protocole précis de méditation pour déclencher la réponse de relaxation.

03/2024

Yoga

Le grand guide du yoga. 50 postures - Méditations - Massages

Un corps sain, plein de vitalité, de souplesse, de force, un corps pouvant être un merveilleux véhicule pour un travail mental et psychique : tel est le but de la pratique du yoga. Avec cet ouvrage, Kiran Vyas vous guide pas à pas sur le chemin. Vous y apprendrez les bienfaits et l'immense richesse de cet art de vivre millénaire grâce à : - Plus de 50 postures expliquées pas à pas pour pouvoir les réaliser seul - Des exercices de méditation et de respiration - Des méthodes de massage par le yoga, yoga nidra et yoga des yeux

02/2022

Yoga

2100 Asanas. L'encyclopédie des postures de yoga, Edition de luxe

Une véritable Bible des postures de yoga ! Cet ouvrage exceptionnel a relevé le pari de présenter la totalité des postures de yoga connues, soit 2100 postures classées par familles et photographiées avec élégance, incarnées par les élèves, venus du monde entier, du canadien Daniel Lacerda. Un livre inspirant, à offrir et à s'offrir, pour les yogi de tous niveaux et de toutes les écoles. Une présentation détaillée de la posture de base, et, pour chaque posture, le nom français, sankrit, les variantes et les points énergétiques activés.

10/2022

Yoga

Yoga. L'encyclopédie

En ce début de XXIe siècle, la pratique du yoga connaît un succès planétaire. S'agit-il d'une mode exotique, d'un simple désir de bien-être, ou, plus profondément, de l'aspiration à une forme de sagesse incarnée ? Même lorsqu'ils se réfèrent à une mythique "Inde éternelle" , les yogas d'aujourd'hui relèvent d'une histoire riche et complexe. Imbriquée dans les relations entre cultures, religions et puissances politiques, celle-ci n'a cessé d'évoluer depuis les temps védiques jusqu'à notre post-modernité. C'est pour raconter cette histoire à la fois fascinante et méconnue que se trouvent pour la première fois réunis sous la direction d'Ysé Tardan-Masquelier des spécialistes du monde entier, indianistes, philosophes, anthropologues, sociologues, enseignants de yoga. Ils explorent les sources textuelles, les pratiques corporelles, les arrière-plans philosophiques, les parcours de personnalités hautes en couleur qui ont contribué à l'incroyable diffusion de cette pratique à travers le monde. Un ouvrage de référence unique, aussi savant qu'accessible, et magnifiquement illustré.

10/2021

Tous les articles

Voltaire, De l'Encyclopédie

Je vous proposer de commencer la semaine avec un nouvel extrait de l’œuvre de Voltaire (1694-1778). Il s’agit d’un passage tiré d’un de ses Pamphlets (1774) : « De l’Encyclopédie ».

En plus de ses nombreux contes philosophiques, Voltaire poursuit son combat en publiant de nombreux pamphlets. Pour s’en prendre à ses adversaires, l’auteur du Dictionnaire philosophique utilise toujours les mêmes effets : des dialogues légers qui amusent souvent le lecteur. Ce dernier est ainsi amené à rapidement prendre le parti défendu par Voltaire.

30/11/2009 - 13:00

Contes du yoga : qui a volé le soleil ?

Une nouvelle collection, accessible dès 4 ans, associe la lecture d'un conte traditionnel à une pratique du yoga. Extrêmement bien conçue, d'une qualité d'écriture et d'illustration remarquable, elle propose avec un égal savoir-faire, une séance posturale et respiratoire de yoga ainsi qu'un exercice de relaxation à mettre en pratique avec son enfant.

12/04/2017 - 08:30

Wikipedia, l'encyclopédie verrouillée ?

Inaccueillante, l'encyclopédie en ligne Wikipedia ? Depuis toutes ces années, l'outil est massivement prisé par les internautes, mais ses règles de fonctionnement sont toujours en permanente évolution.

