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Sophrologie caycédienne et pression du doigt. Des synergies naturelles pour tonifier et relaxer enfants, ados et tous âges

Rédacteurs

Auteur

Agnès Debiage

Auteure, éditrice et libraire, j’ai vécu 23 ans en Egypte, au cœur d’une réalité complexe mais passionnante. Depuis deux décennies, je tisse des liens avec les professionnels du livre dont l’action, locale ou internationale, m’émerveille souvent. Consciente de la spécificité de ces pays, j’admire cet engagement et cette passion qui les anime au service du livre et de la lecture en Afrique.

J’aime être sur le terrain, me sentir utile et je me partage entre la Provence, l’Afrique, le Maghreb et l’océan Indien. J’accompagne la structuration et la professionnalisation des acteurs de la chaine du livre (www.adcf-africa.org).

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Auteur

Victor De Sepausy

Homme de l'ombre. Et de lumières.

vds@actualitte.com

Auteur

Les ensablés

Survivre en littérature...

Contact@actualitte.com

Auteur

Jean-Charles Andrieu de Levis

Docteur en langue française, dessinateur, enseignant, féru d’images imprimées, d’albums illustrés, de bandes dessinées et de soirées enivrées.

jeancharles.andrieu@gmail.com

Dossiers

Dossier

En route pour l'aventure : des livres pour voyager et s'évader

Sur terre et sur les mers, à la découverte d’horizons inconnus, voici une liste de livres qui vous embarquent vers des destinations folles. Ce sont des récits de voyage, des essais, des textes empreints de poésie, ou des biographies d’aventuriers, comme autant de panoramas de la splendeur de notre planète.

Dossier

Des lectures pour les vacances, pour les enfants de 6 à 8 ans

Durant les vacances, la lecture offre l'occasion d'apprendre et découvrir, en dehors de l'école. En partenariat avec l'association Lire et Faire Lire, ActuaLitté propose une sélection d'ouvrages pour les enfants de 6 à 8 ans. En puisant dans les différentes sélections que le Comité de lecture a réalisées entre 2017 et 2022, voici huit ouvrages pour embellir la période de Pâques.

Dossier

En 2024, Montmorillon met Cécile Coulon et Timothée de Fombelle à l'honneur

Le Festival du livre de Montmorillon fait son retour du 7 au 9 juin 2024. Depuis plus de 30 ans, le Festival du Livre invite personnalités du monde littéraire, lecteurs avertis et amateurs de tout âge et de tout milieu dans cette charmante ville de la Vienne pour trois jours consacrés à la littérature d’ici et d’ailleurs.

Dossier

Peuples et civilisations : histoires en majuscule

Les Magyars sont-ils les descendants d’Attila ? Napoléon est-il le descendant d’Apollon ? Le récit des peuples et des civilisations se construit sur des mythes fédérateurs et galvanisants. L’Histoire c’est autre chose : c’est le « Je me souviens » du groupe. Comme tous retours vers le passé, c’est autant une nécessité qu’un danger. Comment raconter l’Histoire de Venise ou de l’armée italienne ? À travers ses hauts faits ou la réalité quotidienne ? Tous ces historiens nous éclairent grâce à un patient et rigoureux travail dans les sources.

Dossier

Des lectures pour les enfants, des plus jeunes au plus grands

L’association Lire et Faire Lire propose depuis plusieurs années d’apporter la lecture aux plus jeunes, où qu’ils se trouvent. Des bénévoles, spécialement formés, interviennent ainsi dans les différentes structures d’accueil pour lire des histoires. Pour les accompagner, l’association propose une liste d’ouvrages, sélectionnés par son comité de lecture national.

Dossier

Banquet pour tout le monde : Astérix et Obélix ont 60 ans

Les deux Gaulois les plus célèbres du 9e art fêtent, en 2019, leur 60e anniversaire : le 29 octobre 1959, le scénariste René Goscinny et le dessinateur Albert Uderzo présentent au monde un petit Gaulois, accompagné par son ami, plus... enveloppé. Rapidement, les deux héros deviennent les figures majeures du journal Pilote.

