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J'ai vaincu mes complexes et mes peurs. Comment ? Très simplement

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Dossier

Coronavirus : comment s'occuper en période de confinement ?

La période confinement décidée par les autorités françaises voit des millions de citoyens contraints de rester chez eux, parfois seuls, parfois avec des enfants de tous les âges. Aussi, des questions se posent : comment s'occuper lorsque l'on est enfermés pendant plusieurs semaines entre quatre murs ? Si le premier conseil peut être de se tourner vers sa bibliothèque pour lire quelques livres, disposer d'une connexion internet reste la garantie de pouvoir accéder à de nombreuses ressources en ligne.

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Dossier

Les éditions J'ai lu inaugurent le Prix Club des lecteurs 2023

Les éditions J’ai Lu ont souhaité se doter d’un prix véritablement incarné par ses votants, c’est-à-dire prix avec des vrais lecteurs dedans. Cette année, la maison lance donc son Prix Club des Lecteurs, une opération au long cours qui prolonge un dispositif d’animations pensé pour tous.

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Les mots en boite : le livre et ses secrets de cuisine

Capter l’information au mieux, donner la parole aux professionnels, de sorte qu’ils puissent raconter, expliquer, commenter : voilà tout l’enjeu de cette nouvelle émission. Dans la lignée des podcasts réunissant interviews ou chroniques d’albums jeunesse, avec Vois Lis Voix Là, ActuaLitté poursuit son exploration des territoires médiatiques avec la voix. Les Mots en boîte.

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Le Livre à Metz 2022 : journalisme et littérature, “même pas peur” ?

Et si on osait le dire : Même pas peur ! Après cette période de crise sanitaire qui a favorisé angoisses et repli sur soi, une envie anime tout organisateur de manifestation : revenir à des temps joyeux, audacieux, s’ouvrir à nouveau aux autres, au monde. Rendez-vous du 8 au 10 avril 2022 !

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Dossier

Des lectures pour les enfants, des plus jeunes au plus grands

L’association Lire et Faire Lire propose depuis plusieurs années d’apporter la lecture aux plus jeunes, où qu’ils se trouvent. Des bénévoles, spécialement formés, interviennent ainsi dans les différentes structures d’accueil pour lire des histoires. Pour les accompagner, l’association propose une liste d’ouvrages, sélectionnés par son comité de lecture national.

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Dossier

Quand les mots dansent au son des mélodies

Que serait notre monde sans la musique qui fait vibrer nos âmes et la littérature qui nourrit notre imagination ? Tels deux instruments de l'orchestre de l'expression artistique, résonnent chacun avec leur timbre propre. Dans cette liste d'ouvrages soigneusement sélectionnés, nous plongerons dans une symphonie littéraire où les mots dansent au son des mélodies.

Extraits

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Développement personnel

J'ai vaincu mes complexes et mes peurs. Comment ? Très simplement

Certains moments de notre vie sont gâchés par des émotions vives qui nous font mal réagir à des situations pourtant banales : l'impression d'être toujours perdant, le sentiment d'être coupable, la vue d'une araignée, la vue d'un chien... Nos réactions sont alors incontrôlées. Nous sommes donc sujets à des " complexes " ou des " phobies ". Nous avons acquis ces complexes et ces phobies dans notre enfance et aussi à travers des périodes difficiles de notre existence qui nous ont marqués. Ce livre va vous montrer comment vous pouvez les maîtriser et vous en débarrasser. Pour ce faire nous allons examiner comment fonctionnent ces complexes et ces phobies qui nous dictent des comportements stéréotypés. Puis nous verrons que nous disposons pour les neutraliser d'un ensemble de techniques éprouvées et savamment mises au point par des générations de psychologues. Ces techniques sont ici rassemblées et expliquées. Avec de la concentration et de la persévérance, elles sont à votre portée.

09/2019

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Littérature française

Comment j'ai vaincu ma peur de la mort

Selon des sondages de l'Ifop, plus de 20% de la population française aurait peur de la mort. Près de 40% déclarent ne pas trouver d'oreille suffisamment attentive pour en parler. Ces chiffres sont le reflet d'une bien triste réalité bâtie autour d'une omerta que j'ai décidé de briser. Anxieuse et angoissée depuis toujours, je vous raconte comment j'ai moi aussi craint la mort au point d'en tomber malade. J'ai aujourd'hui définitivement chassé cette peur, sans thérapie, ni traitement, ni endoctrinement. Laissez-moi vous raconter par où j'en suis passé et ce que j'ai fait pour y remédier.

06/2019

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Littérature étrangère

Comment j'ai vaincu ma peur de l'avion

Certains naïfs croient que la peur de la mort motive ou explique la peur de l'avion. C'est inexact : la peur de l'avion est la peur de l'avion, non de la mort, une peur aussi particulière et aussi spécifique que la peur des araignées, du vide, des chats, trois cas fréquents parmi les exemples qui composent la vaste panoplie des phobies humaines. La peur de l'avion se manifeste quand un être non dépourvu d'imagination et de sensibilité prend soudain conscience de se trouver à dix mille mètres d'altitude, de traverser les airs à mille kilomètres à l'heure et se demande " mais qu'est-ce que je fais là ? " Et se met à trembler. Cela m'est arrivé après avoir passé des années à monter et descendre d'avion comme on change de chemise. Longtemps j'ai continué à grimper dans ces bolides aériens, couvert de sueur froide, surtout quand les turbulences commençaient à nous secouer. M.Vargas Llosa

10/2009

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Critique littéraire

Enceinte avec fibrome - Comment j’ai vaincu mon fibrome

L'arrivée d'un nouveau né dans un couple, reste un moment de bonheur. Elle l'est encore plus, lorsqu'elle survient dans un contexte de grande sérénité entre les conjoints et en particulier, dans l'évolution de la grossesse de la mère. J'avais perdu le sommeil pendant et après la grossesse suite à une vilaine cohabitation entre le fibrome dans mon utérus et le foetus, dont le moindre mouvement m'infligeait des douleurs atroces. Ce livre n'est pas que le cahier d'un rébarbatif enfantement, mais la philosophie d'une histoire de vie culturelle à partager, afin que nos manquements, volontaires ou non, servent la postérité. De ce point de vue, il fait par endroit l'objet de scènes imaginaires à des fins essentiellement pédagogiques.

10/2017

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La vie quotidienne

Je n’ai plus peur de mes peurs

Parce qu'une peur qu'on apprivoise se transforme toujours en courage. La peur est une émotion utile : elle protège les enfants du danger. Mais quand elle devient envahissante, elle les paralyse et les rend malheureux. On croit qu'il faut les rassurer ou éviter ce qui leur fait peur, mais cela ne fonctionne pas toujours... Ce livre propose une toute autre stratégie : en faisant une place à part aux peurs, on apprend à les apprivoiser, à les accueillir au lieu de les éviter, à les accepter au lieu de les nier. Autant de conseils que ces pages égrènent avec humour à travers des situations que tous les enfants ont déjà rencontrées.

05/2022

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Témoignages

Troubles obsessionnels compulsifs comment j'ai vaincu les monstres qui vivaient en moi

L'autobiographie poignante de Johnny Mairy met en lumière des troubles souvent méconnus, les TOC. Après des années de brimades et d'incompréhension, tant de son entourage que de son propre père, après avoir vécu l'enfer, il décide de se battre contre les monstres qui vivent en lui. Guéri, il retrace son parcours, son combat contre les TOC. Il explique aussi comment la détermination lui a permis de sortir de la maladie et de la souffrance quotidienne.

06/2023

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