Beautiful boy
Extraits
Nutrition et remise en forme
Comment j'ai décroché du sucre
Arrêter le sucre pour de bon ? Cette idée vous glace le sang. Il est toujours compliqué de faire une croix sur une chose dont on raffole... Addict, clairement ! Ce petit guide va vous aider à vous débarrasser sans douleur et définitivement de cette poudre blanche qui vous empoisonne la vie... L'auteure a conçu un programme simple pour vous "déconditionner" grâce à : des menus pour réussir votre détox du sucre de façon durable ; 45 recettes pour redécouvrir la gourmandise en protégeant votre santé ; des astuces pour gérer vos courses et votre placard ; des clés pour lire les étiquettes et détecter les sucres cachés ; des idées pour protéger vos enfants du trop-de-sucre. Vous pourrez vous faire plaisir et bichonner votre corps par la même occasion.
03/2021
Gestion du stress
Mon carnet antistress. 40 exercices à mettre en oeuvre pour vous épanouir
L'inquiétude, le stress et l'anxiété peuvent rendre le quotidien difficile à apprécier, d'autant plus que ces sentiments ont tendance à s'accroître avec le temps. Ce cahier-journal vous propose des techniques reposant sur des bases scientifiques pour maintenir l'anxiété à distance, ainsi qu'une série d'exercices. Entre ces pages, vous trouverez une boîte à outils simple d'utilisation afin de réduire votre anxiété, où qu'elle surgisse : - Apprenez à vous différencier de vos pensées anxieuses - Brisez les schémas de pensée nocifs - Entraînez-vous à affronter et gérer vos peurs - Trouvez des stratégies pour vous concentrer sur le moment présent - Maîtrisez les techniques qui permettent de tenir l'anxiété à l'écart pour de bon
02/2023
Historique
Stringbags
Si vous réalisez un peu trop souvent des exploits incroyables, ils finiront par vous demander de faire l'impossible. Les équipages embarqués de la Royal Navy n'avaient en guise de bombardier-torpilleur qu'un biplan sous-motorisé et mal armé, une relique des temps anciens tout juste bonne à figurer dans l'inventaire d'un musée : le Fairey Swordfish. C'est à bord de ce tas de bois et de ficelles, ce Stringbag, que les escadrons anglais écrivirent certaines des pages les plus glorieuses de leur histoire. A partir de l'histoire vraie de différents équipages de Swordfish, le scénariste Garth Ennis (The Preacher, The Boys) nous livre un récit de guerre et de courage, une épopée épique, assaisonné de son légendaire sens de l'humour.
02/2023
Cuisine bio, diététique, équil
You deserve this, recettes simples et saines. 70 recettes de bowls
Plus de 70 recettes saines pour créer des bowls équilibrés et délicieux. Votre corps et votre âme méritent une alimentation saine et naturelle chaque jour. Mais cela ne signifie pas que vous devez sacrifier le goût. Grâce à ces recettes, que vous choisissiez un bowl sucré ou salé, vous pouvez profiter sans culpabiliser ! Apprenez à créer des plats sains à base d'ingrédients naturels en quelques étapes très faciles et sans y passer des heures. Les repas, qui conviennent pour la plupart aux végétaliens, sont créés et dégustés directement dans un bol. Ces recettes, combinées avec les conseils nutritionnels de Pam sont le point de départ idéal pour changer votre propre alimentation et votre mode de vie simplement et sans renoncer au plaisir.
03/2022
Paranormal, Bit-lit, Science-f
Noirs démons Tome 8 : Un Feu d'enfer
Par l'autrice de la série best-seller La Meute du Phénix Levi est le genre d'homme impossible à ignorer, y compris pour la démone cauchemar Piper. Mais ce n'est que lorsque leurs esprits s'effleurent qu'ils se rendent à l'évidence : ils sont alter ego. Ni Piper ni Levi n'a l'habitude d'avoir besoin de quelqu'un, pourtant l'attirance crépitante entre eux éveille leurs démons comme jamais. Pour ne rien arranger, la demi-soeur narcissique de Piper est l'ex de Levi... et elle ne voit pas leur rapprochement d'un très bon oeil. Quand un tueur en série ressurgit du passé de Levi, Piper doit apprendre à se battre pour son propre bonheur...
