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La méditation, c'est bon pour les enfants

Rédacteurs

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La rédaction

Petit groupe de gens bien sous tous rapports...

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Les ensablés

Survivre en littérature...

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Auteur

Audrey Le Roy

Implacable pour ce qui a trait à l'Histoire.

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Dossiers

Dossier

Des lectures pour les vacances, pour les enfants de 6 à 8 ans

Durant les vacances, la lecture offre l'occasion d'apprendre et découvrir, en dehors de l'école. En partenariat avec l'association Lire et Faire Lire, ActuaLitté propose une sélection d'ouvrages pour les enfants de 6 à 8 ans. En puisant dans les différentes sélections que le Comité de lecture a réalisées entre 2017 et 2022, voici huit ouvrages pour embellir la période de Pâques.

Dossier

Audiolivre : une sélection d'ouvrages pour les enfants

Petit Ours Brun, Vampirette, mais également Mortelle Adèle, Mes p’tits docs et bien d’autres : les personnages et collections phares des éditions Bayard et Milan existent désormais en audio. Avec la création du label À écouter, les maisons proposent désormais de faire redécouvrir aux enfants leurs livres et héros préférés en fermant les yeux et se laissant bercer…

Dossier

Des lectures pour les enfants, des plus jeunes au plus grands

L’association Lire et Faire Lire propose depuis plusieurs années d’apporter la lecture aux plus jeunes, où qu’ils se trouvent. Des bénévoles, spécialement formés, interviennent ainsi dans les différentes structures d’accueil pour lire des histoires. Pour les accompagner, l’association propose une liste d’ouvrages, sélectionnés par son comité de lecture national.

Dossier

Présidentielle 2022 : les propositions des candidats pour le livre

L'élection présidentielle française, dont les deux tours se dérouleront le 10 et le 24 avril 2022, désignera l'homme ou la femme qui prendra la tête de l'État français pour les cinq années à venir. La profusion de prétendants et prétendantes signifie aussi un certain nombre de propositions pour convaincre, notamment dans le domaine de la culture et en particulier pour le livre.

Dossier

Memento mori : pour 2024, les Imaginales invoquent la vie et la mort

Nichée dans le massif des Vosges, la Cité des Images d'Épinal mène des projets de plus en plus ambitieux pour promouvoir l'image populaire et ses manifestations contemporaines sur son territoire. Parmi les événements phares, le festival des Imaginales, associé depuis l'année dernière à la Fête des Images, occupe une place centrale.

Dossier

Quand les mots dansent au son des mélodies

Que serait notre monde sans la musique qui fait vibrer nos âmes et la littérature qui nourrit notre imagination ? Tels deux instruments de l'orchestre de l'expression artistique, résonnent chacun avec leur timbre propre. Dans cette liste d'ouvrages soigneusement sélectionnés, nous plongerons dans une symphonie littéraire où les mots dansent au son des mélodies.

Extraits

Santé de l'enfant

La méditation, c'est bon pour les enfants

La méditation, c'est bon pour le cerveau. Donc pour le cerveau des enfants ! Avec ce projet illustré, Steven Laureys et sa compagne, Vanessa Charland, montrent comment il possible d'aider les enfants à gérer leurs émotions en leur apprenant à méditer. On sait maintenant combien la régulation des émotions est déterminante pour l'équilibre de chacun, et ce dès le plus jeune âge. Grâce à des exercices simples, il est possible d'apprendre aux enfants à mieux accueillir et adoucir leurs sentiments de peur ou de colère... Les recherches montrent que les enfants âgés de 4 à 10 ans peuvent bénéficier de la méditation et ce livre explique, sous une forme adaptée à un jeune public, comment pratiquer, à partir de saynètes inspirées de la vie quotidienne. Un support illustré et ludique permettant aux parents d'initier leurs enfants aux bienfaits de la méditation.

