Dissociation des symptômes angoisse et anxiété

Si vous êtes de nature anxieuse, angoissé depuis toujours, c’est certain, cet ouvrage de développement personnel ne devrait pas révolutionner votre vie ni vous proposer des solutions que vous n’auriez pas déjà expérimentées. Il a le mérite, cependant,  de répertorier toutes les pistes susceptibles de vous aider à vivre avec, de privilégier les méthodes douces et naturelles pour gérer votre stress et ne pas vous laisser submerger par l’anxiété. Utile aussi peut-être pour accepter avec plus de bienveillance une forme de fragilité et mieux l’expliquer à l’entourage, parfois démuni et impuissant.

Dans son numéro de février 2015 de PISA à la loupe, l’OCDE s’intéresse aux liens qui existent entre l’anxiété et les mathématiques chez les élèves de quinze ans. En toute logique, il en ressort tout d’abord qu’ « une plus grande anxiété vis-à-vis des mathématiques est associée à de moins bons résultats dans cette matière. »

BONNES FEUILLES - Le corps, noir comme la pluie et l’éclair, refuse de grandir. Armée de l’art de la dissociation, d’une liasse de billets volée et d’un Manuel mouillé, une naine prend la fuite à la pointe du jour. 

Les étudiants sollicitent de plus en plus les associations pour se nourrir ou se loger en urgence. Une situation qui ne date pas d'hier, mais semble plus évidente que jamais. Ou alors en parle-t-on réellement pour la première fois ?

CHRONIQUES ANTI-ISOLEMENT de L’ÂME DES PEUPLES – Septième semaine de confinement : qui aurait prédit, moi en premier, que l’Italien, champion de l’individualisme, serait capable d’une telle discipline ? C’est pourtant largement le cas depuis le 9 mars : l’Italie vit repliée sur elle-même, tétanisée par un nombre record de décès. Usines paralysées, commerces barricadés, établissements scolaires et universités qui ne reprendront pas avant la rentrée de septembre.

Depuis le 17 mars, le pays vit chez lui, et les commerces sont quasi-tous fermés. Le discours liminaire au déconfinement d’Edouard Philippe n’aura pu que constater, une heure durant, la situation. « Qui aurait pu envisager une France dans laquelle, subitement, les écoles, les universités, les cafés, les restaurants, une majorité d’entreprises, les bibliothèques et les librairies [...] auraient été fermés ? »

Musset, Stello, II, 'Symptômes', J'ai le spleen

La concentration à l'œuvre dans les domaines de l'édition et de la presse s'exprime plus violemment que jamais. Plus encore à quelques semaines de l'élection présidentielle, avec la perspective d'un rachat d'un grand nombre de maisons d'édition par le groupe de Vincent Bolloré, Vivendi. Ce large contrôle de moyens d'expression pose la question d'un déséquilibre du débat et de la représentation des idées, alors que le livre échappe à toute régulation en la matière.

Pirates et piratages : le livre menacé ou seulement angoissé ?

Les enfants britanniques ont choisi leur mot de l'année et après « Coronavirus » en 2020, « Brexit » en 2019, « Anxiety » (anxiété) représente 2021. Trois mots ont eu le dessus sur les autres cette année, outre-Manche. « Vax » (vaccin) a été élu mot de l’année 2021 par le comité du Oxford English Dictionnary, quand les professeurs ont préféré « Résilience », d’après l’éditeur Oxford University Press.

L’angoisse en matière littéraire est un art difficile. On la confond souvent avec l’horreur, plus facile à définir, à susciter. Il suffit pour cela de quelques scènes de tortures bien décrites, dans le cadre d’une histoire pleine de suspens où le lecteur s’est identifié à la victime, et le tour est joué : j’exagère à peine. Mais l’angoisse, ce sentiment diffus qui ne sait où se poser, cette impression d’être en déséquilibre permanent, comment la susciter en littérature ? Car l’angoisse, ce n’est pas la peur. On sait ce qui vous fait peur, le mal est identifié, maîtrisé dès lors qu’il s’éloigne, tandis que l’angoisse demeure, au sein même de ce qui peut sembler rassurant.

Dans l’attente d’un autre ciel est le récit d’une enfance douloureuse qui se lit le souffle court et les sens en alerte. La plume incisive et intimiste de Damien Murith nous force à respirer l’air étouffant que dégage l’appartement insalubre dans lequel grandit Leo, à partager au plus près le manque d’amour, l’angoisse et la solitude qui se collent à la peau et nouent le ventre. Puis viennent les sentiments contradictoires à l’égard d’une mère abandonnée qui à son tour délaisse son enfant. Le basketball, l’école, un chat complice et unique source d’affection réelle laissent toutefois entrevoir l’espoir. 