12/2022
Initiations
La petite voix. Méditations quotidiennes
Au fil des jours, inspiration, paix, tranquillité et sérénité nous accompagnent. Ce journal éternel nous propose des messages profonds, pratiques et irrésistibles dans un style simple et discret. Un succès basé sur des valeurs spirituelles : l'amour, la paix, la joie, la gratitude, l'unité. Une journée commencée "du bon pied", c'est beaucoup 1 Chaque méditation est comme un rayon de lumière, ou une note au timbre subtil, pour plus de bonheur, de sens à notre vie. Lire chaque jour un de ces petits textes nous rend plus légers, plus optimistes et nous aide à rester centrés sur l'essentiel. La petite voix d'Eileen Caddy est un livre magique qui se prête et qui se donne, tout simplement.
Littérature anglo-saxonne
Troubles
1975, banlieue de Belfast. Malgré des attentats quotidiens, la jeune Cushla tente de mener une vie normale. La journée, elle enseigne dans une école catholique ; le soir, elle travaille dans le pub familial. Un jour, derrière son bar, elle rencontre Michael, un avocat qui s'est fait un nom en défendant des membres de l'IRA. En dépit du bon sens - l'homme est non seulement protestant mais aussi plus âgé et marié -, Cushla se laisse attirer par lui et son monde sophistiqué. Mais le fragile équilibre de la communauté et du jeune couple se rompt lorsqu'un parent d'élève est laissé pour mort. Aussi tendre qu'impitoyable, Troubles est un drame déchirant d'amour contrarié et de loyautés irréconciliables.
Romance historique
La saga des Westcott Tome 8 : Celui qui me chérira
Veuve depuis peu, Lydia Tavernor mène une vie paisible à la campagne. Si elle s'est promis de ne plus jamais dépendre d'un homme, la solitude lui pèse, à tel point qu'une idée germe dans sa tête : pourquoi ne pas prendre un amant ? Harry Westcott lui apparaît comme le choix idéal. Gravement blessé à Waterloo, il vit désormais en reclus au village. Lui aussi doit aspirer à un peu de chaleur humaine, et... il est fort séduisant. Rien ne les empêche donc de prendre un peu de bon temps, en toute légèreté et sans aucune obligation. C'était compter sans la famille Westcott, qui débarque au grand complet chez Harry, bien résolue à le marier avant la fin de la saison...
03/2023
Erotique
Hilda Tome 3
Le chef-d'oeuvre de Kovacq, petit bijou d'érotisme SM et historique ! On avait laissé Hilda sur le bateau qui l'emmène avec sa soeur Sandra et leur amie Tara, sur le Danube, jusqu'en Hongrie - à l'abri de l'épouvantable docteur Baalt. Du moins le croient-elles ! Alors qu'elles prennent du bon temps en cabine, chacune partageant l'intimité de l'autre, les jeunes femmes ne se doutent pas du danger que les guette. Baalt, l'homme-démon chargé de faire advenir les cauchemars sadomasochistes d'Hilda à notre époque, est déjà sur leur trace. Entre rodéos lesbiens, parties fines avec les marins et séances de torture raffinées, Hilda ne passera pas les vacances reposantes qu'elle imaginait !
03/2022
Humour
Les fondus du vin de Bordeaux
Une bande dessinée pour s'initier au vin, à consommer sans modération. Un album plein d'arômes, capiteux, gouleyant. Les Fondus de Bordeaux, c'est définitivement à consommer sans modération ! S'il y a une bouteille qui est Gironde, c'est bien celle de Bordeaux ! Et plus que la bouteille, il y a l'âme qu'on met dedans : le vignoble ! Nos Fondus, toutes papilles dehors, vont partir à sa découverte. Des vins les plus chers aux plus confidentiels, des grands rouges aux meilleurs liquoreux, nos amis vont prouver que ce vin est bon pour la santé. Et si ce ne devait pas être tout à fait le cas, ils ont une conviction : que le Médoc est bien un grand médicament !