04/2024

Développement personnel

La méditation pour les enfants

Améliorer l'attention et l'équilibre émotionnel de vos enfants. Avec l'aide de Yupsi, petit dragon et mascotte de ce livre, les parents seront accompagnés dans cet apprentissage. Profitable dès le plus jeune âge, la méditation est une pratique ancestrale et un véritable entraînement de l'esprit. Ainsi, elle permet d'appréhender la notion de discipline et de développer une ouverture et une sensibilité à autrui. Les techniques de ce guide proposent aussi de réduire le stress -chez l'enfant comme chez l'adulte- tout en cultivant la sérénité et une concentration accrue. Ce livre contient : Un guide pour découvrir les bienfaits et les principes de la méditation au quotidien. Un rituel pour chaque soir pour sensibiliser votre enfant et apprécier ses progrès ensemble. Des bandes-son de contes et de méditations pour que votre enfant puisse être autonome.

01/2020

Couple, famille

Petites méditations pour les enfants. 30 histoires pour s'initier à la méditation

Apprenez à votre enfant à se ressourcer et à se détendre. 30 méditations aux illustrations inspirantes, parfaitement adaptées aux tout-petits. 4 thématiques et un code couleur très clair pour que parent et enfant s'approprient les histoires de façon ludique. Un livret expliquant comment la méditation aide les enfants à comprendre et accepter leurs émotions, tout en les initiant dès leur plus jeune âge aux techniques de relaxation. + 60 minutes de sons de la nature pour accompagner les méditations et faciliter la détente, l'observation et la concentration.

02/2020

Développement personnel

La méditation c'est bon pour le cerveau

Le professeur Steven Laureys est un neurologue mondialement connu qui mène avec son équipe depuis plus de vingt ans des recherches sur les états de conscience. Il nous expose ici les effets de la méditation sur notre corps et sur notre esprit. A travers ses recherches sur le cerveau de Matthieu Ricard, il nous montre comment elle stimule le fonctionnement cérébral et le modifie de manière positive. Mais il n'est pas nécessaire d'être moine bouddhiste ou neurologue pour vivre les changements positifs de la méditation. Les bienfaits qui en résultent pour notre santé mentale - moins de stress, un meilleur sommeil, plus de concentration, moins d'anxiété, des effets antidépresseurs et antidouleur... - sont à la portée de chacun d'entre nous. Grâce à ce livre, vous allez non seulement mieux comprendre l'action de la méditation sur nos neurones, mais aussi avoir envie de faire pour vous-même les exercices de méditation, simples et efficaces, qui sont proposés ! Oui, la méditation peut changer votre vie, comme elle a changé celle de Steven Laureys et de beaucoup de patients qu'il suit ! "Le livre de Steven Laureys ouvre des perspectives passionnantes". Matthieu Ricard, moine bouddhiste et traducteur du dalaï-Lama.

Médiation

La méditation c'est bon pour le cerveau

Le professeur Steven Laureys, neurologue mondialement connu, nous expose ici les effets de la méditation sur notre corps et sur notre esprit. A travers ses recherches sur le cerveau de Matthieu Ricard, il nous montre comment elle stimule le fonctionnement cérébral et modifie de manière positive notre santé mentale. Grâce à ce livre, vous allez non seulement mieux comprendre l'action de la méditation sur nos neurones, mais aussi avoir envie de faire les exercices de méditation, simples et efficaces qui sont proposés ! "Le livre de Steven Laureys ouvre des perspectives passionnantes". Matthieu Ricard, moine bouddhiste et traducteur du dalaï-Lama. "Steven Laureys nous offre le livre qu'on attendait pour mieux comprendre les effets de la méditation sur nos vies. Clair, vivant, rigoureux et authentique, un livre qui fait du bien". Ilios Kotsou, chaire "Mindfulness, bien-être et paix économique" , Grenoble.

04/2024

Education de l'enfant

La méditation avec les enfants

Le guide indispensable pour une vie de famille zen ! Vos petits chéris vous comblent de joie et font le bonheur de toute la famille. Mais vous les sentez parfois anxieux ou agités. La purée vole dans la cuisine, et l'eau du bain inonde votre carrelage régulièrement ? Pas de panique ! Il est tout à fait normal que votre enfant passe par ce genre d'émotions : il grandit et développe son intelligence émotionnelle. Mais cela engendre forcément des crispations à la maison... qui grippent parfois la grande aventure de la parentalité. Pour aider vos enfants à s'apaiser et à grandir sans crainte, la méditation est un outil merveilleux ! Grâce à ce petit guide, vous apprendrez à votre enfant à réguler ses pensées, à se concentrer ainsi qu'à développer sa confiance. En pratiquant ensemble, vous joindrez l'utile à l'agréable : vous passerez un moment en famille tout en lui apportant la zénitude (et à vous aussi ! ).

