Yogas tibétains du rêve et du sommeil

On se glisse dans les bras de Morphé, on se laisse aller aux univers oniriques, et sans entrer dans le paradoxal du sommeil, le rêveur éveillé se prend parfois à des envies de fuite au pays des songes... Ainsi, ActuaLitté, 

Fanny Dechanet-Platz : « Sommeil littéraire et clinique du sommeil »

ROMAN ADO - Après un premier opus très récompensé, Le Dernier Songe de Lord Scriven, Éric Senabre propose, dans Le vallon du sommeil sans fin,  de nouvelles enquêtes de son détective aux pratiques très étranges. Arjuna Banerjee, surnommé le détective des rêves, est toujours accompagné par son assistant, l’ancien journaliste Christopher Carandini.

TEST – Le soleil revient, repart, les terrasses restent vides, les pro et anti-vaccins s’empoignent… tout cela donne envie de faire une belle sieste. Mais difficile de s’endormir avec un tel vacarme en bruit de fond ? Taratata, ActuaLitté vous a dégoté un petit gadget presque sexy, qui aide à l’endormissement. Une sorte d’assistant-conteur, capable de vous plonger dans une ambiance sonore, ou une œuvre, afin de favoriser le sommeil. En avant.

Le Tibet a inauguré un centre dédié à la restauration de manuscrits anciens, à Lhassa, capitale de la région autonome, située dans le sud-ouest de la Chine. Avec plus d’un million d’ouvrages tibétains en Chine, seuls les deux tiers sont sur le territoire tibétain, et dispersés dans des temples, des bibliothèques, ou encore des centres de recherches ou des musées. Parfois même chez des particuliers.

Gangkye Drubpa Kyab, un auteur tibétain de 33 ans, a été arrêté par les autorités chinoises mercredi 15 février. Une vingtaine de policiers sont venus l'arrêter chez lui, dans la province de Serthar. Sa femme demandant à voir le mandat d'arrestation s'est vue répondre qu'il voulait seulement lui parler. Depuis, pas de nouvelles

ROMAN ÉTRANGER – Dans cet entremêlement de destins, on croise le fer avec l’existence, redoutable bretteuse. Des personnages dont l’âme est usée, par le temps, les coups et qui, chacun pourtant, s’accroche. Bienvenue en Amérique : circulez, y’a pas tant à voir…

BONNES FEUILLES - Nous n’avons jamais appris à dormir. Une exploration du monde du sommeil par son envers. 

Au Tibet, le pouvoir chinois a infligé un nouveau revers à la liberté d'expression, en condamnant six activistes tibétains, dont trois écrivains. Les peines s'étalent de 4 à 14 années de prison pour « mise en danger de l'État » et « incitation au séparatisme ».

Le sommeil des jeunes et leur relation aux écrans interrogent sérieusement les spécialistes de la santé, autant qu’il préoccupe les parents. Les 8-13 ans ont été passés au crible d’une enquête, menée auprès de 600 élèves du CE2 à la 4e. Elle présente quelques éléments marquants, sur le taux de pénétration des appareils mobiles – tout particulièrement les smartphones.

A archive exceptionnelle, soirée exceptionnelle :

La culture tibétaine accessible à tous, du moins une grande partie : dans un effort de protection de son patrimoine, la région du Tibet a mis en ligne plus de 20.000 pages numérisées d’ouvrages aussi rares qu’anciens. Les utilisateurs peuvent effectuer dans cette bibliothèque numérique des recherches, ou encore télécharger et copier gratuitement les informations. Le fonds mis à disposition concerne une période qui couvre du XIIe au XXe siècle, l’histoire du Tibet et du bouddhisme.

Durant le week-end, et pour tout le reste de votre existence terrestre, il sera possible de s’abreuver à la source même de l’enseignement du Bouddha. En effet, des millions de pages de commentaires sur la littérature bouddhiste tibétaine viennent d’arriver sur la toile. 

Robert Giroux, éditeur de Kerouac et Orwell est mort dans son sommeil

 Bien des écrivains ont pu chercher l'inspiration dans leurs rêves, ou chercher la formule idéale pour allier inspiration, productivité et vie quotidienne. Le secret, pour beaucoup, semble résider dans une discipline de fer, où heures du coucher et du réveil semblent inscrites dans le marbre. Le site Brain Pickings propose une infographie rassemblant quelques exemples fameux.

« Pas d'auteurs, pas de livres », entendait-on dans les allées du Salon du livre de Paris. À Londres, les écrivains ne se sont pas mobilisés de la sorte, mais la situation des créateurs n'a rien de bien enviable. Ce travail, certainement idéalisé dans l'imaginaire collectif, laisse voir une réalité plus sombre. L'Université Queen Mary de Londres montre qu'un auteur sur dix parvient à vivre de ses écrits.