26/11/2011 - 10:26

L'Encyclopédie des Enigmes

Bien plus qu’un simple recueil d’énigmes :

09/07/2008 - 11:00

Conservapedia : l'encyclopédie conservatiste

07/01/2008 - 16:00

Lamartine, Méditations poétiques, L'Automne

30/07/2009 - 13:00

Amazon prépare des acquisitions massives de brevets

Amazon, qui confirme chaque mois sa position dominante sur le commerce en ligne, ne cesse d'investir massivement pour améliorer son offre et son fonctionnement. Dans cet objectif, la société américaine vient d'annoncer sa recherche pour recruter des experts en propriété intellectuelle, afin d'engager une poussée massive d'acquisition de brevets et de licences.

10/08/2012 - 12:12

Le Yoga, la nouvelle marotte des éditeurs jeunesse ?

« Si l’on vous demande le secret, dites juste que c’est… Simplissime ! » Tout commence avec des livres de cuisine, le premier « Simplissime : le livre de cuisine le plus facile du monde » s’est vendu à plus de 345 000 exemplaires. S’en est suivi la cuisine « light », les desserts, la couture (sic !), les dîners chics, les terrines, etc. Tout est devenu simplissime et la collection qui, certainement pour surfer sur le succès des éditions First « Pour les Nuls… » se développe et arrive doucement dans le monde des documentaires jeunesse avec trois titres : Les expériences scientifiques, le yoga et les tours de magie…

05/05/2017 - 14:01

Documentaire : Lumières - l'Encyclopédie revisitée

Romain GallissotPhilippe LesgourguesFranck PrévotJanik Coat,RascalTom Schamp

30/08/2013 - 11:52

Méditation chinoise et longévité. Comment l'harmonie obtenue par la méditation renforce le corps et la santé

La Chine a beaucoup changé depuis la fin de la Seconde Guerre mondiale, mais on n’efface pas 2000 ans d’Histoire comme ça. Nan Huaijin (1918-2012) est de ces hommes de l’ancienne génération.

En 1942, il réside dans le temple de la Falaise de l’esprit (Lingyansi) où il aurait atteint l'Éveil auprès d’un maître du Chan, Yuan Huanxian (1887-1966). La suite de sa vie sera consacrée à l'enseignement et à la méditation.

De son expérience, il aura tiré ce livre, où la santé se marie au calme de l’esprit. Il va même plus loin : les postures qu’il propose et l’état d’esprit qu’il réclame pourraient conduire à la guérison… Mais n’y voyait pas qu'un énième livre de développement personnel.

Le maître l’explique dès le premier chapitre : si vous n'avez pas renoncé aux biens d'ici bas, comme à tout désir, vous n'atteindrez jamais la Voie...

Un texte traduit et présenté par Catherine Despeux

20/01/2023 - 15:02

Lamartine, Méditation poétiques, Le Lac

20/02/2008 - 13:00

L'encyclopédie Britannica investit l'iPad

Puisque la mutation des ouvrages encyclopédiques a commencé,, la prestigieuse Encyclopaedia Britannica préfère opter directement pour une version application iOS, afin de conquérir son futur public.

29/09/2011 - 17:14

Numérique

Médiation rejetée à l'Imprimerie nationale

28/01/2008 - 17:09

Livres de yoga : trois méthodes pour aborder sereinement la rentrée

Au cours de la dernière décennie, le yoga a connu une explosion incroyable de sa popularité, dans le monde occidental. Une tendance qui est devenue plus qu’une activité physique sportive : un véritable mode de vie.

14/09/2016 - 12:29

Entre l'ordinateur portable et la liseuse, le Lenovo Yoga Book C930

Déclinée depuis bientôt deux ans, la machine de Lenovo, le Yoga Book, offre une idée intéressante avec son modèle C930. En effet, le clavier est bien remplacé par un écran, mais il s’agit d’un modèle E.-ink. Oui, de l’encre électronique, comme pour un lecteur ebook.

31/08/2018 - 11:49

Ouvrez l'encyclopédie multimédia 2009 de Larousse

01/09/2008 - 16:00

Wikipedia : Dix ans pour l'encyclopédie

Autre anniversaire en perspective, celui de Wikipedia, l'encyclopédie en ligne, qui fête aujourd'hui même son dixième anniversaire, sur fond de petite polémique. C'est vrai qu'entre Wikipedia et Wikileaks, la confusion est facile.