09/2022
Croatie
Petit Futé Croatie. Edition 2023
Forte d'une histoire torturée, le pays sait choyer les touristes, séduits par ses longues rues pavées, ses superbes palais baroques recouverts de chaudes couleurs ocres, jaunes et rouges. Paradis des amoureux de la nature, le pays met en valeur les ressources naturelles au profit des touristes qui n'auront que l'embarras du choix pour aller visiter parcs naturels, nationaux ou réserves. Enfin il y a ces criques magnifiques, où l'eau turquoise et transparente est chauffée par le soleil. Il fait bon se poser à l'ombre d'une terrasse de café un verre de rakija à la main. Quand le temps décide de s'arrêter et choisit un endroit aussi beau et tranquille, c'est un délice.
Potager
Reconnaître les plantes aromatiques. Du jardin à la cuisine
Ce livre propose de découvrir les plantes aromatiques essentielles, faciles à trouver ou à cultiver ! L'auteur présente quelques astuces ou des gestes de bon sens pour installer, récolter, conserver et cuisiner ces plantes au fil de saisons. Il raconte leur importance à travers les âges et surtout leur place insoupçonnée dans notre imaginaire collectif. Les herbes aromatiques offrent une large palette de saveurs et de senteurs. Leurs vertus médicinales tout autant que nutritionnelles sont souvent surprenantes. Avec elles, il est aussi possible d'embellir nos balcons. A portée de mains sur le rebord des fenêtres, elles sauront apporter leur fraîcheur et mettre du soleil dans les plats. Méritant mieux qu'un simple saupoudrage, elles ont vocation d'être des ingrédients incontournables dans les préparations culinaires.
03/2023
Littérature française
Mon coeur serré comme une sardine
1967. Jacob a huit ans et vit à Safi, une petite ville côtière du Maroc qui sent bon les épices et la sardine. Son meilleur ami, c'est Brahim. Ensemble, ils partagent tout et jouent aux osselets. Ils sont juif et musulman mais se vivent d'abord comme des Marocains. Pourtant, à la veille de la guerre des Six-Jours, les relations entre Israël et les pays arabes se tendent. Même si le conflit a lieu à des milliers de kilomètres, le climat entre les deux communautés se dégrade aussi à Safi. L'amitié de Brahim et Jacob résistera-t-elle ? Un roman tendre et fort qui porte sur la différence, la et l'exil, le regard innocent de l'enfance.
06/2022
Connaissance de soi
Calme et puissant comme l'océan. Puisez dans la sagesse apaisante de la mer
Patience, sagesse, guérison... La vie marine est formidable et recèle de nombreux secrets. Il ne tient qu'à nous de nous en inspirer ! Dans ce petit livre joliment illustré, le biologiste marin Richard Harrington nous révèle plus de 60 secrets de l'océan dont il serait bon de s'inspirer. Suivez votre intuition en écoutant la marée et retombez sur vos pattes... comme le font si bien les étoiles de mer ! Des poissons-clowns aux baleines à bosse en passant par les algues... la vie marine a beaucoup à nous apprendre. Une véritable célébration de la majesté de l'océan ! Combiné avec de magnifiques illustrations d'Annie Davidson, ce livre est parfait pour ceux qui recherchent l'inspiration de la vie entre les vagues.
03/2022
Autres collections (9 à 12 ans
A la poursuite des pépites
Madeline Barrow mène une vie paisible dans le ranch familial avec son père et leurs deux employés, Ted, un Indien, et Ulysse, un ancien esclave. Un jour, alors que son père s'est absenté, Madeline apprend que le marshal s'est fait voler sa réserve d'or, et que Ted et Ulysse sont accusés d'avoir fait le coup. Convaincue de leur innocence, Madeline décide de mener sa propre enquête. Mais il est dur de se faire entendre lorsque l'on a treize ans et que l'on est une fille dans un monde de cow-boys. Pourtant, la jeune fille va arriver à démasquer les vrais coupables. Elle mériterait son étoile de shérif ! Un roman à l'ambiance western, qui se lit d'une traite.