02/2021

Tous les articles

Les bienfaits de la méditation pour les enfants

Depuis plusieurs années, la méditation est expérimentée auprès des enfants dans de nombreuses institutions scolaires, que ce soit aux Etats-Unis, aux Pays-Bas, ou au Canada. Si l’on évoque toujours de multiples bienfaits, rares sont les études permettant d’avoir un retour précis et clair en la matière.

08/07/2015 - 11:56

La méditation c'est malin : les bases pour méditer au quotidien

Pour faire suite au manuel pratique de l'autohypnose et avant la parution de celui consacré à la sophrologie, la collection s'enrichit d'un nouveau titre de développement personnel, adapté à nos modes de vie stressants et anxiogènes.

Ainsi, à la suite de cette courte lecture, si vous êtes pleinement engagé dans le changement et l'amélioration de votre vie quotidienne, convaincu que vous pouvez agir personnellement en prenant davantage soin de vous, c'est certain vous serez capable de pratiquer la méditation chaque jour.

Si, au contraire, vous manquez un peu de motivation, si les contraintes de la régularité vous éprouvent, ce guide risque de ne pas suffire mais vous confortera sans doute dans l'idée qu'une pratique en groupe peut vous ouvrir une vie plus épanouie, développer votre confiance personnelle.

Aussi, soyez prêts, ce livre de vulgarisation, absolument dans l'air du temps, est une invitation à vous impliquer personnellement.

Avant de démarrer concrètement les exercices de méditation au quotidien, l'auteur rappelle (sans entrer dans les détails) les fondements et les principes de base de la méditation puis propose une mise en pratique concrète et illustrée, avec en bonus, une séance à télécharger de méditation menée par Fabrice Midal, fondateur de l'école occidentale de méditation. Aussi, soyez prêts : respirez !

La méditation aide à développer une forme d'intelligence différente, plus corporelle, à acquérir de la confiance en soi, à s'ouvrir à soi et aux autres. Ni réellement exercice d'intériorisation, ni technique de relaxation ou de gestion du stress, la méditation offre pourtant la possibilité de trouver des ressources propres, aide à renouer avec la simplicité, à retrouver une unité corps-esprit.

10 à 30 mn/ jour de méditation suffisent pour se familiariser avec sa pratique. Ce guide apporte des conseils sur la posture à adopter, les techniques respiratoires. Il suffit ensuite de suivre la progression proposée par l'ouvrage pour surmonter les obstacles fréquents comme le risque d'endormissement, les tensions, le mal de dos, l'agacement, l'envie d'arrêter, l'impossibilité de se concentrer…

Cela semble simple : s'accorder du temps, se faire confiance, prendre soin de soi, c'est déjà méditer.

En fin d'ouvrage l'envie d'essayer gagne le lecteur et, pour aller plus loin, des repères bibliographiques lui sont proposés.

16/06/2014 - 08:02

Confinement et lecture font bon ménage pour les enfants

Une étude anglaise menée sur l’année 2020 met au jour plusieurs effets du confinement sur les habitudes de lecture des élèves du primaire et du secondaire. Durant les mois cloîtrés chez eux, sans aller à l’école, les enfants seraient plus à même de lire des livres plus longs et plus complexes. Mieux encore, la lecture serait une solide alliée contre la solitude.

30/04/2021 - 12:17

Les comics, c'est aussi pour les enfants !

Le développement du secteur des comics lui a permis depuis dix ans de se bâtir une toute nouvelle légitimité. Aujourd'hui, le public ne s'en lasse pas, les ventes sont en hausse, et la distribution des comics au format numérique a desservi, si c'était possible, le secteur des comics en leur offrant une meilleure visibilité et une meilleure accessibilité (voir notre actualitté).

08/03/2012 - 17:39

Abonnement pour les livres numériques : "le succès de la médiation"

Fleur Pellerin, qui avait demandé à la Médiatrice du livre Laurence Engel de vérifier la légalité des offres d’abonnement illimitées, salue aujourd’hui la réussite du processus de médiation. Depuis plusieurs mois, six prestataires d’abonnement étaient en effet entrés en discussion avec la Médiatrice, pour trouver une solution respectueuse de la loi sur le prix unique du livre numérique de mars 2011.