Extraits

Développement personnel

Sophrologie caycédienne et pression du doigt. Des synergies naturelles pour tonifier et relaxer enfants, ados et tous âges

Comment nous conduisons-nous avec nos enfants, adolescents ou nous-même. Sommes-nous prêts à aller vers la santé, à découvrir nos sens, nos ressentis, en renforçant notre individualité pour nous conduire vers la plénitude. Cet ouvrage nous propose une méthodologie de sophrologie pédagogique basé sur les travaux de son fondateur Alfonso Caycedo. Il se décompose en plusieurs "classes" pratiques de la mère et son bébé aux adultes.

07/2020

Nature et plein air

La forêt au bout des doigts. Activités créatives et naturelles pour les enfants

Pas facile d'occuper les enfants quand on veut à la fois se passer complètement de plastique et faire quelque chose de joli, en dépensant le moins possible. Ce livre réunit une quarantaine d'activités qui raviront les enfants de 2 à 99 ans. Ludiques mais aussi pédagogiques, elles sont pensées pour permettre aux enfants de jouer avec la nature, une nature parfois très urbaine quand l'accès aux grands espaces sont limités.

06/2023

Adolescence

Enfants et ados responsables.

A mesure qu'il grandit, l'enfant doit maîtriser son comportement et apprendre à faire ses propres choix. L'acquisition de l'autonomie et du sens des responsabilités s'effectue tout au long de son développement, et les parents doivent pouvoir le guider sur ce chemin. "Enfants et ados responsables" propose des notions et des stratégies de base pour y parvenir efficacement, notamment grâce à l'application d'une discipline à la fois ferme et bienveillante motivée par l'attachement et l'amour parental. Comment développer le sens des responsabilités chez l'enfant et l'adolescent, tant intellectuellement que moralement ? Comment miser sur l'influence du parent et son rôle de modèle, malgré les défis ? Pourquoi il est important d'instaurer une saine discipline et comment le faire au quotidien ? Quelles tâches et responsabilités peut-on confier aux jeunes selon leur âge et le contexte familial ? Ces outils et ces pistes de réflexion permettent aux parents, à l'enfant et à l'adolescent de revenir à l'essentiel - la solidité du lien d'attachement et de l'estime de soi - et de persévérer pour se prendre en main et assumer l'avenir. Un guide sur mesure pour une vie familiale harmonieuse !

02/2022

Histoire internationale

Congo belge. Mémoires en noir et blanc (1945-1960)

Des témoignages justes, parfois durs, et toujours nuancés. Avec une grande première, me semble-t-il : la grande convergence de vue des Congolais et des Belges du Congo, qui dressent de part et d'autre un bilan lucide et sans concession sur cette période. Tout est dit, et souvent dans les mêmes mots : le racisme de certains, le paternalisme humiliant de beaucoup, la séparation érigée en système, et surtout, la distance mise par la plupart des Blancs entre eux et les Noirs. [...] Tout est dit, comme si nous pouvions commencer à esquisser une histoire partagée, échapper à la gène et assumer le passé, commencer à sortir des dénis mutuels, des autojustifications et des accusations. [...] Voilé un livre salutaire, loin des stéréotypes. François Ryckmans

10/2019

Pédagogie

Des jeux pour détendre et relaxer les enfants. 2à 6 ans

Conçu sous forme de fiches, cet ouvrage propose une centaine de jeux à faire avec du matériel usuel : ruban, ballon, corde... ou fourni par le milieu naturel : feuille d'arbre, plume, eau, sable, etc. Ces jeux prennent en compte les perceptions sensorielles visuelles, tactiles, auditives, olfactives et gustatives des enfants. Certains d'entre eux sont agrémentés d'un support musical ou complétés par des histoires, poésies et comptines dont la structure répétitive incite à la détente et à la relaxation. Dans chaque fiche, sont indiqués les bienfaits procurés, la façon de procéder et l'environnement souhaitable. L'enfant, qui prend ainsi conscience de ses possibilités sensorielles, élargit son champ d'investigation, connaît mieux son corps et ses possibilités motrices... En privilégiant un seul sens, l'enfant intériorise plus intensément et la concentration qui en résulte l'aide à se libérer des sollicitations environnantes plus ou moins perturbantes. On peut ainsi lui apprendre à mobiliser son attention, à affiner ses qualités d'écoute et de disponibilité. Un ouvrage qui intéressera les parents autant que les enseignants.