03/2023
Méthodologie
Pratique de l'entretien motivationnel en santé mentale. 2e édition
S'inscrivant dons le mouvement à la fois intégratif et trans-diagnostique qui s'affirme ces dernières années dans le champ de la psychologie et de la psychothérapie, l'ouvrage décrit comment pratiquer PUNI dans le champ de la santé mentale. Il montre que, l'EM peut être utilisé au-delà de la motivation, pour traiter et modifier certains mécanismes cognitifs et émotionnels à l'oeuvre dans bon nombre de difficultés et de troubles psychologiques. De la dépression aux troubles obsessionnels compulsifs, du trouble de stress post-traumatique aux troubles du comportement alimentaire, du sevrage tabagique au jeu pathologique, c'est un large spectre du champ de la clinique psychologique et psychiatrique qui est abordé dans cet ouvrage par les plus importants spécialistes.
04/2021
Pensée positive
Plus jamais victime. Victime ou responsable : je choisis
Une des décisions les plus importantes qu'un individu puisse prendre dans sa vie - peut-être la plus importante - est de savoir s'il va se considérer comme victime ou comme responsable de la réussite de sa vie. Il est essentiel de ne pas introduire de jugement moral sur l'attitude de victime ou de responsable. Ce n'est pas "mauvais" d'être victime, ni "bon" d'être responsable. Ce sont des étapes à travers lesquelles nous passons tous. La vie est une invitation constante à la découverte des lois d'harmonie qui gèrent toute forme de vie. Ces lois, on ne peut les découvrir que si l'on sort de la "zone de confort" d'une attitude de victime, pour aller vers une vie pleinement responsable.
03/2021
Romans policiers
Meurtres à Minerve
Comme chaque année depuis son enfance, Nicole Berthier vient se ressourcer dans le pittoresque village de Minerve. Ce petit lieu Languedocien, préservé, chargé d'histoire, situé entre vignes et garrigues devient subitement le théâtre d'atroces assassinats où des corps mutilés sont retrouvés dans la région non sans rappeler les sévices infligés par Simon de Montfort aux Cathares. Le lieutenant Béranger a la tète de la brigade de gendarmerie d'Olonzac est malmené par cette affaire qui rebondit jour après jour dans un tourbillon d'aventures. Il n'y fait pas bon y passer ses vacances. Une spirale démoniaque entraîne tous ceux qui tentent de s'en mêler. Plus que jamais, le passé rattrape le présent. De quoi sera fait demain.
02/2019
Humour
Les petits mythos : Poséidon
Le dieu de la mer a enfin la place qu'il mérite ! Notre dodu à la barbichette remplie d'algues, dieu du monde marin, a bien du mal à se faire respecter par les Petits Mythos. Malgré les tempêtes, les tornades et les tsunamis qu'il peut déclencher d'un coup de trident, il reste le jouet des farces de Totor et de ses amis. Le pauvre dieu ne peut même pas compter sur son épouse qui préfère lui hurler dessus ni sur son frère cadet pour lui filer un coup de main, car tous ces petits désagréments font hurler de rire ce bon vieux Zeus. Tout comme les lecteurs qui découvriront dans ce best of des gags mythologiquement drôles !
04/2023
Histoire de la psychologie
Théorie polyvagale et sentiment de sécurité. Enjeux et solutions thérapeutiques
Stephen Porges réussit, comme peu de chercheurs le font, à déconstruire des concepts scientifiques denses pour les rendre aisément accessibles à un large public - des cliniciens aux profanes dans cette discipline. En abordant les subtilités de la théorie polyvagale par la voix amicale d'un génie innovateur, on acquiert une nouvelle compréhension de l'influence du système nerveux autonome sur le comportement humain, ainsi que des mécanismes neurobiologiques. Bon nombre des problèmes déroutants qui amènent les patients en thérapie prennent soudain un sens biologique, et vous découvrirez les axes de travail pour les guérir. Lisez ce livre et laissez-vous inspirer par cette perspective révolutionnaire de la condition humaine qui aura un impact positif sur votre vie, vos relations et votre bien-être physique et mental.
