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Guide rapide de confiance en soi

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Guide rapide de confiance en soi

Edition 2020, revue et augmentée. Le "guide rapide de confiance en soi" vous explique les mécanismes essentiels de votre manque de confiance en vous et vous explique comment les surmonter au moyen de sept exercices simples et efficaces et de cinq séances d'auto-hypnose. Devenez vigilants face aux pensées qui vous piègent et (re)commencez à progresser vers vos objectifs privés et professionnels. C'est un véritable manuel orienté mieux-être écrit par Philippe Korn, hypnothérapeute, coach et énergéticien. Accessible à tous, il est rédigé en langage simple et se veut sérieux sans se prendre au sérieux, sans sombrer dans le jargon technique ou scientifique et sans théorie "New Age". A mettre d'urgence entre toutes les mains, surtout les plus timides et les moins assurées ! https : //www. philippekorn. fr/guiderapidedeconfianceensoi

05/2022

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Le petit guide des grands concours

Le parcours d'Anne Vergely est une véritable réussite, celle d'une candidate d'abord recalée puis reçue l'année suivante au prestigieux rang de major d'un concours très sélectif de catégorie A+. Le secret d'une progression si rapide ? Un simple changement de méthode. En complément des cours dispensés en classes préparatoires, une approche plus globale a permis à Anne de faire la différence : adapter son quotidien aux réalités de la préparation d'un concours, entretenir sa confiance en soi, construire son système de travail (temps forts, mini-objectifs...), optimiser ses modes de révision (fichage, astuces mnémotechniques...), remettre à niveau sa culture générale... Fruit de l'expérience d'une major, ce petit guide s'adresse à tous les candidats des grands concours de la fonction publique. Enrichi de témoignages de lauréats (ENM, concours d'officier...), il vous accompagnera pas à pas vers la réussite.

10/2021

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Kundalini & me

Le kundalini yoga (ou yoga de la conscience) est une pratique ancestrale qui réveille la kundalini, cette énergie puissante et originelle présente en chacun de nous. Pratiqué régulièrement, il permet de renforcer la confiance en soi, de mieux gérer le stress et de stimuler les systèmes nerveux, lymphatique et digestif. C'est un outil efficace et rapide pour atteindre la connaissance de soi et pour révéler sa nature profonde dans la joie. Ce guide de référence, magnifiquement illustré, vous initie au kundalini yoga grâce à la riche expérience de Caroline Bénézet, professeure depuis onze ans, et à son ouverture émotionnelle, ici confiée à travers son histoire personnelle, ses ressentis et son quotidien citadin. Saison après saison, textes sacrés, mantras, postures, rituels, méditations, respirations, chants, recettes, conseils beauté - photographies et illustrations à l'appui - veillent à faire circuler votre énergie du coeur à l'éveil du troisième oeil, celui de la conscience, pour retrouver vérité et intégrité. Lumineux, bienveillant et juste, Kundalini & Me est un livre précieux pour tous ceux qui veulent enchanter leur vie et s'ouvrir au changement.

09/2020

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Votre enfant face aux autres

Un élève qui mord votre enfant sans que personne ne semble s'en émouvoir, un instit qui risque de le dégoûter de l'école à vie, un copain qui ne l'a même pas invité à son anniversaire, autant de situations qui génèrent une souffrance presque animale chez la plupart des parents. Nous sommes beaucoup plus protecteurs que nos parents, et les capacités sociales de nos enfants sont devenues aussi importantes à nos yeux que leur réussite scolaire. Pourtant, par notre simple intervention, nous provoquons parfois le contraire de ce que nous souhaitons, en envoyant à l'enfant le message suivant : "Tu n'es pas capable d'avoir des relations heureuses avec les autres." Ce livre a pour mission d'aider chaque parent à dénouer les problèmes. A travers dix histoires - une amitié ou un cousinage toxiques, une mamie qui sabote la confiance en soi de sa petite-fille, un harcèlement à l'école, une équipe pédagogique sévère, des problèmes de famille recomposée, etc. -, Emmanuelle Piquet nous guide pour nous apprendre à changer de posture et à développer les ressources que tout enfant possède au fond de lui. C'est drôle, clair, efficace et rapide... comme la thérapie selon l'école de Palo Alto que nous découvrons au fil des pages.

05/2022

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