TEST – Le soleil revient, repart, les terrasses restent vides, les pro et anti-vaccins s’empoignent… tout cela donne envie de faire une belle sieste. Mais difficile de s’endormir avec un tel vacarme en bruit de fond ? Taratata, ActuaLitté vous a dégoté un petit gadget presque sexy, qui aide à l’endormissement. Une sorte d’assistant-conteur, capable de vous plonger dans une ambiance sonore, ou une œuvre, afin de favoriser le sommeil. En avant.

La liste est désormais réduite à six lauréats potentiels : les jurés du Man Booker Prize ont tranché, avec une shortlist qui fait finalement apparaître deux auteurs américains. L'année dernière, la récompense, parmi les plus prestigieuses, s'ouvrait à toutes les nationalités pour « embrasser la liberté de l'anglais, dans toute sa liberté, sa vitalité, sa versatilité et sa gloire ». 

NOTE DE LA REDACTION  /5

La chaine de librairies américaine Barnes & Noble y voit un signe des temps : en un an, les ventes de livres portant sur l'angoisse et les moyens de la combattre ont connu une hausse des ventes de 25 %. Angoisse, anxiété ou encore stress sont visiblement des fléaux modernes, et c'est dans les livres que la plupart des Américains chercheraient une ou des solutions.

Chaque semaine, le site Expressio propose de faire découvrir sur ActuaLitté une expression de la langue française, pour explorer les petites perles de notre langage, et en comprendre les évolutions. Aujourd'hui, dans une période d'austérité et d'incertitude, examinons donc : Avaler des poires d'angoisse...

ROMAN ETRANGER - Un héros très normal, une famille comme les autres. Et la quête du sens, l'origine du mal, on ne peut plus classiques et pourtant toujours exceptionnelles. Jusqu'aux confins de l'histoire et de l'enfance bouleversante.

ENTRETIEN – Italienne jusqu’au bout des ongles, Serena Giuliano vit en France depuis quelques années. Un déracinement autant qu’une libération – ou le toujours périlleux équilibre à trouver entre l’enfance perdue et la vie d’adulte. Elle publie son premier roman, Ciao Bella, qui goûte la tendre chaleur des arancini (attention, la recette napolitaine !) et l’amertume du negroni. Le plus beau jour de ta vie ? À quelques détails près...

Baccalauréat : les dates, les épreuves, l'angoisse du lycéen

Fnac et ActuaLitté vous proposent cette semaine une sélection à couper le souffle ! Le cinéma nous a habitués à des dénouements heureux, où les péripéties anxiogènes de l’intrigue laissent place aux légendaires promesses d’un amour éternel. Mais quand la fin se mélange à des cliffhangers pleins de suspense, où le héros devient tueur, où le mort renaît de ses cendres, c’est là que la noirceur incandescente des polars révèle sa puissance. 

Karl Marx calme les angoisses des consommateurs allemands

Ann Patchett, qui a écrit huit romans et cinq ouvrages de non-fiction, affirme que, face au syndrome de la page blanche, on a parfois l’impression que la muse « est sortie fumer ». Que vous soyez un romancier primé ou un lycéen chargé de rédiger une dissertation pour le cours d’anglais : la peur et la frustration liées à l’écriture n’épargnent personne. Par Joyce Kinkead, de l'Utah State University.

C’est l’histoire d’un conflit entre le réel et l’imaginaire, entre une oreille et le monde qui bruisse autour. Louise est sourde. Enfin, pas totalement encore, mais les médecins sont pessimistes, à moins qu’elle n’accepte de se faire poser un implant cochléaire qui substituera à sa faible audition naturelle une audition synthétique. Par Caroline Laurent.

Oubliez Krusty le clown de l’univers des Simpson. Poubelle, Bozo le clown télévisuel des années 60... Ce 20 décembre, le pire clown que la littérature ait jamais enfanté revient au cinéma. Et dans le même temps, les créatures les plus sombres s’apprêtent à envahir les librairies.

Améliorer sa santé mentale grâce à la réalité virtuelle, c’est possible ? Voilà le défi qu’ont initié trois bibliothèques américaines, pour répondre à l’anxiété et au stress constatés notamment chez les adolescents. L’outil conduit à une collaboration intergénérationnelle favorisant un environnement plus sain.

Andrew Davidson n'est pas en reste sur le plan des illustrations : dans le métier depuis 1982, il a acquis un savoir-faire et une main assurée qui en ont fait l'un des préférés de l'édition. Pour autant, la commande par Bloomsbury de 7 nouvelles couvertures pour une réédition de la saga Harry Potter lui a donné quelques sueurs froides...

Certains n’ont pas la patience d’attendre le 20 septembre prochain, date à laquelle sortir la prochaine version de ÇA. La nouvelle adaptation du livre de Stephen King, avec le clown Pennywise en super-star inspire bien des fans… Certains se sont amusés à reconstituer le film, à partir des bandes-annonces diffusées…

Sur les 108 auteurs et autrices interrogés, 54 % sont formels : le processus de publication a eu un impact négatif sur leur santé mentale. Cette conclusion découle de l'enquête qu'a réalisée The Bookseller, questionnant des primo-écrivains. Un choc, incontestablement.