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Happy Détox. Boostez votre vitalité et cultivez votre énergie !

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Dossier

Lire en poche 2019 : à Gradignan, “Cultiver la liberté”

« Une liberté qui peut prendre la forme d’une quête, individuelle ou collective, d’un désir d’émancipation, d’une attente, d’un exil, d’un idéal ou d’une illusion... : liberté d’aimer, ou de haïr, liberté de choisir, d’agir, de rester ou de partir... avec tout ce que supposent ces choix, ces actes, ces paroles et ce qu’on nomme parfois “le prix de la liberté”. »

Dossier

Représenter, exprimer et comprendre le monde

Qu’il s’agisse de fictions par lesquelles le réel se revisite, d’approches analytiques explorant les détails et aspects de notre société humaine ou encore d’instantanés saisissant la lumière – et faisant jour ! – sur notre monde, nous demeurons pris dans notre environnement. Humains, trop humains, certainement, avec pour prisme premier notre regard sur cette Terre et ce que nous en avons fait, ce que nous en faisons… et ce que nous en ferons.

Dossier

Quand les mots dansent au son des mélodies

Que serait notre monde sans la musique qui fait vibrer nos âmes et la littérature qui nourrit notre imagination ? Tels deux instruments de l'orchestre de l'expression artistique, résonnent chacun avec leur timbre propre. Dans cette liste d'ouvrages soigneusement sélectionnés, nous plongerons dans une symphonie littéraire où les mots dansent au son des mélodies.

Dossier

Conseils de lectures : chaque semaine, “Les lecteurs en parlent”

Parce que le bouche-à-oreille reste l’une des recommandations favorites des lecteurs, ActuaLitté a initié avec le réseau social Babelio une nouvelle chronique. Un rendez-vous hebdomadaire qui recense les quinze ouvrages qui intriguent, attirent, fascinent... Votre Pile À Lire n’est pas prête de prendre fin !

Dossier

Chaque semaine la sélection Plein les poches, lectures et livres à petits prix

Les livres de poche sont de véritables trésors qui tiennent dans la paume de votre main. Ils sont une invitation à la découverte, à l'évasion et à l'enrichissement personnel. Leur format compact et léger en fait des compagnons de voyage idéaux, toujours prêts à être glissés dans un sac ou une poche pour vous accompagner partout où vous allez.

Dossier

Le corps et l'esprit : deux frères jumeaux

« Il y a plus de raison dans ton corps que dans ta meilleure sagesse », disait Nietzsche, ajoutant une autre fois que les Grecs étaient superficiels par profondeur. Le corps, ce véhicule de l’esprit, ou l’inverse, n’est-il pas notre bien le précieux ? Quelle place tient-il dans notre personnalité ? N’est-il pas la seule justification de nos pensées ? Nietzsche le pensait. L’organisme malade, détendu, étiré, libéré ou contraint, voilà des sujets pour la littérature et l’essai.

Extraits

Diététiques

Happy Détox. Boostez votre vitalité et cultivez votre énergie !

Le coaching 4 saisons d'Anne Ghesquière débarque en version poche ! Grâce à tous les conseils, recettes et astuces de ce livre, adoptez en toute simplicité la "Happy Détox", un mode de vie sain, joyeux et vitalisant ! La détox est un art de vivre qui permet de retrouver équilibre et vitalité. Anne Ghesquière partage avec vous ses secrets et vous livre ses meilleures pratiques au quotidien. Elle vous guide pas à pas dans un programme simple et sur mesure. Inclus : 35 recettes et smoothies en bonus !

04/2024

Autres régimes

Cétogène sans effort. Boostez votre énergie et votre vitalité

Supprimer le sucre, perdre du poids, retrouver la forme... c'est ce qu'apporte un régime cétogène bien mené. Ce programme spécialement composé de 65 délicieuses recettes favorise les bonnes graisses et permet de faire le plein en fibres et en vitamines. Ne craquez plus sur le paquet de biscuits en rentrant du travail, un savoureux repas céto vous attend chaque soir ! Les bienfaits du régime cétogène pour la santé : - Meilleure santé cardiovasculaire - Augmentation de l'énergie - Prise de muscle et amélioration de l'endurance - Soulagement des douleurs articulaires et musculaires