01/2004

Théâtre

Dos à dos, comédie en un acte et en prose

Dos à dos : comédie en un acte et en prose / par Mme A. R. de Beauvoir Date de l'édition originale : 1856 Le présent ouvrage s'inscrit dans une politique de conservation patrimoniale des ouvrages de la littérature Française mise en place avec la BNF. HACHETTE LIVRE et la BNF proposent ainsi un catalogue de titres indisponibles, la BNF ayant numérisé ces oeuvres et HACHETTE LIVRE les imprimant à la demande. Certains de ces ouvrages reflètent des courants de pensée caractéristiques de leur époque, mais qui seraient aujourd'hui jugés condamnables. Ils n'en appartiennent pas moins à l'histoire des idées en France et sont susceptibles de présenter un intérêt scientifique ou historique. Le sens de notre démarche éditoriale consiste ainsi à permettre l'accès à ces oeuvres sans pour autant que nous en cautionnions en aucune façon le contenu.

10/2020

Tous les articles

Ma méthode de sophrologie pour les enfants : se relaxer en famillle

Sophrologue, consultante à la maternité des Lilas et à la clinique de la Muette et en entreprise, propose, accompagné par son mari compositeur, un ouvrage et un cd destinés à toute la famille pour accompagner les enfants dès 4 ans, vers un mieux-être au quotidien.

Né à l'issue de nombreuses rencontres avec des parents déstabilisés, éprouvés face au stress de leurs enfants, incapables de trouver les ressources pour y remédier, ce livre s'efforce, à travers des problématiques clairement identifiées et des exercices adaptés, de proposer aux lecteurs une démarche globale d'équilibre et des solutions pour atteindre l'épanouissement et le bien-être.

Conçues d'abord pour être pratiquées en famille, les différentes activités proposées pourront ensuite, selon l'âge des enfants et la régularité des séances, être appropriées par les enfants eux-mêmes et devenir une technique personnelle pour faire face aux tracas et peurs du quotidien, apprivoiser son stress, s'émanciper doucement.

La sophrologie créative et dynamique repose essentiellement sur des techniques de respiration, de visualisation, de relaxation, de prise de conscience du corps et du mouvement. Par sa pratique, elle va favoriser le développement global puis participer à l'épanouissement de la personnalité, développer l'autonomie et la confiance en soi, permettre à l'enfant d'être en phase avec lui-même et avec son environnement.

Les auteurs recommandent de ne pas être trop didactiques, d'essayer d'ancrer ces pratiques dans le quotidien comme des habitudes agréables, de privilégier le soir ou le week-end, de réaliser des séances assez courtes, de réserver les pratiques méditatives en fin de séance, d'y associer de la musique. Rien de bien compliqué en fait, pour peu que l'on soit dans une démarche volontaire.

L'ouvrage, réalisé à partir de 8 situations de stress différentes (relation au corps difficile, nervosité, difficultés de concentration, manque de confiance en soi, tristesse, colère, peur, difficultés à s'endormir), propose, pour chacune d'entre elles, des exercices ludiques et simples à réaliser, très détaillés pour ne pas se tromper et se sentir guider, et auxquels les auteurs ajoutent des conseils utiles et assez pertinents.

Enfin, le cd, destiné aux enfants, inclut un conte musical relaxant et interactif, des pratiques de bien-être qui invitent à la détente et permettent d'accompagner les séances que vous, parents, allez bientôt initier.

Une belle découverte utile et convaincante, enthousiasmante, à transmettre sans réserve.

25/09/2015 - 08:30

Australie : le gouvernement met libraires et éditeurs dos-à-dos

Le commerce du livre n’est pas des plus simples en Australie. Toute la chaîne du livre vit au rythme de parutions anglo-saxonnes pour bon nombre importées, tout en cherchant à préserver le tissu d’éditeurs australiens. Et la ligne rouge devient de plus en plus complexe à établir.