1 jour, 1 question est un magazine d’actualité qui répond chaque jour à une question d’enfant en 1 minute 30, avec un commentaire explicatif toujours drôle, appuyé par les dessins légers, espiègles et ayant fonction de décryptage de Jacques Azam. Il s’agit d’une coproduction entre France 4 et Milan Presse. Et le programme est chargé. 

Une récente étude portant sur la qualité du sommeil mettait en exergue que la lecture sur support numérique, avant de s'endormir, pouvait nuire au repos. Présentées par Anne-Marie Chang, de l'hôpital Brigham and Women de Boston, les conclusions rejoignaient celles déjà formulées : un écran lumineux impacte la sécrétion de mélatonine, l'hormone du sommeil. 

AVANT-PARUTION – Il y a un mystère du sommeil. Certes, c’est un sujet banal de discussions : qui, à côté de la machine à café, n’a pas parlé de sa mauvaise nuit à ses collègues de travail ? Le livre Le sommeil malmené paraîtra en librairie le 3 septembre prochain. Cet essai dresse un état des lieux de la question du sommeil des Français. Des propositions simples, concrètes et originales.

ChroniquesDuConfine – Le soleil brille, les oiseaux chantent, nous célébrons le troisième jour de confinement et la lagune de Venise commence à retrouver ses plus jolies teintes… Profitons-en pour parler de consumérisme, de pollution et de monde post-apocalyptique. Bienvenue dans Les Chroniques du Confiné !

Dans Blissful land, on suit le quotidien d’un médecin tibétain au XVIIIe siècle. De la préparation des repas à celle des remèdes, des pouvoirs des plantes aux traditions religieuses, ce manga propose de découvrir tout en douceur une culture riche et méconnue. Les dessins soignés mettent en valeur les détails des beaux vêtements tibétains et le rythme tranquille remplit le lecteur d’une joie simple. 

Le Rêve du papillon : Lapins sur la lune

Michel Cymes, médecin et animateur télé aura propagé la bonne parole médicale durant une vingtaine d’années avec le Magazine de la Santé. Il travaille également sur RTL pour la chronique quotidienne, Ça va beaucoup mieux. Et désormais, il pilote une collection chez Solar : Cahiers Dr. Good, Santé et bien-être à la portée de tous.

Du vin, des femmes et des livres, la librairie de rêve...

L'artiste plasticien Mounir Fatmi, s'inspirant d'un travail vidéo réalisé en 1963 par Andy Warhol, a mis en scène l'écrivain Salman Rushdie filmé durant son sommeil. Intitulé Sleep, comme l'œuvre de Warhol, cette installation artistique devait être présentée à l'Institut du Monde arabe dans le cadre des « 25 ans de créations arabes » à partir du 16 octobre prochain.

L’écrivain publie deux nouveaux récits aux éditions Belfond, des souvenirs de son père et un recueil de nouvelles. Dans ces nouveaux ouvrages du maitre de la littérature japonaise, on retrouve le style sobre de l’auteur, et dans ses nouvelles sa marque de fabrique : un quotidien qui glisse subrepticement dans l’étrange et le fantastique.

Une nouvelle collection, accessible dès 4 ans, associe la lecture d'un conte traditionnel à une pratique du yoga. Extrêmement bien conçue, d'une qualité d'écriture et d'illustration remarquable, elle propose avec un égal savoir-faire, une séance posturale et respiratoire de yoga ainsi qu'un exercice de relaxation à mettre en pratique avec son enfant.

Si l'envie de bouquiner vient souvent juste avant de s'endormir, les scientifiques nous alertent charitablement qu'il est préférable de prendre un livre papier qu'une tablette. Une nouvelle étude confirme les premiers résultats d'août 2012, et l'influence de la luminosité des écrans, sur le sommeil. L'étude monde que les gens qui ont lu quatre heures avant d'aller se coucher, sur un appareil numérique, ont un sommeil moins réparateur, que ceux qui lisent des livres imprimés.

AVANT-PARUTION – Il fait partie des écrivains les plus aimés du public français : par ailleurs scénariste, traduit dans le monde entier, ses romans parmi lesquels Atomka, Pandemia, Sharko, Le Manuscrit inachevé ou bien encore Luca ont fait de lui un maître du thriller français. Nouvel opus prévu au mois de mai : Il était deux fois, donc, pour son vingtième roman publié.

Écrivain et fervent défenseur de la langue tibétaine, Zangkar Jamyang était aux abonnés absents depuis plusieurs années. On sait dorénavant qu'il est emprisonné pour une durée de 4 ans. L’auteur était porté disparu suite à son interpellation par les forces de l’ordre chinoises, le 4 juin 2020.