07/07/2015 - 17:38

Méditation chinoise et longévité. Comment l'harmonie obtenue par la méditation renforce le corps et la santé

La Chine a beaucoup changé depuis la fin de la Seconde Guerre mondiale, mais on n’efface pas 2000 ans d’Histoire comme ça. Nan Huaijin (1918-2012) est de ces hommes de l’ancienne génération.

En 1942, il réside dans le temple de la Falaise de l’esprit (Lingyansi) où il aurait atteint l'Éveil auprès d’un maître du Chan, Yuan Huanxian (1887-1966). La suite de sa vie sera consacrée à l'enseignement et à la méditation.

De son expérience, il aura tiré ce livre, où la santé se marie au calme de l’esprit. Il va même plus loin : les postures qu’il propose et l’état d’esprit qu’il réclame pourraient conduire à la guérison… Mais n’y voyait pas qu'un énième livre de développement personnel.

Le maître l’explique dès le premier chapitre : si vous n'avez pas renoncé aux biens d'ici bas, comme à tout désir, vous n'atteindrez jamais la Voie...

Un texte traduit et présenté par Catherine Despeux

20/01/2023 - 15:02

Insolite

Tout est bon pour amener les enfants aux livres, même les jeux vidéo

09/05/2009 - 18:01

Lamartine, Méditation poétiques, Le Lac

20/02/2008 - 13:00

Elargir le cercle des lecteurs : quelle médiation pour la littérature jeunesse

Le Centre de Recherche et d’Information sur la Littérature de Jeunesse proposera ces 3 et 4 février un colloque autour de la médiation en littérature jeunesse. Ce dernier se déroulera à l’auditorium de la médiathèque Marguerite Duras.

03/01/2017 - 18:34

Le festival VO-VF, consacré à la traduction, c'est aussi pour les enfants

La 5e édition du festival VO-VF, qui donne la parole aux traducteurs, fait la part belle, dans son programme, à la jeunesse, et pas seulement de l'esprit. Le samedi 30 septembre et le dimanche 1er octobre, à Gif-sur-Yvette, les plus jeunes sont invités à différents événements dédiés, entre atelier de cartographies, contes africains, initiation à la langue des signes ou une version théâtrale du Petit Poucet, en langue des signes française et en français.

27/09/2017 - 11:13

Insolite

Le prix unique du livre, c'est chic - et c'est bon pour la librairie

01/12/2009 - 14:00

Le Fisher-Price IXL : ça n'est que pour les enfants

Il avait un peu fait parler de lui durant le salon du jeu, mais désormais, il fait sa star devant les caméras. Le Fisherprice IXL est un lecteur de... choses... conçu pour les enfants. Les tout petits.

14/02/2011 - 08:14

Numérique

Publienet : le numérique, pour les jeunes auteurs, un outil de médiation

Il monte au créneau régulièrement, donne des coups de boutoirs un peu partout, mais ce que l'on ne peut pas lui enlever, c'est qu'il cherche.

24/09/2010 - 15:21

Pourquoi choisit-on le public ou le privé pour son enfant ?

Si l’on parle souvent de la nécessité de réduire les inégalités entre les établissements scolaires pour accéder à davantage de mixité sociale, le débat n’est permis que pour le public. Pourtant une part non négligeable des élèves français est scolarisée dans des établissements privés sous contrat avec l’Etat.

20/11/2015 - 06:24

La Cabane bleue : des livres pour les enfants et la planète

Initié en début d’année par un financement participatif, les éditions La cabane bleue n’a pas grand-chose de commun avec la Maison verte de Françoise Dolto. En revanche, elle publie des documentaires et des albums autour de la nature et de l’environnement, pour les enfants. Sarah Hamon et Angela Léry, les fondatrices, se passionnent pour l’écologie, et souhaitent sensibiliser les plus jeunes.

07/12/2019 - 11:36

Numérique

La médiation avant tout

La FCPE et la FAS ont un rôle de médiation à tenir dans les rapports entre parents et enseignants. Lors d’un conflit, les associations se doivent de tout faire pour limiter la judiciarisation des litiges.

