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Leslye Granaud

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Développement personnel

Les belles choses, ce n'est pas que pour les autres. Quand le yoga guérit les blessures de la vie

L'imperfection à la rencontre du Yoga : un livre pratique et inspirant. 148205, 192 pages, richement illustré par Alexia Allet (illustratrice de T'es bonne bébé) Lors de son voyage au Canada, échappatoire à sa vie tumultueuse, Leslie partira à la rencontre du Yoga, véritable outil à sa renaissance. Critiquée pour son manque de discrétion que l'on qualifie facilement de " too much ", son manque d'organisation, sa tendance à être trop rêveuse, sa capacité à nourrir mille passions à la fois, sans jamais vraiment concentrer toutes son énergie sur une seule d'entre elles, Leslie choisit alors de déconstruire toutes ces injonctions pour prôner le body positive et l'amour de soi, à travers le Yoga. L'imperfection devient pour elle, la base de sa résilience et de sa force. Synergie entre son témoignage et des séances de Yoga et de méditation, Leslie vous accueille au coeur de vous-même, là où l'imperfection est la force yogi.

09/2020

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Troubles féminins

SPM Ta Mère

Syndrome prémenstruel : informer, reconnaître et déculpabiliser " QU'EST-CE QUI NE VA PAS CHEZ MOI ? " " EST-CE QUE JE DEVIENS FOLLE ? " Vous êtes-vous déjà posé ces questions quelques jours avant vos règles ? Si oui, la réponse est SPM, ou syndrome prémenstruel, cet ensemble de symptômes physiques (douleurs aux seins ou au ventre, migraines, acnée, fringales, nausées, etc.) ou psychologiques (nervosité, anxiété, agressivité, émotivité, voire dépression). Malgré le fait qu'il toucherait entre 70 et 90 % des personnes menstruées, le SPM est très peu étudié par le corps médical qui n'en connaît pas l'origine et n'incite pas toujours celleux qui en souffrent à s'écouter. Cet ouvrage décrypte pour vous ce que l'on sait du SPM en France et à l'étranger, vous accompagne pour en reconnaître les symptômes et partage des conseils pour tenter d'en soulager les maux. Il s'attache aussi à déculpabiliser des éventuels problèmes rencontrés au quotidien et qui peuvent aller jusqu'à l'incapacité à vivre normalement face à ce syndrome.

09/2022

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Thrillers

Leslie

Entraîné par un engrenage invisible, un drame aux tournures inattendues voit le jour à travers l'histoire de Leslie. Préparez-vous à une intrigue des plus psychotiques ! Un prince charmant, une histoire hors du commun, sans routine ni problèmes d'argent, pétrie d'un amour inconditionnel, voilà à quoi rêve Leslie, une jeune femme fantasque et hypersensible. Pourtant, la réalité la ramène immanquablement à son petit appartement en rez-de-chaussée dans lequel elle vit désespérément seule. Son unique connaissance est Annabelle, une voisine hors du commun, qui la soutient et lui tend la main vers une vie meilleure. Ses seules sorties sont liées à son petit job de distributrice de journaux, auquel elle s'accroche et qu'elle effectue avec grand soin... C'est lors de l'une de ses tournées qu'elle fait la rencontre de la mystérieuse Dame de thé... Le miroir de son âme ?

06/2021

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Lecture 9-12 ans

Lesly Davenport Tome 1 : Lesly Davenport et la montagne Noire

Une aventure fantasy prenante et très facile à lire. Un roman préado illustré, qui évite les écueils du genre, grâce à une distance ironique légère, un rythme palpitant, plein d'humour et de frissons.

01/2020

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Lecture 9-12 ans

Lesly Davenport Tome 2 : Lesly Davenport et l'épreuve moisie

Lesly est la gardienne des oubliettes. Elle veille sur les monstres qui peuplent ce labyrinthe de peur et d'obscurité. Mais deux royaumes ennemis veulent s'emparer des monstres pour s'entretuer. Lesly doit les défendre ! Elle va pour cela participer au Tournoi tordu, une épreuve encore plus moisie que tout ce qu'elle a connu.

10/2020

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Garder la forme

L'aquagym de Leslie. 100 % waterproof - 80 exercices toniques !

80 exercices illustrés, faciles à reproduire en solo (ou avec des amis) pour remodeler votre silhouette et conserver un corps tonique. Des mouvements à associer comme vous voulez, en piochant dans les 2h50 de cours qui vous sont proposées. L'aquagym de Leslie, le premier livre 100% waterproof, qui peut même tomber dans l'eau sans faire de drame. Vous n'allez plus pouvoir vous en passer... Et cette fois-ci, pas d'excuse. Foncez à la piscine !

03/2021

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