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Osez le jeûne

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Dossier

Des lectures pour les enfants, des plus jeunes au plus grands

L’association Lire et Faire Lire propose depuis plusieurs années d’apporter la lecture aux plus jeunes, où qu’ils se trouvent. Des bénévoles, spécialement formés, interviennent ainsi dans les différentes structures d’accueil pour lire des histoires. Pour les accompagner, l’association propose une liste d’ouvrages, sélectionnés par son comité de lecture national.

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Pass Culture : l'accès aux oeuvres et aux loisirs pour les jeunes

Proposition culturelle centrale du programme culturel du candidat Emmanuel Macron au cours de la campagne de 2017, le Pass Culture se présentait comme l'opportunité, pour les jeunes de 18 ans, de se saisir de leur citoyenneté et de leur liberté pour découvrir la richesse culturelle de leur territoire, ainsi que la diversité de la production culturelle. Ce sont ainsi 500 € qui seront « offerts » à chaque jeune, le jour de ses 18 ans, et qu'il pourra utiliser à travers une application conçue sur mesure pour le Pass Culture.

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Dossier

Alfonic : une méthode pour apprendre à lire et écrire aux plus jeunes

Originellement pensée comme une méthode simplifiant la découverte de la langue, par le linguiste André Martinet, Alfonic était appelée « graphie phonologique Martinet ». Devenu la contraction de « alphabet phonétique », ce système d’apprentissage concerne les jeunes enfants. 

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Romans de la rentrée littéraire 2022 : les bonnes feuilles

Si une hirondelle ne fait pas le printemps, la pluie de romans et de nouveautés qui s’abat sur le monde du livre dès la fin du mois d’août fait bien la rentrée – littéraire, tout du moins. Entre les best-sellers que l’on attend chaque année comme un rendez-vous et les primo-romanciers que l’on a hâte de découvrir, se glissent ces oeuvres qui sauront surprendre. Oyez, oyez : la rentrée littéraire 2022 arrive.

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Un titan littéraire : découvrir les livres d'Henry James

Henry James est né le 15 avril 1843 à New York, au sein d'une famille aisée d'intellectuels. Son père, Henry James Sr., était un éminent théologien et philosophe, offrant au jeune James un environnement nourri de débats intellectuels dès son plus jeune âge.

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Dossier

Bandes dessinées, nouveautés : les livres de Chloé Cruchaudet

Chloé Cruchaudet, née à Lyon en 1976, a établi sa résidence dans cette même ville. Élevée par des parents antiquaires, elle a été immergée dès son plus jeune âge dans des environnements liés à l'histoire et à la littérature.

Extraits

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Santé, diététique, beauté

Osez le jeûne

Bien qu'il s'agisse d'une technique millénaire, le jeûne est encore souvent source de préjugés. Réintroduit dans la thérapeutique par des médecins hygiénistes au siècle passé, il a fait l'objet, au cours des dernières décennies, de recherches scientifiques rigoureuses qui en ont démontré la valeur thérapeutique. Il a ainsi été prouvé que, loin de créer des carences ou d'atrophier le système digestif, le jeûne réduit le niveau de toxines, régénère les organes et fortifie le système immunitaire. Pour accroître le niveau de vitalité et retrouver la santé, le jeûne doit être mené selon certaines règles éprouvées. Ce livre, conçu comme un guide pratique, rassemble tout ce qu'il faut savoir pour jeûner efficacement et en toute sécurité. Il réunit les consignes que les professionnels de la santé, spécialisés en supervision de jeûne, ont appliquées avec succès dans le suivi de plus de 200 000 jeûnes. Véritable mode d'emploi, il met à la portée de tous ces savoir-faire précieux pour la santé et le bien-être, quels que soient l'âge et la condition physique.