Les deux organisations se sont rencontrées afin d’échanger sur les relations entre enseignants et parents d’élèves. Les fédérations se rejoignent sur la laïcité et l’École, la place et le rôle du service public d’éducation.

Concernant les conflits, on peut reconnaître de prime abord qu’en rapport du nombre d’enseignants et de parents d’élèves en présence, le taux de litiges reste faible. Toutefois, lors d’un conflit, les différentes organisations se retrouvent dans la volonté de limiter une tendance à la judiciarisation.

Il convient alors de renforcer le rôle de médiation de ces fédérations. Il faut œuvrer pour qu’il soit davantage reconnu au sein de l’institution scolaire. Le dialogue doit être plus fréquent entre les associations de façon à développer leur partenariat. Il faudra inciter les instances départementales à se rencontrer pour approfondir leurs relations, ce qui ne sera que bénéfique si un conflit venait à se déclencher.

04/02/2008 - 07:00

Le Renard doré, collection manga pour la jeunesse et les enfants

Les éditions Rue de Sèvres annoncent la création de leur première collection de manga, Le Renard Doré. Sous la direction de Rémi Inghilterra et les conseils de Mickaël Brun-Arnaud, ces publications cherchent avant tout des œuvres de poésie et d'humour.

27/01/2024 - 11:15

“Ce qui manque au Pass Culture, c'est la médiation”, selon Dati

À l'occasion du « Printemps de l'évaluation » des politiques publiques, la ministre de la Culture Rachida Dati a été invitée à s'exprimer devant la commission des finances de l'Assemblée nationale. Si la réforme de l'audiovisuel public et la fronde du spectacle vivant ont été largement évoquées, le Pass Culture a également eu droit à quelques mots.

07/06/2024 - 12:39

Moyen-Âge : exercices de méditation pour moines ardents

L’existence monacale présente, pour notre génération de rézossossio, quelque chose de profondément ennuyeux, voire prévisible. Quand, à tout instant, peut vibrer au fond de la poche ou sonner à tue-tête un smartphone, la concentration devient une denrée rare. Sauf que les moines copistes, eux aussi, souffraient de ce mal…

10/09/2019 - 11:46

Rocky et la sécurité routière : ça roule pour les enfants

est une collection destinée à un public de dont l'objectif principal est d'aider les enfants à appréhender leurs soucis et angoisses tout en les amusant.

Ecrite par Stephan Valentin, psychologue et illustrée par Jean-Claude Gibert (studios Disney notamment), chaque bande-dessinée de la collection est composée d'un chien, Rocky et de la même bande d'amis et s'applique à mettre en avant des valeurs humaines (solidarité, courage, tolérance, partage…).

Pédagogique et didactique, d'un style plutôt académique, sans extravagance, la collection propose des conseils et des solutions pour chaque situation évoquée. Allemande, la maison d'édition a choisi de proposer cette collection en français et vient de recevoir le Prix Saint-Maur en poche de la jeunesse 2014.

Dans ce nouvel opus, c'est la sécurité routière qui donne vie au récit et agite la bande d'amis, Arthur, Enzo, Mia et Rosalie, occupés à préparer en classe le permis Or. Pour faire passer le message de prévention des risques, en ville comme à la campagne, chaque enfant est placé dans une situation de danger ordinaire et apprend, grâce à Rocky (l'instructeur en quelque sorte) et à son entourage, à adopter un comportement plus responsable face à la route.

Sans prétention, sans intention moralisatrice, avec une pointe d'humour, le message, toujours simple, passe sans difficulté. Concis et efficace, il pénètre chez le jeune lecteur, l'air de rien, impliqué dans l'histoire, complice des personnages, certes un peu caricaturaux, mais attachants et sympathiques, assurément proches.

Bien sûr, certains trouveront peut-être que l'ensemble manque de fantaisie, paraît un peu trop sage et "sérieux", trop lisse, éduque finalement plus qu'il n'amuse, apporte peu de nuances, résout aisément la problématique sans rencontrer de contestation ou d'opposition intéressante, manque d'imagination pour aborder une réalité, certes banale, mais que d'aucuns aimeraient voir abordée de manière un peu plus audacieuse.