26/11/2015 - 11:28

Libraires, lecteurs, “Donnez à lire” en offrant des livres pour enfants et ados

Un mois pour “Donnez à lire”, c’est peu, mais pour la quatrième année, le Secours populaire s’associe aux librairies de France. Dans un partenariat avec le Syndicat de la librairie française (SLF), l’organisme caritatif compte sur les dons que feront les clients réguliers et de passage, pour offrir des ouvrages à des enfants et adolescents.

26/09/2019 - 14:18

Vie et mort en quatre rimes : Amos Oz fait le tour des hommes

20/06/2008 - 11:00

Bibliothèques sous pression : pour 2021, des ebooks et audiobooks moins chers ?

L’interprofession ne le sait que trop bien : les livres numériques, et audiolivres numériques coûtent cher aux établissements publics. Et il en va de même pour les bibliothèques universitaires. Deux grandes organisations demandent une réduction significative des tarifs. Pour que les usagers ne soient plus pénalisés.

26/10/2020 - 14:10

Salinger se met à dos la presse et les bibliothèques

07/08/2009 - 10:58

Vous pensiez avoir fait le tour de l'ebook et tout savoir ?

03/02/2009 - 00:03

Furet du Nord, Decitre et ActuaLitté en “synergie pour faire rayonner le livre et la lecture”

La lecture est enfin devenue Grande cause nationale et pour soutenir cet engagement le groupe Furet du Nord/Decitre et le journal en ligne ActuaLitté déploient une synergie à travers plusieurs actions. Objectif : renforcer la présence du livre sur internet et relier les lecteurs avec le réseau de 32 établissements, dont le dernier né, à Reims.

19/10/2021 - 11:00

Le Projet Bradbury en Inde : "Le dos des oiseaux", et de 44

Qui a dit qu'écrivain n'était pas un métier dangereux ? En l'espace de onze mois d'écriture intensive, j'ai gagné quatre kilos, des douleurs dans la nuque, les mains et les poignets et un mal de dos carabiné. Qui a dit que les livres étaient inoffensifs ? Ils mordent même ceux qui les écrivent. ;) En dépit de ces aléas (rassurez-vous, je compte bien me reposer et me remettre en forme sitôt le défi terminé), le Projet Bradbury continue sans fausse note avec, cette semaine, un petit détour par le pays des tigres, des dieux à plusieurs bras et du Thumbs Up : l'Inde.

20/06/2014 - 09:29

Insolite

Une bibliothèque pour enfants et ados s'installe dans un Boeing 737

Les jeunes mexicains du secteur d’Iztapalapa, l’une des seize divisions de Mexico, profitent désormais d’une nouvelle bibliothèque. Cette dernière a trouvé refuge dans un Boeing 737 et propose une offre numérique, avec 25.000 ouvrages, ainsi qu’un simulateur de vol. Le programme culture Utopias, monté dans le quartier, bat son plein.

18/02/2020 - 15:18

Maison du dessin de presse : “Martel” en tête et Saint-Just à dos pour Riester

« Une belle boulette » se marre un acteur local, qui n’en dira pas plus. Comment le ministère de la Culture a-t-il pu se prendre les pieds dans le tapis de la sorte ? En annonçant sa volonté de créer une Maison du Dessin de Presse, Franck Riester aurait manifestement oublié… qu’il en existe déjà une ?

13/01/2020 - 11:37

Printemps des poètes : Les enfants et les ados y ont droit aussi

24/02/2009 - 06:01

#CharlieHebdo "Nous sommes toutes et tous sous le choc"

Nous sommes toutes et tous sous le choc.

L’attaque atroce qui a eu lieu aujourd’hui n’a pas seulement ôté la vie de Wolinski, Charb, Cabu et des autres journalistes de Charlie Hebdo: elle menace l'essence-même de notre démocratie, notre liberté d'expression, nos droits, notre humanité partagée.

La confusion est totale et chacun y va de ses spéculations. Seule une poignée de personnes mal intentionnées jubile. À coup sûr, les terroristes et extrémistes de tous bords vont tenter d’utiliser ce drame pour diviser notre société, en jouant sur les peurs et les préjugés. Mais la tragédie de ce matin peut aussi nous rassembler comme jamais -- cela ne dépend que de nous.