03/2024

Diététiques

Micronutrition et santé. Boostez votre vitalité grâce à votre alimentation

Comment nous servir de notre alimentation pour préserver et booster notre santé ? Peut-on réellement éviter des troubles fonctionnels futurs grâce à une alimentation appropriée aujourd'hui ? Comment réellement et durablement changer nos habitudes alimentaires ? Catherine Chedhomme, diététicienne spécialisée en micronutrition, invite chacun à adopter de nouvelles habitudes alimentaires pour atteindre le bien-être grâce à la micronutrition. Par une approche globale et un accompagnement bienveillant, elle agit en trois temps : après avoir préparé le lecteur à cette évolution, elle développe l'origine des freins au changement pour ensuite lui proposer un plan d'action concret. Rappelant les grands principes de la micronutrition, l'auteure donne les clés pour la mettre en pratique au quotidien. Des témoignages de patients, des outils, des recettes et des recommandations nutritionnelles font de ce livre un guide pratique indispensable pour qui veut privilégier la prévention et améliorer qualité de vie et vitalité. Un guide du quotidien pour manger sain sans prise de tête !

03/2022

Autres régimes

Détox sur mesure. Boostez votre santé en nettoyant votre corps

Fatigue, sommeil perturbé, problèmes de peau, prise de poids, nervosité, douleurs articulaires, troubles digestifs ou encore fragilité immunitaire... La détox est parfois la solution à bien des inconforts de santé ! De la simple "mise au vert" à la vraie cure, cet ouvrage explique la détox sous tous ses aspects et propose des cures précises, organe par organe, en fonction des symptômes ressentis, accompagnés de conseils et de recettes. 13 programmes sur mesure détaillés sur 2 semaines vous permettront d'adapter votre pratique en fonction de votre personnalité et de vos contraintes.

03/2022

Diététiques

Les incroyables vertus des jus de légumes. Boostez votre santé et votre vitalité !

Les jus de légumes : votre nouveau rituel vitalité ! Nourrir, protéger, détoxiner les cellules de l'organisme sont les maîtres mots qui conduisent à préconiser les incroyables vertus des jus de légumes santé. Préserver ou retrouver la vitalité dont vous rêviez peut-être depuis longtemps est à la portée de chacun. Ces jus devraient faire partie de notre quotidien pour la plupart d'entre nous, ils sont à notre portée, faut-il encore savoir les utiliser ! Et surtout savoir lequel ou lesquels consommer en fonction de nos besoins. Ces jus de légumes, ces nouveaux "alicaments" dont nos ancêtres ne se privaient pas sont à privilégier. Avec ce livre, la naturopathie ouvre grandes ses portes aux personnes désireuses de préserver leur capital-santé ou de le retrouver !

03/2023

Littérature française

Boostez votre énergie. et développez un mental de champion !

" Vous vous levez le matin épuisé(e), sans savoir comment vous allez atteindre la fin de la journée ? Vous manquez d'énergie et cette fatigue générale vous empêche d'atteindre vos objectifs personnels et professionnels ? Rassurez-vous : des solutions existent, mises en pratique au quotidien par les sportifs de haut niveau, et rassemblées pour vous au sein de cet ouvrage. Car si mon parcours d'athlète m'a appris une leçon, c'est bien celle-ci : pour préserver mon énergie et même la décupler, sur le court de tennis comme dans la vie, il est essentiel d'alterner les moments d'efforts intenses et les temps de récupération. Vous découvrirez dans ce livre une méthode particulièrement efficace, pratiquée tout au long de ma carrière de joueuse internationale, qui m'a permis d'acquérir des compétences spécifiques (gestion du stress et des échecs, fixation d'objectifs et de priorités, récupération physique et mentale après l'effort) et que je vous invite à appliquer à votre tour. Prêt(e) à relever le défi ? "

10/2022

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Insolite

Votre nom dans un roman contre un vote pour le Liégeois de 2009

11/01/2010 - 12:18

Numérique

Testez votre vitesse de lecture et votre capacité de mémorisation

Les éditeurs ont la capacité de lire très vite, ça fait partie de leur métier. La plupart peut même lire trois ou quatre manuscrits par nuit, à la recherche de LA perle littéraire. Mais à force de lire si vite, ne risque-t-on pas de passer à côté d'un chef d'œuvre ?