01/2019

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Couple, famille

Osez le candaulisme

Jouir à deux dans le partage : mode d'emploi. Ces dernières années, de nombreux articles sont parus sur le candaulisme, "la pratique sexuelle dont tout le monde parle" (Elle). Hommes ou femmes, les candaulistes éprouvent du plaisir lorsque leur partenaire a des rapports sexuels avec quelqu'un d'autre, en leur présence ou non, avec leur participation ou pas, et parfois avec une touche de BDSM. Ce guide pratique permet de repenser la jalousie avec malice, donne des pistes pour enclencher les premières initiatives et discussions au sein du couple, et se mettre en quête du ou des bons partenaires de jeux. Il révèle également les clés du succès d'un bon scénario candauliste. Alors : oserez-vous ?

01/2019

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Couple, famille

Osez la bisexualité

Beaucoup d'hétéros, en couple ou non, se sont déjà posé la question : pourrais-je être attiré par un individu du même sexe ? Certains ont franchi le pas, d'autres non... Un bisexuel se sent-il à la fois hétérosexuel et homosexuel, ou entre les deux ? C'est justement cet "à la fois" et cet "entre-deux" qui soulèvent des questions. Cet ouvrage ne se veut pas seulement théorique : il propose un véritable Kama-Sutra bisexuel, à trois ou plus. Vous y découvrirez que la bisexualité donne lieu à une véritable fête des sens.

09/2019

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Cuisine végétarienne

Osez les algues !

LES ALGUES, UNE MINE D'OR POUR NOTRE SANTE ET CELLE DE LA PLANETE Les algues, peuvent-elles vraiment être délicieuses ? Est-il possible de les faire aimer à sa famille, surtout aux enfants ? N'est-ce pas trop difficile à cuisiner ? Sont-elles vraiment indispensables à la santé ? Leur richesse en iode représente-t-elle un danger ? Comment les utiliser au quotidien ? Dans cet ouvrage, Liliane Papin, thérapeute, et son mari cuisinier, Didier Cuzange, allient leurs talents respectifs pour faire connaître et aimer ces " légumes de mer " à leur juste valeur. Vous découvrirez : - Les vertus thérapeutiques et l'utilisation ancestrale des algues selon la tradition taoïste de la médecine chinoise. - Un récapitulatif spécial iode pour réhabiliter cet élément et en comprendre le débat aujourd'hui. - Les 10 algues les plus courantes en France et leurs propriétés spécifiques. - Du débutant à l'expert, 60 recettes pour tous et pour tous les goûts. - Soupes, bouillons, tartinades, quiches, salades mais aussi gâteaux et tartes : des recettes gourmandes de notre terroir et du monde, 100 % végétales. - L'immense espoir écologique que portent les algues pour l'avenir de notre planète et de ses habitants. TOUT POUR OSER LES ALGUES AU QUOTIDIEN !

05/2024

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Sexualité

Osez le sexe tantrique

Le sexe tantrique : ces mots évoquent des voluptés particulières, révélées par le Kâma-Sûtra et la culture indienne. Les nombreux exercices destinés à créer l'intimité entre deux partenaires, les jeux libérateurs qui éveillent la sensualité et les massages tantriques présentés dans ce manuel vous permettront d'atteindre un orgasme intense, comparable à une forme d'extase. Ces pratiques millénaires vous aideront à décider vous-mêmes du moment de la jouissance, en solo ou à deux, et de faire durer le plaisir à satiété.

04/2021

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Lecture 6-9 ans

La petite jeune vieille dame jaune aux peluches

L'héroïne de ce conte existe vraiment et ce que j'y raconte est a peu près authentique... C'est elle qui m'a inspiré, dans sa maison du bout du monde que j'ai réellement découverte au bord de l'océan, avec toutes ces peluches récupérées, ses carpes Koï et l'odeur des vagues. Elle a voulu garder l'anonymat, et son lapin en peluche aussi. J'ai voulu raconter une jolie histoire qui ne ressemble à aucune autre, qui parle à la fois de magie, de pollution et de machines volantes de rêve... Et qui puisse plaire à des enfants de 7 à 77 ans, comme les vieux contes d'autrefois... Vous pourrez aussi scanner le QR code, qui vous donnera une version audio de ce conte : l'artiste qui raconte cette histoire de sa voix belle, féminine et grave se nomme Yoyo, et c'est mon ex adorée !

01/2021

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