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S'organiser avec bébé. Préparer son arrivée, vivre sereinement les premiers mois et retrouver du temps pour soi

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Dossier

Dix textes, pour voyager, avec soi, vers les autres

Le poète Horace nous l’a dit voilà bien longtemps : « Nul ne peut se fuir soi, en quittant sa patrie. » On lui opposerait tout de même que les voyages forment la jeunesse et qu’il ne cause aucun tort de partir à la découverte du vaste monde. Quitte à n’y trouver que soi. Alors, justement, voici quelques titres sélectionnés pour les périples qu’ils proposent.

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Quand les mots dansent au son des mélodies

Que serait notre monde sans la musique qui fait vibrer nos âmes et la littérature qui nourrit notre imagination ? Tels deux instruments de l'orchestre de l'expression artistique, résonnent chacun avec leur timbre propre. Dans cette liste d'ouvrages soigneusement sélectionnés, nous plongerons dans une symphonie littéraire où les mots dansent au son des mélodies.

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Dossier

Nos horizons désirables : le livre a rendez-vous avec son avenir

Devant les défis importants du domaine du livre, les experts et volontaires s'engagent activement. L'Agence coordonne les Rencontres régionales du livre et de la lecture dans la région des Hauts-de-France, un événement visant à collaborer pour façonner l'avenir du secteur et envisager des perspectives prometteuses.

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Dossier

10 autrices racontent leur première fois...

Muse, recherches acharnées ou nonchalance virtuose, l’inspiration reste le grand secret de la création. Mais dans quelles circonstances le premier pas vers l’écriture s’est-il opéré ? Comment ont-elles su qu’elles entamaient leur premier véritable livre, celui qui serait mené à terme ? 

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Dossier

Les mots en boite : le livre et ses secrets de cuisine

Capter l’information au mieux, donner la parole aux professionnels, de sorte qu’ils puissent raconter, expliquer, commenter : voilà tout l’enjeu de cette nouvelle émission. Dans la lignée des podcasts réunissant interviews ou chroniques d’albums jeunesse, avec Vois Lis Voix Là, ActuaLitté poursuit son exploration des territoires médiatiques avec la voix. Les Mots en boîte.

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Dossier

Livres, actualités : tout sur Anne Frank et son Journal

Morte en 1945 à Bergen-Belsen, Anne Frank a légué à l’humanité un journal devenu historique. Ce récit fait part des réflexions qui occupent la jeune adolescente, alors qu’elle est partie avec sa famille aux Pays-Bas, pour échapper aux nazis. Nous sommes en 1942, elle a 13 ans. 

Extraits

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Nourrissons

S'organiser avec bébé. Préparer son arrivée, vivre sereinement les premiers mois et retrouver du temps pour soi

La France, chaque année, voit naître 740 000 enfants : plus d'un demi-million de bébés qui viennent désordonner la vie d'un million de parents. Il s'agit d'une véritable remise en cause de leurs conditions de vie avec souvent, à la clé, un déménagement, l'achat d'un véhicule... et d'autres conséquences sur les loisirs, le "temps de cerveau disponible" , etc. Comme elles l'ont souvent fait, Stéphanie Bujon et Laurence Einfalt proposent une approche ultra-concrète, déculpabilisante, légère et efficace de l'organisation quotidienne pour limiter la charge mentale, prévenir l'épuisement et éviter le burn-out. En complément de leurs conseils, elles proposent des astuces de parents ainsi que des conseils d'experts (baby-planners, psychologues, etc.).

09/2022

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Grossesse et maternité

Mon carnet pour suivre ma grossesse semaine après semaine. 9 mois pour préparer sereinement l'arrivée de bébé

Vous êtes enceinte et vous cherchez un outil pour vous accompagner dans cette nouvelle aventure ? Voici le guide-compagnon indispensable : pratique et complet, il va vous permettre de suivre l'évolution de votre grossesse semaine après semaine : il est découpé en 45 chapitres correspondant aux 41 semaines d'aménorrhées + 4 semaines après l'accouchement. Chaque chapitre décrit les étapes de la grossesse de façon claire, précise et pédagogique (mais toujours avec bienveillance et une pointe d'humour), en abordant à la fois ce qui se passe dans la tête et ce qui se passe dans le corps, pour la femme comme pour l'enfant à naître. Il livre également de nombreux conseils s'assurer un bon suivi médical (régime alimentaire, sports, préparation à l'accouchement, rapports sexuels, petits maux de la grossesse, etc.) et sert d'agenda pour le suivi administratif (rendez-vous médicaux, congé de maternité, allocations, démarches à suivre, rendez-vous à prendre, etc.). Un ouvrage à compléter pour préparer sereinement l'arrivée de bébé !