30/03/2012 - 10:52

Prix littéraires

Kafkaïennement vôtre...

Le prix Franz Kafka donne l’occasion de se replonger dans des textes anciens de l’auteur, mais avant cela, place aux jeunes. Eduardo Mendoza vient de remporter l’édition 2015 du prix, que le jury international lui a accordé. La société Franz Kafka, située à Prague, le considère ainsi comme « l’un des écrivains espagnols contemporains les plus reconnus et les plus traduits ».

04/06/2015 - 14:05

Un trésor dans votre bibliothèque : travaillez depuis votre salon

Et s’il était possible de rentabiliser sa bibliothèque? Peut être pas si fou que ça comme idée. Si depuis plus d’un an maintenant les conditions sanitaires contraignent certains d’entre nous à passer plus de temps à l'intérieur, une passion pour la lecture peut se révéler plus lucrative qu’on ne le penserait. Alors à vos bouquins, prêt, lisez !

16/04/2021 - 09:02

Et vous, quelle est votre position préférée ?

12/09/2011 - 09:28

Puristes et pudibonds, passez votre chemin

POÉSIE - « Que tout puriste puritain de la langue et du sexe s’abstienne de la lecture de ce récit ! » Christoph Bruneel, le traducteur de Pubères, putains, prévient. Jean-Pierre Verheggen n’est pas sérieux.

26/08/2019 - 11:33

Vous rêviez de parler à votre livre de votre livre ?

Voilà de quoi amuser la galerie : Subtext propose d'approfondir la lecture, et le partage de ses instants de découverte, avec un outil de diffusion, permettant une lecture sociale chère à notre SoBookOnline national.

25/10/2011 - 17:57

L'actualité de votre auteur favori toujours dans votre iPhone

22/12/2009 - 10:00

Découvrez votre prénom en kryptonien

Avec l'arrivée prochaine sur les écrans de Man of Steel, énième adaptation autour du personnage de Superman, la Warner, qui supervise cette production, a lancé un site spécial permettant de connaître votre identité en kryptonien, rapportent nos confrères de Bande Dessinée Info.

25/05/2013 - 00:05

Insolite

Quels écrivains accompagneront votre été ?

13/07/2008 - 00:16

La montagne blessée : « notre passé, et notre futur probablement »

RECIT LITTERAIRE FRANCOPHONE - Existe-t-il, en France, d'autres histoires de villages similaires à celle de Chaudun, un petit hameau riche d'un peu plus d'une centaine d'âmes vers la fin du XIXe siècle ? Je l'ignore. En tous cas, les recherches que fait Luc Bronner autour de ce village et qu'il rapporte dans ce livre méritent qu'on s'y attarde : le 6 août 1895, le village de Chaudun s'est vendu pour moins de 200.000 Francs d'alors (de l'ordre de 100F/ha) à l'Administration des Eaux et Forêts, autrement dit à l’État.

27/01/2021 - 11:01

Citoyens, prenez votre destin en main !

Marie-Hélène BacquéCarole BiewenerL’empowerment, une pratique émancipatrice

16/02/2013 - 00:02

Éditorial : Votre manuscrit a été refusé

31/03/2008 - 09:00

Sexuellement vôtre, de Murielle Lévêque

Sexuellement Vôtre est un ensemble de petites histoires pornographiques que j'écrivais chaque jour à mon ex-compagnon. Au départ il s'agissait d'un petit jeu pour pimenter notre relation à distance. Pour tout avouer, il n'était pas dédié à être publié, mais les aléas de la vie ont fait que nous nous sommes séparés et après avoir mûrement réfléchis et en avoir parlé à ma famille, j'ai pris la décision de le publier.

23/02/2021 - 14:49

Christophe Galfard dans votre radio !

Christophe GalfardLe Prince des Nuages.

24/06/2013 - 15:41

balade urbaines dans votre quartier

Balades - Dimanche 24 juin 2012 à 15h00 - A la librairie
ATTENTION : Départ de la librairie de l’Atelier et arrivée à la librairie Le Genre urbain (voir programme ci-dessous)

16/06/2012 - 00:01

Éditorial : Gardez votre sens critique !