Si dans les prochaines 24h, aux quatre coins de France, nos voix ne font qu’une, que nous clamons tous ensemble notre solidarité et notre unité pour défendre la liberté de notre presse, notre diversité et notre tolérance, nous parviendrons à couvrir les discours haineux et le bruit des armes. Ne nous laissons pas diviser et réduire au silence. Cliquez ci-dessous -- lorsque nous atteindrons 100 000 personnes, nous relayerons aux médias notre message assourdissant: “Nous n’avons pas peur”, “Nous restons unis”, “NousSommesCharlie”.

L’attaque ce matin n’a pas seulement ôté la vie de Wolinski, Charb, Cabu et des autres journalistes de Charlie Hebdo: elle menace l'essence même de notre démocratie, notre liberté d'expression, nos droits, notre humanité partagée.

Seule une poignée de personnes mal intentionnées jubile. À coup sûr, les terroristes et extrémistes de tous bords vont tenter d’utiliser ce drame pour diviser notre société, en jouant sur les peurs et les préjugés. Mais la tragédie de ce matin peut aussi nous rassembler comme jamais -- cela ne dépend que de nous.

Cliquez pour s'unir contre la haine et défendre nos libertés -- lorsque nous atteindrons 100 000 personnes, nous ferons retentir notre message dans les médias: “Nous restons unis”, “Nous Sommes Charlie”.

08/01/2015 - 12:07

Marie Kondo conseille de jeter des livres et se met les lecteurs à dos

Lecture et désordre font bon ménage

11/01/2019 - 15:25

Amazon et Flipkart se mettent à dos l'édition, en Inde

Depuis des mois, le conflit Amazon-Hachette, autour de certaines conditions contractuelles, fait couler beaucoup d'encre outre-Atlantique, et en Europe. Le ecommerçant est qualifié de censeur, parce qu'il allonge les délais de livraison sur les titres Hachette, et interdit les précommandes, afin de faire pression sur le groupe d'édition. L'édition indienne vient de faire part de soucis similaires, vis-à-vis d'Amazon, mais aussi de Flipkart.

24/10/2014 - 10:53

Chapitre.com la synergie entre le net et les librairies physiques

06/11/2008 - 00:09

Le Festival du livre de Los Angeles se met éditeurs et libraires à dos

Les anges n'ont peut-être pas de sexe, y compris dans la cité américaine du même nom. En revanche, on croit savoir quels seront l'odeur et le goût de l'argent : il aura la saveur de la firme de Seattle. En effet, Amazon a été nommé comme partenaire du festival littéraire organisé par le journal Los Angeles Times. Qui par une belle série de liens d'affiliation, propose à ses lecteurs de faire leurs emplettes sur Amazon et pas chez des libraires indépendants.

10/03/2014 - 16:27

Animation : Le Tour du monde en 80 jours et Ernest et Célestine en vue

Deux films d'animation, tirés d'œuvres incontournables, feront l'événement au cinéma en 2021. Une adaptation du Tour du monde en 80 jours, d'une part, d'après l'œuvre de Jules Verne, et un nouveau long-métrage mettant en scène Ernest et Célestine, intitulé Le Voyage en Charabie...

24/06/2020 - 16:08

Pottermore : visite et tour du propriétaire, en avant-première

Je ne suis pas ce que l'on peut appeler un fan d'Harry Potter. Je veux dire, je ne suis pas hystérique. Je ne me promène pas habillé en magicien en hurlant des sortilèges dans la rue, quoi. Bon, certes, j'ai lu tous les livres, et avec un grand plaisir même. J'ai même été voir tous les films aussi - au plus tard le lendemain de leur sortie, et si possible le jour même, ouais, bon, j'avoue. Oui, j'ai aussi lu les Contes de Beedle le Barde, et traîné ma moitié chez W.H.Smith le jour où le dernier tome est sorti en anglais, juste parce que je voulais voir les petits z'enfants habillés en sorcier.

28/08/2011 - 15:30

Trois enfants pour un tour du monde

Un appel à contribution vient d'être lancé sur le premier site de financement participatif européen ulule.com pour le projet de livre CD pour enfant Le voyage de Lou, Marius et Romain. Destinée à la collection Jeunesse de la petite maison d'édition Tournez la page basée à Clermont-Ferrand, il ne lui manque que 4900 € pour être imprimé.