10/2022
Littérature française
La Vie amoureuse de l'impératrice Joséphine. Grands caracteres, edition accessible pour les malvoyants
""?Si je gagne des batailles, c'est toi qui gagnes les coeurs?". Napoléon. Sur une époque rude, chamarrée d'uniformes neufs, sur ce gala militaire, elle jeta le bon goût, la politesse, le charme, la grâce... Son renom remplit l'univers et, alors qu'on redoutait l'Usurpateur, on la sacrait volontiers Impératrice, reine des coeurs, tant était immense son féminin prestige qui passait les mers, s'étendait au-dessus de tout, comme ses fleurs..." rueLaplace éditions propose des livres en grands caractères dont le confort de lecture est inégalé grâce à une mise en pages adaptée, à la police de caractères LUCIOLE – spécialement conçue pour les malvoyants –, aux interlettrages, aux intermots, aux interlignages optimisés, et à une impression contrastée sur un papier opaque et léger.
Littérature Italienne
Le Domaine
Remigio, un jeune homme, reçoit en héritage un domaine agricole que lui disputent sa belle-mère et la maîtresse de son père, soudainement décédé. Remigio rejette le modèle autoritaire que lui proposait son père mais, par trop naïf, névrosé et dépourvu d'expérience, il ne parvient pas à lui trouver une alternative valable. Il ne devient pas un bon maître, il ne sait ni commander ni se faire respecter par ses ouvriers agricoles. Sa bonté naturelle et ses nombreuses maladresses sont autant de poisons. C'est le type même de l'inadapté rêveur voué à endurer la cruauté humaine. Son double, Berto, un ouvrier agricole non moins inadapté que son maître qu'il déteste ouvertement, l'abat d'un coup de hache sans vrai motif.
04/2021
Arts et traditions populaires
Né en 1966, le livre de ma jeunesse. Tous les souvenirs de mon enfance et de mon adolescence
Nés en 1966, vous avez vu le jour la même année que Halle Berry et Eric Cantona. Enfants, vêtus de couleurs vives et d'imprimés fleuris, vous promeniez partout votre mange-disque pour écouter en boucle les 45 tours de Disney ou d'Henri Salvador. Adolescents, dès la sortie du lycée, vous vous précipitiez au ciné voir Grease, Alien ou Indiana Jones, tandis que David Bowie, Queen et Bob Marley envahissaient les ondes des radios libres. Faites le plein d'émotions grâce à ce voyage au coeur de vos jeunes années, celles de l'insouciance et de la liberté. L'avenir semblait plein de promesses, rien n'était impossible. Retrouvez tous les souvenirs de votre jeunesse : mode, cinema, télé, musique, lecture, radio, école, jouets...
04/2021
Fantasy
Hématite Tome 1 : Sérénade
Dans un monde de démons, Hématite est une petite vampire sombre et un peu rebelle. Descendante de l'illustre famille des Blackwood elle est, au grand dam de ses parents, en conflit avec sa condition de vampire, préférant au sang chaud des soupes de légumes ! Et plutôt que d'être scolarisée à l'Académie Diemus avec ses congénères, elle a opté pour l'expérience de la mixité à la Wolven school. Mais bon, être différent et avoir du tempérament n'aide pas toujours à se faire des amis... Heureusement il y a Drulina, la poésie... Et Emile ! Un jeune humain passionné par les sciences occultes dont Hématite est secrètement amoureuse. Malheureusement, faire le pont entre les mondes n'est pas des plus facile...
04/2021
Littérature anglo-saxonne
Louise et Louis
Si c'est une fille ? Elle s'appellera Louise et naîtra dans le Maine en 1978. Elle aura les cheveux roux et portera des lunettes. Ses meilleurs amis seront les jumeaux Allie et Benny. On espèrera qu'elle fasse un jour un bon mariage... Et si c'est un garçon ? Il s'appellera Louis et naîtra dans le Maine en 1978. Il aura les cheveux roux et portera des lunettes. Ses meilleurs amis seront les jumeaux Allie et Benny. Il sera l'héritier de l'usine de papier familiale... La même vie, vécue par une fille et par un garçon. Sera-t-elle vraiment identique, dans une société qui se mêle beaucoup trop des aspirations de chacun... et de chacune ?