15/01/2011 - 13:10

Lamartine, Nouvelles méditations, Ischia

04/09/2009 - 13:00

L'indépendance, nécessaire pour assurer la médiation du catalogue

L'enjeu de la vente directe n'est pas nouveau. Si les éditeurs traditionnels ne franchissent pas le gué, c'est avant tout que la librairie reste le moteur premier de la vente de livres papier. Mais pour un éditeur numérique, les acteurs susceptibles de commercialiser durablement les ouvrages ne sont pas légion. En fait, on se tourne régulièrement vers trois acteurs, plus ou moins américains : Apple, Amazon et Kobo. À ce titre, rappelons que Kobo travaille avec Fnac, dans le cadre d'une offre spéciale.

21/05/2013 - 12:45

Médiation autour du numérique, l'arme secrète des bibliothèques

La médiathèque de Jaude, à Clermont-Ferrand, s'impose comme l'une des plus grandes de l'agglomération, avec ses 1.300 m² : certains usagers n'y passent pourtant qu'en coup de vent, sur le retour du travail. Pour tous, mais peut-être encore plus pour ces publics, le bibliothécaire assume alors le rôle du phare dans l'océan culturel (120.000 documents) qui les emporte.

07/02/2013 - 12:02

Amazon : nouvelle politique salariale au Canada et embauches massives

Amazon continue son expansion et souhaite se rendre attractive. La preuve au Canada : le géant du commerce électronique annonce augmenter le salaire des travailleurs « de la première ligne » jusqu’à 21,65 $ l’heure, et prévoit d’embaucher 15.000 personnes supplémentaires. L’entreprise dirigée par Andy Jassy a besoin de main-d’œuvre pour soutenir son développement et profiter à plein de l’essor des achats en ligne.

14/09/2021 - 12:11

Numérique

Mauvais de plagier Wikipédia, ou de négliger l'encyclopédie

21/07/2009 - 09:28

Numérique

La médiation avant tout

La FCPE et la FAS ont un rôle de médiation à tenir dans les rapports entre parents et enseignants. Lors d’un conflit, les associations se doivent de tout faire pour limiter la judiciarisation des litiges.

Les deux organisations se sont rencontrées afin d’échanger sur les relations entre enseignants et parents d’élèves. Les fédérations se rejoignent sur la laïcité et l’École, la place et le rôle du service public d’éducation.

Concernant les conflits, on peut reconnaître de prime abord qu’en rapport du nombre d’enseignants et de parents d’élèves en présence, le taux de litiges reste faible. Toutefois, lors d’un conflit, les différentes organisations se retrouvent dans la volonté de limiter une tendance à la judiciarisation.

Il convient alors de renforcer le rôle de médiation de ces fédérations. Il faut œuvrer pour qu’il soit davantage reconnu au sein de l’institution scolaire. Le dialogue doit être plus fréquent entre les associations de façon à développer leur partenariat. Il faudra inciter les instances départementales à se rencontrer pour approfondir leurs relations, ce qui ne sera que bénéfique si un conflit venait à se déclencher.

04/02/2008 - 07:00

Diderot, L'Enclyclopédie, article capuchon

09/06/2009 - 13:00

Insolite

Gallimard refuse de publier l'encyclopédie de Rowling

01/04/2008 - 11:51

La méditation de la bienveillance : voir le monde avec l'intelligence du coeur

La bienveillance n'est ni de l'indulgence ni de la complaisance. C'est une forme de méditation qui aide à se sentir mieux, à prendre davantage confiance en soi, à retrouver l'estime de soi en prenant soin des autres.

18/09/2015 - 08:30

SOS Éducation : Antoine Blondel, la posture photographique !

SOS ÉducationZizi SexuelAntoine Blondel

07/01/2015 - 13:04

Pottermore : une encyclopédie interactive de l'univers Potter ?

Le débarquement hier sur la toile d’un nouveau site dédié à Harry Potter n’a pas manqué de marquer les esprits. Mais l’effet de stupeur passé, il est intéressant d’examiner les quelques premières informations qu’il permet tout de même d’obtenir.

17/06/2011 - 07:35

Dans les murs : encyclopédie du rat

Le livre de, journaliste à Rue 89 est un objet insolite et surprenant. Cette enquête d'investigation se lit comme un roman, passionnante et éclairante, toute en tension, à la fois curieuse et très sérieuse mais sans ennui.