21/01/2008 - 09:00

Insolite

Et sinon, dans un canapé, quelle est votre position préférée ?

Le service de lecture en streaming espagnol 24Symbols, vient de diffuser une amusante variante du célèbre Kama-Sutra, ouvrage qui propose, notamment, de diversifier les postures de ses ébats. La variante apportée par les Espagnols serait plus livresque que tournée vers le coït. Ce sont 24 positions à adopter, selon les plaisirs que l'on souhaite prendre durant sa lecture.

04/03/2014 - 14:19

Insolite

Au Canada, adoptez votre chaton en librairie

Des livres, du café et un fauteuil confortable, que demander de plus ? Peut-être, un de ces petits animaux à quatre pattes et dont le ronronnement viendrait bercer les lectures. Dans cette librairie située dans la commune de Upper Tantallon, en Nouvelle-Écosse (Canada), les clients sont accueillis par des chats, qui ont totalement pris possession des lieux.

28/01/2020 - 16:12

Quels sont les livres de votre été ?

11/08/2008 - 01:08

Soyez les bienvenus à Montplaisir... et prenez votre pied !

« Montplaisir, le dernier endroit où ça rigole dans la galaxie ! » Avouez que l'accroche est séduisante. Et que l'on s'y laisserait volontiers prendre quand on n'a plus vraiment d'autre divertissement qu'un gigantesque parc d'attractions.

03/10/2011 - 16:05

Insolite

Kindle : corner une page de votre livre, et ensuite ?

Un magazine fait-il une publicité qui ne se déguise même pas en publiant la publicité pour un produit ? Question douloureuse, mais qui mérite que l'on s'y attache... Surtout quand il est question d'une promotion pour le Kindle, le lecteur ebook d'Amazon.

11/05/2011 - 15:29

Fabriquez et assemblez votre propre Kindle DX, pour 4000 $

09/05/2009 - 10:33

Libraires et éditeurs, le CNL finance votre site internet

10/12/2007 - 14:00

Livres

Réseaux et Internet : des livres pour optimiser votre installation

Quand on installe une box au sein de son domicile, on espère avoir le bénéfice d’une connexion au sein de toutes les pièces. Or, le résultat n’est souvent pas à la hauteur des attentes. De nombreuses contraintes pèsent sur la bonne répartition du réseau.

26/12/2023 - 10:20

Pour les Nuls cultive l'erreur, pour le bien des gens cultivés

Les Éditions First, qui publient Pour les Nuls ne peuvent pas décevoir : avec un pareil nom, traduit directement de la collection américaine, For Dummies, personne ne peut se tromper sur les intentions. Et la dernière opération marketing vise bel et bien à jouer sur cette ambivalence : si les titres se destinent aux Nuls, il faut bien qu'ils s'identifient, non ?

17/03/2015 - 09:55

Du zombie pour tronçonner votre sapin

les zombies sont à la mode mais Jerry Frissen avait un peu d'avancedessinateur américain, Guy Davis

10/12/2011 - 18:59

Cocktails inratables : A votre santé maintenant !

« quotidien malin »,les principes de bases pour réussir ses cocktails

15/06/2013 - 09:09

Australie : 50 $ pour oublier votre Kindle

L'Australie frappe fort contre le leader du marché. Du moins dans la rhétorique. Le président de l'association nationale des libraires et propriétaire d'une boutique à Sydney, Jon Page, a lancé un plan « Amnésie Kindle » tous les troisièmes jeudis du mois, avec pour objectif très clair d'encourager des acteurs ouverts. L'homme propose un autre lecteur d'ebooks contre la reprise de votre Kindle et 50 $ australiens de bons d'achat, l'équivalent de 40 euros.

21/04/2013 - 11:15

Personalbookspace : votre bibliothèque numérique sur internet

Pincette, une entreprise qui propose un convertisseur ePub très intéressant (odftoepub) car utilisable depuis la suite Open Office, vient d’annoncer le lancement du service de stockage en ligne d’ebooks Personalbookspace. Le concept : embarquer vos ebooks en ligne…

10/01/2011 - 17:51

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