Néanmoins, même convenu, l'ouvrage reste interactif et divertissant et n'aura pas de mal à trouver sa place au sein des écoles.

26/12/2014 - 09:07

Lecture pour les enfants : qu'est-ce qu'on mange aujourd'hui ?

mais qu’est ce qu’on mange ???

27/06/2013 - 09:40

L'indépendance, nécessaire pour assurer la médiation du catalogue

L'enjeu de la vente directe n'est pas nouveau. Si les éditeurs traditionnels ne franchissent pas le gué, c'est avant tout que la librairie reste le moteur premier de la vente de livres papier. Mais pour un éditeur numérique, les acteurs susceptibles de commercialiser durablement les ouvrages ne sont pas légion. En fait, on se tourne régulièrement vers trois acteurs, plus ou moins américains : Apple, Amazon et Kobo. À ce titre, rappelons que Kobo travaille avec Fnac, dans le cadre d'une offre spéciale.

21/05/2013 - 12:45

Grandir avec des livres à la maison, tout bon pour l'enfant

25/05/2010 - 19:01

L'Académie des sciences donne son avis sur les écrans pour les enfants

Dans un rapport de 130 pages, l'Académie des sciences vient prendre position sur la question de l'exposition des plus jeunes aux écrans. A l'ère des digital natives, il devient de plus en plus important d'arriver à poser les limites sur ce qui est stimulant pour nos enfants et ce qui est, en revanche, dangereux.

23/01/2013 - 00:03

Les enfants préfèrent le numérique pour lire et apprendre

Si les parents ont encore envie de voir leur progéniture ouvrir des livres de papier, une étude montrerait sur que un parc de 24 familles observées, avec des enfants âgés de trois à six ans lisent tout à la fois en papier et en numérique. Mais la plupart d'entre eux préfère la version ebook, d'autant plus que leur compréhension du texte n'est pas altérée par le format.

10/01/2012 - 15:55

Lire est bon pour le moral et éloigne la dépression

La lecture pratiquée pour le plaisir, à intervalles réguliers, est un moteur puissant pour stimuler l'estime de soi, selon une récente étude. La Dr Josie Billington de l'université de Liverpool vient d'affirmer que l'activité était aussi en mesure de réduire le stress, permettant de mieux faire face aux situations difficiles. Lire, c'est bon pour le moral, donc.

05/02/2015 - 09:34

Pour les enfants, Bob l'éponge devient gratuit durant les vacances

Il va se passer encore quelques semaines avant de pouvoir remettre le nez dehors sans autorisation préalable autosignée. Dans l’intervalle, les héros de Nickelodeon seront à retrouver gratuitement dans l’application dédiée, annonce la chaine jeunesse. Au menu, Bob l’éponge et tous les autres offrent de la lecture en pagaille.

15/04/2020 - 12:36

Des enfants et des livres : “Mon contrat avec la bibliothèque”

C’est une délicieuse initiative des éditions Mijade, spécialisées dans la littérature jeunesse, depuis la Belgique, à l’attention de tous. L’affiche est réalisée par Annick Masson et présente les relations entre la bibliothèque et ses plus jeunes usagers.

28/02/2019 - 14:17

Statut des correcteurs : la médiation des ministères indispensable ?

Et de deux. Le Syndicat national de l'édition a annulé aujourd'hui une réunion organisée entre sa Commission sociale et les organisations sociales représentatives des correcteurs, réunion qui devait à l'origine avoir lieu le 9 février dernier et au cours de laquelle un projet d'accord devait être présenté. La situation sociale des lecteurs-correcteurs de l'édition reste problématique, si bien que les ministères de la Culture et du Travail seront sans doute amenés à intervenir.

27/02/2018 - 17:23

“L'important, c'est de donner aux enfants des mots pour comprendre le monde”

Parler des enfants, aux enfants
FLB19 – Événement inédit, la reine Mathilde d’Udekem d’Acoz s’est rendue à la Foire du livre de Bruxelles. Une rencontre inédite en présence de Paul Verwilghen, chef de cabinet de la ministre de la Culture, Alda Greoli. Et l’occasion d’aller à la rencontre d’auteurs…

14/02/2019 - 16:00

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