09/2022

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Méthode de travail

Organiser et gérer son temps

Les clés pour être plus productif ! Savoir s'organiser est primordial dans un monde où tout va trop vite. Entre révisions des examens, activités extrascolaires et entretiens, le quotidien des étudiants est parfois une course contre la montre ! Quels sont les avantages de la gestion du temps ? Par où commencer ? Comment devenir organisé ? Quels sont les outils à mis notre disposition pour nous aider à nous organiser ? Christophe Didier répond à vos questions et délivre tous ses précieux conseils pour tout savoir sur l'organisation !

08/2022

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Couple, famille

Mon sexe & moi. Manuel pour comprendre et réparer son pénis

A 20 ans, à 40 ou à 80 ans, les hommes se posent toujours des questions sur leur pénis : trop grand, trop petit, boursouflé, efflanqué, couvert de boutons ou de taches ; il vire à gauche ou à droite, il est chaud, il se rétracte quand le thermomètre tombe, il s'essouffle, il s'effondre, il repart à l'assaut... Bref, sa vie est trépidante, inquiétante, jubilatoire, oisive, distraite, élastique ! Le duo de choc Marc Galiano, andrologue, et Rica Etienne, journaliste, nous expliquent le fonctionnement de l'appareil génital masculin et les problématiques qui en découlent : il s'agit de libérer la parole et de répondre une fois pour toutes aux questions que l'on se pose - souvent en secret. Vous trouverez dans ce livre : Les clés pour comprendre l'utilité de l'organe : taille, forme, symétrie, fonctionnement, etc. Les mystères de l'érection, de l'éjaculation et de la prostate élucidés ; Les secrets pour optimiser le plaisir sexuel ; Le point sur l'amour controversé sous drogues ; La question du vieillissement, des hormones, et des solutions chirurgicales.

03/2020

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Gestion du stress

Bien vivre son éco-anxiété. Prendre soin de soi pour prendre soin du monde

Le dérèglement climatique n'est plus une hypothèse ; c'est une réalité qui affecte désormais notre quotidien et génère de plus en plus d'inquiétudes. Comment allons-nous bien respirer, bien boire, bien manger, en bref, bien vivre à l'avenir ? Ces inquiétudes liées aux enjeux environnementaux, qu'on appelle éco-anxiété, menacent déjà la santé mentale d'environ 2, 5 millions d'adultes en France, jeunes et moins jeunes. L'éco-anxiété n'est pas une maladie mais peut rendre malade, si elle s'intensifie et perdure. A coup sûr, elle influence la manière d'envisager son existence. Serait-ce le mal du siècle ? A l'appui des résultats de la toute première recherche scientifique menée en France sur l'éco-anxiété en 2022 et sur leur expérience d'accompagnement d'éco-anxieux, les auteurs donnent des clefs pour comprendre cette crise existentielle. Pour mieux vivre cette situation inédite qui de près ou de loin nous concerne tous.

06/2023

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Education de l'enfant

Je signe avec mon bébé. Avant l'arrivée des mots

La langue des signes peut vous aider à établir le contact avec votre bébé, à comprendre ses envies, ses émotions et ses besoins bien avant qu'il ne parle. Ainsi, vous ne vous sentirez plus désarmés ou inquiets face à ses pleurs ou manifestations de colère, et pourrez partager ses enthousiasmes et sa joie. Simple et amusante, cette méthode de communication préverbale favorise l'acquisition du langage. Avec la langue des signes pour les tout-petits, échange, complicité et harmonie sont au rendez-vous. Parents, familles ou professionnels de l'enfance, vous trouverez dans ce guide illustré de nombreuses astuces et des témoignages pour mieux communiquer avec bébé.

01/2022

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