23/05/2014 - 17:36

Accepter son corps, et en finir avec la pression sociale

BONNES FEUILLES — Combien de fois s'est-on trouvé devant le miroir, les larmes aux yeux, se jugeant trop enrobé, constatant des vergetures, ou se lamentant sur des oreilles trop écartées... Nous nous critiquons pour être trop ceci ou cela, un véritable gaspillage d'énergie ! Peut-être que le réel souci ne réside pas en nous, mais plutôt dans les normes de beauté oppressives qui nous accablent.

22/03/2024 - 08:30

Prix littéraires

Festival Livres et Musique : quatre ouvrages en lice pour le Prix des Ados

Créé en 2009, le prix permet à des adolescents normands, de 3ème et de 2nde, de s’initier à la critique littéraire et de devenir jurés. Les classes s’inscrivent et pendant l’année scolaire les textes sont lus et travaillés. Chaque élève peut ensuite voter en ligne pour son livre préféré. Le prix récompense chaque année un livre inspiré par la musique

19/05/2021 - 11:14

L'Écosse met en place une carte de bibliothèque pour tous les enfants

La ministre de la Culture écossaise, Fiona Hyslop, avait fait part en mars dernier d'une volonté forte de son gouvernement de lutter contre l'illettrisme. Et la première méthode retenue était celle d'un accès le plus large possible aux bibliothèques et à leurs collections : l'idée d'une carte de bibliothèque délivrée automatiquement aux enfants a fait son chemin, et un programme pilote sera mis en place à partir du mois de septembre prochain.

25/08/2015 - 12:40

Sous la pression, Larousse retire ses Perles du net

C'est un article de Slate.fr qui avait mis le feu aux commentaires. Dans cet article, nos confrères faisaient état d'une violation de la propriété intellectuelle des utilisateurs de Twitter. Dans un ouvrage, Les perles des Tweets et du net, relatant des messages 100 % véridiques, l'éditeur aurait manifestement oublié de solliciter les auteurs des messages.

22/01/2014 - 16:50

Commedia met Molière en BD et dans tous ses états

05/07/2010 - 09:11

Écologie et littérature : considérer les oeuvres comme des espèces naturelles

Selon les estimations, environ 90 % des manuscrits médiévaux relatant chansons de geste et exploits chevaleresques auraient été perdus. La majorité de cette littérature a en effet subi dégradations et destructions physiques. Afin d’estimer la taille de ce corpus médiéval européen dans son ensemble par rapport à la proportion encore disponible, des chercheurs ont utilisé le modèle écologique des « espèces invisibles » en l'appliquant au domaine culturel.

18/03/2022 - 15:05

ActuaLitté vous souhaite un Joyeux Noël, et des pages, des pages

Eh voilà... Dans quelques jours, toute la planète sera en train de s'enivrer abusivement, pour célébrer la fin de cette année catastrophique que fut 2011, mais pour l'heure, commémorons ensemble l'avènement du divin enfant...

25/12/2011 - 12:06

Epic Misney : la synergie de Marvel et Disney, officielle

15/12/2009 - 17:54

Alma Brami et Plon relaxés pour le roman 'Lolo'

Le tribunal correctionnel de Clermont-Ferrand a finalement rendu sa décision, rapporte l'AFP. L'affaire opposait la romancière Alma Brami et son éditeur Plon à Éric Vigne, veuf de Lolo Ferrari, pour le roman Lolo, publié en janvier 2013.

31/10/2014 - 00:10

Un seul bourrelet vous manque, et tout est dépeuplé

Un livre pour maigrir. Encore, pourrait-on dire ? Ce petit recueil de conseils et d'astuces prétend proposer des recettes qui font du bien et permettent encore les plaisirs de la table. Il recommande d'adopter de bonnes habitudes, plutôt faciles à maintenir, de comprendre les mécanismes de prise et de perte de poids pour éviter des erreurs d'association d'aliments, de continuer à manger de tout mais de manière équilibrée et en quantité raisonnable.

28/02/2013 - 17:29

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