10/2022
Cyclisme, VTT
Les plus beaux endroit pour pédaler en France
Route, VTT, Urbain, Gravel : quelles que soient vos envies de pratique et d'évasion, Les Plus Beaux Endroits pour pédaler en Fronce sont une invitation à la découverte à vélo de nouveaux espaces, au plus près des territoires et des terroirs. De villes devenues résolument cyclistes aux vallées les plus reculées, d'itinéraires maritimes et fluviaux exaltants à des sommets enivrants et des forets profondes, cet ouvrage mène aux plus beaux sites de France métropolitaine où il fait (très) bon pédaler le temps d'un week-end ou d'une semaine de vacances. Que vous optiez pour le sport, le voyage, l'aventure ou la randonnée en famille, laissez-vous guider par cette sélection de près de 100 destinations proches et inattendues où poser vos roues.
04/2021
Littérature française
L'amour était presque parfait. Ingrid Bergman et Robert Capa, les amants magnifiques
"Amoureuse, je ne l'ai été que de Capa. Bob ne voulait pas m'épouser, mais il m'avait délivrée. Quelle plus belle preuve d'amour ? Il m'a offert, en retour, le plus précieux cadeau de non-mariage du monde : la clé pour m'affranchir de mes servitudes". Juin 1945. Ingrid Bergman débarque à Paris et tombe aussitôt sous le charme de Robert Capa, qu'elle croise au Ritz. Le "plus grand photographe de guerre du monde" et la star d'Hollywood vont vivre deux années de passion. A Paris, Berlin, New York et Los Angeles, une folle aventure joyeuse et tendre, qui demeurera secrète mais fera de l'actrice une femme libre à jamais. Jean-Michel Thénard est rédacteur en chef adjoint du Canard enchaîné.
04/2023
Livres rabats, tirettes
Tu as faim, bébé ?
Une toute première histoire animée pour accompagner les premières tentatives de bébé qui essaie de manger tout seul... pas toujours très proprement ! Un livre cartonné avec des animations très solides pour s'entraîner à faire tout seul : On met le bavoir, on utilise la cuillère, on choisit un dessert : bon appétit les bébés choux ! Les premières animations pour encourager la motricité fine, surprendre et partager un moment de complicité parent/bébé La collection bébés choux : les premières histoires animés pour accompagner les bébés dans les moments forts de leur quotidien. Cha Sang Mi, illustratrice coréenne, s'inscrit dans une tendance "Kawaï" et crée un univers universel, réaliste, délicat et tendre qui illustre des attitudes très justes et craquantes de bébés.
04/2023
Oiseaux
Destinee manifeste (la). UN DOCUMENTAIRE-FICTION SUR LA PERRUCHE À COLLIER À L'ASSAUT DE L'EUROPE
Cinquante perruches à collier s'échappent d'un container à l'aéroport d'Orly en mai 1974. Ces cinquante oiseaux découvrent dans leur fuite inespérée un nouveau biotope dont elles ne savent rien. Aujourd'hui elles sont environ 8 000 à occuper l'île de France. A la même période, le même phénomène dû aux mêmes causes se produit à Londres, à Amsterdam, à Madrid et dans un bon nombre de grandes villes européennes. Les perruches à collier dominent aisément les autres espèces (leur taille de 40 cm, leurs cris et leur actions collectives) dont elles occupent le territoire en les chassant ou en les tolérant s'ils ne retardent pas la mission principale des perruches collier : la colonisation de l'Europe.
10/2022
Comics Super-héros
Hellblazer - Le mystère de la prof sans coeur
Johnny Constantine, du haut de ses 13 ans, a déjà provoqué le courroux de plusieurs esprits hostiles en Angleterre. Pour s'en extirper, il convainc ses parents de l'envoyer aux Etats-Unis, à l'internat Junior Success de Salem dans le Massachussets. Mais, y faire sa place parmi les autres élèves n'est pas si facile et les soupçons du jeune magicien à l'égard de sa tyrannique professeure principale, Mme Kayla vont bon train. Ne serait-elle pas une sorcière ? C'est aux côtés d'une autre inadaptée nommée Anna et d'un démon fort sympathique que John va tenter de lever le voile sur le mystère qui plane dans cette école. Leur enquête sera épique et semée d'embûches !
10/2022