D'un intérêt sociologique autant qu'éthologique, le livre, à la fois rigoureux et clair mais garni d'anecdotes incroyables se déguste, tel un bon roman d'aventures, accompagné, de surcroît, d'un rythme alerte, d'une écriture fluide très agréable et d'une tonalité assez légère et drôle. Bref, voilà l'assurance d'une lecture divertissante et intelligente à la fois.

Comme de nombreux Français, la narratrice et auteure a peur des rats et lorsqu'elle emménage dans son nouvel appartement parisien, elle trouve dans un placard, un vieux piège à rats qui réveille alors une véritable obsession pour ces animaux, occupant bientôt ses journées et ses nuits.

Même la société de dératisation qui se déplace ne suffit pas à la rassurer et attentive, depuis son immeuble, elle aperçoit des rats courir dans la rue, discerne rapidement entre ses murs des frottements, des grattements, des mouvements de bêtes qui détalent derrière les cloisons.

Irrationnelle alors la peur s'installe chez la narratrice, envahissante et contraignante mais, plutôt que de l'anéantir et la paralyser, elle dépasse cette phobie de manière très habile en se plongeant dans une quête passionnante sur l'origine des rats à Paris.

A travers la littérature, en citant Mirbeau, Lovecraft, Gautier, Orwell ou Vargas, l'auteure explore la musophobie. Lorsqu'elle relève les faits-divers parus dans les journaux au XXème siècle mettant en scène la cruauté des rats, elle légitime ses peurs mais elle s'attarde aussi, telle une historienne, sur des événements tragiques causés par la peste en 1348 à Paris ou au XIXème siècle.

Elle étudie aussi avec précision les batailles politiques autour de ce fléau, les populations stigmatisées (chiffonniers, Juifs d'Orient) et le déferlement de haine xénophobe que la prolifération des rats à Paris entraîna, relate avec intérêt le siège de l'armée prusse à Paris en 1870 qui contraignit la population rationnée et affamée à manger du rat, fit naître les chasseurs de rats et développait les chats ratiers.

Elle surprend encore plus à l'évocation des ratodromes, des luttes (carrément inimaginables) de l'homme avec l'animal. Sans oublier les tranchées infestées de rats, les égouts parisiens.

Puis avec autant de rigueur, elle explore et énumère toutes les dispositions prises pour chasser les rats de Paris, (de la création des poubelles fermées aux tapettes; du métier de piégeur au laboratoire du rat puis à l'UPNA) apporte des détails inédits sur la constitution du rat (voit flou, ne peut vomir, meurt si on lui coupe la queue, excellent nageur, etc.) et sur son comportement (néophobe), apprend à distinguer le surmulot, du rat brun ou du rattus norvegicus, évoque la leptospirose et les recherches de l'Institut Pasteur.

Et bien plus encore.

Car plus elle s'informe, plus elle maîtrise le sujet et plus elle contient son angoisse à distance.

Ainsi avec une précision et une réalité saisissante dont on ne doute pas qu'elle a été vécue, Zineb Dryef rend compte au lecteur, à la fois de ce mouvement salvateur et thérapeutique qu'elle met en place mais aussi des informations qu'elle découvre en menant ces recherches. Une stratégie personnelle inédite, qui force le respect et attise d'autant plus la curiosité du lecteur, qui, d'emblée, n'était pas forcément acquis au sujet.

Maintenant, avec une certaine excitation, le voilà bien décidé à poursuivre l'enquête et la bibliographie en fin d'ouvrage est une aubaine !

16/11/2015 - 08:30

Education, méditation : l'UNESCO salue Patrick Modiano et Malala Yousafzai

Irina Bokova, directrice générale de l’UNESCO, a tenu à saluer l’obtention des prix Nobel de la Paix et de littérature. L’Académie norvégienne, qui a dévoilé les lauréats de 2014, a agi avec justesse, considère l’Organisation des Nations Unies. Ce sont en effet deux messages forts que les Nobel propagent, tant avec le romancier français Patrick Modiano, Nobel de littérature, qu’avec Kailash Satyarthi et Malala Yousafzai, Nobel de la Paix tous deux.

11/10/2014 - 15:10

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